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熊少偉主任醫(yī)師 北京大學(xué)深圳醫(yī)院 胃腸外科 前面的文章已經(jīng)講過,現(xiàn)在大部分人所認(rèn)為自己的肥胖,其實(shí)并沒有真正達(dá)到國(guó)際認(rèn)證的肥胖標(biāo)準(zhǔn)。而真正意義上達(dá)到官方認(rèn)證的胖友們,才可考慮減重代謝手術(shù)。 而對(duì)于可以通過手術(shù)方法來實(shí)現(xiàn)一術(shù)暴瘦的胖友們來說,小心情在激動(dòng)中,相信仍有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕與擔(dān)心... 啥是減重代謝手術(shù)啊? 安不安全??? 啥原理啊? 有沒有副作用??? ...... 其實(shí)減重代謝手術(shù)經(jīng)過半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展,因?yàn)橛糜谥委煼逝旨捌鋵?dǎo)致的糖尿病等代謝綜合征效果顯著,現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展的非常成熟了。期間大部分的術(shù)式有因?yàn)槭中g(shù)效果不理想,或者近遠(yuǎn)期并發(fā)癥較多等,經(jīng)不住時(shí)間的拷打,已經(jīng)逐步被淘汰了... 那目前經(jīng)受住實(shí)踐考驗(yàn)的手術(shù)術(shù)式有幾種,其中以腹腔鏡Roux-en-Y胃旁路術(shù)(LRYGB)、腹腔鏡胃袖狀切除術(shù)(LSG)最為經(jīng)典。 下面給大家介紹一下減重代謝外科普遍接受的幾種主要術(shù)式 腹腔鏡胃袖狀切除術(shù)(LSG)及在此基礎(chǔ)上的復(fù)合手術(shù),例如,袖狀胃加空腸曠置術(shù)(SG+JJB)、袖狀胃加十二指腸空腸旁路術(shù)(SG+DJB) 同時(shí)還有腹腔鏡Roux-en-Y胃旁路術(shù)(LRYGB)及簡(jiǎn)化的迷你胃旁路術(shù),膽胰轉(zhuǎn)流十二指腸轉(zhuǎn)位術(shù)(BPD/DS)等等 LSG(腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)) 沿胃長(zhǎng)軸切除胃的大部,切除胃底和胃大彎,保持原胃腸道解剖結(jié)構(gòu),使殘留的胃呈“香蕉狀”,容積在60-80ml左右 這種術(shù)式是通過減小胃容量,同時(shí)改變部分胃腸激素水平,對(duì)肥胖病人的體重、糖代謝及其他代謝指標(biāo)改善程度較好。 同時(shí)又不改變胃腸道的自然結(jié)構(gòu),不干擾食物的正常消化、吸收過程,絕大多數(shù)合并代謝綜合征的胖友一般會(huì)選擇這種術(shù)式。 Tips 由于LSG術(shù)后最常見的并發(fā)癥為胃食管反流?。℅ERD),而術(shù)前合并GERD的病人術(shù)后可能導(dǎo)致癥狀加重,故術(shù)前須進(jìn)行充分評(píng)估。如合并食管裂孔疝,術(shù)中須同期修補(bǔ)食管裂孔疝。 LSG+JJB(腹腔鏡袖狀胃切除加空腸曠置術(shù)) LSG+DJB (腹腔鏡袖狀胃切除加十二指腸空腸旁路術(shù)) LRYGB(腹腔鏡Roux-en-Y胃旁路術(shù)) 通過在胃的上部建立一個(gè)小胃囊,能夠有效地限制食物的攝入量;同時(shí)通過遠(yuǎn)端空腸和小胃囊吻合,使食物繞過胃大部、十二指腸和近段空腸,能夠極大程度地控制熱量的攝入和吸收 該術(shù)式減重效果顯著同時(shí)還可改善糖代謝及其他代謝指標(biāo),對(duì)于2型糖尿病緩解率較高,可能與其改變胃腸道激素分泌和十二指腸曠置對(duì)胰島細(xì)胞功能的影響有關(guān)。 因此對(duì)于合并肥胖的糖友來說,這種術(shù)式治療的效果最好,減重同時(shí)糖尿病也得到很好的治療。 對(duì)于合并中重度反流性食管炎或代謝綜合征嚴(yán)重的肥胖病人,或超級(jí)肥胖病人,可考慮優(yōu)先選擇。 Tips 由于Roux-en-Y胃旁路術(shù)曠置的大胃囊被封閉,胃鏡無(wú)法檢查,因此,對(duì)于有胃癌前期病變的病人,或者有胃癌家族史的病人,須慎重選擇。 迷你胃旁路術(shù) 在胃旁路術(shù)的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)化的迷你胃旁路術(shù)(亦稱為單吻合口的旁路術(shù))已在臨床上獲得長(zhǎng)期的隨訪數(shù)據(jù),減重和降低血糖效果不差于胃旁路術(shù),其手術(shù)難度相對(duì)降低,但有發(fā)生膽汁反流的潛在風(fēng)險(xiǎn)。 BPD/DS(膽胰轉(zhuǎn)流十二指腸轉(zhuǎn)位術(shù)) 膽胰轉(zhuǎn)流十二指腸轉(zhuǎn)位術(shù)先行腹腔鏡袖狀胃手術(shù),保留胃幽門并在十二指腸上段將其橫斷,然后將小腸進(jìn)行繞道手術(shù) 目的是減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,在減重和代謝指標(biāo)控制方面優(yōu)于其他術(shù)式。 Tips 但操作相對(duì)復(fù)雜,且隨著共同腸道長(zhǎng)度縮短,術(shù)后發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此,對(duì)于能在保證術(shù)后維生素和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充前提下的超級(jí)肥胖者(BMI>50)、肥胖合并嚴(yán)重代謝綜合征胖友或病史較長(zhǎng)的2型糖尿病的糖友,推薦選用該術(shù)式。 除了上述提到的術(shù)式以外,還有一些目前不常應(yīng)用的術(shù)式。然而沒有一種術(shù)式能夠適合所有的患者,影響減重代謝手術(shù)方式選擇的因素有很多,應(yīng)綜合進(jìn)行考慮,盡量做到個(gè)體化精準(zhǔn)手術(shù),以達(dá)到減重代謝手術(shù)效果的最大化。 經(jīng)過對(duì)各種常用的減重代謝手術(shù)術(shù)式介紹,相信大家已經(jīng)有所了解,是不是已經(jīng)在心里對(duì)號(hào)入座,認(rèn)為自己適合哪個(gè)手術(shù)方式了? 減肥方法千千萬(wàn)萬(wàn)種 只求一刀暴瘦有木有 然而,不是你想做哪種手術(shù)方式就可以做哪種的,最終采取什么手術(shù)方式是由醫(yī)生根據(jù)胖胖們的具體情況來決定! (本文圖片均來源于網(wǎng)絡(luò))2020年05月11日
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陳偉主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 或拿我們國(guó)家已經(jīng)審批的唯一一個(gè)作為減肥的一個(gè)處方藥,那就是奧利司他他是減少30%的脂肪的吸收,所以很多人呢,會(huì)吃完了以后呢,就說你看我的這個(gè)大便池子里都是冒油花,那么其實(shí)并不是說你吃的油全部排出來了,而是說他只減少30%的脂肪的吸收,因此呢,他不能夠解決你全部的減肥的作用,第二個(gè)呢,就是不是誰(shuí)都能夠用啊,因?yàn)閵W利司他曾經(jīng)因?yàn)樵斐蛇@個(gè)脂溶性維生素的代謝的異常而引發(fā)了健康相關(guān)的一些疾病啊,所以呢,呃應(yīng)該來說,呃在大眾人群都不太推薦使用奧利司他而是針對(duì)確實(shí)因?yàn)榉逝质艿搅私】档挠绊?,其他手段解決不了的時(shí)候才去用這一類的藥物。2020年05月09日
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陳偉主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 目前來說呢,如果國(guó)家審批的藥品之中,其實(shí)是沒有一類是包含在抑制食欲的藥物,國(guó)家真正的審批的處方藥只有一種叫奧利司他他是減少脂肪的吸收,但是絕不抑制食欲,但是很多標(biāo)榜著自己呃,抑制食欲的藥物呢,一種是偷摻了其他的藥品叫做西布曲明或者是芬氟拉明另外一種呢,就是我們國(guó)家沒有審批單在國(guó)外在用的叫芬特明,那么這些藥物呢,都對(duì)于心臟甚至精神的系統(tǒng)呢,會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響,所以,不要期望去抑制食欲,而是要正規(guī)的走向一個(gè)規(guī)范減肥的一條呃道路。2020年05月09日
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陳偉主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 呃,藥物減肥呢事往往是不得已而為之啊,在整個(gè)國(guó)際上針對(duì)藥物減肥都有其嚴(yán)格的適應(yīng)癥,一般來說呢,我們?cè)隗w重指數(shù)超過30以上,或者有的國(guó)家呢,是32以上才允許用這種減肥藥物來幫助你減肥,而不是誰(shuí)想吃一個(gè)減肥藥都可以另外一個(gè)呢,它有嚴(yán)格的適應(yīng)癥啊,包括我們現(xiàn)在有一些這個(gè)注射的支針劑啊,像GFP的這種針劑每天打一針,那么用它的,對(duì)于食欲的影響產(chǎn)生的這種作用來進(jìn)行減肥,所以呢,你會(huì)發(fā)現(xiàn)只要是用藥一定是有醫(yī)生的指導(dǎo)之下,并且一定是處方藥才能完成,而不能自已跑到藥店里去買一個(gè)東西就實(shí)現(xiàn)了你的減肥的目標(biāo),因?yàn)樗遣话踩摹?/a>2020年05月09日
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康軍仁副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 #減肥大實(shí)話# 每天跳繩3000個(gè),還有其他減脂運(yùn)動(dòng),為什么3個(gè)月了體重不變?發(fā)現(xiàn)只要不運(yùn)動(dòng),第二天就不會(huì)掉秤?通過飲食控制和大量運(yùn)動(dòng)減脂十斤,但是最近為什么掉秤過于慢呢?這幾個(gè)問題有類似,第一聯(lián)合一下飲食干預(yù),第二,減重后代謝率變低,原來的能量攝入和消耗可能并不足以達(dá)到減重效果,這時(shí)候,需要找個(gè)專業(yè)醫(yī)生幫您把把脈了。2020年05月08日
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陳偉主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科 目前呢手術(shù)減重啊,我們有兩種手術(shù)一種呢,是為繞路手術(shù),呃一種呢,是袖狀胃手術(shù),那么這兩種呢,都會(huì)對(duì)解剖結(jié)構(gòu)呢,產(chǎn)生一定的影響,其中為繞路手術(shù)在手術(shù)后的長(zhǎng)期并發(fā)癥,容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,所以呢,需要適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),而袖狀胃手術(shù)中長(zhǎng)期的并發(fā)癥發(fā)生率比較低,那么另外呢,這兩種手術(shù)都是比較安全的,在手術(shù)期間發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)非常少。2020年05月03日
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黃世敬主任醫(yī)師 廣安門醫(yī)院 老年病科 辟谷源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”,是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷,吸風(fēng)飲露”的仙人行徑,作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則。傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息(呼吸)的方式來進(jìn)行,其效用目前缺乏科學(xué)依據(jù);服藥辟谷則是在不吃主食(五谷)的同時(shí),通過攝入其他輔食(堅(jiān)果、中草藥等),對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議在科學(xué)的指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行辟谷,確實(shí)有利于身體的健康,但其功效不應(yīng)過分夸大,其中的科學(xué)原理仍有待研究。辟谷減肥是一種比較流行的減肥方法,幫助人體快速減掉腹部多余的脂肪。辟谷減肥通過階段性禁食或節(jié)食,人體就會(huì)將積存的脂肪轉(zhuǎn)換成熱量,供給身體機(jī)能日常的需求,達(dá)到減肥的作用。但辟谷首先應(yīng)遵循以下原則:1. 辟谷減肥是不能吃五谷雜糧的,也不能吃辛辣食物,更忌諱肉類食品。辟谷的目的就是通通辟開五谷高能量食物,徹底清空腸胃。因此一定要控制自己的食欲,否則看不到最佳減肥效果。2.辟谷減肥不宜太長(zhǎng)時(shí)間:一般控制在5~7天就可以,可間斷進(jìn)行。要是時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響,反而會(huì)起反作用。如果要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的辟谷,必須要在專業(yè)的指導(dǎo)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可以突然性的停止飲食,或長(zhǎng)期偏食,以免形成營(yíng)養(yǎng)不良。3.辟谷前要對(duì)健有充分認(rèn)識(shí),并做好生活和工作的合理安排。最難熬的就是前三天,只要度過前三天,后面會(huì)相對(duì)比較容易一些,前三天是不能吃任何東西的,唯一的可以做的便是喝水,要是實(shí)在餓的不行,可以吃一些蘋果、西紅柿、黃瓜,每次不要超過100克。對(duì)于很多體質(zhì)比較差的朋友來說,一旦過度的節(jié)食或者是絕食的話,身體的營(yíng)養(yǎng)得不到供給,那么就會(huì)出現(xiàn)一些像貧血頭暈這些不良反應(yīng),身體條件不好的朋友建議不要選擇這種方法來減肥,否則損害身體健康的話就得不償失了。4.辟谷結(jié)束后恢復(fù)正常進(jìn)食要緩:還有辟谷結(jié)束后不能馬上吃東西,更不能暴飲暴食,要喝幾天稀粥,讓胃部慢慢適應(yīng)后,才能恢復(fù)正常的飲食。辟谷期間做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)還是可以的。5.辟谷減肥的正確方法舉例:辟谷前,選擇自己喜歡吃的吃完最后一頓晚飯。開始3天斷食,脫離對(duì)食物的依賴心理。一般來說辟谷減肥在前三天的時(shí)候是不允許吃任何食物的,只可以喝生水,每天至少要保證在八百毫升以上的水,然后在三天過后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退?,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能看到辟谷的效果,但是對(duì)于一些肥胖的人群,不適合完全絕食,這個(gè)時(shí)候就可以中午適當(dāng)?shù)某砸恍┫≈?,蔬菜或者是水果,來滿足自身的基本營(yíng)養(yǎng)需求。第四天起,堅(jiān)持8天蔬菜水果餐,不能饑不擇食毫無(wú)選擇的狂吃。以后逐漸恢6成飽,可堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)一些,不要大量攝入肉類和主食,以免胃部不適。以上就是關(guān)于辟谷減肥正確方法,因?yàn)楸俟葴p肥對(duì)于我們身體會(huì)造成一定虧損,同時(shí)如果我們?cè)诨謴?fù)飲食以后,稍微不注意那么也是極容易引起反彈的。要想達(dá)到更好的減肥效果,還是建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng),這樣才是最健康最有效的。重要信息:中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院黃世敬教授團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)期致力于心腦血管病、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、抑郁癥、腦白質(zhì)病、帕金森病、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松、內(nèi)傷雜病及顱內(nèi)腫瘤術(shù)后等病的中醫(yī)藥防治研究。門診掛號(hào)請(qǐng)參考本網(wǎng)站《黃世敬醫(yī)生就醫(yī)指導(dǎo)》2020年05月03日
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