生活中有哪些習慣最容易受傷呢?首當其沖必然是剪指甲，尤其是剪腳指甲。我在門診里經(jīng)常會遇到一些因為剪指甲方式不對，而導致嵌甲發(fā)生前來就醫(yī)的患者。他們有些是臨近高考的學生，有些是需要時常走動的上班族，談及嵌甲都很苦惱。嵌甲雖然算不上什么大病，但是疼起來是真要命，不治的話就會一直疼，且時時刻刻都在疼，就算治了也很難徹底治愈，反反復復，總有復發(fā)的可能，這才是讓患者最痛恨的地方。那么面對嵌甲我們應該如何預防和治療呢?首先如果想要預防嵌甲的發(fā)生，在剪指甲時就要把握好分寸，不能過度剪指甲。在選擇鞋子的時候，也要盡量選擇舒適合腳的鞋子。如有嵌甲前兆，應及時更換寬松的鞋子，避免嵌甲發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)了嵌甲，可以根據(jù)癥狀的輕重選擇合適的治療方式。癥狀較輕時，可以采用棉花填塞的方式治療。通過棉花填塞的方式，將嵌甲的甲板和甲壁進行分離，被軟組織包裹的部分趾甲逐漸生長，并在其過程中不對甲襞產(chǎn)生刺激。但填塞治療通常對早期的嵌甲效果較為明顯，如反復發(fā)生的嵌甲甲溝炎則需要考慮其他的治療手段。癥狀稍重時，可以采用復合導板輔助治療。采用獨特的復合導板技術，有效引導趾甲生長，并避免新生趾甲對周邊軟組織的刺激。此方法造成的疼痛及不適很小，治療過程中患者的穿鞋、洗澡等日常生活都不受影響。因此適合治療反復發(fā)作但沒有出現(xiàn)嚴重感染及滲出的情況;同時，也適合沒有時間接受手術或者由于各類原因無法進行手術的患者(工作繁忙、學習緊張、年長、害怕疼痛、糖尿病或其他基礎疾病等)。如果嵌甲的癥狀已經(jīng)很嚴重了，可以通過手術的方式治療。通過甲溝成形手術，將增生、感染的部分甲溝組織與趾甲、甲床、甲根一起切除。然后一次性完成甲溝成形。同時，需根據(jù)情況對甲周組織進行評估，如周圍組織腫脹明顯或過于肥厚，則有必要同時進行處理，一般經(jīng)過上述治療后可顯著降低嵌甲的復發(fā)率。

寫在開始：術后拆線前換藥需認真線上拍照復診，可降低感染意外發(fā)生率，如不能線上復診，我團隊將幫您關閉線上復診方式，請每日線下門診換藥復診～術后拆線前請正常行動走路，只需避免劇烈運動，遠端環(huán)切患者尤其需正常走路，不可臥床靜養(yǎng)，不可抬高患趾，這樣才能避免刀口皮膚壞死～甲病需要治療，更需要陪伴，有時更像是我們平時接觸的那些慢性?。ㄌ悄虿?，高血壓），這是由于指（趾）甲生長緩慢所決定的，所以講，來我這手術僅僅是一個開始，我們共同陪伴你指（趾）甲的一個生長周期才是完整的過程，所以說，在接下來半年甚至更長一點的時間里，要與我保持聯(lián)系哦～（建議半月一次）～如果過程中超過1個月不聯(lián)系我，默認為你對現(xiàn)在治療結果已滿意，系統(tǒng)到期將關閉交流權限，再有問題請門診就診，接下來是術后你所需要注意的：1.疼痛問題：術后當晚疼痛最為劇烈，建議手部指甲手術，術后站立時抬高患指在心臟水平以上，當晚過后，疼痛程度逐漸降低，術后3天均可口服止痛藥物（如戴芬、布洛芬等）。如果疼痛突然加劇，不能緩解，一定聯(lián)系醫(yī)生！2.出血問題：手指和腳趾供血豐富，手術當天出血較多，不必驚慌，只需第2天按時換藥。如果之后再次出現(xiàn)局部出血并伴有疼痛，一定聯(lián)系醫(yī)生！3.感染問題：指（趾）甲及周圍易藏污納垢，大多手術時伴隨感染，術后感染加重風險很高，需要嚴格遵醫(yī)囑按時換藥。如果刀口出現(xiàn)奇怪味道或有膿液滲出，一定聯(lián)系醫(yī)生！4.腫脹問題：手術區(qū)域手指/足趾末端會有一定程度腫脹，屬正常。如果出現(xiàn)整個手指/腳趾的腫脹，并逐漸加重，一定要聯(lián)系醫(yī)生！5.運動問題：術后正常行走，避免劇烈運動，術后第二天開始，常規(guī)嵌甲/甲溝炎/甲畸形患者可以恢復日常行走。鉗甲/卷曲甲進行磨骨或移植患者何時運動請咨詢醫(yī)生。6.拆線問題：常規(guī)嵌甲/甲溝炎/甲畸形患者7-10天可拆除縫線，鉗甲/卷曲甲/肉包甲患者需要12-16天拆除縫線。拆線前刀口不能沾水，需做好局部防水！7.拆線之后：拆線后常規(guī)手術需避免劇烈活動1周。甲根封閉患者需避免劇烈活動2周，并且2-3周內對應甲根部位會間斷有“膿性滲出”，為壞死甲根的排出過程。一定聯(lián)系醫(yī)生，確認后自行擠壓并消毒！8.寫在最后：個別情況下，由于長時間的趾甲剪得過短，手術之后消腫之前，殘余甲邊緣會再次出現(xiàn)輕微嵌入，一定要聯(lián)系醫(yī)生，通過輔助指導幫助恢復正常。術后第一次修剪趾甲前也要聯(lián)系醫(yī)生確認！很高興將陪你度過整個治療過程，首先強調一點~治病不要嫌麻煩，拆線前每日病情溝通必不可少！只需動動手指拍拍照片，遇事多問一下，就會把隱患扼殺在搖籃中，早日康復！拆線后定期的溝通也非常重要！也請堅持！

嵌甲（ingrown toenail）是門診常見的足部疾病，可是嵌甲的正確處理方法的人并不是很多。嵌甲多見于青少年，而發(fā)病的年紀多見于10歲至50歲的人群。嵌甲呈現(xiàn)的首要原因是穿鞋不適宜，穿鞋過緊，此外平時不注重足部清潔，以及錯誤的剪指甲方法，也是形成嵌甲的幾個原因。 嵌甲如果不及時處理，可能因重復與鞋的發(fā)生摩擦，形成皮膚或軟組織的破損，嚴峻時感染，引發(fā)甲溝炎，更為嚴峻的可引發(fā)趾頭部分膿腫。 那么怎樣處理嵌甲？一般在足踝外科門診就診的患者，其趾甲的變形現(xiàn)已十分嚴峻，一般需求在消除感染后進行手術。伴有甲溝炎的患者需求規(guī)則、正確的運用消毒液，處理感染區(qū)域，并要在醫(yī)師指導下運用抗生素。沒有甲溝炎的患者，要留意鞋子大小，選擇正確的鞋子，采用正確的剪趾甲方法。 處理技巧： 1.堅持部分清潔 嵌甲常見于青少年，脂腺皮泌和皮膚出汗也較多，因而要常換襪子，此外鞋子的清潔也要留意，在運動后或是每兩周定時換鞋或是清洗鞋子。為了防止真菌感染，還應當留意把鞋曬干后再穿。趾甲要及時修剪，不要留太長的趾甲，這樣容易導致甲下堆集臟東西，而且容易在運動時趾甲和鞋前面碰擊形成甲損害。 2.正確的修剪趾甲 剪趾甲和手的指甲辦法有一點區(qū)別，大拇趾的趾甲前面最好剪成一直線，而不是弧線，這樣防止趾甲兩頭向甲周圍肉皺中成長，引發(fā)疼痛?，F(xiàn)已剪成弧線發(fā)現(xiàn)疼痛的時候，能夠恰當留長一點，首要剪前方，把兩個角部留出來，等過1個月左右就能夠修平了。平坦的前緣能夠防止呈現(xiàn)嵌甲，輕度的嵌甲能夠通過修剪就能夠治好。 3.替換合腳的鞋子 青少年的身體處于發(fā)育中，及時更換號碼適宜的鞋是一項不太簡單的事情。許多孩子的腳長得太快，可能3、4個月就要換大一號的鞋，有時由于市面上可選的鞋比較少或是由于鞋子不美麗，許多孩子不期望換鞋。此刻應當教育孩子要自己定時查看鞋子的大小。合腳的鞋子前腔內應當有一指寬度的空間，而且在跑步時，大拇趾或二趾應當不會碰擊鞋內前緣形成痛苦。 為什么會呈現(xiàn)嵌甲 趾甲的結構：在趾甲下方，是甲床，趾甲成長沿著甲床進行，平坦的趾甲需求有正常、平坦的甲床。甲床的近端，在我們俗稱“月牙”的后邊，皮膚的下面是趾甲生發(fā)安排層，趾甲由此出世，并沿著甲床的方向成長。如果甲床變形，嵌入周圍的軟安排中，或是生發(fā)層曲折，就會引發(fā)重生趾甲向軟安排中成長，形成重生趾甲影響皮膚、皮下組織。 趾甲曲折的原因一般是鞋子的揉捏。剪趾甲的時分把兩個角落處剪成弧形，會形成鞋子把趾甲擠入肉中，一朝一夕，甲床變形，重生趾甲沿著甲床成長到肉中，引發(fā)痛苦。此刻及時修剪，會減輕痛苦，可是痛苦跟著新趾甲的成長，又會復發(fā)。 如果能夠及時糾正剪趾甲的不正確方法，把角落處留出一定量，就能夠改動趾甲走行的方向，從肉里出來，不再影響軟組織，然后不再導致嵌甲。剪趾甲時把趾甲緣修成直線，而不是弧線，就能夠起到這樣的作用。 如果甲床現(xiàn)已嚴峻變形，這樣的方法就不可行了。由于甲床的嚴重變形，很難糾正，而且糾正的進程會很長，給日常生活帶來不便。所以手術的辦法就是切除變形的甲床，讓重生趾甲能夠沿平坦的甲床面成長，然后防止嵌甲再發(fā)。 嵌甲的手術辦法多種多樣，由于是一個“小毛病”，有時可能并不注重它的影響。手術辦法不恰其時，不能有用解決問題。關于有嵌甲困擾的人來講，這個“小毛病”會形成定時的痛苦，是在讓人惱火。許多人因此日常活動嚴峻受影響，感染嚴重的可形成部分膿腫，需求手術切開引流。 嵌甲手術治療 1、關于常常嵌甲的，趾甲通過部分拔甲，可是有效緩解癥狀，充分引流，可是并不能完全徹底治愈指甲往肉長的狀況。其首要原因是沒有改動甲成長方向，新指甲長出來后還會沿著本來的成長方向繼續(xù)成長，漸漸就會再次扎進肉里，引起復發(fā)。 2、重復性嵌甲，甲溝炎等狀況，采取趾甲成型手術，改動指甲成長方向，引導指甲長出來，不在往肉里扎，這樣甲溝炎就能夠好了，大大降低嵌甲復發(fā)的概率。 注意：手術之前首先要控制炎癥，術后要換藥、拆線，病程會持續(xù)2周左右。 如有相關手術需求，請到陽煤集團總醫(yī)院骨科七區(qū)（足踝）就診。

淺談 甲溝炎--小問題大麻煩甲溝炎是比較常見的一種指（趾）甲感染為主的慢性炎癥性疾病，其通常表現(xiàn)為局部感染及炎癥反應，一般不會導致嚴重的全身性影響，但其對患者的日常生活、工作及精神狀態(tài)帶來“大麻煩”。我們來聊聊甲溝炎的治療。輕度病情抗感染治療：稀碘伏（或溫開水）泡腳，每次15-20分鐘，每天1-2次，局部涂抹抗生素軟膏（夫西地酸、百多邦、紅霉素等）。正確的修剪指甲，確保甲游離緣超出甲床及甲溝如圖所示（圖2）圖2中度病情此種情況多見于本身存在嵌甲或甲溝炎未得到及時有效的治療而導致甲緣與炎性組織相互刺激進而導致病情惡化所致。除了局部抗感染及合理剪指甲外，還需積極去除甲緣與炎性組織相互刺激因素。主要有甲板（側緣）下填塞棉花（杜氏法)、縫合線或放置醫(yī)用塑料管（圖3），這些治療操作通常要持續(xù)數(shù)月，有時需要配合手術切除甲溝中高度增生的肉芽組織才可快速達到治療效果。目前，由杜俊峰教授引進國外的一種更為方便的無創(chuàng)治療方法--甲支架，如 Ω 支架、3OT支架等（圖4-5），已在國內廣泛使用起來。嚴重病情嵌甲合并甲溝炎長期未有效控制，而導致甲溝情況惡化到肉芽組織覆蓋到甲板上，單純抗感染、填塞棉線、支架等非手術方法已難以解決了，此時我們應該選擇外科手術方法，通常術式為甲母質及甲床部分切除術（圖6），部分情況可加用甲溝成形術。對單純“拔甲”這個傳統(tǒng)術式，因其復發(fā)率較高，我們現(xiàn)在已很少采用。

1. 佩戴期間可以洗腳或沐浴，水溫不超過40°，時間不超過10分鐘，洗完后擦干雙腳 2. 佩戴期間穿寬松舒適的鞋子 3. 在醫(yī)生指導下正確修甲 4. 不能做足趾過度用力的運動，如跳繩，芭蕾，踢足球，打籃球，快跑等 5. 一個矯正器正常使用4-6周，超過時間未脫落，或在此期間自行脫落，請及時聯(lián)系醫(yī)生更換矯正器，以保證治療效果

嵌甲是是一種很常見的外科疾病，很多患者都深受其擾。以往我們多采用手術的方法來進行治療。雖然我們的手術方式在不斷地改進，目前2.0版的嵌甲手術治療效果理想，患者恢復快，但是這畢竟還是一個手術，術后傷口不可避免地會發(fā)生疼痛，還可能發(fā)生出血和感染等并發(fā)癥。而且在目前新冠疫情防控絲毫不能放松地形勢下，醫(yī)院對大小手術病人都要求核酸抗體等新冠篩查檢測。這無疑也增加了病人對治療的顧慮。 目前我們引進了德國podoplus嵌甲矯正產(chǎn)品。該治療技術不用住院，不用手術，利用無創(chuàng)矯正技術，在需要治療地嵌甲甲板上佩戴矯正貼，即可達到有效的治療效果。在治療期間，可以正常地生活和工作，甚至可以洗澡和足浴。而且我們和提供產(chǎn)品地公司達成協(xié)議，將為首批患者無償提供第一療程的產(chǎn)品，希望正好有此需求地患者不要錯過機會。?？崎T診時間：每周一下午（上海市東方醫(yī)院南院，云臺路1800號，疝與體壁外科，朱曉強副主任醫(yī)師）

在門診，經(jīng)常遇到長期受嵌甲困擾的患者，趾甲的邊緣和尖角向甲邊緣皮膚內生長，引發(fā)嵌甲，簡單的說就是趾甲長到了肉里，嚴重的會引起周圍皮膚的炎癥和疼痛，就是我們常說的“甲溝炎”， 而它也經(jīng)常折磨人于無形，十指連心，這種疼痛簡直是要命！很多人可以說是談“甲”色變。 如果不及時治療很快會繼發(fā)細菌感染并形成膿腫。對于糖尿病等免疫力低下者，甚至會引起蜂窩織炎、敗血癥等并發(fā)癥，長期不愈的甲溝炎癥還會侵犯趾骨，引起趾骨骨髓炎，危及生命！ 一、什么是嵌甲 正常甲板和甲床厚度為2-3mm。甲邊界與甲溝之間的距離大約為1mm。甲溝緊鄰甲邊界下方，由1層薄的上皮所組成。在正常情況下，這一間距足夠保護甲溝避免甲的激惹。 嵌甲癥是趾甲嵌入甲溝內，引起甲溝炎，反復感染，使趾甲下積膿，劇烈疼痛，影響行走。 二、為什么會出現(xiàn)嵌甲 1.趾甲的結構和生長 趾甲的結構是這樣的：在趾甲下方，是甲床；趾甲生長沿著甲床進行。平整的趾甲需要有正常、平整的甲床。 甲床的近端，在我們俗稱「月牙」的后面、皮膚的下面，是趾甲生發(fā)組織層，趾甲由此出生，并沿著甲床的方向生長。 2.嵌甲的產(chǎn)生 如果甲床變形，嵌入周圍的軟組織中，或是生發(fā)層彎曲，就會引發(fā)新生趾甲向軟組織中生長，造成新生趾甲刺激皮膚、皮下組織。 趾甲彎曲的原因通常是鞋子的擠壓。剪趾甲的時候把兩個拐角處剪成弧形，會造成鞋子把趾甲擠入肉中。久而久之，甲床變形，新生趾甲沿著甲床生長到肉中，引發(fā)疼痛。此時，及時修剪，會減輕疼痛，但是疼痛隨著新趾甲的生長，又會復發(fā)。當你越剪越 短，趾甲會越短越 扎，最后只會越來越 疼！還有人會試圖把問題甲連根拔掉，但是最最可怕的還不止這些，新長出來的趾甲彎曲幅度越來越厲害，這是因為反復的修剪刺激讓甲溝組織增生、肥厚，趾甲變得更加容易往肉里長！治標不治本！ 3.嵌甲的分期 一期（炎癥期）：局部表現(xiàn)為側方甲襞輕度紅腫疼痛壓痛，無膿性分泌物及炎性肉芽組織增生； 二期（膿腫期）：癥狀較一期加重，除有一期表現(xiàn)外，同時有甲溝內膿性分泌物； 三期（肉芽形成期）：有炎性肉芽組織增生，其覆蓋于側方甲襞。 三、嵌甲的預防 1.趾甲修剪不宜過短、過深，以甲緣平趾端為準。趾甲要及時修剪，不要留太長，這樣容易甲下積累臟東西，并且容易在運動時趾甲和鞋前面撞擊造成甲損傷。 2.少穿高跟、尖頭的鞋，多穿寬松的鞋。青少年的身體處于發(fā)育中，很多孩子的腳長得太快，可能3、4個月就要換大一號的鞋。這一時期，應當教育孩子要自己定期檢查鞋子的大小。合適的鞋子前腔內應當有一指寬度的空間，并且在跑步時，拇趾或二趾應當不會撞擊鞋內前緣造成疼痛。 3.注意足部衛(wèi)生，保持甲溝干燥、清潔。嵌甲常見于青少年，脂腺皮泌和皮膚出汗較多，因此要常換襪子。此外，鞋子的衛(wèi)生也要注意，在運動后或是每兩周定期換鞋或清洗鞋子。為了避免真菌感染，還應當注意把鞋晾干后再穿。 四、嵌甲矯正術 在醫(yī)院治療嵌甲性甲溝炎，常規(guī)是拔甲，拔甲治療不但疼痛，關鍵是容易復發(fā)。如果不矯正嵌甲，就不能從根本上治愈甲溝炎。 現(xiàn)階段小菌衣在門診使用嵌甲矯形器，治療600余例，治愈率98%，預后患者生活、工作恢復正常。我們會根據(jù)每個趾甲的具體嵌入位置、弧度、甲板厚度等一對一設計矯正方案，確保每個趾甲矯正效果。簡單來說，想象一下牙齒矯正，差不多一個原理，嵌甲矯正術相當于給趾甲做了一個“甲套”。 相比于其他的治療方式，小菌衣矯形器的治療過程無痛舒適，快速有效，不影響日常工作和生活，有效解除嵌甲的痛苦。經(jīng)過臨床驗證，是恢復嵌甲安全有效的途徑，戴上矯形器后，當天即可走路和洗澡，絲毫不會影響生活和美觀。用彈力反彈原理長時間地作用在指甲蓋的兩側，長時間的反彈牽引慢慢的就改變原先沒有經(jīng)過矯正的指甲生長曲線，兩側指甲在高的支點平行生長不發(fā)生嵌甲。從而根本上解決嵌甲，使之不再有復發(fā)可能。 常見問題答疑 【問】矯形器需要佩戴多少天可以看到效果？戴多久可以完成矯正？ 【答】主要取決于趾甲厚度和小菌衣矯形器設置的彈性大小，力度大，一兩天效果就很明顯（力度大、時間偏長，可能會造成指甲淤血），一般2到4周就可以了，或趾甲不疼了就可以先停下來，過后可以補戴幾天，沒有時間標準。

嵌甲是指甲的側緣向內側穿入皮膚，從而引起慢性炎癥和繼發(fā)感染，也稱為內生甲。大腳趾最常受累。特征性的變化包括疼痛、水腫、有時有滲出，也可以出現(xiàn)肉芽組織增生。誘發(fā)的因素有不合腳的鞋子過度擠壓、甲板側緣過度修剪、創(chuàng)傷以及鉗形的甲畸形等。該病由于癥狀明顯，嚴重影響患者的生活質量，常常需要處理。輕度的嵌甲表現(xiàn)為輕至中度的疼痛，微微發(fā)紅，保守治療大多有效。措施包括：穿合腳的鞋子、避免過度修剪趾甲、避免外傷。還可以嘗試以下的方法：熱水每天浸泡數(shù)天，將棉球或牙線放在甲板側緣的下方，將其與側甲壁分開，減輕甲板向下向內生長的壓力。上述保守治療對一部分輕度的嵌甲有效，如果無效或癥狀較重，則需要局部麻醉下手術治療，通常都能達到比較好的效果。

日常生活中人們對自己的腳趾損傷不以為意，總是認為它過幾天自動就會好。可是過了幾天之后，周邊的皮膚開始紅腫發(fā)痛了才想起到醫(yī)院去診治。這種情況下患者多半會被診斷患上了甲溝炎或者嵌甲癥。如果治療不當，簡單的趾甲感染也會迅速導致更多的并發(fā)癥。當腳趾甲鋒利的邊緣長進旁邊的皮膚褶皺里，就會造成疼痛和不適，尤其是傷口感染時，更會讓人疼痛難當。下面我們一起來認識一下甲溝炎和嵌甲癥是怎么一回事吧。 甲溝炎有哪些癥狀表現(xiàn)? 常見甲溝炎的癥狀表現(xiàn)是：剛開始時趾甲的一側輕度疼痛和紅腫、疼痛，壓痛，輕者可以自行消退，如感染嚴重或身體抵抗能力差，就會在2～3天內化膿;之后加重化膿，膿液向另一側或甲下蔓延，形成甲下膿腫，甲下出現(xiàn)黃白色膿液，使深處趾甲與甲床分離。在足趾嵌甲的一側常有慢性肉牙組織增生，使傷口長期不愈。 嵌甲癥是怎么回事? 嵌甲癥是一種常見病，多為趾甲內潛入甲溝并反復感染引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛，嚴重困擾患者工作生活。而嵌甲癥絕大多數(shù)都是發(fā)生于足拇趾,尤其以足拇趾的外側為多見，約為內側的3倍;亦有部分患者同患足拇趾雙側嵌甲或雙拇趾雙側嵌甲。早期嵌甲僅僅表現(xiàn)為疼痛，嵌甲極易并發(fā)甲溝組織感染，臨床上稱為甲溝炎，此時，局部出現(xiàn)明顯的紅、腫、熱，并伴有劇烈疼痛，化膿后，局部有膿性分泌物流出。 足姆趾甲溝炎拔了甲又復發(fā)怎么辦?根治手術來幫忙 足姆趾甲溝炎的正確學名是“嵌甲癥”， 臨床上嵌甲癥的治療比較難根治，有些采用了拔甲手術的患者抱怨很快就會復發(fā)，讓他們感到痛苦不已。武漢市第四醫(yī)院（武漢市骨科醫(yī)院，華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬普愛醫(yī)院）黃若昆主任（武勝路院區(qū)，每周四下午，周五下午足踝外科專家門診）建議采用根治性手術。 門診雙側甲溝炎外觀，化膿，走路疼痛 局麻下手術后外觀 一周后外觀 隨防外觀，無復發(fā)。

有些人總喜歡把指（趾）甲修得很短，殊不知過度修剪指甲會損害指甲健康。修甲過度后，沒有甲板的約束，軟組織會不斷向上填充，向上長的甲板遇到甲周軟組織角化增生的阻力后，甲板側緣就會長入附近的軟組織中，如一把尖刀插入甲溝，“鉆”進肉里形成嵌甲，從而引起疼痛、紅腫、變形，繼發(fā)細菌感染引起甲溝炎，繼發(fā)真菌感染引起甲真菌病。研究顯示，美甲、足療人群容易修甲過度及甲外傷，其甲分離、甲真菌病發(fā)病率較正常明顯偏高。因此修甲要避免過短、過深。手指甲修成圓弧形，腳趾甲則應盡量修成平的直線型，留一截短短的白色保護邊，完整的指甲才會健康。