痱子又稱熱疹，是由于溫度過高，濕度過大導(dǎo)致出汗不暢時出現(xiàn)小水皰和丘疹。常分為白痱、紅痱、膿痱及深痱。主要預(yù)防措施是室內(nèi)通風(fēng)透氣、室溫控制26度，濕度不要過高。衣服寬松，全棉，吸汗性好，出汗多時用毛巾擦干，濕衣服勤換。夏季嬰兒睡覺應(yīng)多翻身。出汗多時不要用冷水洗澡，以免汗閉生病，建議35-37度溫水洗澡。痱子發(fā)生后建議多喝綠豆湯，苦瓜片外擦，或者外用爐甘石洗劑，不建議外用軟膏、糊劑及油劑堵塞汗孔。皺褶部位不建議使用撲粉，以免形成凝聚塊刺激皮膚。皮膚干燥脫屑后建議停用藥物，外用保濕潤膚劑，以免干燥后瘙癢。本文系萬明順醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

痱子，又稱熱疹、汗疹、刺疹，是由于環(huán)境溫度高、濕度大、出汗多引起的，好發(fā)于皺襞部位。兒童很常見，生活或工作在炎熱、潮濕環(huán)境中的成人也可發(fā)生，臥床的老人也不少見。有時容易誤診為濕疹、皰病和毛囊炎，處理不當(dāng)有時會繼發(fā)感染。1.痱子長什么樣？表現(xiàn)為紅色疹子或小水皰，甚至膿皰。分別稱為紅痱（紅色粟粒疹）、白痱（晶形粟粒疹）和膿痱（膿皰性粟粒疹）。其中紅痱最常見。自覺癥狀不明顯，可以有輕度的燒灼、刺痛或瘙癢，但也可以不痛不癢。白痱主為表現(xiàn)為水皰，周圍不紅，常見于長期臥床、高熱大量出汗者。膿痱則表現(xiàn)為小膿皰。偶然會出現(xiàn)深部粟粒疹，表現(xiàn)為堅硬的非毛囊性丘疹。長期反復(fù)出現(xiàn)紅痱和深部粟粒疹有可能造成汗腺破壞，引起局部暫時性或永久性無汗癥。紅痱白痱深部粟粒疹（圖片來源于 UpToDate）2.痱子最常見于那些部位？答：以皺襞部位最常見，如肘窩、頸部、胸背和乳房下，小兒頭面部也容易發(fā)生。3.為什么會長痱子？答：環(huán)境溫度高、濕度大、出汗過多不易蒸發(fā)，汗孔導(dǎo)致汗孔口角質(zhì)浸潤，引起汗腺導(dǎo)管口阻塞。汗液出不來，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管破裂而引起炎癥，出現(xiàn)紅疹或水皰。4.如何預(yù)防痱子？答：要特別注意：①加強室內(nèi)通風(fēng)散熱、控制環(huán)境溫度，減少出汗和利于汗液蒸發(fā)；②衣服應(yīng)寬松，透氣性和吸汗性好，并及時更換潮濕衣服；③應(yīng)盡量保持皮膚清爽，常用毛巾擦汗；④每日洗澡和輕柔搓澡也有好處。5.得了痱子怎么辦？答：注意預(yù)防后，大多數(shù)痱子可迅速消失，并不需要用藥。必要時可以外用氧化鋅洗劑、爐甘石洗劑等。對于瘙癢明顯的紅痱，可以外用激素軟膏。也有認為外用抗生素，如克林霉素或紅霉素，對膿痱有效。部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有版權(quán)問題，請及時與我們聯(lián)系！醫(yī)師簡介：楊希川，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科副主任。任中國醫(yī)師協(xié)會皮膚性病學(xué)分會皮膚病理學(xué)委員會副主任委員及疑難少見病研究組組長、中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會皮膚病理學(xué)組委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專委會毛發(fā)學(xué)組委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會委員會常委、重慶市皮膚性病學(xué)專委會委員等，為《中國皮膚性病學(xué)雜志》、《國際皮膚性病學(xué)雜志》、《實用皮膚病雜志》及《皮膚病與性病》雜志編委。主持國家自然科學(xué)基金面上項目5項。副主編專著3部，參編專著9部，以第一和通信作者發(fā)表論文75篇，其中SCI收錄16篇。榮立個人三等功2次。更多科普請關(guān)注：新浪微博：@楊希川教授-皮膚科醫(yī)生

每當(dāng)炎炎夏季，很多媽媽都擔(dān)心：寶寶去年得過痱子，今年還會得嗎？有沒有辦法不讓寶寶長痱子？寶寶長了痱子以后應(yīng)該怎么辦？要不要去看醫(yī)生呢？ 要解決媽媽的這些困惑，讓我們先來了解一下我們的皮膚為什么會出汗吧，因為出汗與痱子可是密切相關(guān)哦。 除了口腔、眼睛等黏膜部位，我們?nèi)砥つw都分布有大量的小汗腺，小汗腺分泌的汗液經(jīng)過一條細細的管道（醫(yī)學(xué)上稱為汗腺導(dǎo)管，汗腺導(dǎo)管開口于我們的皮膚表面）而被排出體外，這就是我們常說的出汗過程。正常情況下我們的皮膚在不停的產(chǎn)生汗液，只不過產(chǎn)生的比較少，我們感覺不到。當(dāng)天氣很熱或劇烈運動以后我們皮膚分泌的汗液會明顯增多，大量汗液排出體外，皮膚表面的汗液蒸發(fā)時會帶走大量的熱量，從而起到降低體溫的作用。所以出汗是我們與生俱來的“本領(lǐng)”，可以調(diào)節(jié)體溫，防止我們的身體過熱。 那出汗后為什么會長痱子呢？ 夏天氣溫過高、空氣濕度大，寶寶出汗后汗液不能及時蒸發(fā)，過多的汗液就會長時間的停留在皮膚表面，使寶寶的皮膚角質(zhì)層發(fā)生浸漬，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管口閉塞；而汗腺還在不停的分泌汗液，由于汗腺導(dǎo)管口被堵住了，分泌的汗液不能排出，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管內(nèi)壓力增高而發(fā)生破裂，汗液沒有被排出體外而是進入了周圍皮膚組織，引起局部刺激，就會在皮膚表面出現(xiàn)許多小紅疙瘩，這就是痱子。臨床上痱子可以分為三種，晶痱、紅痱和深痱，大多數(shù)寶寶患的是紅痱，晶痱和深痱很少見。痱子是寶寶出汗過多、汗液又不能及時揮發(fā)所致，所以今年是否發(fā)病與寶寶去年是否長過痱子沒有關(guān)系。 如何防止寶寶長痱子呢？ 現(xiàn)在我們知道了寶寶為什么會長痱子，所以預(yù)防起來就可以做到有的放矢了。 首先，別讓寶寶過度出汗： 1. 夏季上午10點到下午2點之間室外溫度很高，這個時間段內(nèi)盡量讓寶寶在室內(nèi)玩耍，不要外出。 2.適當(dāng)打開空調(diào)，降低室內(nèi)溫度，可有效減少寶寶患痱子的幾率。不要過度擔(dān)心空調(diào)的副作用，只要室內(nèi)溫度與外界的溫差不過大（一般以降低5℃為宜），并定時開窗，通風(fēng)換氣，使用空調(diào)不會對寶寶造成傷害的。目前有資料顯示，只要一天當(dāng)中保證寶寶有8小時不出汗，就可以有效的防止痱子發(fā)生。 3.要給寶寶穿質(zhì)地好的純棉衣服，因為純棉服裝透氣、吸汗。寶寶夏季的衣服易寬大一些，便于通風(fēng)及汗液揮發(fā)。并及時給寶寶更換汗?jié)褚路? 4.如果寶寶頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子?？梢越o寶寶把頭發(fā)剪短些，但盡量不要給寶寶剃光頭。因為剃光頭時，刀片容易把頭皮刮傷，引起皮膚感染。 寶寶出汗了也沒有關(guān)系，只要汗液及時揮發(fā)掉或被清洗掉，就不會長痱子了： 1.勤洗澡。夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，洗澡本身就可以降低體溫，減少出汗，同時可以將皮膚表面的汗液洗掉。但要注意不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水將汗液洗掉就行。洗澡時間不要太長，控制在10分鐘左右。洗澡后用柔軟的毛巾將寶寶的皮膚擦干，尤其注意一定要將寶寶脖子底下、腋窩、大腿根等皺褶部位的皮膚擦干，不要殘留水分。擦干后，皺褶部位可以適當(dāng)撲點爽身粉或痱子粉，保持皮膚干爽。 2.勤扇扇。帶寶寶外出時，別忘了帶上一把扇子。寶寶玩耍時經(jīng)常給他扇一扇，不僅可以幫助寶寶的汗液及時揮發(fā)，防止長痱子，同時還可以防止蚊蟲對寶寶的滋擾，可謂一舉兩得。 寶寶長了痱子以后怎么辦？如何護理長了痱子的寶寶？ 1.剪短指甲：痱子常常伴有不同程度的癢感，搔抓不僅加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶的痱子加重。而且若寶寶指甲過長的話，搔抓時還有可能會抓破皮膚，增加皮膚感染幾率。 2.注意皮膚清潔衛(wèi)生：勤洗澡、勤洗手、勤換衣服。毛巾、枕巾、床單等生活用品也要經(jīng)常清洗更換，以保持寶寶皮膚的清潔衛(wèi)生，防止皮膚感染。 3.局部可以適當(dāng)外用痱子粉、1%薄荷爐甘石洗劑等，每日應(yīng)用3-4次，有一定止癢、吸收部分汗液和促進癥狀緩解的作用，但不可過度使用，否則有可能增加皮膚損傷，導(dǎo)致痱子加重。 4.給寶寶多喝綠豆湯，或用金銀花沖水喝，有清熱、解毒、利濕作用，對寶寶的痱子有一定的預(yù)防和治療作用?；?qū)⒕G豆、赤豆和黑豆一起煮湯喝，也有清熱解毒、健脾利濕的功效。 5.在寶寶的洗澡水中適當(dāng)加入一些清熱解毒的中藥，如消暑去痱水、十滴水等，對寶寶的痱子也有一定的治療及預(yù)防作用。我國民間有用馬齒莧煮水后給寶寶洗澡，治療痱子的方法。 但無論如何，上述所有方法對寶寶的痱子只起到一定的治療和預(yù)防作用。炎熱的夏季，除非給寶寶提供一個涼爽、干燥的環(huán)境，保證寶寶一天內(nèi)有8小時處于無汗狀態(tài)，否則寶寶的痱子是不會完全消退的。 什么情況下需要帶寶寶看醫(yī)生？ 痱子有合并皮膚感染的可能性。當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、耳后或頸部淋巴結(jié)腫大、痱子表面出現(xiàn)淺表性小膿皰、或?qū)殞毜念^皮前額等部位出現(xiàn)黃豆大小、甚至更大的紅色痛性大疙瘩時，常表示寶寶痱子可能合并了皮膚感染，這時要及時帶寶寶去看皮膚科醫(yī)生。