新冠肺炎美國篇-搶槍（骨哥·崔大夫之腱鞘炎-彈響指）當(dāng)新型冠狀病毒在世界各國蔓延的時候，別人都在瘋狂搶購口罩，搶購防護服，搶購相關(guān)藥物，囤積相應(yīng)的食物和水，美國人卻反其道而行之，在疫情擴散蔓延的關(guān)鍵時刻搶購槍支彈藥！ 購買簡單，扣動扳機可是會疼的，扳機指是什么呢？ 扳機指常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱“扳機指、彈響指”。醫(yī)學(xué)叫做腱鞘炎，腱鞘是套在肌腱外面的保護肌腱的滑液鞘。具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎?；颊叱Ｗ允鲫P(guān)節(jié)活動不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴重時關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。初診或癥狀較輕時，可采用制動、理療或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時可采用手術(shù)治療。我們采用微創(chuàng)小切口手術(shù)切除增厚的狹窄環(huán)配合術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)就可治愈。（圖片摘自網(wǎng)絡(luò)） 崔孔蛟微創(chuàng)團隊愿新冠肺炎疫情早日結(jié)束！

生活中，部分家長無意中發(fā)現(xiàn)孩子拇指不能伸直或者偶爾伸直但很快又被卡住，伴有彈響，此時家長內(nèi)心便緊張起來：孩子這是怎么回事？是不是有病了？需要什么處理？家長要嘛自己通過百度等搜索查詢，要嘛通過網(wǎng)絡(luò)各種醫(yī)生咨詢軟件等四處詢問，要嘛帶孩子到附近醫(yī)院就診......為了增進各位家長對本病的認識，“好大夫”吳醫(yī)生總結(jié)如下：先天性拇指狹窄性腱鞘炎，又稱扳機拇、彈響拇，多在出生后數(shù)周或數(shù)月發(fā)現(xiàn)，其為先天性畸形還是后天性獲得尚無定論，目前多數(shù)傾向于先天畸形。主要表現(xiàn)為拇指指間關(guān)節(jié)固定在屈曲位置，或者有時通過手法按摩等可逐漸伸直，但很快又回到屈曲位置，被動活動時可有疼痛，拇指掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)可觸及硬結(jié)，隨拇指屈伸而活動，局部可有壓痛。其主要是由于拇長屈肌的腱鞘增厚形成結(jié)節(jié)，致使肌腱滑動空間狹窄所致，結(jié)節(jié)較大時，拇長屈肌被卡住無法活動，拇指固定于屈曲位置，呈現(xiàn)屈曲畸形；結(jié)節(jié)較小時，拇長屈肌可活動并產(chǎn)生彈響。發(fā)病早期可觀察、手法按摩或者康復(fù)理療等，如硬結(jié)及關(guān)節(jié)活動受限持續(xù)存在，則考慮手術(shù)松解拇長屈肌腱鞘。手術(shù)是在拇指掌指關(guān)節(jié)掌橫紋處做一小橫切口，大約0.5cm，顯露腱鞘的狹窄部分，上下縱行切開后，拇指便可自由屈伸。手術(shù)療效滿意，切口與指紋重合，疤痕小，無需拆線，3-5天當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或我院門診換藥1次，2周左右傷口愈合后即可碰水（圖1）。圖1A1為術(shù)前拇指伸直障礙；A2為術(shù)后拇指伸直無受限；A3為術(shù)后包扎情況。

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管。具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。多為無菌性炎癥。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。常見的肌腱炎有：橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、肌鞘炎、尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎。腱鞘炎在早期可先行保守治療，首先使患手休息，局部夾板或石膏托固定3～4周，每日中草藥熏洗、理療、針刺或推拿。在此期間可配合注射治療，即將醋酸氫化可的松注射于腱鞘內(nèi)，每周一次，每次1毫升，為減少注射時疼痛可與1.0%普魯卡因1毫升混合后注射，一般注射3～4次。治療必須結(jié)合預(yù)防才能避免復(fù)發(fā)，無效或?qū)野l(fā)者可作腱鞘切斷術(shù)。手術(shù)是可以根治腱鞘炎，但也是治療的最后的選擇。手術(shù)切開松解損傷較大，易留痕跡，且主刀醫(yī)生要求較高，手術(shù)存在一定的風(fēng)險，如橈神經(jīng)淺感覺支損傷、腱鞘切除過多，肌腱向掌側(cè)滑脫(半脫位)、沒有查清和處理迷走肌腱及其腱鞘、腱鞘炎手術(shù)的后遺癥是縱向切開皮膚，疤痕增生等。手術(shù)也并不意味著下手術(shù)臺就沒事了。往往還需要4~6個月的恢復(fù)期。腱鞘炎手術(shù)后如何護理？1、局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。這是腱鞘炎術(shù)后的護理方法之一。2、應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動。（這個恢復(fù)鍛煉的過程是必要的，而且是非常痛苦的，是要忍受著手術(shù)刀口的疼痛，做屈伸動作，并不比肌腱炎發(fā)作的痛苦小，疼痛難以忍受的必須服用止痛藥。如果不進行恢復(fù)鍛煉可能會發(fā)生肌腱粘連，肌腱粘連也會造成伸屈功能障礙，關(guān)節(jié)僵硬，攣縮畸形等）3、冰敷可消腫，切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發(fā)腫部位。4、若有破口請及時的進行消炎處理，以防一起手的深部感染。這也是腱鞘炎術(shù)后的護理方法之一。所以手術(shù)并不是誰都需要做，也不是誰做了效果都會好。手術(shù)本身對身體也是創(chuàng)傷。如果我們能在早期預(yù)防，早期治療，前期保守治療取得效果，那么手術(shù)的創(chuàng)傷和術(shù)后痛苦，都是完全可以避免的。預(yù)防腱鞘炎的方法！注意工作時保持正確姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。3.冬天洗衣服時最好用溫水，下雪后掃雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。4.對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)；或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

與手反復(fù)動作有關(guān)的勞動或者工作，都可能引起手部的疼痛，這種疼痛大多數(shù)的都叫“扳機手”或者“扳機指”。有手部疼痛的朋友應(yīng)該都有這種癥狀：活動手的時候某一個關(guān)節(jié)卡住了，有時候需要“掰”一下才能動，這種情況一般都出現(xiàn)在大拇指上，這就像打手槍的時候需要扳機扣一下一樣，所以叫“扳機手”，這個在醫(yī)學(xué)上叫做“腱鞘炎”。如何治療手腕腱鞘炎？通常炎癥主要是通過休息，或者用一些物理的療法，比如說冰敷、熱敷的交替治療，或者用一些消炎止痛的外用藥物治療，還有用理療，沖擊波、超聲波，其實這些都可以，甚至有一些人采用手法按摩的方法，總之來說都是一些理療的方法來緩解。但是最重要的，剛才我說的這些都是叫做對癥治療，就是我疼了，我不舒服了，我去止疼，但是最重要的原則是要治病因，治病根，我們真正的腱鞘炎，得腱鞘炎的病根就是我們重復(fù)的反復(fù)的勞損性的動作，所以實際上應(yīng)該去除這個病因，也就是說你通常用什么動作特別多。同時這個動作引起了腕關(guān)節(jié)周圍的疼痛，這個動作就是應(yīng)該我們?nèi)サ舻淖钪匾牟∫?，這樣我們的腱鞘炎才能好。腱鞘炎治療好后會復(fù)發(fā)嗎？大多數(shù)的腱鞘炎都是慢性炎癥，因為它都是很長時間的勞損才會造成，所以它的發(fā)病時間就會很長。比如說我自己就得過手指的腱鞘炎，大概現(xiàn)在也得了7、8年了，一直都沒有好。但是這種情況大家并不用擔(dān)心，因為通常的腱鞘炎對我們生活質(zhì)量影響很小，尤其是炎癥不重的時候。所以提示大家通常要多練習(xí)手、手腕周圍的肌肉力量，能夠讓我們即使在腱鞘炎的狀態(tài)下也可以正常的生活，這才是最重要的。另外，腱鞘炎的確有特別容易復(fù)發(fā)的這種傾向。就是因為它是慢性的，另外你比如說臨床上我們經(jīng)?？梢砸姷诫烨恃椎谋容^嚴重的形式，就叫做腱鞘囊腫，就是腱鞘周圍長了一個包，這個包即使我們把它按破了，甚至有的時候手術(shù)切除它都可以復(fù)發(fā)，是因為可能您的得腱鞘炎的病因并沒有完全去除。所以我們還是提示大家，要想治好腱鞘炎，應(yīng)該從疾病的發(fā)生，去掉這個因素去做，然后再加強手關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的肌肉力量訓(xùn)練，有可能能夠讓您的臨床緩解達到最有效的結(jié)果。那手腕上出現(xiàn)的奇怪的包是怎么回事？一般來說，手腕是我們身體上容易長包的地方。為什么?因為這個地方就像我們的家庭主婦，我們的工作人員、工人、農(nóng)民，甚至是工匠，比如說我們做刷房子、刷墻的，或者是泥瓦工等等，這些人都容易出現(xiàn)手腕周圍的腱鞘炎。我們手腕上的肌腱的周圍有一層鞘膜，里面通常是有液體的，它叫做腱鞘，然后這一層腱鞘受到了過度的刺激，什么樣的刺激呢?就是我們通常說的這些重復(fù)勞動的人，比如說車工、銑工，還有抹墻、刷膩子的，他們都是同樣用腕關(guān)節(jié)反復(fù)的動作，這時候就很容易出現(xiàn)勞損，也就是說我們的肌腱周圍的腱鞘會受到刺激，于是腱鞘里的滑液會順著，把這個腱鞘給它擠開，讓它出一個包，這時候在我們?nèi)梭w上就表現(xiàn)是一個特殊的包，實際上這叫做腱鞘囊腫。腱鞘囊腫是最常見的手部軟組織腫塊了，最常見于10-40歲人群，而且女性比男性多。腱鞘囊腫如何治療？只能手術(shù)嗎？很多人的這個“葡萄珠”是很堅韌的，很難被按破，有時候需要用卷成卷的書、甚至針頭穿刺挑破。但這樣都有少量的復(fù)發(fā)率，慶幸的是我自己處理的患者復(fù)發(fā)的不多，自己感覺是需要在按破后連續(xù)多按摩幾天，短期內(nèi)盡量別再做當(dāng)初引起這個包長出來的動作（一般都是重復(fù)性動作，例如搓洗衣服、織毛衣、包餃子甚至玩電腦鼠標等等引起），這樣復(fù)發(fā)率就很低，否則，就可能讓自己處于比較被動的境地：面臨手術(shù)治療。但是要跟大家說的是，手術(shù)不但需要在我們美麗的手背上增加一道疤痕（雖然手藝高的醫(yī)生再加上你自己沒有瘢痕體質(zhì)只會留下一條很小的疤痕），誰也不愿意讓這樣一個很可能無需手術(shù)就能完全治愈的小毛病使雙手顯得不那么完美。

拇指不能打彎：即拇指狹窄性腱鞘炎因反復(fù)摩擦致使鞘管肥厚狹窄引起的疾病。反復(fù)伸屈握捏作業(yè)易患此病。男性多見。發(fā)生于指屈肌腱鞘者又名扳機指，掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)壓痛，屈伸指時引起彈響。 一、治療措施： 1、治療腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。 2、局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。 3、上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。 4、術(shù)后1個月內(nèi)不可手工勞動。用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進行局封，有較好療效。 5、對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。 6、也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。 二、預(yù)防措施： 1、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。 2、感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。 3、冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 4、手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛? 5、對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

不知道每當(dāng)大家提東西時手腕骨頭上有時會不會疼痛？大家知不知道如果手腕過度疲勞，也是會生病的？在生活中大家了解過一種名叫手腕腱鞘炎的病癥嗎？其實，腱鞘炎就是身體骨髓發(fā)炎的一種，產(chǎn)生的原因可能是因為受傷之后不處理的化膿，也有可能是血液流通不暢導(dǎo)致的腫脹。含有腱鞘炎，在骨頭在的表面上，會有明顯的紅腫，而且當(dāng)自己去觸碰時會感受到從那里發(fā)出的刺痛。手腕腱鞘炎就是出現(xiàn)在手腕上有一塊突出的骨頭，上面也會有明顯的紅腫出現(xiàn)，而且，如果提重物或者劇烈運動是會有很清晰的刺痛感。腱鞘炎這種癥狀大多出現(xiàn)在教師，打字員，還有大家常說的鍵盤俠的身上。原因很簡單，無非就是過度使用手腕，而且還不給手腕休息的時間，使手腕的血流通不暢，阻止了血液循環(huán)才導(dǎo)致手腕腱鞘炎的產(chǎn)生?，F(xiàn)在是信息社會，有的人就是坐在電腦前不停的使用手來工作，而且有時是不會注意休息的，所以才會出現(xiàn)這種情況。其實如果真的患上手腕腱鞘炎的話，輕度其實也沒什么大事?？梢越?jīng)常使用毛巾熱敷，加速血液循環(huán)，多多去輕柔的去按摩手腕，最重要的就是不要再讓手腕疲勞過度了。大家一定要給自己身體一個休息鍛煉的階段，多做一些手腕腳腕運動，在以后不可避免的工作中，一定要隔一段時間就做一次運動，手腕運動就是輕輕的旋轉(zhuǎn)自己的手腕，緩解手腕壓力，緩解酸痛感。當(dāng)然了，也有很多的人們是不會去注意這些的，導(dǎo)致自己的手腕不可以動，只要一動就會有刺痛感，其實也是自作自受。這種情況的話最好去醫(yī)院查看一下，使用一些膏藥，必要的時候吃些止痛藥來緩解疼痛。如果真的很嚴重，其實針灸治療也是一個很好的方式。想要恢復(fù)手腕的活動能力，還需要多多保護手腕，經(jīng)常鍛煉一下，不要枯燥的一味只用手腕來工作，偶爾休息一下手腕，活動一下手腕，也是在使自己放松，活動了自己。

腱鞘炎是什么？為什么會得腱鞘炎？腱鞘炎究竟是怎么發(fā)生的呢？這得從肌腱和腱鞘的特殊結(jié)構(gòu)說起。腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

有很多朋友受到手指疼痛的困擾，有一些患者癥狀比較明顯的，甚至早上起來手都不能握拳，需要活動一段時間才能從僵硬感當(dāng)中擺脫出來，今天咱們就來聊一聊，如果出現(xiàn)了手指關(guān)節(jié)的疼痛，我們應(yīng)該怎么辦？腱鞘炎，是比較常見的導(dǎo)致手指疼痛的慢性疾病臨床上因為腱鞘炎導(dǎo)致手指疼痛的往往有兩種原因，一種是由于長時間的敲打鍵盤或者是敲打手機以及其他一些原因，手指的肌腱受到了過度的使用，出現(xiàn)了腱鞘炎，另外一種原因往往見于絕經(jīng)期的女性，由于在這段特殊的時期激素水平出現(xiàn)了變化，導(dǎo)致出現(xiàn)肌腱的問題，出現(xiàn)腱鞘炎。那么什么是腱鞘呢？我們手指的活動是由前臂的肌肉收縮，帶動肌腱傳達到肌腱與骨骼連接的止點，帶動相應(yīng)的關(guān)節(jié)做屈伸運動。大家可以把肌腱理解為力量傳達的傳送帶。前臂的屈肌肌群收縮的時候呢，我們會握拳，而如果伸肌肌群收縮的時候是伸直手指。為了讓肌腱能更好的完成屈伸的活動，在我們肌腱的周圍有一層保護肌腱的組織叫腱鞘，腱鞘內(nèi)還有潤滑液，可以使肌腱更好的做屈伸運動，減少摩擦。那如果由于過度的使用以及身體激素變化等一些原因，會導(dǎo)致肌腱與腱鞘出現(xiàn)磨損，這種磨損會繼發(fā)出現(xiàn)肌腱的腫脹，無菌性的炎癥，患者就會出現(xiàn)疼痛，尤其是在早上起來活動的時候疼痛會比較明顯，另外當(dāng)癥狀越來越嚴重的時候見效，甚至有可能出現(xiàn)腱鞘的粘連和緊縮，造成狹窄，腫脹的肌腱在狹窄的腱鞘之間活動，會有明顯的受阻擋的感覺，很多患者在屈伸的過程當(dāng)中需要用另外一只手幫助掰一下才能做屈和伸的動作，這種情況我們稱之為狹窄性腱鞘炎，由于這個動作在活動的時候往往會出現(xiàn)咯噔一響，并伴有疼痛，類似于扣動扳機，所以也被稱之為扳機指。一般情況下，如果由于過度使用導(dǎo)致的腱鞘炎，往往發(fā)生在某一個或兩個手指上，而由于經(jīng)期變化導(dǎo)致的腱鞘炎或者是狹窄性腱鞘炎，可能會發(fā)生在多個手指，很多女性深受其擾。那么如何應(yīng)對呢？●既然已經(jīng)是出現(xiàn)了腱鞘炎，或者是狹窄性腱鞘炎的癥狀，適當(dāng)?shù)臏p少對于手指的使用，適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r間是比較好，也可以算治療的基礎(chǔ)措施。這樣呢，也給我們的身體自我恢復(fù)一個時間，否則既然已經(jīng)存在的炎癥，您還天天的去使用它，比如每天敲打鍵盤兩、三個小時或者更長的時間，那即使用再好的藥物也很難去抵消掉您在治療當(dāng)天對肌腱與腱鞘的刺激，是不是呢？●可以嘗試在手指疼痛的部位外用抗炎鎮(zhèn)痛藥藥膏，比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，使用這個藥物有比較好的效果，可以幫助控制疼痛減輕患者的嚴重反應(yīng)，有一些患者使用一段時間以后，手指的僵硬感會有明顯的減輕，但是使用的時候切記每天要涂抹在患處大于等于6次，千萬不要每天想起來就涂抹一次，這樣效果并不是特別好?！裼幸恍┡笥寻Y狀比較久，有些人癥狀已經(jīng)超過半年了，那么這種情況單純的外用藥物和休息恐怕很難緩解，需要采取一些比較強的干預(yù)措施，沖擊波治療是一種比較好的選擇，它是一種能量醫(yī)學(xué)，會在微觀層面上將有炎癥和有斑痕形成的組織擊碎，利用身體自己的恢復(fù)能力重新生長出沒有炎癥的組織，這樣癥狀也就減輕了，一般一周做一次，4次左右為一個療程?！裼幸恍┡笥褧劦椒忾]治療以及其他的一些有創(chuàng)的治療，個人認為如果能通過沖擊波等方式治療，可以暫緩這些有創(chuàng)治療的辦法，因為有可能造成局部的感染。疼有時候我們往往能忍住，但如果要是一旦造成了感染，處理起來將非常的復(fù)雜。一般情況下，如果經(jīng)過保守治療，兩個月左右的時間，患者的癥狀仍然不緩解，甚至有加重的趨勢，可以考慮進行局部封閉的治療辦法，建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院或者是正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，而且一定要檢查自己的血糖，如果超標就盡量不要采取這種治療辦法?！窨祻?fù)鍛煉。堅持康復(fù)鍛煉可以很好的促進有問題部位的血液循環(huán)，將有一些粘連的部分，慢慢的通過康復(fù)鍛煉去松解開，患者的癥狀才會得到更好的緩解，而且緩解的時間將會更久。以下是一些康復(fù)鍛煉的辦法，每個動作建議5~15次為一組，每天堅持2~3組，能起到很好的幫助我們緩解癥狀的作用，但是由于康復(fù)鍛煉的效果，往往需要堅持一段時間才會顯現(xiàn)，不要著急，慢慢來。骨關(guān)節(jié)炎也是導(dǎo)致手指疼痛的常見原因很多人認為在膝關(guān)節(jié)等一些比較大的關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，其實我們的手指也是容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的部位，很多老年人手指出現(xiàn)明顯的變形，有明顯的膨大，這都是由于骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。骨關(guān)節(jié)炎這種疾病的病理基礎(chǔ)是關(guān)節(jié)的軟骨磨損，原因有很多，比如過度使用、外傷、勞累、先天因素等。當(dāng)軟骨磨損以后，我們的關(guān)節(jié)會缺乏穩(wěn)定性就會形成骨贅，患者的關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)明顯的疼痛，關(guān)節(jié)炎這種疾病會誘發(fā)關(guān)節(jié)的周邊出現(xiàn)無菌性的炎癥，有些患者就會出現(xiàn)疼痛，在觸碰涼水的時候癥狀會加重，在早上起來的時候疼痛明顯不敢握拳，但是時間不會特別久，一般不會超過20分鐘。懷疑手部有骨關(guān)節(jié)炎的患者可以去醫(yī)院進行手部的x線檢查，可以幫助我們明確是否存在著骨關(guān)節(jié)炎。對于手部有骨關(guān)節(jié)炎的患者，不要輕視這個問題，如果疼痛、僵硬感比較明顯的話，也可以在關(guān)節(jié)的部位外用非甾體抗炎藥膏。這種疾病是退化（老化）導(dǎo)致的，可能不像肌腱炎早晚有徹底緩解的那一天，所以建議一定要學(xué)會與之做對抗，在生活當(dāng)中注意盡量避免接觸過涼的水或者是過涼的物體，而且注意保暖，一定要堅持康復(fù)鍛煉，讓自己的關(guān)節(jié)功能始終處于一個比較活躍的狀態(tài)，這樣才能更好的緩解疾病的癥狀。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的手指疼痛，您可能沒考慮到！另外很多老年人以及處于絕經(jīng)期的女性，會出現(xiàn)鈣的流失，慢慢呢會形成骨質(zhì)疏松，當(dāng)骨量丟失到10%的時候，我們的關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)疼痛，有一些患者會表現(xiàn)在手部。我們可以通過給手部進行x線檢查來判斷是否存在明顯的骨質(zhì)疏松，另外也建議進行雙能x線檢查，這是診斷骨質(zhì)疏松的金標準，一般的醫(yī)院現(xiàn)在都有做這個檢查，可以明確我們的身體到底是處于一個正常的狀態(tài)，還是骨量減少，或者是骨質(zhì)疏松的狀態(tài)，與手部的x線互相結(jié)合對照起來，可以更好的幫助我們明確是否存在著手部的骨質(zhì)疏松。一旦明確存在著骨質(zhì)疏松，就要科學(xué)的合理的進行抗骨質(zhì)疏松治療，一般我們要給予口服維生素d以及一些抑制骨骨骼壞的藥物，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，一般我們建議每天補充600~1000毫克左右。生活上要適當(dāng)?shù)脑黾痈缓}質(zhì)以及維生素d食材的攝入，比如蛋類，比如奶類，比如一些深綠色的蔬菜，都是比較適合骨質(zhì)疏松的人群攝入的。在生活當(dāng)中也要做一些負重性的康復(fù)鍛煉，如果手部的骨質(zhì)疏松比較明顯的話，可以多做一做握彈力球或者是舉啞鈴的動作。也必須要跟朋友們說的是補鈣是一個系統(tǒng)的過程，絕對不要在明確骨質(zhì)疏松以后單純的吃鈣片就覺得能把鈣補上來，這是很難實現(xiàn)的，因為您吃的鈣是否能沉積到骨骼上，這是一個問題，另外您的身體處于一種破壞骨比較強烈的時候，如果不給予其進行抑制，補再多的鈣也會被破壞掉。其他會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛的原因類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指的疼痛，僵硬感，但癥狀往往比較重，晨起僵硬的時間會超過30分鐘，甚至更長的時間，會導(dǎo)致多個手指的變形，這種情況需要去醫(yī)院檢查類風(fēng)濕相關(guān)化驗明確診斷，給與系統(tǒng)的治療。腕管綜合征的患者，有一些也會出現(xiàn)手指的疼痛和僵硬感?？偨Y(jié)手指出現(xiàn)疼痛的情況，有些是由于單純的手部的問題，比如腱鞘炎，也有可能是整個身體出現(xiàn)的問題，比如骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。出現(xiàn)問題以后，在短期內(nèi)給予進行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟m當(dāng)?shù)奈锢碇委煹仁菚簳r的措施，可以幫助我們將問題控制住，但如果想要徹底的解決問題，或者是長期的與某些問題做對抗，康復(fù)鍛煉是比較重要的。