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潘俊杰副主任醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院 心內科 潘醫(yī)生之前的文章和大家聊過“慢性心衰常見病因”、“心衰有哪些常見癥狀”，目的是為了讓大家了解“慢性心衰”這個疾病，以讓有這種疾病的朋友可以早點被診斷和治療，避免貽誤“戰(zhàn)機”。我們又一起探討過“誘發(fā)心衰的常見因素有哪些”、“慢性心衰患者要注意些什么”以及“慢性心衰患者該如何自我管理”，目的是為了讓心衰的朋友們減少心衰的發(fā)作，長期處于心衰穩(wěn)定期，這樣不僅可以提高生活質量，而且還能延長壽命。我們今天就之前和大家聊過的“休息和運動”注意事項，專門和大家一起聊聊“心衰穩(wěn)定期該如何運動”。 穩(wěn)定期心衰患者運動有什么好處？ 自上世紀70年代末開始，醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)合理的運動康復不僅不會增加心衰患者的風險，反而有助于降低病死率、減少反復住院的次數(shù)。近30余年來更多的研究數(shù)據(jù)進一步證實了這一觀點：合理的運動康復可以降低約11～15%的再次住院和死亡風險；心衰穩(wěn)定期運動訓練提高運動耐力約38%，可以有效改善生活質量。因此，穩(wěn)定期心衰患者應該進行并堅持合理的運動鍛煉。2018年11月22日
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