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付柳靜主治醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科 1，冠心病患者嚴(yán)禁暴飲暴食，當(dāng)胃內(nèi)充滿食物時(shí)，為了利于消化與吸收，血量大量分布于胃腸道，導(dǎo)致其他組織血紅大量減少，外周血壓有所下降，當(dāng)血壓下降突然明顯時(shí)，可造成冠狀動(dòng)脈供血不足，這時(shí)冠心病病人易誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞及心力衰竭。因此，冠心病患者飲食一定要有節(jié)制，一次只吃八成飽，并且要已清淡，易消化食物為主，禁止大魚大肉。 2，冠心病患者應(yīng)適當(dāng)控制食物總熱量的攝入，用來(lái)減輕心臟的負(fù)擔(dān)，一般進(jìn)低熱量膳食，控制熱量攝入主要是限制動(dòng)物性脂肪，含膽固醇較高和含糖的食物，要進(jìn)食植物油，淡水魚，雞肉及豆制品。并提倡進(jìn)食能降低膽固醇的食物，比如，大蒜，洋蔥，香菇，還帶等。 3，冠心病患者不要吃過(guò)多的鹽。食鹽過(guò)多，使體內(nèi)組織中含聚集過(guò)多的液體，從而使血容量增加，心臟負(fù)荷加重，對(duì)于高血壓，水腫或心衰病人，每月食鹽最好不超過(guò)2-3g。 4，冠心病患者應(yīng)供應(yīng)充足的維生素和適量的無(wú)機(jī)鹽，這樣對(duì)心臟有益，經(jīng)常用利尿劑的病人，還應(yīng)注意鉀的補(bǔ)充，因過(guò)量而引起的心律失常，降低室顫閾值，適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜和水果。如：芹菜，韭菜，竹筍，豆芽，香蕉，蘋果等其中含的維生素B及維生素C可保護(hù)心肌。 5，冠心病患者還應(yīng)忌酒以及一切辛辣調(diào)味品，因?yàn)闊熤心峁哦】梢鹧墀d攣，血壓升高，心跳好快并誘發(fā)心絞痛，所用食物易消化，避免對(duì)胃腸過(guò)多刺激。2019年06月26日
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王星副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-陜西 心血管內(nèi)科 在病房，幾乎每一個(gè)做完支架的人都會(huì)問(wèn)王醫(yī)生，以后還能活動(dòng)嗎？還能運(yùn)動(dòng)嗎？其實(shí)做支架和能不能運(yùn)動(dòng)沒(méi)有直接關(guān)系。那得看心臟本身！第一、這些情況就別運(yùn)動(dòng)了1、已經(jīng)出現(xiàn)了心衰，尤其是心功能三級(jí)或四級(jí)，稍活動(dòng)或不活動(dòng)都會(huì)出現(xiàn)胸悶憋氣，運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)加重心衰，所以放了支架合并心衰的朋友就別運(yùn)動(dòng)了。2、心絞痛，即使放了支架也不能保證解決了所有狹窄的血管，如果還殘留嚴(yán)重的狹窄，那么就別運(yùn)動(dòng)，等解決好再說(shuō)。3、急性心肌梗死，如果是急性心肌梗死剛做了支架一個(gè)月，那就別運(yùn)動(dòng)，等休息后及評(píng)估后再?zèng)Q定。第二、除了上述情況，應(yīng)該能運(yùn)動(dòng)只要沒(méi)有心衰、沒(méi)有殘余狹窄、沒(méi)有心絞痛發(fā)作、不是急性心肌梗死，那么根據(jù)自己的身體條件，選擇適合的中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。別劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。中等強(qiáng)度的心率標(biāo)準(zhǔn)就是170-自己的年齡，有氧運(yùn)動(dòng)包括快走、慢跑、游泳、騎車、跳舞等等。注意事項(xiàng)就是，一定要評(píng)估心功能，評(píng)估有沒(méi)有殘余狹窄。做支架和能不能運(yùn)動(dòng)沒(méi)有直接關(guān)系，如果非說(shuō)有，那就是很多心絞痛的人做完支架以前不能運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在都能運(yùn)動(dòng)了?。ㄐ难芡踽t(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）2019年06月25日1350
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王洪濤副主任醫(yī)師 西安交大二附院 心血管內(nèi)科 冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的俗稱，其基本病變是供血心臟血氧的冠狀動(dòng)脈發(fā)生內(nèi)膜增厚，脂肪沉積和粥樣硬化，導(dǎo)致動(dòng)脈管腔變窄，影響心肌血氧供應(yīng)，產(chǎn)生一系列心臟病變，如心絞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等。我們可以在飲食方面多加配合，幫助控制冠心病的病情。 一、注意總熱量平衡，保持理想體重日常生活中一日三餐要有規(guī)律，不要過(guò)饑或過(guò)飽，有一基本的定量，具體定量依據(jù)平時(shí)飲食習(xí)慣。另外要注意食品品種豐富，不可過(guò)分單調(diào)和偏食。這樣才能做到膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，保持熱能相對(duì)平衡。如果伴有肥胖癥，就要注意控制體重，通過(guò)限食及運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使體重降下來(lái)，至少應(yīng)使體重不再增加。 二、限制碳水化合物(糖類)的過(guò)量攝入，尤其是單雙糖的攝入量碳水化合物在總熱量中構(gòu)成比應(yīng)為55—70%，是主要的熱能物質(zhì)。如果大量攝入糖類特別是單雙糖和葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等，則易使甘油三酯升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。而普通飲食中的谷類、稻米、小麥等所含為多糖，多糖對(duì)甘油三酯的影響不明顯，并且含大量多糖的谷物常富含膳食纖維，有降低甘油三酯和膽固醇的效果。因而，每日主食應(yīng)以谷米為主，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)精米細(xì)面，并且要少吃高糖、高脂食品。 三、限制飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸對(duì)于脂類的攝入，總的原則是低脂飲食，使脂肪比例僅占總熱量的15—25%，其中飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值為1—1.5，膽固醇控制在每日300克內(nèi)。動(dòng)物脂肪主要含不飽和脂肪酸，攝入過(guò)多可使總膽固醇升高，應(yīng)加以限制。豆油、菜籽油、芝麻油、花生油、米糠油及魚油等富含不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期攝入可降低膽固醇及甘油三酯水平。這些油具有保護(hù)心臟和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用，可作為機(jī)體脂類的主要來(lái)源及烹調(diào)食物的主要用油。 四、增加水果蔬菜的攝入，以增加膳食纖維和維生素的攝入對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，每日主食的總量可比健康人少一些，但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，其中可溶性纖維素具有降血酯和保護(hù)血管的作用，維生素C、維生素E、維生素A也能保護(hù)心血管，對(duì)預(yù)防冠心病極為有益。 五、低鹽及適宜蛋白質(zhì)一方面食鹽攝入量與冠心病發(fā)病呈正相關(guān)，另一方面高血壓與冠心病相伴而行，因而冠心病患者不宜攝鹽過(guò)多，每日在8克以下為宜。蛋白質(zhì)與總熱量構(gòu)成比為15—20%，除少量為動(dòng)物蛋白外，建議增加植物蛋白的攝入，如大豆蛋白質(zhì)，可起到防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的積極效應(yīng)。2019年06月25日2171
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李上海副主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科 1首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。三餐最好定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 2多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。 3清淡飲食，限制脂肪的攝入，特別是肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃。血脂，膽固醇過(guò)高，血管內(nèi)皮容易形成斑塊，進(jìn)而會(huì)引起心肌梗塞，中風(fēng)。多吃新鮮蔬菜，水果。烹調(diào)時(shí)，盡量選用植物油，植物油含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止冠心病并發(fā)癥有一定的作用。 4限制鹽的攝入量：每日應(yīng)控制在6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g，這量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。 5忌煙限酒。吸煙是引起冠心病的一個(gè)重要因素，吸煙者需立即戒煙。不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒或者紅酒。品茶忌濃茶，特別是睡覺(jué)前忌飲濃茶和咖啡，以免影響睡眠。 6增加食物中的膳食纖維含量，保持大便通暢，必要時(shí)可使用傾瀉劑或開塞露，避免用力排便。2019年06月24日1142
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王星副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-陜西 心血管內(nèi)科 冠心病的程度不一樣自然選擇的方法不一樣，沒(méi)有固定的方法，要因人而已！簡(jiǎn)單說(shuō)冠心病的治療分三種:1、生活干預(yù)這是適合所有冠心病人的最好的方法。戒煙戒酒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂低糖低油飲食，控制體重，規(guī)律作息，開開心心。飲食多說(shuō)一句:植物油替代動(dòng)物油，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，肉類以魚類及禽類為主，少吃豬肉牛羊肉等紅肉，適當(dāng)補(bǔ)充奶制品及堅(jiān)果。2、藥物治療如果得了冠心病，應(yīng)該都需要長(zhǎng)期服藥，但具體服藥方案不一樣。阿司匹林加他汀是基礎(chǔ)，幾乎都要用。倍他樂(lè)克用于心率快的或心梗后的；普利、沙坦用于血壓高，心衰，心梗后的；地爾硫卓永遠(yuǎn)血壓高心率快；單硝酸用藥心絞痛發(fā)作的；曲美他嗪用藥心絞痛發(fā)作的；等等需要根據(jù)每個(gè)人具體情況決定。3、血運(yùn)重建，也就是支架或搭橋比較嚴(yán)重的冠心病，藥物控制效果不好，那只能通過(guò)支架或搭橋來(lái)解決這些問(wèn)題。所以，冠心病的治療沒(méi)有說(shuō)最好的，只有適合自己的。如果說(shuō)最好，那王醫(yī)生決定健康生活方式是最好的治療冠心病的方法?。ㄐ难芡踽t(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）2019年06月23日1051
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楊宏輝主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科 冠心病高血脂不能吃紅肉？也不能吃蛋黃？高血脂患者最好吃白肉，不吃紅肉？事實(shí)上大家認(rèn)為的“紅肉脂肪含量高”也是個(gè)誤區(qū)，以瘦豬肉為例，同質(zhì)量的瘦豬肉脂肪含量大概是鯽魚肉的2倍，但卻低于鯧魚肉和一般雞肉；瘦牛肉脂肪含量就更低了，所以只要是瘦肉，高血脂患者吃紅肉也沒(méi)有問(wèn)題。另外高血脂患者不是不能吃脂肪和膽固醇，每日膽固醇攝入量控制在300mg，脂肪不高于50g，是沒(méi)有問(wèn)題的。白肉確實(shí)比紅肉對(duì)高血脂患者人群來(lái)講要好一些，也就是說(shuō)像魚肉這類白肉確實(shí)更適合高血脂患者吃，是因?yàn)樗牟伙柡椭舅岷枯^高，蛋白質(zhì)含量也很豐富。尤其深海魚中富含n-3不飽和脂肪酸，就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的DHA和EPA，它對(duì)于降血脂是有很大幫助的。國(guó)外有項(xiàng)研究對(duì)愛(ài)斯基摩人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們患冠心病的比率特別低，原因就和他們飲食中經(jīng)常吃深海魚有關(guān)。所以高脂血癥患者可以白肉（特別是魚肉）為主，紅肉為輔，都要補(bǔ)充。白肉脂肪含量低還降血脂，只吃白肉不行嗎？這就得提到紅肉的優(yōu)點(diǎn)，紅肉中鐵元素含量豐富，缺鐵會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血。大家都知道吃大棗補(bǔ)血，100g的鮮大棗中含鐵量為1.2mg，但是同等重量的牛肉含鐵3.3mg，是大棗的近3倍，而且鐵的吸收率也明顯優(yōu)于大棗這類植物性鐵，是補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。而白肉中鐵含量就相對(duì)差很多。我們提倡飲食均衡就是希望各種營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入，不能以偏概全，對(duì)某種不好的因素就一棒子打死，所有高血脂患者應(yīng)都吃一些，但需嚴(yán)格控制攝入的總量。瘦肉中脂肪含量還是比較低的，可以適當(dāng)選擇。無(wú)論白肉，紅肉，還是混合著吃，總量控制在二兩左右，烹飪時(shí)盡量去掉雞皮、鴨皮、豬皮，不吃動(dòng)物內(nèi)臟。蛋黃的膽固醇含量那么高，高血脂能吃嗎？一個(gè)蛋黃（紅皮）營(yíng)養(yǎng)素含量—蛋白質(zhì)6.4克，脂肪5.6克，碳水化合物0.65克，維生素A97微克，膽固醇292.5毫克,卵磷脂700微克。雞蛋中的脂肪和膽固醇確實(shí)都來(lái)自蛋黃，含量看起來(lái)也很高，但蛋黃中含一種物質(zhì)叫卵磷脂，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)卵磷脂可以改善脂肪的吸收和利用，防止膽固醇在血管內(nèi)沉積，顯著抑制血清中總膽固醇、甘油三酯的升高，簡(jiǎn)單的講就是具有降血脂功效。而大豆中也含有卵磷脂，但其含量只是蛋黃的1/3，因此蛋黃卵磷脂純度更高，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸開始開發(fā)應(yīng)用。所以別看它膽固醇含量高，它的卵磷脂就競(jìng)爭(zhēng)抑制了一部分膽固醇在體內(nèi)的吸收，實(shí)際吸收的膽固醇并沒(méi)有那么多。高血脂患者也沒(méi)有必要談“蛋黃”就色變。同時(shí)蛋黃也具有抗衰老、增強(qiáng)免疫力、提高大腦活力等作用。無(wú)論怎么烹調(diào)營(yíng)養(yǎng)不易變性，但對(duì)于吃多少蛋黃要格外注意，畢竟蛋黃中含有不低的膽固醇的含量，所以避免食用過(guò)多。建議一般人每天吃一個(gè)，而高血脂患者，每天半個(gè)蛋黃，或一星期平均吃3個(gè)。鴨蛋膽固醇含量略大于雞蛋，鵝蛋較大，膽固醇含量要比雞蛋高六七倍，一個(gè)鵪鶉蛋膽固醇約雞蛋四分之一。所以鴨蛋、鵝蛋黃盡量別吃，尤其是高膽固醇患者，鵪鶉蛋每天控制在3個(gè)內(nèi)。2019年06月17日1457
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王星副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-陜西 心血管內(nèi)科 冠心病什么都可以吃，沒(méi)有絕對(duì)禁忌！對(duì)于有些食物適可而止，過(guò)猶不及！比如說(shuō)高鹽高油高熱量高脂肪的食物，也能吃，只是一定要控制量，吃多了或經(jīng)常吃肯定會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，加重冠心病。但偶爾吃一次沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)殚_心也很重要，活著不僅僅是為了時(shí)間而活著，要活的有質(zhì)量，更何況偶爾一定量的解饞不會(huì)有那么嚴(yán)重。再說(shuō)葡萄，本身就是一水果，只要沒(méi)有糖尿病，肯定鼓勵(lì)吃，不但那可以吃葡萄，所有的水果蔬菜都鼓勵(lì)吃。但有人說(shuō)葡萄抗血小板的作用比阿司匹林強(qiáng)，純屬胡說(shuō)八道，阿司匹林會(huì)引起出血，大家都知道，那誰(shuí)聽(tīng)說(shuō)普通引起出血了，有的人科普只不過(guò)是互相抄襲，也不看看，也不動(dòng)動(dòng)腦子。按中醫(yī)講，葡萄補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。治氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗，風(fēng)濕痹病，淋病，浮腫。葡萄含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，并含有卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。所以，無(wú)論按照膳食指南，冠心病飲食建議，中醫(yī)認(rèn)識(shí)，還是葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)，冠心病能吃葡萄！但別聽(tīng)人忽悠葡萄比阿司匹林還厲害！（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）2019年06月13日1921
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宗敏主治醫(yī)師 北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū) 心內(nèi)科 長(zhǎng)期以來(lái)，我們都有這樣一個(gè)概念，雞蛋黃含量較高，因?yàn)閾?dān)心服用雞蛋黃后，血液膽固醇升高，吃雞蛋時(shí)會(huì)扔掉蛋黃，蛋黃到底能不能吃？吃蛋黃會(huì)升高血液膽固醇嗎？ 其實(shí)膽固醇有兩個(gè)來(lái)源，一個(gè)是飲食攝入，占比不足1/3，另一個(gè)是肝臟合成的內(nèi)源性膽固醇，占比至少2/3。飲食攝入的膽固醇在小腸吸收入血液，合成的膽固醇也不能直接進(jìn)入血液，會(huì)隨著膽汁進(jìn)入小腸，再吸收入血。因此，血循環(huán)中膽固醇水平高低會(huì)受到兩個(gè)因素的影響，即肝臟合成的膽固醇能力和小腸吸收膽固醇的能力。 肝臟合成膽固醇的數(shù)量與腸道吸收膽固醇的數(shù)量，并不是相互獨(dú)立的兩個(gè)過(guò)程，而是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。如果飲食攝入膽固醇多，肝臟合成膽固醇就少，反之，如果飲食攝入膽固醇少，肝臟合成膽固醇就多，因此，飲食中膽固醇的含量，對(duì)血循環(huán)中膽固醇水平影響不大。而且雞蛋黃中的卵磷脂等物質(zhì)對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生好的影響，因此不要簡(jiǎn)單的拒絕雞蛋黃。 當(dāng)然上面觀點(diǎn)是針對(duì)健康人說(shuō)的，對(duì)于冠心病，腦梗死的動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的患者，適當(dāng)控制飲食中膽固醇攝入，每周保持3-5個(gè)雞蛋即可。近來(lái)還有另一種極端的說(shuō)法，認(rèn)為高膽固醇食物，例如雞蛋和動(dòng)物內(nèi)臟，可以隨便吃，這也是不正確的飲食中膽固醇的攝入量對(duì)于降低血液中膽固醇水平是有幫助的。2019年06月13日1628
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楊宏輝主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科 牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，算是比較適合糖友的，可是，面對(duì)市場(chǎng)上各種各樣的奶制品，糖尿病人又該如何選擇呢？液態(tài)奶：選冷藏純牛奶按照液態(tài)奶的脂肪含量，目前液態(tài)奶分為全脂牛奶、低脂牛奶和脫脂牛奶；按照消毒滅菌方法區(qū)分，純牛奶又分為巴氏殺菌奶、超高溫滅菌奶等。巴氏殺菌奶和超高溫滅菌奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別不大，但巴氏殺菌奶一般都是冷藏奶，保質(zhì)期較短，只有數(shù)日，在奶質(zhì)要求及口感上，最接近于“鮮奶”。而脫脂奶、低脂奶和全脂奶的不同，從字面上大家應(yīng)該也能看出來(lái)，通常全脂奶的脂肪含量在3%左右，低脂奶脂肪含量在0.5%～2.0%左右，脫脂奶中脂肪含量低于0.5%。脫脂奶和低脂奶大大降低了脂肪和膽固醇的攝入量， 但也降低了脂溶性維生素如維生素A、維生素E等的含量，其他營(yíng)養(yǎng)成分變化不大。建議肥胖或體脂比例高、血脂異常的朋友適合選擇脫脂奶；體型正常又沒(méi)有血脂問(wèn)題的朋友可以選擇低脂奶或全脂奶，交替著喝另外還有一種去乳糖牛奶，這是針對(duì)國(guó)人乳糖不耐受的情況，廠家特意推出的，不建議正常人群飲用。總的來(lái)說(shuō)，以上牛奶各有各的優(yōu)勢(shì)，建議糖友選擇不添加其他成分、保質(zhì)期短的新鮮奶制品。至于是否選擇有機(jī)奶，還需要根據(jù)您的經(jīng)濟(jì)水平來(lái)定。酸奶：選原味酸奶酸奶是在消毒的鮮奶中接種乳酸桿菌等菌群后，經(jīng)發(fā)酵培養(yǎng)而成的奶制品，易于人體消化吸收。除乳糖分解形成乳酸外，其他營(yíng)養(yǎng)成分基本沒(méi)有變化。酸奶更適宜于乳糖不耐受者、消化不良的病人、老年人和兒童等。但值得提醒的是，一般商家在生產(chǎn)酸奶時(shí)，會(huì)添加一些白砂糖或果葡糖漿來(lái)調(diào)味，所以，即便是原味酸奶，含糖量也是不低的，更別說(shuō)其他調(diào)味酸奶了。建議糖尿病人盡量選擇原味酸奶、無(wú)蔗糖酸奶或木糖醇酸奶，一般每天喝100～200克。有條件的朋友可以在家自制酸奶，加入水果或少許蜂蜜或大豆低聚糖漿來(lái)調(diào)味。奶粉：選不加糖的奶粉是以鮮牛奶為原料，消毒后經(jīng)濃縮、噴霧、干燥而成的粉狀產(chǎn)品。與鮮牛奶相比，奶粉中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的含量都濃縮了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有鮮奶高， 但卻更利于消化吸收目前，市售的奶粉包括：全脂奶粉、脫脂奶粉、部分脫脂奶粉、全脂甜奶粉、調(diào)味奶粉等。糖友在選擇奶粉的時(shí)候，一定要看清配料表，看看添加的是蔗糖、乳糖還是不加糖。盡量選擇沒(méi)有添加任何糖成分的奶粉。2019年06月12日1689
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冠心病相關(guān)科普號(hào)
倪忠涵醫(yī)生的科普號(hào)
倪忠涵 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
心內(nèi)科
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黃興福醫(yī)生的科普號(hào)
黃興福 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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陳煜陽(yáng)醫(yī)生的科普號(hào)
陳煜陽(yáng) 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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