精選內容

• 主任你好，骶管囊腫有什么比較好的治療方法嗎？

  
  

  席焱海醫(yī)生的科普號

  2022年11月02日 67 0 0

• 骶管囊腫術后康復動作--術后腰背肌功能訓練

  以下康復動作均來自于患友設身處地親身感受的反饋，如同泳調休的康復動作，由患友們集思廣益反饋而來。希望大家在訓練后積極反饋效果和建議，一起為骶管囊腫的康復治療再上一個新臺階。1、直背屈髖（術后一個月開始訓練）目的：練習時腰骶部傷口會反復進行延伸縮展，如同橡皮筋一樣持續(xù)伸展縮短而產生彈性，以此來克服腰背肌瘢痕攣縮引起的很多不舒服。訓練頻率：一天3組，每組20次；可分為上午、下午、晚上三個時段分別練習。動作：坐位狀態(tài)，挺直后背，大腿與腰部呈90度，雙手合十；屈髖向前，直背起身，再屈髖向前，直背起身；（視頻-直背屈髖）2、側平板支撐（課件休息時可練習）目的：鍛煉身體肌肉力量，加強腹部側腰力量，改善屈髖屈膝的癥狀；訓練時間：5~10分鐘；根據身體承受能力循序漸進練習；動作：身體側臥，單側胳膊肘支撐地面，臀部抬離地面；如無法支撐可將膝蓋著地練習；（視頻2-側平板支撐單膝著地）3、小燕飛-俯臥式（課間休息可練習）目的：預防頸椎病、腰椎間盤突出，同時也是骶管囊腫鍛煉腰背肌和豎脊肌的有效鍛煉方式，有助于骶管囊腫術后傷口的柔韌性恢復。訓練頻率：一天3組，每組15次；可分為上午、下午、晚上三個時段分別練習。動作：趴在地上（干凈地板/瑜伽墊），呈俯臥位臉部朝下，頭往后仰，雙臂雙腳輕輕抬起，腰底部肌肉收縮，持續(xù)3~5秒，放松肌肉，四肢和頭部緩慢回歸原位，休息5秒，再重復該動作。4、泳調休的“泳”目的：揉合了直背屈髖、側平板支撐、小燕飛的作用，且滿足泳條休姿勢；訓練頻率：一周2~3次，每次30~40分鐘。泳姿要求：蛙泳最好，盡量頭仰起來，不潛入水下。除以上四種方式外，也可嘗試通過普拉提中的“臥位動作”適量進行練習。期待大家反饋的訓練效果。

  
  

  骶管囊腫的健康科普園地

  2022年10月28日 1328 0 3

• 朱醫(yī)生您好，68歲老人骶管囊腫術后10個月了，尾骨和右胯處還有輕微疼痛，正常嗎

  
  

  朱棟醫(yī)生的科普號

  2022年10月27日 64 0 1

• 江寧神外：骶管囊腫兩次手術后復發(fā)，第3次手術怎么做？

  患者女性，多發(fā)骶管囊腫，表現為雙側骶部、臀部、下肢疼痛，右側為重，不能久站久坐。在外院兩次手術，都沒有成功，近半年癥狀加重，站立不能堅持20分鐘，行走不能堅持300米，臥床好轉，因此對日常生活影響很大。來南京醫(yī)科大學附屬江寧醫(yī)院神經外科進一步治療。入院查MRI，提示殘留3個骶管囊腫：入院查CT，提示L5，S1椎板缺失：鄭學勝團隊分析，患者不能直立，很大程度上與椎板缺損有關，站立時間越長，缺損區(qū)承受的壓力越高，椎管內容物會向外膨出，所以骶管囊腫殘留和椎板大片缺失需要同時解決，才能取得好的療效。全麻、神經電生理監(jiān)測下進行手術。術中發(fā)現粘連很嚴重，手術比較困難，但仍成功實施了骶管囊腫漏口封堵，并用兩塊3D建模鈦板分別修復了L5和S1的椎板缺失。術中電生理提示神經功能保護良好。術后復查MRI，提示3個骶管囊腫封堵良好：術后CT提示，L5，S1兩處椎板修復滿意：術后恢復：術后一月，癥狀明顯改善，除右臀部不適，其它癥狀已消失，并且站立行走時間已明顯延長。繼續(xù)康復中。

  
  

  中國腦健康日直播義診

  2022年10月24日 1946 1 3

• 請問醫(yī)生腰椎管狹窄與骶管囊腫癥狀很相似怎么區(qū)別？

  
  

  倪兵醫(yī)生的科普號

  2022年10月22日 69 0 2

• 骶管囊腫術后，傷口的位置一直覺得很緊繃，有明顯的牽拉感，還能好嗎？手術后五個月了

  
  

  王凱豐醫(yī)生的科普號

  2022年10月19日 97 0 0

• 骶管囊腫手術切除or封堵

  
  

  江偉醫(yī)生的科普號

  2022年09月27日 94 0 0

• 科普：腰骶部疼痛麻木也有一種疾病—骶管囊腫

  
  

  江偉醫(yī)生的科普號

  2022年09月26日 62 0 0

• 骶管囊腫癥狀最長出現的覆蓋區(qū)

  骶管囊腫的癥狀最長出現在內褲覆蓋的區(qū)域，包括肛門、男女性生殖器官、會陰部；骶管囊腫最長出現的癥狀包括刺痛、酸脹、放射向疼痛、下墜感都常局限于這個區(qū)域。這和經常見到的腰椎間盤突出的坐骨神經痛不一樣，坐骨神經痛是局限于臀部、包括大腿后正中的區(qū)域，它跟內褲覆蓋的區(qū)域是截然不一樣的。

  
  

  骶管囊腫的健康科普園地

  2022年09月23日 301 0 2

• 股骨髂骨轉移、脊柱胸腰椎骨折、骶管囊腫，吳春根介入治療日常案例記284

  
  

  吳春根醫(yī)生的科普號

  2022年09月23日 125 0 0