精選內(nèi)容

• 這樣的腳很嚴(yán)重，大拇趾全歪了

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年09月09日 116 0 0

• 女，32歲，左側(cè)大拇指患有遺傳拇外翻，長期拇囊炎疼痛，癥狀持續(xù)進(jìn)展，想問這種情況該怎么辦？

  
  

  梁志軍醫(yī)生的科普號

  2022年09月01日 158 0 2

• 這樣的拇外翻有點(diǎn)影響美觀

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年08月26日 113 0 0

• 這種腳叫拇外翻，到底該不該治？

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年08月21日 134 0 0

• 拇外翻矯形術(shù)

  
  

  尚林醫(yī)生的科普號

  2022年08月10日 155 0 0

• ??（拇）外翻預(yù)防與治療

  1、大多數(shù)拇外翻都是由于不好的穿鞋習(xí)慣造成的，尤其是一些女性經(jīng)常穿尖頭鞋、高跟鞋等對大腳趾進(jìn)行側(cè)向擠壓，故穿鞋選用前面寬松的鞋子；日常注意第一跖趾關(guān)節(jié)的鍛煉，每天都要對這里進(jìn)行按摩。也可以在伸展位上進(jìn)行拉伸30s/次，10次/組，一天10組，貴在堅持。2、使用矯正器來進(jìn)行鍛煉，這樣可以矯正不良的受力。市面上普通矯形器都可，但需要長期佩戴。3、加強(qiáng)足底肌肉的力量訓(xùn)練（拇外翻多伴發(fā)扁平足）：①足趾抓地鍛煉，首先保持站立姿態(tài)，足趾做抓地動作足弓隆起。②弓著腳背，然后用足趾抓毛巾做力量的訓(xùn)練。③弓著腳背踩著球來回進(jìn)行滾動。④用腳背做內(nèi)翻動作的訓(xùn)練，目的是達(dá)到增加足弓下的肌肉軟組織的力量和張力從而恢復(fù)足弓形狀。以上四組動作，每個動作姿勢維持20s—30s/次，10次/組，一天10—20組。4、腳趾外展動作，盡量自助發(fā)力。但如果控制不了也可以借助外力用手輔助。注意與其他四趾分開，每個動作姿勢維持20s/次，10次/組，一天10—20組。如果按照上述保守治療辦法正規(guī)治療3月至半年效果不佳，疼痛畸形不適癥狀加重，則需要考慮手術(shù)治療。根據(jù)外翻畸形嚴(yán)重程度可選擇關(guān)節(jié)外側(cè)軟組織的松解、內(nèi)側(cè)軟組織的緊縮、跖骨的截骨，包括頭頸部及基底干部的截骨旋轉(zhuǎn)矯正手術(shù)等。部分配圖來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請告知。

  
  

  崔冠興醫(yī)生的科普號

  2022年08月09日 323 0 1

• 拇外翻術(shù)后會有后遺癥嗎

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年08月03日 150 0 0

• 拇外翻是一種進(jìn)行性足部畸形，其中第一跖趾關(guān)節(jié)受到影響，并且通常伴有明顯的功能障礙和足部疼痛

  
  

  徐寧

  2022年07月20日 182 0 0

• 遺傳性的拇外翻才不管你多年輕該來的總會來

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年07月19日 761 0 4

• 每天走路兩萬步拇外翻帶上“親戚”找上門

  
  

  陳思醫(yī)生的科普號

  2022年07月13日 178 0 1