精選內(nèi)容
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糖皮質(zhì)激素的副作用
王禮清醫(yī)生的科普號2019年05月19日1747
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腎炎綜合征怎么治療?
王禮清醫(yī)生的科普號2019年05月19日4586
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慢性腎小球腎炎如何尋求中醫(yī)治療
5段語音 共780秒趙君醫(yī)生的科普號2019年04月14日4047
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一文讀懂:慢性腎小球腎炎
什么是慢性腎小球腎炎慢性腎小球腎炎也叫慢性腎炎,是以蛋白尿、血尿、高血壓為基本臨床表現(xiàn)的一組腎小球疾病。病情緩慢進展,如果遷延不愈就會導致腎功能損傷,嚴重出現(xiàn)腎功能衰竭、尿毒癥。慢性腎炎的病因和分型根據(jù)發(fā)病原因,腎炎可分為原發(fā)性腎小球腎炎和繼發(fā)性腎小球腎炎。原發(fā)性腎小球腎炎是指沒有明確病因而發(fā)生的腎炎,而繼發(fā)性腎小球腎炎是其他疾病導致的腎炎,比如糖尿病、高血壓病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性紫癜、血管炎等疾病導致的腎炎。一般情況下,如果不特意說明,我們常說的腎炎指的就是原發(fā)性腎小球腎炎。慢性腎小球腎炎的“炎癥”不是細菌、病毒等微生物引起的感染性炎癥,而是呼吸道、消化道、尿道感染后誘發(fā)自身免疫損傷導致的無菌性炎癥,也就是說,自身的免疫系統(tǒng)損傷自身的腎小球。最常見兩種類型為循環(huán)免疫復合物型(引起IgA腎?。┖驮粡秃衔镄停ㄒ鹉ば阅I病),這兩種類型無論哪一種類型,都有自身免疫的參與,所以慢性腎小球腎炎大多需要激素治療,激素可以抑制免疫系統(tǒng)而控制疾病的發(fā)展。除了最常見的IgA腎病和膜性腎病外,根據(jù)腎臟病理,慢性腎炎還有微小病變、非IgA系膜增生性腎小球腎炎、系膜毛細血管性腎小球腎炎、局灶節(jié)段性腎小球硬化等其他類型,不同類型的腎炎治療方法和預后都是不一樣的,所以慢性腎炎一般都要腎穿進行病理學分型,然后結(jié)合尿蛋白定量進行精準治療。臨床上,慢性腎小球腎炎有時候像個“雜物桶”。只要檢查發(fā)現(xiàn)蛋白尿、血尿、高血壓等,沒有明顯的糖尿病、過敏性紫癜等病史者,一般臨床先診斷為原發(fā)性腎小球腎炎,當經(jīng)過免疫學檢查、腎臟病理學檢查等深度檢查后發(fā)現(xiàn)其他原因時,再從這個“雜物桶”中撿出來做出其他診斷。慢性腎炎有哪些表現(xiàn)蛋白尿腎臟就像人體的“篩子”,如果腎小球濾過膜損傷,血液中的蛋白質(zhì)就會漏出到尿里形成蛋白尿。尿蛋白是腎臟疾病早期而且明確的指標,出現(xiàn)蛋白尿基本上可以認定腎臟出了問題。血尿明確為血尿后還要做相差顯微鏡檢查,看紅細胞的形態(tài),以區(qū)分血是來自于腎臟,還是來自于腎外。來自于腎臟的紅細胞,因為通過腎小球濾過膜時被擠壓變形,紅細胞大多是畸形的。高血壓腎臟缺血或者受到損傷后,腎臟就會分泌一種物質(zhì)叫“腎素”,腎素會激活一個系統(tǒng)稱腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng),這如同激發(fā)了多米諾骨牌而引起血壓升高,我們稱腎性高血壓。據(jù)統(tǒng)計,60%的腎小球腎炎和90%慢性腎衰竭都會出現(xiàn)高血壓,腎性高血壓的血壓往往很高,而且很難控制。水腫水腫是腎臟病特征性的表現(xiàn),臨床上可分為腎炎性水腫和腎病性水腫兩種。腎炎性水腫:是由體內(nèi)鈉鹽多、水多造成的,水腫主要發(fā)生在疏松的部位比如眼瞼、面部,往往伴有高血壓,常見于腎小球腎炎,所以叫腎炎性水腫。腎病性水腫:是由血蛋白低、水分漏到了血管外造成,水腫往往發(fā)生在位置低的部位比如小腿,臥床者還可發(fā)生在臀部、大腿,往往同時還要胸水、腹水,常見于腎病綜合征,所以叫腎病性水腫。如果長期腎病,腎功能下降,還會有以下表現(xiàn):血肌酐增高血肌酐增高是腎功能損害的標志,早期腎臟病血肌酐正常,一旦增高,表示腎損害到一定程度。貧血慢性腎臟病,腎臟分泌的促紅細胞生成素減少,紅細胞生成障礙,就會出現(xiàn)貧血,而且貧血的嚴重程度常與腎功能減退的程度一致。鈣磷代謝紊亂也就是常說的腎性骨病。腎功能受損以后,活性Vit D缺乏,鈣吸收障礙,而且丟失增多,就會出現(xiàn)缺鈣、高磷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等一系列問題。慢性腎炎如何治療?慢性腎炎的治療措施包括抑制免疫(對因治療),嚴格控制血壓,降低蛋白尿,延緩腎臟病進展等。總的來說,慢性腎炎的治療就是對因治療+嚴格控制血壓+對癥治療。抑制免疫前面已經(jīng)提到,由于自身免疫參與了慢性腎炎的病理過程,所以慢性腎炎常需要免疫抑制治療。慢性腎炎的激素治療是有嚴格規(guī)范的:什么情況下用?用多大量?用多長時間?如何減量?指南都有明確的規(guī)定,比如IgA腎病的疾病進展較快,更容易出現(xiàn)腎功能受損,所以抑制免疫治療應該更積極,一般建議,尿蛋白定量≥1g/d,或者病理出現(xiàn)新月體,就應該使用激素治療;而膜性腎病,尿蛋白定量≥3.5g/d才考慮使用激素。激素的使用劑量為潑尼松1 mg/kg/d,或者甲潑尼龍以0.8 mg/kg/d,足量治療1~3個月后劑量遞減。病情嚴重或者病情進展較快者,可以先激素沖擊,再口服治療。嚴格控制血壓、降尿蛋白降壓治療既可抑制高血壓對腎小球的損傷,又可顯著延緩腎病的進展,而且ACEI或者ARB類降壓藥還具有降尿蛋白的作用。首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)或者血管緊張素受體阻斷劑(ARB)降壓藥,劑量可用至降壓劑量的2~4倍。此外,多數(shù)患者需服用2種或多種藥物來控制血壓,常聯(lián)合的藥物有長效鈣拮抗劑,以及利尿劑、β-受體阻滯劑和其他降壓藥。消腫給予噻嗪類利尿劑或者袢利尿劑,可排除體內(nèi)多余的液體,有助于控制血壓,與ACEI或ARB聯(lián)合使用可增加降壓療效。調(diào)整生活方式減少鹽的攝入,清淡飲食,平衡膳食,勿暴飲暴食;適當多飲水、不憋尿;堅持鍛煉,控制體重;避免感冒,避免鏈球菌感染,對咽炎、扁桃體炎要用抗生素徹底治療,必要時切除扁桃體。對腎功能下降的患者,應該低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,每日蛋白的攝入量為0.6~0.8g/kg,可以選用牛奶、雞蛋、精肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,大豆蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白,也可以適量食用。對嚴格優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食而經(jīng)濟條件允許者,可以服用復方α酮酸,既補充必需氨基酸,減輕腎臟負擔,又結(jié)合尿素氮,改善蛋白質(zhì)的代謝。避免濫用藥一些所謂的“保腎”藥不但無用甚至可能有害,慢性腎炎患者應避免濫用藥物,這一點非常重要,但常常被忽略。應盡量減少解熱止痛藥(非甾體類消炎藥)、氨基甙類抗菌素、含馬兜鈴酸和重金屬的中藥等藥物的使用。絕大部分感冒藥中含有解熱止痛藥,所以,感冒用藥一定要慎之又慎。普通的感冒不用吃藥,合并細菌感染后可以使用抗菌素。嚴格控制血尿酸長期的高尿酸也導致腎損傷,降尿酸可以延緩腎臟病的進展。應將血尿酸控制在360μmol/L以下,推薦使用非布司他、苯溴馬隆等藥物??刂蒲翘悄虿∫矔黾幽I小球負擔,加重腎損傷,所以,慢性腎炎患者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下??刂蒲阅I炎患者血膽固醇水平常有增加,可給予他汀類降脂藥。糾正腎性貧血皮下注射重組人紅細胞生成素,口服鐵劑,如果貧血較重,可靜脈補充鐵劑,嚴重者還可以輸注紅細胞。糾正鈣磷代謝障礙補鈣,補充維生素D,病情較重者可給降磷藥或者擬鈣劑。
裴春鵬醫(yī)生的科普號2018年12月15日4918
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正確認識慢性腎炎及出院指導
“慢性腎炎”是大眾最為熟知的一個腎科疾病詞匯。慢性腎炎可發(fā)生于任何年齡,但以青、中年男性為主。起病方式和臨床表現(xiàn)多樣。多數(shù)起病隱襲、緩慢,以血尿、蛋白尿、高血壓、水腫為其基本臨床表現(xiàn)。一般而言,凡有尿檢異常(血尿、蛋白尿、管型尿)、水腫及高血壓病史,病程遷延,無論有無腎功能損害均應考慮此病,腎活檢病理檢查可確診并有利于指導治療和判斷預后。慢性腎炎早期應該針對其病理類型給予相應的治療,抑制免疫介導炎癥、抑制細胞增殖、減輕腎臟硬化。進入慢性腎功能不全階段,許多患者常常因為惡心、嘔吐和乏力、貧血就診,最終確診為尿毒癥。與談癌色變相似,很多患者聽說自己得了“慢性腎炎”,便不由自主地把自己與尿毒癥和透析聯(lián)系在一起,產(chǎn)生很大的心理負擔。其實,對于患者而言,應當明確一點,慢性腎小球腎炎(以下簡稱“慢性腎炎”)和高血壓、心臟病、糖尿病等疾病一樣屬于慢性病,既無需病急亂投醫(yī),同時也不能放任不管,耽誤治療,需要積極合理的治療來控制疾病的進程,避免并發(fā)癥,從而提高生存質(zhì)量和延長壽命。慢性腎炎的治療,除了住院期間和門診復診,大多數(shù)在家中服藥,那么,離開了臨床醫(yī)生每天的監(jiān)管,如何做好您每天應當做的事,對于治療效果極為重要。日常生活方面,需要保持健康的生活習慣,戒煙、限酒,保證充足睡眠,避免勞累。此外,大多數(shù)慢性腎炎患者疾病進程中會合并高血壓,需要控制每日鹽分的攝入量(大約老式牙膏包裝的一個小瓶蓋的分量),同時避免進食大量咸菜,喝過多濃湯等等。目前研究提示,慢性腎炎患者的病因可能與感染后異常自身免疫反應相關,而感染也可刺激和誘發(fā)腎炎的急性發(fā)作,所以平時需適當鍛煉,提高自身免疫力;注意飲食衛(wèi)生,加強口腔清潔,避免病從口入;勤洗換衣物,修剪指甲,避免外傷,減少皮膚感染的幾率;女士尤其要注意每日更換內(nèi)衣,盡可能降低尿路感染的風險;注意保暖,及時增減衣物,治療期間尤其口服激素和免疫抑制劑時少去公共場所,去人流多的地方養(yǎng)成戴口罩的習慣。而一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉痛、咳嗽、咳痰、鼻涕、胸悶胸痛、尿頻尿急尿痛、腹痛腹瀉等任何不適時,需及早門診就診。治療方面,最為重要的就是遵醫(yī)囑按時按量服用藥物,不忘記服藥,更不要自行減藥、停藥,尤其激素類藥物??诜幬镏委煟€需要患者日常監(jiān)測和觀察自身的狀態(tài)及反應,例如:服用降壓藥需要常測量記錄血壓水平,出現(xiàn)波動大或者血壓控制不佳時及時就診;服用激素需要監(jiān)測自身血壓、血糖水平和血肌酐水平,每1-2周復查24小時尿蛋白定量,便于調(diào)整激素用量;服用免疫抑制劑治療時,定期監(jiān)測其血藥濃度。同時,每一種免疫抑制劑還有自身特定的副反應,比如服用他克莫司需監(jiān)測血糖、血肌酐等水平,口服環(huán)孢素的患者需觀察是否有嚴重的齒齦增生,環(huán)磷酰胺治療需注意監(jiān)測血常規(guī)、觀察胃腸道反應及出血性膀胱炎,而霉酚酸則日常要注意防曬、關注大便狀態(tài)等等。針對每一位患者的病情,醫(yī)生會給出專業(yè)而精準的出院指導,不可一概而論,按要求定期復診,詳細而有條理的陳述自己的狀態(tài)對于醫(yī)生準確把握您的病情,給出下一步治療方案極為關鍵。因此,建議患者不要頻繁更換醫(yī)生,最好固定自己的主治醫(yī)師,門診評估;患者也可利用好大夫等互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療及時反映病情變化。慢性腎炎是一個伴隨終生的疾病,從住院到出院,只是邁出了疾病治療的第一步,而居家的治療才是您漫長人生的主旋律。將慢性腎炎治療生活化和常態(tài)化,不但不會影響您的正常生活,反而會因為一個更為健康的身體提高您的生活質(zhì)量。湯日寧主任醫(yī)師,副教授,博士生導師仰欣,住院醫(yī)師,博士江蘇省腎臟病臨床研究中心,南京東南大學附屬中大醫(yī)院,東南大學腎臟病研究所
湯日寧醫(yī)生的科普號2018年08月04日14492
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糖尿病、高血壓是慢性腎臟病的主要病因!
【腎病知識】 腎小球由微血管球組成,所有對血管有損傷的因素比如糖尿病、高血壓等,都會導致腎損傷。腎小球濾過膜如同人體的“地漏”,其他部位感染形成的炎性復合物容易沉積,在腎臟,人體在清除這些炎性復合物的同時損害腎臟,此外,腎小管、腎間質(zhì)常常受到藥物的損傷。 慢性腎臟病的常見原因 1. 糖尿病腎病 如果血糖得不到有效控制,大約5年以上就會發(fā)生糖尿病腎病。 據(jù)最新統(tǒng)計資料顯示,自2016年開始,糖尿病已經(jīng)超過腎小球腎炎成為我國慢性腎臟病的第一大原因。目前我國糖尿病的患病率為11.2%,而且還有逐漸升高的趨勢,預計糖尿病腎病的患病率也會隨之明顯升高。 2. 慢性腎小球腎炎 也就是我們常說的慢性腎炎。慢性腎炎有許多類型,我國最常見的是IgA腎病和膜性腎病。前者是因為反復的呼吸道感染形成感染復合物,隨血液循環(huán)流到腎臟,人體的免疫系統(tǒng)在清理這些復合物的時候誤傷了腎臟。后者是環(huán)境污染或者某些病毒感染改變了腎臟濾過膜的特性,人體的免疫系統(tǒng)誤認為“變性”的濾過膜是外來物,清除的同時損傷了腎臟。激素治療可以抑制免疫系統(tǒng)而控制疾病的發(fā)展。 3. 高血壓性腎臟病 和糖尿病腎病相似,如果血壓得不到有效控制,大約5-10年就會發(fā)生高血壓性腎臟病。目前我國高血壓的患病率居高不下且逐年升高,預計高血壓導致的腎臟病會越來越多,甚至有可能超過腎小球腎炎而躍居腎臟病的第二大病因。 需要注意的是,無論是原發(fā)性高血壓,還是發(fā)生腎臟病后導致的腎性高血壓,只要是血壓居高不下,腎功能就會逐漸下降。所以說,高血壓是所有腎臟病的加重因素,而控制血壓達標是各種腎臟病最主要的治療措施。 4. 自身免疫性疾病腎損害 常見的自身免疫性疾病有:系統(tǒng)性紅斑狼瘡,系統(tǒng)性小血管炎,類風濕性關節(jié)炎,強直性脊柱炎,干燥綜合征等??梢哉f,所有的自身免疫性疾病都會損害腎臟。一般來說,女性好發(fā)自身免疫性疾病。 5. 痛風性腎病 血尿酸高不僅僅損傷關節(jié)引起痛風性關節(jié)炎,還常常損害腎臟引起尿酸性腎結(jié)石和高尿酸腎?。ㄍ达L性腎病),隨著高尿酸血癥的患病率越來越高,痛風性腎病也會隨之增加。 6. 藥物性腎損害 易導致腎損害的藥物有解熱鎮(zhèn)痛藥、抗菌素、一些中藥、造影劑、化療藥等。藥物濫用現(xiàn)象不容忽視。 7. 慢性腎盂腎炎 反復發(fā)作的尿路感染,逆行性導致腎臟損傷。由于解剖特點,女性更容易發(fā)生尿路感染。 8. 梗阻性腎病 腎和輸尿管結(jié)石、輸尿管狹窄、男性前列腺增生等原因?qū)е履蚵饭W?,尿液返流引起腎臟損傷。 9. 缺血性腎臟病 高血壓、高脂血癥、抽煙、糖尿病等導致全身動脈粥樣硬化,包括腎動脈粥樣硬化狹窄,腎臟缺血,損傷而萎縮。腎動脈狹窄一般發(fā)生在單側(cè)。 10. 腫瘤相關性腎病 人體對某些腫瘤(比如肺癌、胃癌、乳腺癌和結(jié)腸癌等)產(chǎn)生的抗體,可能對腎臟產(chǎn)生免疫損傷。腫瘤相關性腎病常常表現(xiàn)為腎病綜合征,有時候與原發(fā)性腎病綜合征很難區(qū)別。此外,多發(fā)性骨髓瘤是一種血液系統(tǒng)疾病,產(chǎn)生的異種蛋白導致腎臟損傷。 值得注意的是,一些患者蛋白尿出現(xiàn)的時間要早于腫瘤的表現(xiàn),也就是說,還沒有發(fā)現(xiàn)腫瘤時,腎臟的癥狀已經(jīng)很明顯了。所以,對老年人的腎病綜合征,要常規(guī)篩查是否有腫瘤的存在。 11. 其他原因 過敏性紫癲導致腎損害;病毒(乙肝病毒、艾滋病病毒)等導致病毒相關性腎病;遺傳性腎病多囊腎等。 如何預防慢性腎臟病? 人體有240萬個腎小球,日常工作的僅僅一少部分,潛力巨大,而且腎臟對傷害的自愈能力很強,只要對腎臟不持續(xù)傷害,就是對腎臟最好的保健。 “養(yǎng)腎”應樹立“控”(控制的控)的概念,而不是“補”的概念。概括起來就是: 1.多喝水。 多喝水預防慢性腎臟病。我們每天應該多喝水,這樣才能讓腎臟良好運作,血液也不至于太黏稠,毒素可以及時排出體外。如果喝水過少,腎臟就會過勞,長此以往就可能引起一些腎臟病。 飲水防控四訣 一、飲水水量 (一)本來健康,防?。猴嬎矿w重乘以4-5%。 (二)已經(jīng)有高血壓、糖尿病、胃炎、痛風等慢性病之一或者多種,防控慢性病飲水量:體重乘以5-8%。 (三)特別提示:要直接飲用溫水,不要在水中加茶葉、水果汁、奶粉、咖啡、檸檬、枸杞、蜂蜜、白糖等物質(zhì)。可以加少量食鹽,玫瑰鹽更好。玫瑰鹽不僅含有鈉,還有鉀、鎂、鈣等多種有益健康天然礦物質(zhì)。可以網(wǎng)購,十多元一斤夠一家人飲水時添加使用一年。對每天飲水3公斤以上的人,如果飲食清淡,可以補充食鹽或者玫瑰鹽,數(shù)量為0.5-0.9%。可以預防大量飲水可能出現(xiàn)的低血鈉、低血鉀。 (四)不宜大量飲水的人群:腎衰竭4級以、嚴重心臟病患者、中度以上的肝腹水患者。 二、飲水時間: (一)每天7-19點:根據(jù)體重和健康狀況飲用一天總量的三分之二。 (二)19-次日7點:根據(jù)體重和健康狀況每天飲用總飲水量的三分之一。 三、飲水溫度:40℃左右。 液態(tài)水,水分子以團簇結(jié)構(gòu)存在,不以單個分子結(jié)構(gòu)存在。水燒開后,蒸發(fā)成氣態(tài)時,水蒸發(fā)的瞬間,以單個分子形式蒸發(fā),在空氣中上升的過程中,逐步集聚成多分子團水霧。 同樣溫度條件下,不同來源的水,由于潔凈度不同、礦物種類及含量不同,組成分子團簇的水分子數(shù)量不同,分子團簇的大小不同。 同樣來源同一杯水,在不同的溫度條件下,組成水分子團簇的水分子數(shù)量不同,水分子團簇的大小不同。 四、飲水水質(zhì): 可以有多種劃分方法,我們根據(jù)飲水與健康的科研成果,把飲用水分為六個級別,0好到5好。0好就是不好。5好是最好。廣西有不少5好水,世界名水法國依云水也是五好水。昆侖山4好,恒大冰泉3好、百歲山2好,農(nóng)夫山泉(非長白山的七省水源)1好、純凈水0好。不同地區(qū)的自來水千差萬別,但多數(shù)有一個共同點,就是水源有污染,水源水不能直接飲用,水源不好。 2. 低脂、適量蛋白飲食 一方面,人體對蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)的需求是一定的,不需要那么豐富的營養(yǎng)。另一方面,我們常說的代謝廢物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鮮等蛋白類食物的代謝產(chǎn)物,高蛋白飲食對腎臟也是一個負擔。 3. 嚴格控制“四高” 高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸并稱為“四高”,都對腎臟有直接的損害。臨床指南對“四高”都有明確的控制標準,嚴格控制“四高”是最好的保腎措施。 4.避免藥物濫用 這是老生常談的問題了。正規(guī)的藥品是禁止電視廣告的,反過來說也成立。 5. 定期體檢 無論任何疾病,早發(fā)現(xiàn)就有好的治療效果。對腎臟而言,尿常規(guī)檢查既有價值又經(jīng)濟,應定期進行尿常規(guī)及其他檢查。
葛永純醫(yī)生的科普號2018年05月30日4086
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慢性腎炎患者能懷孕嗎?
男性患者一般影響不大,只要病情穩(wěn)定情況下,停用影響生育的藥物3-6個月,待女方懷孕后,即可繼續(xù)治療。而女性患者則需承擔整個妊娠期間的影響,所以一定要在妊娠前進行評估。如果僅有單純血尿或尿蛋白在0.5g/日以下,且無高血壓和腎功能異常,維持半年,可以考慮妊娠。在準備懷孕前3-6個月應停用可能影響胎兒生長發(fā)育的藥物。妊娠期間需要密切監(jiān)測尿蛋白、血漿白蛋白及腎功能,大多數(shù)可以平穩(wěn)度過,生下健康的寶寶。少數(shù)會出現(xiàn)短時間的腎功能減退,生產(chǎn)后恢復,只有個別患者懷孕后腎功能永久性受損 本文系曾紅兵醫(yī)生授權好大夫在線(bdsjw.cn)發(fā)布,未經(jīng)授權請勿轉(zhuǎn)載。
曾紅兵醫(yī)生的科普號2017年01月25日6825
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慢性腎炎可以運動嗎?
慢性腎炎或腎病綜合征病人是否可以運動,要分階段來講。慢性腎炎活動期,比如尿蛋白還較高,身體水腫還沒有完全消退,以坐、臥、少走動為主。當尿蛋白1000-2000mg/d,輕度水腫時,可以少量緩步活動。當?shù)鞍啄蜉^少,低于1000mg/d時,水腫基本消退,可以行小運動量的活動,比如慢走,慢跑,跳慢舞等等,日常的家務可以完成。當?shù)鞍啄虻陀?00mg/d,無水腫,可以進行少量的體育活動、如跳舞、跳操、走路、慢跑、臺球、乒乓球等,還是應該避免長跑、快速短跑、籃球、排球、足球等劇烈運動,每次運動后以感到舒適為宜,如果運動后感到疲憊或第二天仍然疲憊,則說明運動量過大,應該減量。運動后要注意擦汗,保溫,防止感冒。本文系吳雄飛醫(yī)生授權好大夫在線(bdsjw.cn)發(fā)布,未經(jīng)授權請勿轉(zhuǎn)載。
吳雄飛醫(yī)生的科普號2016年04月21日18800
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5方面快速鑒別慢性腎小球腎炎與慢性腎盂腎炎
親愛的患者們大家早上好,今天主要給大家說一個問題:如何鑒別慢性腎小球腎炎和慢性腎盂腎炎? 首先我要說的是它們的病理發(fā)生動因是不同的。 慢性腎小球腎炎是各種病因引起的不同病理類型的以蛋白尿,血尿,高血壓,水腫伴緩慢腎功能減退為臨床特點的一組原發(fā)性腎小球疾病的總稱。 慢性腎盂腎炎是細菌感染腎臟引起的慢性腎炎,病變主要侵犯腎間質(zhì),腎盂,腎盞的損害,形成疤痕,以致腎發(fā)生萎縮和出現(xiàn)功能障礙。 接著,從以下5方面對它們進行鑒別。 (1)病史:當出現(xiàn)反復尿路感染形成一種病史時,并伴隨有尿頻,尿痛,腰痛等癥狀,可診斷為慢性腎盂腎炎。 (2)尿液檢查:如蛋白細胞增多明顯,甚至有白細胞管型,尿細菌培養(yǎng)陽性,有助于慢性腎盂腎炎的診斷,而慢性腎炎以尿中反復出現(xiàn)蛋白尿為主。 (3)影像學檢查:在做B超時如果出現(xiàn)雙側(cè)腎臟不對稱縮小;靜脈腎盂造影發(fā)現(xiàn)有疤痕變形,呈杵狀擴張,或腎影兩側(cè)不對稱;放射性核素腎圖檢查示雙側(cè)腎功能損害差別較大(以一側(cè)為甚),均提示慢性腎盂腎炎。 (4)慢性腎盂腎炎患者的腎功能損害以腎小管為主,尿蛋白具有腎小管性蛋白(小相對分子質(zhì)量蛋白)的特征,可有高氮酸中毒,低磷性腎性骨病等,而氮質(zhì)血癥或尿毒癥較輕,且發(fā)展緩慢。 (5)當慢性腎炎合并感染時,用抗生素治療后尿檢改變和氮質(zhì)血癥雖會好轉(zhuǎn),但慢性腎炎的癥狀仍然存在,而慢性腎盂腎炎則癥狀會基本消失,可作鑒別。 最后,說了這多它們的鑒別方法,我只想告訴大家在就診時,一定要查明病因,千萬不可因為著急,恐慌,胡亂投醫(yī),什么都講求對癥下藥。
譚峰醫(yī)生的科普號2016年01月15日11926
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慢性腎炎患者如何飲食?
慢性腎炎常常早期沒有明顯的臨床癥狀,病程持續(xù)時間長,不恰當?shù)娘嬍硶又啬I病病情。因此,慢性腎炎患者的飲食要根據(jù)病情變化而相應調(diào)整。 首先是蛋白質(zhì)的攝人:發(fā)病的早期或急性發(fā)作期,有一定程度少尿、水腫癥狀或食欲不好時,蛋白質(zhì)的攝人要適當進行控制,但不能過分限制,尤其在患者體重下降時,否則可能會影響到機體的免疫力,不利于疾病的康復。一般以每日每千克體重給1克蛋白質(zhì)為宜。當大量利尿后水腫消退,患者癥狀好轉(zhuǎn)時,就要及時增加蛋白質(zhì)攝人量,以補充大量利尿時丟失的蛋白質(zhì),對慢性腎病型腎炎患者更是如此。如果慢性腎炎進一步發(fā)展,導致腎功能嚴重損害,出現(xiàn)尿毒癥時,腎臟對蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的排泄功能降低,使體內(nèi)血尿素氮增加,此時就要嚴格限制蛋白質(zhì)攝入量,只供給極少量的蛋白質(zhì)以維持機體基本代謝需要。 充足的碳水化合物慢性腎炎患者由于限制蛋白質(zhì)攝人,熱能就主要由碳水化合物來供給,所以如果沒有糖尿病的患者飲食中的糖類應適當提高,以滿足機體對熱能的需求。適宜慢性腎炎患者的食物有粉皮、粉條、土豆、藕粉等。 限制鈉鹽很重要,穩(wěn)定期的慢性腎炎患者如無明顯水腫,則不必過分限制鹽的攝人,患者有嚴重水腫、出現(xiàn)心力衰竭甚至高血壓腦病時,就要嚴格限制鹽的攝人,不僅不能攝人食鹽,也不能食用含鈉的其他食品,如蘇打餅干、堿面饅頭、肉松,馬腸子,風干肉等,伴有明顯水腫及尿少者,一定要注意水的攝入量。 注意補充維生素和鐵劑,慢性腎炎患者應注意進食富含維生素A、維生素B族及維生素C的食物,如新鮮蔬菜及水果,以防維生素缺乏。慢性腎炎患者常伴有貧血癥狀,主要是造血原料缺乏引起的,所以慢性腎炎患者還應選用一些含鐵質(zhì)豐富的食物,如豬肝、雞蛋、西紅柿、紅棗以及綠葉蔬菜等,同時也要注意葉酸及維生素B12的補充。 借鑒一下以下食療: 食療一、服用鯽魚粥:鯽魚2條,粳米60克,鮮蘆根6克。凈魚去除內(nèi)臟洗凈,與燈芯草,粳米共同煮成粥。每日2次,早、晚餐服用,連服20天,宜溫補脾腎、通陽利水。 食療二、服用柿葉糖:鮮柿葉1000克。將鮮柿葉洗凈切碎,加水濃煎,去渣取汁,小火濃縮至粘稠。加白糖吸干藥汁,曬干壓碎,裝瓶配用。每日3次,每次沖服15克,適用于輕度浮腫,腰酸腿軟,入睡盜汗者。 食療三、服用黑芝麻茯苓粥:黑芝麻6克,茯苓20克,粳米60克。茯苓切碎,放入鍋內(nèi)煎湯,再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次,早晚餐服用,連服15天。適用于精神萎糜者。 食療四、服用生姜大棗粥:鮮生姜12克,大棗6枚,粳米90克。生姜洗凈后切碎,用大棗、粳米煮粥。每日2次,做早晚餐服用,可常年服用。選用于輕度浮種,面色萎黃者。 食療五、服用山藥粥:干山藥60克或鮮山藥120克,粳米60克。山藥洗凈切成片,與粳米共同煮成粥。每日2次,早晚餐服用,可常服用,宜溫補脾腎,通陽利水為主。 食療六、服用龜板飲:山藥30克,龜板30克。先將龜板煎2小時,然后加入山藥,黃花同煎,去渣留汁。每日2次,早晚服用,連服1周。適用于尿少,腰以下浮腫者。 慢性腎炎患者在較長的治療歲月中,除按時服藥外,日常飲食調(diào)養(yǎng)也十分重要。 (1)宜 ?、僖硕喑缘矸垲?、易消化食品,含蛋白質(zhì)豐富的食物。 ?、谝顺缘外浭澄?。如蛋類、豬腸、海參、面筋、涼粉、瓜等。 ③宜補充鐵,含鐵食物主要有油菜、木耳、紅棗、桂圓小白菜等,可常吃。 ?、芤顺院c量低的食物。豬肉、雞肉、大白菜、菜花、紅柿、芋頭、荸薺、莧菜、韭菜、蘋果、梨等。 ?、菀硕喑孕迈r蔬菜、水果。如金針菜、鮮藕、蘿卜、胡蘿卜等。南瓜、菜、赤小豆、西瓜、西桃、橘子、胡蘿卜等。 (2)忌 ?、偌甥}及過咸食物。 ②忌鵝、公雞、豬頭肉、海膽等發(fā)物。 ?、奂尚晾贝碳ば允澄?。 ?、芗筛哜c食物。如油餅、豆腐、蘑菇、紫菜、榨菜、冬菜、雪里紅、蝦米、醬等。 ?、菁筛哜浭澄?。如肉類、內(nèi)臟、鱔魚、花生、土豆、紅薯、油菜、菠菜、水芹、菜花、香菜、蘑菇、柿餅等。 本文系姜鴻醫(yī)生授權好大夫在線(bdsjw.cn)發(fā)布,未經(jīng)授權請勿轉(zhuǎn)載。
姜鴻醫(yī)生的科普號2016年01月07日9997
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