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2022年12月31日
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宣磊副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 中醫(yī)科 清熱類中草藥如何代茶飲近期新冠肺炎蔓延，“發(fā)熱”、“病毒”等名詞讓百姓聽后不免心存緊張，“熱、毒”的概念歸屬于中醫(yī)“熱證“。目前冬春交季，有人出現(xiàn)“熱證“后求助于中醫(yī)，尋求具有清熱解毒祛火功效的中草藥代茶飲用，方便簡潔，一定程度上幫助減輕熱證。臨床上部分清熱祛火解毒藥還用于治療咽痛、發(fā)熱、咯黃痰等呼吸道感染性疾?。坏谌舫霈F(xiàn)發(fā)熱等上述表現(xiàn)，建議請正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)后再自我保健。這里向大家簡介清熱類中草藥代茶飲的相關(guān)保健知識。認(rèn)識中醫(yī)“熱證”熱證的發(fā)生常因環(huán)境溫?zé)幔藗冿嬍巢还?jié)制、過食辛辣刺激性食物或情緒過度著急等原因?qū)е?。熱證常見表現(xiàn)：怕熱喜涼爽，面部通紅，口渴或口苦，喜多飲水，“眼屎”黃，鼻干或鼻涕黃，咽干紅疼痛，咯吐黃痰，小便黃、大便干；面部“起紅包”或口腔潰瘍疼痛，舌紅舌苔黃，情緒急躁失眠等。熱證逐漸加重時人體還會出現(xiàn)皮膚紅腫瘡瘍甚至化膿疼痛的熱毒癥狀。近期民眾居家為主，活動減少，易發(fā)生熱證。癥狀早期，除注意清淡飲食、穩(wěn)定情緒外，選用清熱解毒祛火功效的中藥配伍，以代茶飲方式短期服用，可幫助減輕不適癥狀。清熱功效的中草藥和食物有哪些？常見清熱、瀉火、解毒中藥有：金銀花、菊花、決明子、野菊花、穿心蓮、西青果、金果欖、木蝴蝶、淡竹葉、鮮蘆根、板藍(lán)根、苦丁茶、菊花、桑葉、薄荷等。中醫(yī)有“藥食同源”理論，很多清熱中藥實為食物，如蒲公英、魚腥草、馬齒莧、葛根、蓮子（芯）、百合等，民間常新鮮采摘蒲公英、魚腥草、馬齒莧拌涼菜食用。清熱化痰中藥有：川貝母、竹茹、桔梗、胖大海等。日常食物中冬瓜、芹菜、白蘿卜、絲瓜、綠豆、蓮藕、竹筍、荸薺等也能幫助緩解熱證。如何選用代茶飲配方？代茶飲又名以藥代茶，顧名思義是指選用一二味或數(shù)味中草藥煎湯或以沸水沖泡數(shù)分鐘后，頻頻飲用；也可研成粗末后沖服飲用。代茶飲配方種類少、藥量輕，適于病證早期或輕證。以下列舉幾種針對熱證常見的自擬代茶飲配方（克數(shù)為每日劑量）：1. 眼紅干澀、咽干便秘：菊花6g、麥冬6g、決明子15g2. 音啞咽干，咽喉癢： 西青果6-10g、木蝴蝶3-6g、胖大海2個或麥冬6g；咽癢明顯配伍鉤藤6-10g、薄荷3-6g3. 痰多粘、咽喉發(fā)堵：桔梗6g、竹茹4g、鮮蘆根10g、金果欖6g；體型胖者配陳皮6-10g4. 口苦、心煩、失眠：蓮子心2-3g、竹茹3g、百合10g5. 尿黃、口渴、伴高血壓：苦丁茶3-6g、淡竹葉3-5g、菊花6-10g6. 怕熱口干、熱性病恢復(fù)期煩渴： 白茅根10-15g、鮮蘆根10-15g、葛根10-15g；其中白茅根還利于小兒上火鼻出血、葛根利于減輕糖尿病口干癥狀。清熱類中藥代茶飲注意事項有哪些？1. 配方藥物一般3-5種，混合后加開水300-500ml沖泡后服；建議使用玻璃杯或陶瓷杯，飲完后加水續(xù)服；一份茶飲不宜放置飲用超過24小時。2. 清熱類中藥多味苦，若無糖尿病等禁忌，飲用時可加少許冰糖調(diào)節(jié)口感。3. 身體一直瘦弱、食欲不振者，謹(jǐn)慎服用；胃部平時怕涼、受涼后易胃痛、腹痛、腹瀉者及女性經(jīng)期伴痛經(jīng)者，謹(jǐn)慎或短時間服用。4. 清熱祛火解毒中藥品種很多，不是所有清熱類中藥都適用代茶飲。如黃芩、梔子、白花蛇舌草等，部分需要長時間水泡、煎煮才發(fā)揮功效；如青黛為粉末味極苦，不能泡茶；部分藥物如胖大海有一定毒副作用，建議代茶飲3-5天，不宜久服。5. 代茶飲建議飯后半小時溫服，每日可如飲茶方式多次頻服；療程3-7天，若不適癥狀持續(xù)加重，建議請正規(guī)中醫(yī)辨證指導(dǎo)治療。2020年03月15日3668
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2019年09月22日1795
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霍承瑜副主任醫(yī)師 民航總醫(yī)院 心胸外科 其實在我們的身邊有很多的人們都會有一些肺部感染的這樣的癥狀的，那么如果出現(xiàn)了肺部感染這樣的癥狀的時候，我們應(yīng)該如何治療才能夠幫助我們的身體更加的健康的呢?就讓我們一起來了解一下肺部感染，我們應(yīng)該怎么治療才是最好的。 肺部感染怎么治 1、肺部感染怎么治 清除原發(fā)病灶。有吸入性損傷或面頸部嚴(yán)重?zé)齻邞?yīng)加強氣道管理,有效地清除氣道分泌物和壞死脫落的粘膜,促進(jìn)氣道創(chuàng)面愈合。血源性肺炎應(yīng)控制敗血癥,清除遠(yuǎn)隔病灶。 根據(jù)痰培養(yǎng)或參考創(chuàng)面或血中的細(xì)菌檢查結(jié)果,一般應(yīng)靜脈給藥,也可同時霧化吸入抗生素或在灌洗液中加入適量抗生素。 并發(fā)呼吸功能不全時按呼吸功能不全處理。 2、肺部感染怎么護(hù)理 定期的對患者進(jìn)行翻身、協(xié)助排痰、更換體位等活動,可以預(yù)防分泌物的積聚和促進(jìn)血液循環(huán),家屬可以每2個小時對患者進(jìn)行一下翻身。對神志不清、昏迷的患者應(yīng)該在翻身之前先將口腔內(nèi)以及鼻腔中的分泌物吸凈,防止出現(xiàn)誤吸導(dǎo)致吸入性的肺炎、肺泡萎縮的情況出現(xiàn),這樣還能保證了患者呼吸道的暢通。 患者在出現(xiàn)寒戰(zhàn)的時候應(yīng)當(dāng)注意保暖,發(fā)燒的時候進(jìn)行物理降溫,還可以在足底部用熱水袋來進(jìn)行保暖。病人在大量出汗的時候應(yīng)該及時的更換被褥及衣服,還要注意保持皮膚的清潔、干燥。 當(dāng)患者出現(xiàn)心功能不全的時候,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的按照醫(yī)生的遵囑下進(jìn)行利尿、擴血管等治療,控制好輸液的速度,防止出現(xiàn)急性左心衰的情況。 3、肺部感染是什么原因 3.1、細(xì)菌性肺炎 如肺炎鏈球菌(即肺炎球菌)、金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、肺炎克雷白桿菌、流感嗜血桿菌、銅綠假單胞菌、埃希大腸桿菌、綠膿桿菌等。 3.2、非典型病原體所致的肺炎 如軍團(tuán)菌、支原體和衣原體等。 3.3、病毒性肺炎 如冠狀病毒、腺病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等。 3.4、真菌性肺炎 如白念珠菌、曲霉、放射菌等。 3.5、其它病原體所致的肺炎 如立克次體、弓形蟲、原蟲、寄生蟲如肺包蟲、肺吸蟲、肺血吸蟲)等。機體免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴發(fā)肺部卡氏肺包子蟲、軍團(tuán)菌、鳥形分支桿菌、結(jié)核菌、弓形體等感染。 肺部感染有什么癥狀 多數(shù)起病急驟,常有受涼、淋雨、勞累等誘因,約1/3患病前有上呼吸道感染。典型病例可突然寒戰(zhàn)起病,繼之高熱,體溫可高達(dá)39℃~40℃,呈稽留熱型,常伴有頭痛、全身肌肉酸痛,食欲減退?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱。 常見癥狀為咳嗽、咳痰。初期為刺激性干咳,繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰,經(jīng)1~2天后,有些患者可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰,也可呈膿性痰。出現(xiàn)胸痛時,常呈針刺樣,隨咳嗽或深呼吸而加劇,可放射至肩或腹部。 早期肺部體征無明顯異常,重癥者可有呼吸頻率加快,鼻翼煽動,發(fā)紺。肺實變時有典型的體征,如叩診濁音、語顫增強和支氣管呼吸音等,也可聞及濕性羅音。并發(fā)胸腔積液者,患側(cè)肺部叩診濁音,語顫減弱,呼吸音減低。 肺部感染吃什么好 1、雪梨 雪梨是比較常見的水果,雪梨最突出的特點就是果肉白的像雪一樣,雪梨口感好,營養(yǎng)豐富,雪梨含有的蘋果酸、檸檬酸、維生素以及胡蘿卜素等等,可以起到清熱潤燥的作用,對肺有保養(yǎng)的效果。 2、百合 百合是多年生草本球根植物,百合本身除了有我們?nèi)粘Ｐ枰牡鞍踪|(zhì)、脂肪以及維生素、礦物質(zhì)等等,還含有一種特殊的營養(yǎng)成分就是生物堿,這種成分的滋補作用是非常好的,可以養(yǎng)心安神,潤肺止咳,效果非常好。 3、銀耳 銀耳具有菌中之冠的稱號可見銀耳的效果。銀耳性平,吃起來有一點甜,沒有毒,是最好的滋補食物,銀耳更溫潤一些,不像雪梨性寒,銀耳適合的人更廣泛,益氣清腸,保養(yǎng)肺。 肺部感染這種疾病嚴(yán)格的話也會危及我們的生命的健康的，所以在平時的時候我們一定要按照正確的方式來進(jìn)行中醫(yī)中藥的方式的治療才是最好的，這樣才能夠幫助我們的身體恢復(fù)到健康的狀態(tài)，否則的話也會影響著我們的生命的健康的成長。2019年08月22日2942
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吳顯文主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 腫瘤科 放射治療是目前治療惡性腫瘤的主要手段之一，胸部腫瘤患者約70％～90％需要接受放射治療，放射線在殺死腫瘤細(xì)胞的同時，不可避免的造成了正常組織的損傷。放射線性肺炎是放療的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為咳嗽、胸痛氣短等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。放射性肺炎因其發(fā)生率較高、治療較難和危害性大而成為臨床難題。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，放射線屬熱毒,易灼傷肺絡(luò)，損傷津液，造成氣陰兩虛、宣肅失司之癥，表現(xiàn)為本虛標(biāo)實，屬咳證、喘證之列。治療方面多采用滋陰潤肺、清熱解毒、益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)等法。而對于許多放射性肺炎患者來說，冬季氣候干燥，加上空氣污染，往往冬季咳嗽、憋氣癥狀會加重，那么對于放射性肺炎患者該如何在冬季養(yǎng)生調(diào)攝，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量呢？首先，要保持空氣中的濕潤，許多地區(qū)集中供暖，冬季本就氣候干燥，加上供暖加重了房間空氣干燥的情況，如果有條件可以在臥室使用空氣加濕器，或者睡前在屋內(nèi)放置一盆清水，也可以選擇在房間里養(yǎng)幾條金魚，既增加生活情趣也可以改善空氣干燥的情況。我們的飲食傳統(tǒng)中，冬季飲食大多偏溫補，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂袧櫡巫饔玫氖澄飼Ψ派湫苑窝椎幕謴?fù)大有裨益，就像梨子、枇杷、甘蔗、柚子、水蘿卜、冬瓜、絲瓜、荸薺等，也可以將銀耳泡發(fā)后，和梨子一起放到?jīng)鏊兄鬁尤脒m量的蜂蜜，可以根據(jù)口味不同再放入枸杞、大棗等。另外還可以將梨子煮熟后搗成梨糕，加入冰糖后使用，也能起到潤肺止咳之效。如果想服用中藥治療，最好選擇經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師經(jīng)過望聞問切，辯證用藥，根據(jù)每位患者的不同情況選擇相應(yīng)的治療方法。因為中醫(yī)學(xué)認(rèn)為即使是同一種疾病，也會因為病因病機、個人體質(zhì)不同而屬不同的證型，所以處方用藥也是要辯證使用?？傊?，放射性肺炎是胸部腫瘤放射治療最常見的并發(fā)癥之一，治療需要藥物和日常養(yǎng)生相互結(jié)合才能取得更好的治療效果。本文系吳顯文醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年11月21日2380
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