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2024年09月19日
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尚林副主任醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科 兒童扁平足大多是柔韌性扁平足，主要是距骨過度內收、旋前并向下傾斜，導致距舟關節(jié)半脫位，距下關節(jié)不穩(wěn)，距下關節(jié)面受力不均勻，接觸面積減少，從而接觸壓力明顯增大。臨床表現(xiàn)是后足外翻、前足外展、足弓塌陷，有些伴有內側舟骨結節(jié)處疼痛。距下關節(jié)制動術目的是將制動器置入跗骨竇或（和）跗骨管，從而消除距骨異常過度的運動并保持正常的跗骨竇開口，同時保證距下關節(jié)正常的活動范圍，具有操作簡單、創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點，而且對兒童正常的生長發(fā)育沒有影響。術后康復流程：1.?術后常規(guī)石膏固定2-3周，通常將踝關節(jié)置于輕度外翻位，通過擠壓跗骨竇，從而避免制動器脫出；2.?如果同時還進行了腓腸肌腱膜松解或跟腱延長或（和）Cotton截骨，石膏需固定4-6周；3.?佩戴石膏期間，可以做足趾、膝關節(jié)和髖關節(jié)的功能鍛煉；4.?去除石膏后，建議佩戴行走靴行走2-3周；在此期間可以練習足趾抓毛巾、踩按摩球，背伸及旋轉踝關節(jié)；5.?穿普通鞋行走時，鞋內需佩戴足弓墊，繼續(xù)維持足弓，直至足部發(fā)育停止；6.?通常在術后3個月內恢復正常行走，并開始體育鍛煉；7.?術后3個月如果仍不能正常行走，或行走時出現(xiàn)疼痛，需及時醫(yī)院就診，可能需要取出制動器；8.?如果無明顯不適，制動器至少置入2年，也可以終生不取。注意：制動器植入后主要是限制距骨的異?；顒?，從而糾正跟骨外翻、前足外展，為足弓的正常發(fā)育創(chuàng)造條件，因此有年齡上的要求，一般是8-14歲，女孩最好是月經(jīng)開始之前。2024年08月04日194
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王碧菠副主任醫(yī)師 上海瑞金醫(yī)院 骨科 剛出生的嬰兒是沒有足弓的，隨著生長發(fā)育，足弓逐漸出現(xiàn)，有研究發(fā)現(xiàn)18個月嬰幼兒97%是平足，3歲兒童中平足為54%，6歲降為26%，成人中平足占15-23%，一般認為正常足弓形成于8歲左右（6-10歲之間）。男孩發(fā)病多于女孩，肥胖兒童發(fā)病率高于正常兒童。平足大致可以分為先天性和后天性兩類。先天性平足病因不明，可有遺傳因素比如：先天性垂直距骨、跗骨聯(lián)合、副舟骨等。后天性平足病因包括：外傷性、神經(jīng)肌肉源性、代謝性骨?。ㄈ缣悄虿?、類風濕關節(jié)炎等）、肥胖、增齡性退變等。???那么青少年平足癥如何治療呢？扁平足的治療主要有減少負重、理療、矯正鞋墊/鞋和手術治療，或幾種方法的聯(lián)合使用。減少負重包括減輕體重、減少背負重物、減少行走站立或跑跳運動，對于一些輕癥患者往往就已經(jīng)能夠緩解癥狀。理療和功能鍛煉對各個階段的患者都有作用，方式包括足內在肌訓練（縮足運動、毛巾卷曲運動、足趾拾彈珠運動、足趾屈伸/分離運動）；足外在肌訓練（脛后肌向心/離心抗阻運動、小腿肌肉拉伸運動、足尖或足跟為支點步行運動，或踮足狀態(tài)下做蹲／起運動）;網(wǎng)球按摩；步態(tài)訓練（髖、膝周圍肌群運動）等。矯形鞋墊或矯形鞋可以很好地支撐足弓，矯正后足外翻中前足旋前畸形，改善站立、行走和奔跑時的生物力學環(huán)境。還能提供一些負重時緩沖和減震作用，也能對膝關節(jié)、髖關節(jié)和骨盆腰椎等其它上游關節(jié)的問題有一定的治療作用。能夠有效減輕平足癥的各項癥狀、促進青少年足弓發(fā)育、減緩中老年患者及大體重患者足弓塌陷的速度和程度。根據(jù)患者個體情況測量制作不同質地和樣式的定制鞋墊往往能比直接購買的成品鞋墊起到更好的治療和預防效果。對于外觀明顯異?；蛘哂忻黠@平足癥家族史的患者來說首先要通過體格檢查和影像學檢查排除垂直距骨或跗骨聯(lián)合這些先天的骨結構異常導致的僵硬性平足。對于這些具有先天性骨性結構異常的平足癥患者，或者理療及矯正鞋墊治療效果不明顯者，可行手術治療。常用的手術方法包括距下制動、截骨矯形或對于僵硬型畸形嚴重者可作關節(jié)融合術。手術年齡一般在足弓發(fā)育基本成型即8-10歲后，具體的手術方式需要經(jīng)過有經(jīng)驗的足踝外科醫(yī)師診斷檢查綜合各方面因素制定。男性12歲，左側平足癥矯形，行距下制動及楔骨撐開cotton截骨。術前左足弓塌陷，距骨周圍半脫位，表現(xiàn)為距骨下沉、距舟覆蓋面積小于50%，跟骨外翻(A-E)。術后足弓恢復，距骨周圍半脫位得以復位，表現(xiàn)為距骨上抬、距舟覆蓋面積大于90%，跟骨外翻矯正(F-J)。2024年06月30日143
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2024年04月23日29
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2024年03月13日82
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2023年11月05日97
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尚林副主任醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科 扁平足是一種臨床常見的足部畸形，7-14歲兒童中病理性扁平足的患病率為10.3%，在學齡兒童中觀察到的46%的扁平足被歸類為病理性的。臨床上，正常兒童站立時，足跟承受2/3的體重，剩余1/3的體重通過足弓傳遞至前足區(qū)域。兒童6-8歲是足弓的形成階段，骨骼生長和鈣化會逐漸加固足弓結構，同時肌肉韌帶的力學性能能很好的穩(wěn)定關節(jié)和足弓結構。若足底受力不合理可能就會出現(xiàn)足部骨骼和肌肉發(fā)育異常，從而形成扁平足的病理狀態(tài)，特點是足內側縱弓塌陷、足跟外翻和前足外展畸形。由于足弓塌陷后會影響整個下肢力線，扁平足患者在久站或長時間行走后更易發(fā)生足部疲勞和不適。扁平足還可能增加足底筋膜炎、膝關節(jié)疼痛和腰痛等發(fā)生的風險。扁平足的治療包括手術和非手術兩類。一、非手術治療具有無創(chuàng)、早期干預效果好的特點，主要包括足部矯形裝置和運動干預。一項Meta分析發(fā)現(xiàn)，運動干預的效果優(yōu)于足部矯形裝置。運動干預主要以鍛煉足內在肌為主。足內在肌是指起點和止點均附著在足部的肌肉，有“局部穩(wěn)定器”之稱，主要包括拇外展肌、拇短屈肌、跖短屈肌等。常見的運動干預方法如下：1.短足訓練是指在不彎曲腳趾的情況下，使第一跖骨頭向足跟靠攏，將內側縱弓抬起并保持一定時間可增強足內在肌。在足跟內側和大腳趾下緣畫兩個點，足底用力嘗試把兩個點縮短，但需要注意腳趾不要彎曲。每次保持5s，重復20次，每天3組，每周3天。2.壓硬幣提弓運動保持全身站立，硬幣放地上，用踇趾下方壓緊硬幣，在壓緊硬幣的同時，使勁提弓，每次保持5s，重復20次，每天3組。3.伸展腳趾運動保持坐姿，首先抬起全部腳趾，然后放下小腳趾(其他的腳趾不動)，最后慢慢的放下大腳趾(中間的三個腳趾盡量保持不動)，每次保持5s，重復20次，每天3組。4.雙足提踵訓練和單足提踵訓練雙腳打開與肩同寬，踇趾指向前方，保持腳跟處于中立位，腳跟上抬，保持10s，隨后放松20s，重復20次，每天3組。如感覺簡單，可進行單足站立。5.腳趾抓毛巾保持坐姿，毛巾平鋪在地板上，赤腳站在毛巾的中央，腳跟固定在毛巾上，腳趾向前和向下移動，腳趾慢慢抓住毛巾，將毛巾移向腳后跟，保持10s，隨后放松10s，重復20次，每天3組。5.腓腸肌牽拉訓練（1）：患足前腳掌抵住墻壁，足跟踩在地面上，另一只腿保持身體平衡，并伸直膝蓋?；纪群蜕习肷硇⌒南驂Ρ诳拷?，小腿后側會出現(xiàn)牽拉感，在可以忍受的范圍內保持20秒，然后放松10秒，建議每天早中晚各10次。（2）：雙腿前后站立于墻邊，患側腿在后，后腿伸直，雙手扶墻，后腿與身體保持一條直線，身體前傾，保持小腿拉伸感，每組20秒，然后放松10秒，建議每天早中晚各10次。7.足底感覺刺激保持坐姿，在足底內側緣放置一個按摩球，輕輕往下踩，直至足底出現(xiàn)輕微酸脹感，隨后緩慢來回滑動，持續(xù)1-3分鐘，每天3組。二、手術治療對于青少年扁平足，手術主要采取微創(chuàng)治療，即距下關節(jié)制動術。在跗骨竇中置入植入物來改變足弓諸骨的排列。相比于關節(jié)融合及截骨等手術治療其優(yōu)勢是創(chuàng)傷小、恢復快，保留了關節(jié)功能，對以后再次手術無影響。距下關節(jié)制動術的概念最早由Chamber于1946年首先提出，距下關節(jié)制動術主要是限制距骨在橫斷面和矢狀面的活動，尚無對距骨在額狀面上的改變行相關研究。2023年07月17日352
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2023年06月23日56
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邢玉輝主治醫(yī)師 上海施柏恩康復醫(yī)療中心 中醫(yī)科 好，zin這位朋友啊，就是你九歲孩子內八啊，對，如果是一個內八的狀態(tài)下的話，它有可能是一個扁平組啊，當然我只能是臨時根據(jù)他這個狀態(tài)，因為最常見的就是這種原因啊，當然也有其他原因啊，那么以后他內扒之后，可能會導致他的一個踝關節(jié)的一個外扒啊，踝關節(jié)是一個外翻的一個狀態(tài)，那么也可也可能會導致他的一個髖關節(jié)的一個運動異常啊，所以說呢，九歲的孩子剛剛好啊，這個年齡段治療的話是非趁的，那么以后他的他的一個這個這個自主性啊，自控力也有了啊，他不像四五歲的孩子，那么以后不聽話，芭歲的孩子已經(jīng)非非常懂事了啊，那么以后他可以完全啊很好的去把我們的一個運動康復動作去執(zhí)行完啊，那么以后就說我建議你。 就是做一個足底掃描，然后步態(tài)的一個監(jiān)測啊，然后。 可能會有一些個相應的一個X光片啊，呃，您可以到我們這兒來，我不知道您是在是不是在上海，我們在上海普陀區(qū)光新路這塊啊，普陀區(qū)普陀區(qū)光新路和石泉東路交匯啊，我我在。 贈送你一個問診啊，OK。 哦，剛剛是孩子說是四歲，對四歲的話，對四歲的話就得需要啊，我再回答他一下吧啊。 好。2023年01月13日48
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2022年12月29日431
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扁平足相關科普號
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