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2020年06月06日
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李群輝主任醫(yī)師 北京佑安醫(yī)院 性病艾滋病臨床診療中心 在我的專家門診、性病艾滋病咨詢室和咨詢電話中，經(jīng)常會遇到對艾滋病病毒（HIV）或艾滋病（AIDS）過度擔(dān)心和恐懼的人們，他們中有的人可能有過可疑接觸HIV的機會，如無保護的男男GJ、婚外男女XJ、KJ、性亂、注射、工作中的職業(yè)暴露等，也有一些人無端地擔(dān)心公共場所用的馬桶、電話、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服甚至在公共場所的一切活動等會導(dǎo)致HIV的傳播、感染。一些人由于過度恐懼還出現(xiàn)了“假艾滋病”的癥狀，即現(xiàn)在的“陰性艾滋病”，如：如乏力、體重減輕、肌肉酸痛或跳動、皮膚疹子、口腔潰瘍等，到醫(yī)院就診未發(fā)現(xiàn)有任何疾?。桓猩跽?，因過度擔(dān)心反復(fù)進行數(shù)十次HIV抗體檢測，輾轉(zhuǎn)就醫(yī)幾次到幾年不等，既不相信陰性結(jié)果，又害怕會出現(xiàn)陽性結(jié)果，終日惶惶不安，從一般的恐懼發(fā)展為嚴重的神經(jīng)官能癥。那么產(chǎn)生恐懼艾滋病的原因到底在哪里？經(jīng)深入研究有以下幾個方面：①是“恐艾”者對有關(guān)艾滋病相關(guān)的知識了解甚少，或一知半解，片面甚至斷章取義理解艾滋病知識；②輿論誤導(dǎo)，社會上有些對艾滋病的不恰當(dāng)?shù)男稳?，給人們造成了沉重的心理壓力；③少數(shù)人的過度恐懼與其個性和不健康的心理狀態(tài)有關(guān)；④因為艾滋病帶來嚴重的公共衛(wèi)生問題，對社會及家庭產(chǎn)生嚴重影響，所以加重了人們對艾滋病恐懼的心理。難道這樣的恐懼就不能消除了嗎？答案是否定的。只要我們能夠正確了解艾滋病的相關(guān)知識，了解在什么情況下可能感染艾滋病，在什么情況下不可能感染艾滋病，就可以使恐懼艾滋病的心理降到最低，甚至不恐。以下是本人的幾點建議，供廣大朋友參考：1、要以科學(xué)的態(tài)度學(xué)習(xí)、了解艾滋病的基本常識，最重要的是正確理解艾滋病傳播途徑和易感原因。這些知識只能來源于國家的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)、疾控部門及其下屬的各個醫(yī)療機構(gòu)。2、了解性病艾滋病的相關(guān)宣傳知識應(yīng)從國家專業(yè)醫(yī)療和傳媒機構(gòu)獲得，以免受到誤導(dǎo)。3、要真愛自己和他人，忠誠于伴侶，規(guī)范個人行為，杜絕高危行為、危險行為、遠離毒品等。4、如確實發(fā)生了高危行為，懷疑自己有可能被感染HIV的風(fēng)險時，應(yīng)到各級疾控機構(gòu)或國家醫(yī)療機構(gòu)性病艾滋病自愿咨詢檢測工作室向?qū)I(yè)人士尋找?guī)椭薪?jīng)驗的專家及專業(yè)咨詢員會為你提供可參考的建議或意見，對減輕恐懼起關(guān)鍵作用；同時要在國家醫(yī)療機構(gòu)進行HIV抗體檢測，明確是否有HIV的感染，以便排除恐懼心理。5、與朋友、同事講一講自己擔(dān)心和恐懼的事，這樣也有可能緩解內(nèi)心的恐懼。6、積極參加集體活動，如體育鍛煉、與朋友聚會等，學(xué)會自我放松、調(diào)整心態(tài)。7、如果應(yīng)用上述方法對艾滋病的恐懼仍然存在，可向心理醫(yī)師尋求咨詢和治療。附：在什么情況下不會傳染艾滋病:①空氣；②飲水、食物；③日常工作和生活接觸；④游泳池；⑤吸血昆蟲和蚊子、跳蚤、虱子等，目前還沒有發(fā)現(xiàn)傳播艾滋病病毒的吸血昆蟲；⑥有防護的照料、護理艾滋病人；⑦蹲式廁所及小便池；⑧共用馬桶，馬桶坐圈已經(jīng)消毒，接觸馬桶坐圈的皮膚沒有損傷，應(yīng)該不會感染艾滋病。但需要謹慎小心以免發(fā)生意外傳染的行為有:①接吻：在唇、舌和口腔粘膜完好的情況下，禮節(jié)性口唇接觸臉頰的接吻應(yīng)屬安全?？趯诘慕游?，特別是深吻、長吻、或唇、舌、口腔粘膜有破損或潰瘍時，才有可能傳染的危險性。②握手：雙方手部皮膚無破損時，握手應(yīng)屬安全。③擁抱：隔著衣服的擁抱是安全的。如果皮膚直接接觸，而皮膚有擦傷或患有皮膚病時，才可能有危險。④共同進餐：共同進餐未發(fā)現(xiàn)可以傳播艾滋病，但這是一種不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，應(yīng)該提倡分食制。⑤使用避孕套性交：正確使用避孕套可以在很大程度上減少傳染艾滋病的機會，但仍可能有感染艾滋病的危險，因為避孕套在性交時可能發(fā)生破裂和滑脫。因此參與無保護的男男GJ、婚外男女XJ和性亂的人們必須珍惜生命，杜絕這類高危性行為。所以使用避孕套預(yù)防艾滋病并非百分百安全，不能簡單地把避孕套看成“保險套”，只有潔身自愛才是最安全可靠的方法。本文系李群輝醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2011年11月30日98876
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