門診遇到黃褐斑病人最多的問題是，花了很多錢做了多次激光，有做皮秒的，也有做C6和C10的，但是效果不滿意。其實，黃褐斑做激光完全沒問題皮秒也好，C6，C10也好都是可以的，但是關(guān)鍵是激光治療的時機選擇，激光的波長，脈寬，能量大小的個性化調(diào)控才是黃褐斑治療的關(guān)鍵技術(shù)體現(xiàn)，這也是為什么要選擇專業(yè)知識過硬，臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行治療。國內(nèi)專家結(jié)合國際指南和我們中國人的皮膚類型一致認為在黃褐斑穩(wěn)定期利用調(diào)Q1064波長的激光，大光斑，低能量是黃褐斑激光治療的最佳選擇，但是必須6次以上每次間隔1月，同時激光后的修復也同樣重要。所以如果做了一兩次看不到明顯改善，是正常的治療過程，黃褐斑無論是藥物治療還是激光治療都必須有足夠的耐心和信心，否則很難收到滿足效果，當然如果激光配合藥物的口服和外用治療周期會縮短，復發(fā)率也會降低，黃褐斑的治療是患者和醫(yī)生共同努力才能療效滿意！ 上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院皮膚科李文醫(yī)生

治療黃褐斑之前首先要清楚你產(chǎn)生黃褐斑的原因，找到原因以后，在日常生活中盡量避免這些原因，治療效果才會更佳。黃褐斑的成因比較復雜，與多種因素有關(guān)：紫外線（85.2%），皮膚類型（干性皮膚占49.9%），遺傳(30.4%)，化妝品使用不當(29.4%)，外用糖皮質(zhì)激素(14.9%)，睡眠(12.2%)，口服避孕藥(7.3%)，系統(tǒng)性疾病(甲狀腺病2.5%、婦科疾病11.8%、肝臟病2.4%)。襄陽市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科云健健1、紫外線：黃褐斑一般僅限于面部曝光部位，常在夏季日曬后誘發(fā)或加重。2、遺傳：30%-70%的家族遺傳概率，媽媽有黃褐斑，那么你長黃褐斑的幾率大大增加。3、化妝品使用不當：盲目使用去斑類產(chǎn)品，會刺激皮膚，導致炎癥后色素沉著，許多不合格的化妝品中鋅、銅、汞、鉛等含量超過正常的標準。4、外用激素：對于面部不適和疾病，能否使用激素類的藥膏最好咨詢皮膚科醫(yī)生，術(shù)業(yè)有專攻，沒有無所不能的醫(yī)生，皮膚以外的問題，我們也經(jīng)常咨詢相關(guān)專病的?？漆t(yī)生。還有些含有激素的軟膏比較隱蔽，常存在于“消”證號或者“xx抑菌藥”的軟膏中，這類藥進不了公立醫(yī)院，常存在于診所、小藥店使用，屬于非法擦邊球行為，之所以屢禁不止，是因為這類藥利潤非常大。5、內(nèi)分泌：妊娠或口服避孕藥是很常見的原因，血液中孕激素、雌激素增高會使黑色素細胞活性增加。6、護膚不當：無論是清潔不徹底還是清潔過度，都會引起皮膚的微生態(tài)失衡，造成皮膚的病理性損害，出現(xiàn)黃褐斑。而且深度清潔，如洗臉儀的使用，以及經(jīng)常摩擦面部皮膚（如洗臉時用力揉搓、面部刮痧），都會破壞面部皮膚屏障，從而誘發(fā)黃褐斑。 給大家一個忠告，黃褐斑寧愿不治，也不要亂治。記住一點，任何的美容院、生活美容館或者是所謂掌握治斑偏方的民間高人等等只要告訴你治療黃褐斑百分之百有效，永不復發(fā)就可以扭頭就走了。他們就是抓住求美者要快速祛斑不復發(fā)的心理，在產(chǎn)品中添加重金屬、激素、熒光劑、強酸或強堿等有害物質(zhì)，讓消費者在短期內(nèi)看到效果，讓求美者產(chǎn)生信服感。但此類產(chǎn)品若長期使用，會對皮膚造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，等皮膚的遠期損害顯現(xiàn)的時候，無良商家要么拒不認責要么卷款逃走。她們往往有統(tǒng)一的說辭，在祛斑過程出現(xiàn)一些紅腫、瘙癢等異常，最喜歡解釋為皮膚排毒，不過是給它的副作用找一個漂亮的說辭，祛斑不存在排毒這個說法。祛斑的歪路子往往來自于街邊、菜市場、社區(qū)的生活美容館，當然高檔寫字樓的工作室也有藏匿。大家常有信患者信熟人不信醫(yī)生，這種心理也可以理解，本人也攔不住丈母娘對養(yǎng)生保健治療產(chǎn)品和儀器的向往。但醫(yī)生畢竟更專業(yè)些，可以識別這個行業(yè)的基本套路。那些所謂“效果好的祛斑產(chǎn)品”萬變不離其宗，逃不出這幾類。1、藥水點斑:這類藥水往往含有較強的腐蝕藥物（一定濃度的強酸、強堿，如：硫酸、苯酚等），讓表皮層壞死、結(jié)痂脫落，稍有不慎，就會留下色沉、疤痕。PS：用上去會有強烈的刺痛和燒灼感，當然她們會用局部麻藥進行掩蓋這種不適。2、含有激素的產(chǎn)品:激素有強大的抗炎抗過敏作用，但需科學使用，偽劣護膚產(chǎn)品（水乳、精華、面膜等）中添加得往往是強效、超強效激素，可以快速暫時緩解面部許多問題，如紅腫、瘙癢等不適。如果有個產(chǎn)品很好用，一用就好，一停就復發(fā)，很大可能就含有激素。PS：產(chǎn)品停用后有戒斷癥狀，往往停用數(shù)天即可出現(xiàn)灼熱、干燥、瘙癢等,再次使用后不適癥狀會很快緩解，說明已對它產(chǎn)生依賴。3、含有重金屬的產(chǎn)品：最常見的就是“一洗白”，“五天、七天淡斑”的美白祛斑精華液、面霜。它們確實能快速淡斑、美白，但是重金屬會隨著皮膚進入人體，大量堆積之后導致人體重金屬中毒。后果也是可想而知，爛臉不說，更嚴重的是影響健康壽命。PS：醫(yī)院檢測血、尿汞、鉛含量。4、熒光劑面膜：熒光劑用在皮膚上會發(fā)出淡藍色的光，正好抵消皮膚的黃色，所以使得皮膚看起來清透白皙，這些都是錯覺。PS：在熄燈環(huán)境下，用紫外線燈照射面膜、面部，觀察是否有熒光亮點。（上面圖片來自于網(wǎng)絡，在網(wǎng)上隨手搜索可以看見較多的產(chǎn)品或某類治療方式的負面報道，可以為自己敲個警鐘，避免入坑） 目前對黃褐斑仍缺乏特別有效的治療方法,也就是沒有徹底治愈的辦法，不管中醫(yī)西醫(yī)，無論國內(nèi)國外皆如此。雖然難治療，但是并非不治之癥，難的不是沒有辦法治療，而是需要有足夠的耐心堅持用藥和維持治療以減少復發(fā)。就如巴菲特的投資理念知道的人很多，卻成為不了第二個巴菲特，因為沒有人愿意慢慢地變富。祛斑美白也是一樣的，方法就在那里，你需要做得就是成為時間的朋友。一、防曬是所有治療的基礎防曬是治療效果和減少復發(fā)的基本要求，如果防曬做不好，所有的治療都是徒勞。黃褐斑需要比普通人更嚴格的防曬，物理防曬為主，必要時配合使用防曬霜。二、外用藥外用藥是目前治療黃褐斑的最常用方法，優(yōu)點就是使用方便，副作用風險相對較低，是治療和預防黃褐斑復發(fā)的主要方法。1.三聯(lián)霜：（包含4％氫醌+0.05％維A酸+0.01％氟輕松）：這是目前美國FDA批準的唯一用于黃褐斑治療的藥物。氫醌的作用是抑制黑色素的生成，維A酸作用是促進角質(zhì)細胞的更新，氟輕松也有抑制黑色素生成的作用，同時能夠降低藥物刺激性。不同藥物協(xié)同作用，互為補充，可能是目前治療黃褐斑最有效的外用藥（沒有之一），但是在我國沒有銷售。另外，考慮到國人聞激素色變的心態(tài)，恐怕也難以讓大多數(shù)患者受益。2、氫醌：一直是黃褐斑的一線用藥，療效確切，但其療效與濃度呈正相關(guān)。國外一般使用4%的氫醌乳膏，而國內(nèi)只有2%的氫醌。3.20%壬二酸乳膏：有研究認為20%壬二酸治療黃褐斑和4%氫醌一樣有效，只是見效更慢。壬二酸的優(yōu)勢主要有幾方面：①更溫和，刺激過敏較其它外用藥少見；②嚴重副作用少見，如氫醌可能引起外源性黃褐斑；③孕期可用，黃褐斑本身孕婦就是高發(fā)人群，此時壬二酸就是最為合適的藥物。用法是每天2次，一般要2個月左右見效。4.其它常用的有效成分：曲酸、煙酰胺、維C、VitC和VitE、熊果苷、4-丁基間苯二酚等等，這些成分可單獨或組合成復方制劑，用于黃褐斑的治療。三、口服藥物如氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片、VitC和VitE等三、納晶屬于微針的一種，用機械方式打開皮膚通道幫助有效成分進入表皮層或是真皮層加速已有的黑色素代謝阻止新的黑色素形成。四、化學剝脫治療也是我們常說的水楊酸、果酸換膚。對于單純外用藥效果不好的，可以嘗試使用，一般每2-4周治療一次，治療5-6次有較明顯效果。化學剝脫的效果是暫時的，所以需要配合其它外用藥一起使用以維持改善。五、激光治療多種激光如Q開關(guān)激光、非剝脫性點陣激光、PDL、IPL等用于黃褐斑的治療。光電治療對設備的要求以及對操作者的要求都非常高，不當?shù)墓怆娭委煏又攸S褐斑，因此選擇正規(guī)的醫(yī)院和正規(guī)培訓的醫(yī)生尤為重要。 最后，黃褐斑基本所有有效、科學的治療方式均囊括在下面的專家共識（2021版中國黃褐斑專家診療共識）中，知道了科學正確的方式，當遇到不靠譜的治療，別人就無法忽悠你了，可以一眼識破。

什么是黃褐斑？黃褐斑是一種多見于中青年女性面部對稱性的色素沉著性皮膚病，常發(fā)生于面部兩頰、顴部、前額等部位的邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多對稱分布于兩頰，形似蝴蝶，亦稱“蝴蝶斑”。黃褐斑常春夏季加重，秋冬季減輕，紫外線照射后可導致顏色加深（黑色素增多），病程可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。 為什么會長黃褐斑？多種因素可以導致黃褐斑的產(chǎn)生，但最常見的有以下幾種： ①紫外線照射 ②激素水平的變化 ③慢性炎癥 ④皮膚屏障受損 ⑤遺傳因素 黃褐斑該如何治療？01日常注意事項： ①. 防曬：因為紫外線的照射是黃褐斑重要的誘發(fā)因素，盡量采用物理防曬，如打傘，戴帽子，戴口罩。如果長期室外，涂抹相應指數(shù)的防曬霜。 ②. 睡眠：好好睡覺是必不可少的，建議11點前入睡。 藥物治療：維生素C、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸是黃褐斑常用藥物。 02輔助產(chǎn)品 ①. 黃褐斑需長期使用相應的護膚品，以起到改善、維穩(wěn)的作用。類似產(chǎn)品有仙瑟左旋維C精華液、冰溪氨甲環(huán)酸精華液等。 ②. 近年來有研究表明，表皮屏障受損可能在黃褐斑發(fā)病中發(fā)揮重要作用，所以長期使用修護皮膚屏障的護膚品是有必要的。 03化學剝脫 檸檬酸、果酸煥膚可作為黃褐斑的輔助治療，主要作用于皮膚表層，導致皮膚可控地破壞和剝脫，激活表皮細胞的更新，淡化色素。 04光電治療 光子、調(diào)Q、超皮秒、射頻修復或者導入等治療都可以淡化黃褐斑，但具體治療還需醫(yī)生面診選擇合適的治療手段。 不過在這里，要提醒各位：任何一種方法，都需要結(jié)合其它方法使用，并且只能達到明顯淡斑作用，不能完全消失，正確的生活方式，是減少復發(fā)的前提！有相關(guān)皮膚困擾都可以來咨詢～

黃褐斑是一種常見的由多種因素導致的出現(xiàn)在顏面部的黃褐色色素沉著斑。根據(jù)發(fā)病人群和分布部位的不同有不同的別稱，肝病者伴有此色素斑稱為“肝斑”，發(fā)生于孕婦者稱為“妊娠斑”，對稱分布在面頰部形似蝴蝶者又可稱為“蝴蝶斑”。 1：病因：病因尚未完全闡明。其中遺傳易感性、日曬、性激素水平變化被認為是重要的發(fā)病因素。黃褐斑有家族遺傳傾向，父母患有黃褐斑，其子代易于發(fā)病；男性患者約占10％，有研究認為男性發(fā)病與遺傳有關(guān)。日光中的紫外線照射可引起黑素細胞功能化，長期紫外線損傷會刺激黑素細胞中酪氨酸酶，并促進黑素合成及轉(zhuǎn)運，被認為是引起黃褐斑發(fā)生及加重的主要因素。性激素水平變化也是本病發(fā)生的重要原因，雌激素可刺激黑素細胞分泌黑素顆粒，孕激素能促使黑素顆粒轉(zhuǎn)運和擴散，妊娠、月經(jīng)紊亂、口服避孕藥時出現(xiàn)本病，均可能與這兩種激素的聯(lián)合作用有關(guān)。精神抑郁可通過下丘腦-垂體系統(tǒng)促使促黑色素激素相關(guān)神經(jīng)肽釋放，從而使色素沉著。本病還可與肝病、貧血、自身免疫性甲狀腺疾病及女性化妝品有關(guān)。 本病在有色人種如西班牙、亞裔以及非洲人種中發(fā)病率高。好發(fā)于中青年女性，男性也可患病。皮損常對稱分布于顏面顴部及頰部而呈蝴蝶形，亦可累及前額、鼻、口周或須部，為淡褐色至深褐色的斑點或斑片，大小不一，邊界清楚。皮損多呈彌漫性，無炎癥及脫屑，無不適癥狀，受累面積因人而異，深淺隨日曬及內(nèi)分泌等因素變化，與患者休息及精神狀態(tài)密切，情緒抑郁、熬夜、疲勞等可加重。病程不定，可持續(xù)數(shù)個月或數(shù)年，并常在春夏季加重，秋冬季減輕。 2：診斷：可通過Wood燈、玻片壓診、皮膚共聚焦顯微鏡和皮膚鏡等無創(chuàng)性皮膚檢測，觀察色素顆粒的位置、黑素細胞是否呈樹枝狀增殖及血管改變等情況。組織病理示表皮基底層和棘層黑素增加，但無黑素細胞增殖，真皮上部可見游離的黑素顆粒。毛囊和血管周圍有時可見少量淋巴細胞。 根據(jù)黃褐色皮疹，多見于中青年女性及好發(fā)部位，即可確診，需與雀斑、Riehl黑變病、Civatte皮膚異色病、太田痣、顴部褐青色痣等進行鑒別。 3：黃褐斑的治療：目前尚無滿意的療法，患者年齡越大或病程越長，治療難度越大，建議及早治療。應充分考慮每個患者的發(fā)病病因及誘因、年齡、病程、伴發(fā)疾病，并結(jié)合無創(chuàng)性皮膚檢測。 全身治療可口服或靜脈注射大劑量的維生素C。維生素C可將多巴醌還原為多巴以抑制黑素的形成，對已形成的色斑有使其消退的作用。聯(lián)合維生素E治療效果更好。氨甲環(huán)酸可競爭性結(jié)合酪氨酸酶的底物(酪氨酸)結(jié)合位點進而抑制黑素合成來達到治療黃褐斑的目的，小劑量口服有效，且安全性較好，但治療過程中要注意檢測血常規(guī)和凝血功能。谷胱甘肽可淡化色沉、美白皮膚，也可與維生素C聯(lián)用，可口服或靜脈注射。 局部治療中，外用藥物是最簡單、最常用的治療方法，脫色劑如2％～5％氫醌霜、4％曲酸、15％～20％壬二酸霜和復方熊果苷乳膏等可抑制酪氨酸酶活性，減少色素產(chǎn)生；0.025％～0.1％維A酸能夠影響黑素代謝，有一定療效；維生素E乳膏或霜長期應用也有效；超氧化物歧化酶(SOD)通過抑制和清除氧自由基可減少黑素生成。用果酸進行化學剝脫并加用脫色劑可作為黃褐斑的輔助治療，適用于治療炎癥不明顯或穩(wěn)定期黃褐斑。微針療法可將藥物或營養(yǎng)成分通過這些通道直接輸送至皮膚內(nèi)以發(fā)揮作用，也可通過機械刺激作用刺激皮下膠原蛋白再生，其中電子水光注射微針、滾輪微針和電動輔助的納米晶體微針最為常用。 黃褐斑慎做激光！激光治療有導致黃褐斑反黑的風險！近年來，也有許多科學家和醫(yī)生在對激光治療黃褐斑進行研究。 大光斑、低能量調(diào)Q Nd:YAG激光(包括此類激光的點陣模式)、皮秒激光、調(diào)Q點陣紅寶石激光、IPL、及其他非氣化型點陣激光等治療能對黑素細胞內(nèi)或細胞間的黑素顆粒進行選擇性爆破；大光斑、低能量的調(diào)Q Nd:YAG激光聯(lián)合長脈寬Nd:YAG激光或IPL還能有效改善真皮的炎癥，凝固擴張的毛細血管，促進組織的修復，對炎癥顯著的黃褐斑有一定治療效果。 中醫(yī)藥辨證治療 1、肝氣郁結(jié)血瘀型；易急易怒，心煩，女性月經(jīng)量少，色暗，口苦便秘。舌質(zhì)邊紅苔黃。脈實有力。治則疏肝涼血，補氣化瘀?？蛇x用柴胡、白芍、石膏、生地、白茅根、玫瑰花、川芎，當歸、黃芪、女貞子、石菖蒲、劉寄奴、香附等隨癥加減。 2、氣虛血瘀型：有些慢性病，貧血，男慢性前列腺炎，神經(jīng)衰弱等，便細軟，手足濕冷。癥見顏面色素斑，面色晄白，舌胖，脈細。治則補肝益腎，溫陽補氣?？蛇x用山藥、巴戟天、白茅根、炒白術(shù)、補骨脂、益母草、黃芪、黨參、茯苓、川芎、陳皮、白芷等。 3、毒熱瘀斑型：此型黃褐斑往往是使用化妝品，面部過敏所造成的。治則疏肝健脾、涼血解毒?？蛇x用黃芩、生地、茅根、桑葉、白芷、石膏、白術(shù)、川芎、柴胡、苦參、垂盆草。

什么是色斑？色斑是指局部皮膚的黑色素增加。簡單來說，黑色素來源于皮膚的黑素細胞，當各種原因誘導了黑素細胞的功能異常活躍或數(shù)目增多，黑色素就會產(chǎn)生過多，無法被皮膚正常代謝，即會產(chǎn)生色斑。 常見的色斑有：雀斑、曬斑、黃褐斑、老年斑、褐青色斑、炎癥后色素沉著、黑變病、太田痣、咖啡斑等。 雀斑雀斑是一種遺傳性疾病，常有家族史。兒童時期即可出現(xiàn)，青春期前后加重。雀斑好發(fā)于顏面、頸部、手臂等日曬曝光部位，特別是鼻梁和兩頰最為常見，表現(xiàn)為淺褐或深褐色小斑點，圓形或不規(guī)則形，邊界清楚，針尖至米粒大小，表面光滑，孤立而不融合。雀斑與日曬關(guān)系明顯，夏天時數(shù)目多、斑點大，為深褐色，冬天則減輕。一般來說皮膚越白的人越容易長雀斑。 曬斑曬斑主要分布在兩頰顴骨部位，形狀不規(guī)則，呈黃色或淺褐色，平時不注意防曬或長期用電腦和強光照射的人群中比較常見，其實大多數(shù)人都會有，只是有多有少的問題。 黃褐斑黃褐斑是很常見但又非常難治的一種色斑，極易反復，多見于中青年女性。大多對稱分布在面頰、前額及下頜，以兩頰顴部最常見，通常深淺不一、形狀不規(guī)則、邊界不清，呈片狀，淡褐色或深褐色。日曬后色斑顏色加深，有些患者月經(jīng)前顏色也會加深。 老年斑在醫(yī)學上稱為“脂溢性角化癥”，多發(fā)生在中年以上的人群中，但隨著日曬和熬夜增多，發(fā)病年齡也逐漸低齡化。這種斑常見于面部和手背等曝光部位，表現(xiàn)為大小不一、形狀各異的淺褐色、褐色或深褐色的斑點或斑片，表面光滑。隨著時間推移，這類色斑會慢慢地高出皮膚表面，角質(zhì)層嚴重增厚、粗糙。 褐青色斑在醫(yī)學上稱為“顴部褐青色痣”、“獲得性太田痣”等。好發(fā)于20-40歲女性，表現(xiàn)為兩側(cè)顴部及顳部對稱分布的直徑1~5毫米左右的黑灰色或青灰色斑點，呈圓形或橢圓形，散在團狀分布，通常不互相融合。一旦有融合趨勢，一方面可能是色斑加重，另一方面則是合并了其他類型色斑，尤其是黃褐斑。 炎癥后色素沉著顧名思義，就是指皮膚損傷時的炎癥反應以后留下的色素沉淀。這種炎癥可以是皮膚感染、過敏、外傷、曬傷等。表現(xiàn)為淡褐色、紅褐色或深褐色的斑片，局限在皮膚炎癥部位，界限清楚。最常見的就是痤瘡（痘痘）消退后留下的“痘印”。 黑變病可有長期焦油、化妝品、香精、染發(fā)劑或染料等接觸史，或者其他炎癥性皮膚病史。早期表現(xiàn)為面部紅斑、脫屑，可伴有瘙癢，隨后逐漸出現(xiàn)網(wǎng)狀或彌漫性色素沉著斑，常呈褐色或灰褐色，可伴有毛細血管擴張。 太田痣太田痣通常在出生時或出生后不久就發(fā)生，但也有少部分人到青春期才逐漸顯現(xiàn)，多為單側(cè)分布，優(yōu)先累及三叉神經(jīng)第一、二支區(qū)域，也就是常位于顴部、顳部、眶周、眼結(jié)膜等部位，表現(xiàn)為褐黃色、青灰色或灰藍色的融合性斑片，邊界不清，而且顏色深淺不一，通常中央色深，邊緣漸變淡，偶爾色斑的某些區(qū)域可見隆起的米粒至綠豆大小的小結(jié)節(jié)。 咖啡斑咖啡斑通常也是在出生時或嬰兒期就會出現(xiàn)，可以發(fā)生在身上任何部位（但主要是在非暴露部位），大小由數(shù)毫米到數(shù)十厘米不等，邊界清楚、顏色均勻，因為長得像牛奶和咖啡混合在一起的淡咖啡色，所以也叫“牛奶咖啡斑”。如果是多發(fā)性的咖啡斑可能與一些遺傳性疾病相關(guān)。 色斑表現(xiàn)復雜、原因多樣，不同類型的色斑處理方法也不同。有些可以通過外用藥和口服藥物改善，而有些只能依靠激光、化學換膚或強脈沖光等治療。一旦出現(xiàn)色斑，建議大家到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行診斷和治療。

在亞洲育齡期女性中黃褐斑發(fā)病率還是蠻高的，且易復發(fā)難治愈。如何預防？如何改善？我來跟大家叨叨。1、什么是黃褐斑？與紫外線照射、雌激素水平、內(nèi)分泌、護膚品使用不當、遺傳因素等密切相關(guān)。對稱分布于面頰、前額及下頜；深淺不一，邊界不清；淡褐色或深褐色斑片。2、為什么會出現(xiàn)黃褐斑呢？遺傳、日光照射、口服避孕藥、妊娠、內(nèi)分泌、護膚品使用不當，都會引發(fā)黃褐斑。3、怎樣減少黃褐斑的發(fā)生？避免日照，減少熱的接觸，避免使用汞、鉛超標等劣質(zhì)化妝品，避免服用引起性激素水平變化的藥物，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要有太多精神壓力。4、黃褐斑如何治療？國際上比較推崇的是采用一種比較溫和的凈膚模式（較低能量全面部均勻平掃），目前主要采用皮秒激光，同時聯(lián)合口服藥+外用藥的三聯(lián)治療方案。5、如何收費？每個療程4次，一個月一次，每次3000元。 6、術(shù)后需要注意哪些？①治療后可以正常洗臉護膚，第二天可以正?；瘖y，一周內(nèi)皮膚會比較干燥，多喝水，敷面膜，做好保濕。②治療后7-10天勿飲酒，忌刺激性食物。③治療后短期內(nèi)請暫停使用去角質(zhì)及磨砂類型護膚品，停用洗臉儀。最好持續(xù)3-4周。④做好防曬：打防曬傘、戴不透光帽子、戴墨鏡，防曬護眼口罩，裝備越全越好；擦防曬霜，陰天下雨也要擦，只有天黑不用擦，其余必須擦，最好早上、中午各一次。⑤堅持服用氨甲環(huán)酸、還原型谷胱甘肽、維生素C口服藥物，堅持外用氫醌乳膏（千白）。黃褐斑不好控制，治療后一定做好防曬，長期口服和外用藥物，調(diào)整生活習慣，保證睡眠，調(diào)整情緒、壓力、婦科等各方面因素，以免復發(fā)。黃褐斑也被大家稱為肝斑，肝是氣血淤積的地方、情緒管理的器官，還是比較推薦大家中醫(yī)治療的，從中醫(yī)方面調(diào)整內(nèi)分泌、睡眠等情況來改善黃褐斑。