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陳姍副主任醫(yī)師 浙江省中醫(yī)院 針灸科 一、留置導(dǎo)管是一種常見(jiàn)的臨床輔助治療技術(shù)，目前臨床廣泛應(yīng)用的是密閉式導(dǎo)尿引流系統(tǒng)。所以在嚴(yán)格無(wú)菌操作的前提下， 可顯著降低尿路感染的概率。但是對(duì)于長(zhǎng)期留置導(dǎo)尿患者導(dǎo)尿管在體內(nèi)時(shí)間較長(zhǎng)，細(xì)菌入侵概率加大，尿路感染率也隨之增加。而膀胱沖洗能有效減少長(zhǎng)期留置尿管患者的感染率。 二、膀胱沖洗是指使用導(dǎo)尿管將沖洗液灌入到膀胱內(nèi)，稀釋尿液，防止尿管堵塞，且有助于快速清除患者膀胱內(nèi)細(xì)菌，尿沉渣結(jié)晶和脫落黏膜。之后利用虹吸原理將灌入的液體引流出來(lái)。避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的大量滋長(zhǎng)繁殖。 三、膀胱沖洗是減少長(zhǎng)期留置尿管患者尿路感染的有效方法。但不可頻繁沖洗，每周2次的沖洗頻率最佳，有助于降低尿路感染率。本文系陳姍醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2016年12月20日
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吳帥主任醫(yī)師 青島市市立醫(yī)院 泌尿外科 一、進(jìn)行盆底肌鍛煉的意義盆底肌鍛煉主要是一種輔助控尿的方法，盆底肌肉運(yùn)動(dòng)的目的是鍛煉和強(qiáng)化支撐尿道、肛周及女性患者子宮和尿道周圍的肌肉。正確和規(guī)律的鍛煉能有助于患者更好地控尿，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)性生活也有一定的幫助。二、哪些患者需要進(jìn)行盆底肌鍛煉？壓力性尿失禁的患者及某些術(shù)后患者，比如經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)后、根治性前列腺切除術(shù)后及尿道成型手術(shù)患者等，應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。三、如何進(jìn)行盆底肌鍛煉？1、盆底肌鍛煉以收縮肛周為主要內(nèi)容，包括快速收縮和慢而強(qiáng)有力的收縮；每天應(yīng)進(jìn)行3-4個(gè)回合，每個(gè)回合進(jìn)行慢而強(qiáng)有力的收縮及快速收縮各25次（也可根據(jù)個(gè)人情況，收縮到感到乏力即可），同時(shí)交替進(jìn)行。2、自我鑒別盆底肌肉的位置方法一：排尿時(shí)提肛，如果能減慢并停止排尿，你就用對(duì)了肌肉。方法二：將食指插入肛門或陰道3-5cm，收縮盆底肌肉，若手指有被擠壓的感覺(jué)就表示用對(duì)了肌肉。四、盆底肌肉鍛煉時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題有哪些?1、這項(xiàng)練習(xí)在家里、辦公室及戶外均可進(jìn)行，可采取臥位、坐位或立位。2、練習(xí)時(shí)，不要收縮腹部、臀部及四肢的肌肉，不必屏住呼吸、捏緊拳頭或咬緊牙關(guān)，以達(dá)到輕松鍛煉的目的。3、不正確及多度的練習(xí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉疲勞而不利于控尿。這種練習(xí)至少需要4-8周以上才能達(dá)到一定的功效，老年人可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。練習(xí)應(yīng)持之以恒，因?yàn)橐坏┩Ｖ咕毩?xí)，有可能使癥狀重復(fù)出現(xiàn)。掌握了正確的鍛煉方法，加之持之以恒的練習(xí)，相信您一定能夠收到意想不到的效果，加油?。?！祝您早日康復(fù)?。。”疚南祬菐涐t(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2016年01月07日9575
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