精選內(nèi)容

• 降尿酸的措施有哪些？

  ????如果檢查發(fā)現(xiàn)尿酸值高于正常指標(biāo)，一定要提高警惕。建議及時(shí)調(diào)整自己的生活方式。???下面就是我總結(jié)的關(guān)于降尿酸的措施：＊鼓勵(lì)多做、多吃的：?多喝溫白開水，每天至少1.5~2升以上；?多吃粗糧及新鮮蔬菜水果，推薦食物：如胡蘿卜、南瓜、蘋果、苦瓜等。?適當(dāng)體育鍛煉，以中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；?適當(dāng)補(bǔ)充維生素D與維生素C，推薦食物：櫻桃、草莓、菠蘿、牛奶。應(yīng)該限制和盡量避免的：?限制每天總熱量的攝入，控制食物中的嘌呤含量；?戒果糖：戒高果糖水果、蜂蜜、高果糖漿（各種醬、果汁飲料、軟飲）、白砂糖的攝入;?戒酒（特別是啤酒與白酒）；?不吃動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品，少吃雞鴨魚肉等；?盡量避免服用引發(fā)高尿酸的藥物，要遵醫(yī)囑用藥。

  

  李慶娜醫(yī)生的科普號

  2022年09月07日 1459 0 1

• 高尿酸的嚴(yán)重危害

  ◆損害關(guān)節(jié)血液中尿酸長期升高，會(huì)讓尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等處會(huì)出現(xiàn)急性的劇烈疼痛、紅腫等現(xiàn)象。長此以往，就會(huì)對身體的關(guān)節(jié)組織造成傷害，甚至引起炎性反應(yīng)?！?傷害腎臟高尿酸血癥可導(dǎo)致急性尿酸性腎病、慢性尿酸性腎病和腎結(jié)石，增加發(fā)生腎功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。而腎功能不全又是高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素?！?損害血管尿酸其實(shí)就是一種代謝廢物，正常情況下，人體含有的尿酸是很少的，但是如果長期高尿酸的話，就會(huì)刺激到我們的血管壁，促進(jìn)斑塊生成，從而促進(jìn)動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生?！?代謝紊亂高尿酸血癥是2型糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。尿酸血癥患者發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較血尿酸正常者增加95%！另外也有研究發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥與肥胖、高甘油三酯、高膽固醇血癥等脂代謝紊亂的發(fā)生有關(guān)。

  

  李慶娜醫(yī)生的科普號

  2022年09月07日 665 0 1

• 男性36歲，尿酸500，轉(zhuǎn)氨酶90-120，偶爾飲酒，體重70公斤，身高167，怎么能調(diào)理？或者服藥

  
  

  杜麗妍醫(yī)生的科普號

  2022年08月22日 149 0 0

• 我20歲尿酸682，腳酸痛有關(guān)系嗎

  
  

  杜麗妍醫(yī)生的科普號

  2022年08月22日 136 0 0

• 無癥狀高尿酸血癥患者起始降尿酸藥物治療的時(shí)機(jī)和控制目標(biāo)

  無癥狀高尿酸血癥患者出現(xiàn)下列情況時(shí)起始降尿酸藥物治療：血尿酸水平≥540μmol/L或血尿酸水平≥480μmol/L且有下列合并癥之一：高血壓、脂代謝異常、糖尿病、肥胖、腦卒中、冠心病、心功能不全、尿酸性腎石病、腎功能損害(≥CKD2期)。高尿酸血癥與多種疾病的發(fā)生、發(fā)展相關(guān)。血尿酸每增加60μmol/L，高血壓發(fā)病相對危險(xiǎn)增加1.4倍，新發(fā)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加17%，冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加12%。無癥狀高尿酸血癥患者起始降尿酸藥物治療的控制目標(biāo)無合并癥者，建議血尿酸控制在<420μmol/L；伴合并癥時(shí)，建議控制在<360μmol/L(2C)。血尿酸水平≤360μmol/L時(shí)痛風(fēng)發(fā)生率為0.8/1000人年，血尿酸水平≥600μmol/L時(shí)痛風(fēng)發(fā)生率為70.2/1000人年。血尿酸水平越低，痛風(fēng)發(fā)生率越低，摘自中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)《中國高尿酸血癥與痛風(fēng)診療指南(2019)》

  

  李強(qiáng)醫(yī)生的科普號

  2022年08月21日 1576 0 1

• 高尿酸血癥患者什么時(shí)候可以停藥？

  
  

  虞桂醫(yī)生的科普號

  2022年08月21日 206 0 0

• 為什么不喝酒，尿酸也會(huì)升高？

  
  

  虞桂醫(yī)生的科普號

  2022年08月17日 163 0 0

• 尿酸偏高35嚴(yán)重嗎，怎么治療，半個(gè)月前體檢都是好的，以前也沒這個(gè)毛病

  
  

  于莉醫(yī)生的科普號

  2022年08月09日 204 0 0

• 尿酸升高對人體的危害

  
  

  “四高”科普講堂

  2022年07月20日 259 0 3

• 主任，尿酸高會(huì)引起膝蓋上下樓疼痛嗎

  
  

  楊春喜醫(yī)生的科普號

  2022年07月12日 218 0 3