我們應(yīng)該知道，人體皮膚色素產(chǎn)生的原因有很多。通過紫外線的照射，我們皮膚里面的色素細(xì)胞對紫外線的反應(yīng)就會產(chǎn)生比較多的色素顆粒，從而造成膚色或局部的色素加深。同時，外傷后的傷口因為炎性的反應(yīng)也會造成炎性色沉。色素沉著如何預(yù)防？色素沉著相對常見，可考慮服用維生素A、維生素C和維生素E預(yù)防，傷后早期避免日光照射，多食用新鮮蔬菜和瓜果，飲食清淡，作息規(guī)律。色素沉著如何治療？如果色素沉著已經(jīng)發(fā)生，應(yīng)該針對不同的色沉原因來進(jìn)行治療。對于疤痕中的色素沉著，多半是由炎性造成的。要想治療這樣的色素沉著，可以采用激光等非手術(shù)方法進(jìn)行治療。當(dāng)然，一些藥物治療也是可以的，但是對于疤痕里面的色素，可能效果有限。此外，去除疤痕里面的色素，手術(shù)是最直接、最有效的方法。

黃褐斑患者應(yīng)少吃及飲食禁忌 1、少吃過于辛辣刺激的食物，少吃油炸食物、燒烤、火鍋。 2、少吃感光蔬菜：一般能揮發(fā)出特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜，如韭菜、芹菜、香菜等。 3、對于感光水果食用要注意時間，如檸檬、木瓜、青瓜等，盡量放在晚上食用。 黃褐斑患者應(yīng)多吃的食物 1、建議食用清淡易消化抗氧化的食物，同時也能保證營養(yǎng)，改善色斑，預(yù)防衰老。如:胡蘿卜、綠茶、葡萄等。 2、多食用水果等，蘋果、鴨梨、獼猴桃等，特別是獼猴桃，是很好的抗氧化水果。 皮膚清潔注意安全 洗臉時候不要過分用力揉搓，要保護(hù)皮膚屏障。用溫和的洗面奶，不要用去角質(zhì)、磨砂類型的。護(hù)膚品要跟上 1、黃福斑患者通常件有皮膚潮紅，皮膚屏障受損等情況，在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時，建議使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。如含有左旋C、神經(jīng)酰胺、亞油酸、亞麻酸、及一些植物抗氧化和淡斑的護(hù)膚品。 2、防曬霜的使用要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 日常生活的維護(hù) 1、防紫外線!日光是皮膚的第一 殺手，無論是否有黃褐斑，防曬是第一要務(wù)， 首要是遮蓋皮膚或躲避太陽，建議早上9點(diǎn)到下午3點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈的時段少出門。 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不光對色斑有改善，對整個人的身體情況都有改善。 3、精神健康，精神壓力是萬病之源，特別是黃褐斑患者，壓力導(dǎo)致體內(nèi)分泌促黑激素，所以患者要保持樂觀的心態(tài)，不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，注意休息，多多補(bǔ)充睡眠，睡眠充足能保證治療黃褐斑的效果。 斑來如山倒，斑去如抽絲。治療黃褐斑不是一日之功， 心中焦急也只能徒增煩惱。只要我們有良好向上的生活態(tài)度，積極樂觀的心態(tài)，我們醫(yī)患手牽手、肩并肩，一起共同面對這個令人心煩的敵人

穴位埋線療法主要用于不能堅持每天按療程針灸的患者，它是用人體可吸收的特殊線，運(yùn)用特定的針具刺入所需穴位。 適應(yīng)癥單純性肥胖、黃褐斑、面癱、痤瘡、哮喘、疼痛病、慢性疲勞綜合癥等疑難雜癥。 注意事項1.埋線后局部出現(xiàn)酸、麻、脹、痛等感覺屬于正常反應(yīng)，是刺激穴位后針刺得氣的感應(yīng)，一般持續(xù)2到7天即可消失。 2.埋線后局部出現(xiàn)紅腫或青紫屬于個體差異的現(xiàn)象，一般7到10天即可緩解，不影響任何療效。 3.埋線不影響正?；顒樱?到8小時局部禁沾水。 4.女性在月經(jīng)期、妊娠期等特殊生理時期盡量不要埋線，局部皮膚潰爛感泡、患嚴(yán)重心臟病者不易用此方法。 5.此療法為綠色療法，無任何毒副作用，分為埋線治療期和鞏固期。治療期10～15天埋線一次，3～5次為一療程哦，鞏固期1～2個月埋一次，3次為一療程。

光滑白皙的肌膚是每個女性都夢寐以求的，它能為生活帶來絢爛多姿的色彩。然而，如果面部因為色斑而呈現(xiàn)出這種景象的話，多彩的生活就會陷入煩惱。色斑一直以來都是美容界和醫(yī)學(xué)界研究的課題，其形成的原因也是錯綜復(fù)雜的。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，色斑形成的主要因素分為：遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病和生活習(xí)慣問題等。由于成因多種多樣，所以色斑又分為曬斑、黃褐斑、雀斑、老年斑等不同類型，因此，對抗不同色斑采用的方法也應(yīng)該不同。1.曬斑的防治曬斑主要的癥狀是：曬后的幾個小時內(nèi)，皮膚出現(xiàn)肉眼可見的紅斑、丘疹等皮疹。紅斑屬于水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，有時呈現(xiàn)橢圓形突起，有時卻很平滑，數(shù)天后會演變成棕色的斑塊。紅斑極易出現(xiàn)在前臂、手背、小腿及臉部等夏天經(jīng)常暴露的部位，曬斑的主要成因就是太陽照射造成肌膚的老化。曬斑是需要防治的，首要的就是做好防曬工作。而且，防曬不僅是在夏天進(jìn)行，只要有陽光的時候，就需要防曬，只是在選擇防曬指數(shù)時不同而已。另外電腦、燈光等光線都會促進(jìn)黑色素的形成，也需要在日常生活中多加注意。選擇優(yōu)質(zhì)的防曬品是防曬的關(guān)鍵，防曬品可以為肌膚構(gòu)筑第一道防線，它能有效地抑制色素的堆積和生成。在使用時要注意，應(yīng)每隔3～4小時補(bǔ)擦一次防曬品。有化妝習(xí)慣的女性，可以補(bǔ)擦粉底或干粉，它們也具有一定的防曬功能。暴露在烈日下時，需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，也需要每隔3～4小時補(bǔ)擦一次。除了涂抹防曬品之外，遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會對防曬有所幫助。如果色斑已經(jīng)產(chǎn)生，建議除每天使用美白精華外，還要使用一些美白面膜。也可以去信譽(yù)度好的激光美容中心，進(jìn)行激光治療，對淡化曬斑也有功效。2.黃褐斑的防治黃褐斑通常都是對稱發(fā)生于面部的，顏色為淡褐色或深褐色。黃褐斑的大小不一，最初形成時為點(diǎn)狀，嚴(yán)重后會擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀。黃褐斑的表面很光滑，形狀很像蝴蝶，因此又有“蝴蝶斑”之稱，通常都是對稱分布在顴部、鼻部、額部以及唇部周圍。黃褐斑同其他的斑點(diǎn)一樣，形成的原因有很多種，內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、妊娠或者肝病都可能成為黃褐斑的誘因。另外，紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素也會促使黃褐斑的形成。除此之外，用藥不當(dāng)或者使用不合格的化妝品也可能引起黃褐斑。因此，建議臉上黃褐斑比較嚴(yán)重的女性先去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，查出病因之后再對癥下藥。祛除黃褐斑，要內(nèi)外兼治。外用一些療效好的護(hù)理品，內(nèi)部最好采用中藥調(diào)理，可以服用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，通過活血通絡(luò)和改善人體微循環(huán)來調(diào)整內(nèi)分泌。只有消除體內(nèi)淤積的毒素才能從根本上消除黃褐斑，如果使用的美白產(chǎn)品效果不夠明顯，可以去專業(yè)的美容中心做激光美白的治療。在祛除黃褐斑的基礎(chǔ)上，防止黃褐斑的再生也是很重要的，對此就要認(rèn)真地做好日常肌膚的護(hù)理。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是護(hù)理肌膚的根本，要保持樂觀積極的生活態(tài)度，改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)不良的情緒，減輕心理上的壓力。在此基礎(chǔ)上還要注意科學(xué)的飲食，平常要多吃水果以及新鮮的蔬菜，對于高蛋白、低脂肪的食物也要多攝取。多喝涼開水，及時地補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。另外需要特別注意的是要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能找回白皙的肌膚。黃褐斑是最難對付的色斑之一，有黃褐斑的女性要有足夠耐心，不要太急于求成。3.雀斑的防治雀斑是極為常見的斑點(diǎn)，它常常產(chǎn)生于日光照射后的面部，通常是褐色、棕色點(diǎn)狀，是色素沉著形成的斑，形狀大小不一，有的有針頭或芝麻大，有的是更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則圖形。雀斑的表面光滑，都是各自孤立的存在著，一般在面部分布較多，呈對稱性地分散或密集。雀斑形成的主要原因是表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多，很多雀斑都是先天的。而后天性的雀斑形成的原因多數(shù)是因為涂抹的護(hù)膚產(chǎn)品含有刺激性成分所致，擠壓痤瘡傷到真皮或毛細(xì)血管也有可能是雀斑形成的原因，同時，雀斑也與紫外線的照射有著很大的關(guān)系。雀斑是目前最容易消除的色斑，因為雀斑常常位于肌膚的表皮層內(nèi)，不像其他的斑點(diǎn)一樣根深蒂固，所以一些簡單的外用小竅門就能很有效地消除雀斑，例如每天吃1片維生素C和維生素E，或者用干凈的茄子皮敷臉，這兩種方法對于淡化雀斑都很有效。每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常食用西紅柿，對雀斑的祛除也有很好的作用。西紅柿可以祛斑是因為它含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能夠有效地抑制黑色素的生成，從根本上使沉著的色素減退或消失。檸檬汁對于去除雀斑也有一定效果，制作時先將檸檬攪汁，然后加糖水適量，直接飲用即可。常飲檸檬汁對于護(hù)膚很有好處，不僅可以美白肌膚，還能消除沉積的黑色素，達(dá)到祛斑的目的。此外，祛除雀斑也可以直接使用一些效果明顯的祛斑產(chǎn)品，如美白精華類產(chǎn)品，淡斑精華素或者美白祛斑的面膜。對于祛斑者而言，防曬是必不可少的，成功抵抗紫外線的照射才能讓淡化的色斑不再重新形成。如果想要見效快，建議做光子嫩膚，這也是對抗雀斑的有效方法，它的原理是，利用進(jìn)入皮膚的強(qiáng)光，對色素顆粒進(jìn)行照射，色素顆粒在強(qiáng)大的光射下被消除。光子嫩膚不僅可以祛斑，還有多重美容效果。4.老年斑的防治老年斑顧名思義，出現(xiàn)在人的垂暮之年，具體的表現(xiàn)是，面部出現(xiàn)一些黑褐色斑點(diǎn)，初期斑點(diǎn)顏色較暗，時間長了就會變黑，大小形狀不一，表面很粗糙，與皮膚相平或高出皮膚，老年斑常見于面部、手背、小腿、足背、軀干等不同的身體部位。老年斑出現(xiàn)的主要原因，就是人體隨著年齡的增加逐漸地衰老，各個內(nèi)部器官功能都開始下降，皮膚代謝減緩造成排除黑色素的能力降低，因此就會在肌膚的底層沉淀很多的脂褐素，這些色素聚集之后，就形成了老年斑。對抗老年斑，主要以預(yù)防為主。預(yù)防的第一步，就是要盡量避免陽光的照射，尤其要避免長時間地被日光暴曬。陽光中的紫外線是老年斑形成的外因，因此采用防曬霜防曬是必不可少的，防曬霜可以有效地減少陽光對臉部皮膚的刺激。同時，在飲食上也要做好調(diào)整，尤其是要調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總攝入熱量的25%～50%。還可以長期服用銀耳、山楂等抗衰老的中藥，它們對抑制和消除老年斑都有一定效果。此外，維生素E能阻止脂褐素生成，它還有清除自由基的功效，可以延長人的壽命，因此，可以直接服用一定量的維生素E，日常飲食中還要多吃含豐富維生素E的食物，如谷類、豆類、綠色植物等，肝、蛋和乳制品等動物性食物也含有豐富的維生素E，堅持食用對老年斑的預(yù)防就會有很好的成效。

“黃臉婆”這個詞一直是女人們的頭號大敵。如果被冠上“黃臉婆”的稱呼，意味著至少你從外觀上就喪失了吸引力，皮膚由之前的白皙透紅，變得蠟黃暗沉，色斑點(diǎn)點(diǎn)。更何況，“黃臉婆”還意味著青春的流逝，伴侶的忽視，和吸引力的下降。從一個光芒四射的姑娘，變成一個黯淡無光的女人，誰都慌得要死。那么今天，我們就來聊聊讓女人變成“黃臉婆”的金牌殺手——黃褐斑。一、黃褐斑是怎么產(chǎn)生的你可能想不到，因為黃褐斑大多對稱性發(fā)生在面頰部，它還有一個名字叫做“蝴蝶斑”。一只每個女人都想掐死的“蝴蝶”。

我們?yōu)槭裁磿L斑?引起臉上長斑的原因有很多，可能與遺傳、體內(nèi)激素分泌異常、疾病、缺乏睡眠、紫外線照射等有關(guān)，其中紫外線過度照射是引起臉上長斑最常見的原因之一。▌你屬于易長斑人群嗎? 不注意防曬 當(dāng)大量紫外線直接照射到皮膚時，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體會分泌出大量黑色素來保護(hù)，從而導(dǎo)致色素沉淀形成色斑。因為紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑色素細(xì)胞增殖和活性增強(qiáng)，加速黑色素合成，引起面部色素沉著。 壓力過大 長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，色素細(xì)胞反而會更加活躍，色斑就越長越多。 抽煙喝酒、熬夜 作息時間的紊亂，導(dǎo)致睡眠時間長期不足，都可促發(fā)色斑的形成。 寶媽一族 女性在懷孕時容易出現(xiàn)黃褐斑，也叫“妊娠斑”。多數(shù)是由于雌激素與黃體酮聯(lián)合作用，刺激黑色素細(xì)胞，孕激素促進(jìn)黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散，增加黑色素的生成。 長期服用避孕藥 避孕藥物屬于激素類藥物，長期應(yīng)用容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，從而引起女性色斑。在口服避孕藥的女性當(dāng)中，色斑的發(fā)病率約為20%左右。▌斑的治療 斑主要分為活性斑和定型斑，活性斑是動態(tài)的、深層的，容易受到外界及內(nèi)分泌因素影響，顏色深淺會發(fā)生變化，如黃褐斑、太田痣等;定性斑是靜止的、淺層的，不會因為外界因素影響而發(fā)生變化，性質(zhì)穩(wěn)定，祛除完的部分不會再次長出來，如老年斑等。這兩種斑相對來講，活性斑要比定性斑的治療復(fù)雜很多。因此不同的斑必須采取不同的治療方式，否則無法達(dá)到最佳治療效果。激光祛斑 激光應(yīng)該算是祛斑最有效的方式了。激光祛斑是通過激光儀器發(fā)射特定波長的光，激光聚焦的高能量將色素分解擊破，伴隨著人體正常代謝排出體外，從而達(dá)到祛斑美白的效果。由于特定波長的光只對黑色素起作用，所以不會傷害肌膚正常組織。 最近激光祛斑比較火的儀器就是超皮秒。無論是從能量、波長、脈寬、熱損傷、體驗等各方面來講，都是求美者的不二之選。超皮秒優(yōu)勢 超皮秒主要是針對凹疤、刺青、皺紋及色素四大常見的皮膚問題，在改善皺紋與凹疤的同時，也具有縮小毛孔效果，并使膚質(zhì)細(xì)致、明亮。清除黑色素效率高，超皮秒鐳射激光的FOCUS技術(shù)使能量聚焦，比傳統(tǒng)調(diào)Q激光的能量密度提高了20倍，能夠?qū)⒑谏卣鹚槌蓸O為細(xì)小的顆粒，更方便機(jī)體對黑色素的代謝，大大提高了黑色素的清除率。清除黑色素效率快，超皮秒比一般鐳射脈寬快4倍，可對黑色素產(chǎn)生“極速機(jī)械光震波”，瞬間將色斑顆粒擊碎，并且超皮秒非常安全，只針對黑色素，不傷害正常組織。返黑幾率極低，超皮秒快速而強(qiáng)大的光聲效應(yīng)，對皮膚產(chǎn)生熱傷害的幾率大幅度降低，返黑風(fēng)險也相對減少。祛斑和修復(fù)同步進(jìn)行，在震碎表皮層黑色素細(xì)胞的同時，還會促進(jìn)深層膠原蛋白的更新和增生，改善黑色素問題，活化抗老新生的膠原蛋白細(xì)胞。 每個人的情況不同，可能在臉上看到只有芝麻大小的斑，但是在皮膚內(nèi)部卻已經(jīng)很大一塊，或?qū)哟魏苌盍恕Ｋ陟畎咧委熐?，還需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)皮膚檢測出長斑區(qū)域，制定個性化治療方案，選擇相應(yīng)的儀器或使用聯(lián)合的治療方案，加速斑的代謝治療。▌激光祛斑治療誤區(qū)激光祛斑只需1次治療 激光祛斑并不是1次治療就能搞定，臨床上激光祛斑是一個循序漸進(jìn)的過程，具體治療次數(shù)和求美者個人體質(zhì)及激光儀器選擇有關(guān)。膚質(zhì)不同、色斑類型不同，色斑面積不同，色斑顏色深淺不同等都會導(dǎo)致激光治療的次數(shù)不同。而在儀器選擇上，超皮秒單次治療效果等同于普通激光三次治療效果，所以就大大縮減了治療次數(shù)。激光祛斑會留下疤痕? 由于特定波長的激光能通過表皮及真皮層到達(dá)病變的色素組織，只對色素顆粒發(fā)揮作用，皮膚的表皮基本沒有損傷。而即使存在結(jié)痂的情況，等痂皮自然脫落，做好防曬工作，也不會出現(xiàn)疤痕和色沉，因此激光祛斑是不會在皮膚上留下疤痕的。 特別是超皮秒激光在祛斑治療的同時還有皮膚年輕化的作用，改善細(xì)紋、毛孔粗大、膚色暗黃等情況。因為超皮秒有強(qiáng)勁的能量和速度，打在皮膚上會產(chǎn)生光擊穿效應(yīng)，醫(yī)學(xué)上叫LIOB空泡效應(yīng)，這種效應(yīng)對皮膚其他組織沒有破壞，同時，人體內(nèi)的損傷修復(fù)機(jī)制就會啟動，對這個地方不斷的促進(jìn)膠原新生，促使皮膚的毛孔、細(xì)紋自然得以改善，隨之也會提亮膚色。出現(xiàn)色沉是說明激光祛斑治療失敗了 色素沉著是激光治療后常見的不良反應(yīng)，屬于炎癥后繼發(fā)性色素沉著，也與防曬工作不到位或膚色過深等個體因素有關(guān)，但這并不意味著激光治療的失敗。想要避免色沉的發(fā)生，在激光治療后要注意防曬、補(bǔ)水。一般的色沉也會在半年后自行消退。激光祛斑治好后還會反彈 所謂“反彈”，通常意義上所說的是指在短時間內(nèi)，由于治療的不確切或者不穩(wěn)定而出現(xiàn)治療效果的反復(fù)、效果明顯降低或治療后色斑回流加深的現(xiàn)象。正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)激光醫(yī)生會根據(jù)求美者斑的情況，制定個性化診療方案，能將祛斑治療的風(fēng)險降到最低。而激光治療后，如果機(jī)體長期在一種“失衡”的狀態(tài)下，不注意防曬和皮膚護(hù)理，內(nèi)分泌因素形成斑不注意內(nèi)調(diào)等，斑再次長出來的情況也是可能的。但這并不是反彈。夏天到底適不適合激光祛斑治療? 激光祛斑是沒有季節(jié)之分，夏天激光祛斑在防曬和補(bǔ)水方面要更加注重，以防止色斑的再次出現(xiàn)及反黑的發(fā)生。夏天肌膚新陳代謝加快，也同時會把廢棄的角質(zhì)細(xì)胞代謝出去，有利于斑的清除代謝，所以夏天也是適合激光祛斑治療的。重要的是對色斑的治療越早越好。