注射后4-6小時保持頭部直立，避免劇烈運(yùn)動和面部過度表情動作。勿按摩、揉搓、熱敷注射部位，有輕微紅腫疼痛屬正常，6小時后可沾水洗臉。避免使用氨基糖苷類抗生素和飲酒。觀察是否有眼瞼下垂、復(fù)視等不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。注射后1周門診復(fù)診評估效果，效果消退后如需再次注射，間隔3-6個月。保持充足睡眠和注意防曬。

在保妥適、衡力壟斷國內(nèi)肉毒素市場的今天，不少人想知道保妥適和衡力的區(qū)別，以便她們做出打哪一個品牌的決定。在此，決定當(dāng)一回活雷鋒，給大家安利一下！肉毒素本來是以生物武器的面孔出現(xiàn)在世人面前的，但一次意外的發(fā)現(xiàn)卻改寫了它的命運(yùn)。1986年，加拿大一位眼科教授發(fā)現(xiàn)肉毒素能去除眼部皺紋。從此，肉毒素開始了華麗轉(zhuǎn)身，除了除皺，人們發(fā)現(xiàn)它還能瘦臉、瘦小腿、除腋臭、治多汗癥……總之，肉毒素能做的事很多，科學(xué)家還在挖掘它的潛能。但對于愛美姑娘來說，肉毒素如何除皺、瘦臉才是她們最關(guān)心的，畢竟這是個顏值決定一切的時代。其實(shí)，肉毒素就像一個閘門，注射后它可以阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，讓過度收縮的肌肉松弛，達(dá)到瘦小臉龐、消除紋路的功效。簡單點(diǎn)說：肉毒素對頻繁表情引起的皺紋特別有效，如皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋等。肉毒素的功效、效果毋容置疑，但在國內(nèi)經(jīng)認(rèn)證的合法肉毒素品牌絕大部分都是如下兩種：一是進(jìn)口的保妥適（Botox），一是國產(chǎn)的衡力（BTXA）。在“國外的月亮比國內(nèi)圓”的潛意識下，進(jìn)口與國產(chǎn)肉毒素該如何選，成了一個難題。?俗話說“沒有比較哪知優(yōu)劣呢”，所以我們要拋棄成見，科學(xué)認(rèn)識一下它們的區(qū)別。▼衡力肉毒素中國制造的唯一合法的肉毒素品牌，產(chǎn)地蘭州，從此蘭州不僅僅只有拉面還有肉毒素。▼保妥適產(chǎn)自美國是一款世界暢銷的肉毒素，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，已有63個國家都在使用保妥適，由知名藥廠allergen公司生產(chǎn)。▼下面是保妥適和衡力的一些區(qū)別主要體現(xiàn)在藥物提純方法、藥物純度和彌散性上，這些對普通求美者來說并不重要，對于求美者來說，無論是注射衡力還是保妥適，價格和效果才是重點(diǎn)！▼國產(chǎn)衡力價格衡力肉毒素為國產(chǎn)，生產(chǎn)、流通成本低，加上沒有關(guān)稅，價格相對要低一些。適合學(xué)生黨、職場新人或追求性價比的愛美人士。▼進(jìn)口保妥適價格?保妥適來自進(jìn)口，加上關(guān)稅，同時為了凸顯高端，價格會更稍貴一點(diǎn)。比較適合上班族或者經(jīng)濟(jì)條件好的人士。▼規(guī)格?衡力和保妥適的包裝規(guī)格：分為100單位/支和50單位/支兩種規(guī)格。100單位是什么概念？其實(shí)這是一個醫(yī)療術(shù)語，對于求美者并不重要，求美者只需要記住兩點(diǎn)：1、100單位/支足夠打兩側(cè)咬肌2、肉毒素除皺前要問清楚：是“按支收費(fèi)”還是“按部位收費(fèi)”提醒：一支100單位的肉毒素一般可以注射1-3個部位的皺紋！如果還是覺得保妥適和衡力難以選擇！姑娘們可以參照這里▼▼▼▼瘦臉瘦腿選擇衡力性價比高1、衡力價格便宜；2、瘦臉和瘦腿操作簡便，針對較大塊的肌肉，適合彌散性較大的衡力；3、衡力的瘦臉、腿效果也非常明顯。▼除皺建議選保妥適療效精準(zhǔn)1、保妥適的彌散性較小，適合精準(zhǔn)注射，不良反應(yīng)少；2、維持效果時間較長；

Part1關(guān)于肉毒素的基本知識肉毒素是什么？肉毒素是一種肉毒梭狀芽胞桿菌在其繁殖過程中產(chǎn)生的細(xì)菌外毒素。肉毒素除皺、瘦臉的基本原理是它可以阻斷神經(jīng)和肌肉之間的信息傳導(dǎo)，使肌纖維不能收縮，從而達(dá)到肌肉放松、肌體減小的目的。時至今日，肉毒素在醫(yī)美領(lǐng)域的應(yīng)用已經(jīng)非常豐富多元。肉毒素注射安全嗎？肉毒素注射是安全的，在安全劑量下、使用權(quán)威機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)的肉毒素，在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、由專業(yè)的醫(yī)生規(guī)范注射。肉毒素注射后多久可見效?肉毒注射的效果并非立即出現(xiàn)，除皺：肉毒素注射2天后可出現(xiàn)皺紋改善，肌肉收縮力減小，汗液分泌減少；瘦臉：1月后出現(xiàn)肌肉縮小。肉毒素注射的效果能維持多久?肉毒素的作用不是永久的，一次肉毒素注射，效果通?？删S持4-6個月左右，想要維持比較好的效果，建議一年注射1-2次。肉毒素注射禁忌？注射1個月內(nèi)氨基糖苷類抗生素禁用，注射肉毒后3個月可以備孕，間隔1個月可以打疫苗。Part2肉毒素的注射技巧肉毒素注射劑量與作用間的關(guān)系？肉毒素的彌散范圍？肉毒素的彌散范圍是5mm，所以兩點(diǎn)間距為10mm。肉毒素一次注射的安全劑量？單人單次總注射量在200U以內(nèi)，不宜超過300U。肉毒素的注射深度？面部除皺：因面部表情肌菲薄，針頭難以準(zhǔn)確到達(dá)肌肉內(nèi)，或注入肌肉內(nèi)彌散后可能累及深面肌肉，可采用皮下或皮內(nèi)注射，讓藥物自行擴(kuò)散至肌肉層。瘦臉：肌肉縮小可直接注入肌肉團(tuán)塊中央或深部。肉毒素注射原則？寧少勿多，寧淺勿深。Part3面部肌肉解剖與肉毒素注射面部皺紋如何產(chǎn)生？動態(tài)皺紋的形成是由面部表情變化引起的，每當(dāng)面部肌肉收縮或伸展時，皮膚表面就會受到牽拉和壓力，就會形成與表情變化相關(guān)的紋路。長此以往，皮膚被反復(fù)拉伸，膠原纖維、彈性纖維等斷裂，不做表情的靜止?fàn)顟B(tài)下皮膚也呈現(xiàn)皺紋，即靜態(tài)皺紋。例如笑容會形成魚尾紋，皺眉會形成眉間紋，瞇眼會形成魚尾紋和眼角紋等。肉毒素阻斷肌肉運(yùn)動，不讓動態(tài)皺紋產(chǎn)生，進(jìn)而遏制靜態(tài)皺紋形成。以下根據(jù)面部肌肉解剖介紹肉毒素除皺、瘦臉的原理，具體注射位點(diǎn)和劑量根據(jù)每個求美者個人特點(diǎn)定制哦。治療額部動態(tài)皺紋：前額正中4-8點(diǎn)，肉毒素注射點(diǎn)定于額肌肌腹而不是褶皺處。注射最低點(diǎn)位于眉上方2cm，最外側(cè)的注射點(diǎn)決定了眉毛運(yùn)動的幅度。層次為皮下，不接觸骨膜。眉間紋分類：V型，U型，Ω型，倒Ω型，內(nèi)向集中型。大部分采用5點(diǎn)注射法。治療眉間紋：肉毒素注射于降眉間肌、降眉肌、皺眉肌。眼輪匝肌按解剖結(jié)構(gòu)分為：瞼板部、眶隔部、眶部。治療魚尾紋：肉毒素注射在眶部眼輪匝肌。提升眉尾：肉毒素于眉尾外下方皮下注射1-2點(diǎn)，可與魚尾紋、眉間紋治療同時進(jìn)行。治療臥蠶肥大：肉毒素注射在瞼板部眼輪匝肌淺層。治療兔紋：肉毒素注射在鼻?。M部），若肌肉較肥厚可增加注射點(diǎn)，但注意在提上唇鼻翼肌內(nèi)側(cè)注射?？诮巧咸釙r鼻唇溝加深，產(chǎn)生動態(tài)法令紋。治療動態(tài)法令紋：肉毒素注射在提上唇鼻翼肌。治療微笑時的鼻尖下旋：肉毒素注射于降鼻中隔肌。治療鼻翼外張：肉毒素注射在鼻?。ū且聿糠郑?、前鼻孔張肌。提升口角：肉毒素注射在降口角肌?？陕?lián)合頸闊肌注射進(jìn)行下頜緣的上提。豐唇：肉毒素注射于上唇人中嵴基底處和下唇相對應(yīng)部位的口輪匝肌，增加唇紅外露，視覺上達(dá)到豐唇效果。治療口周放射紋：肉毒素注射于口輪匝肌，分別于上唇、下唇對稱進(jìn)行2點(diǎn)或4點(diǎn)注射。治療露齦笑：肉毒素注射于提上唇鼻翼肌、降鼻中隔肌。治療橘皮樣頦部：肉毒素注射點(diǎn)位于頦部下方中部，頦紋和下頜骨下緣之間。治療頸闊肌條索：肉毒素注射于雙側(cè)頸闊肌條索處，注射時提拉頸部肌肉以保證注射在肌肉中。提升下頜緣：肉毒素注射于下頜緣下方，可注射多排，根據(jù)實(shí)際情況而定。咬牙時咬肌緊張，在下頜骨后方咬肌膨出，臉看著方、寬。治療咬肌肥大（瘦臉）：肉毒素注射于后下方的咬肌中心，如果注射點(diǎn)太靠前，會彌散到顴大肌或笑肌而影響微笑。Part4肉毒素注射個性化定制肉毒素注射理念和技術(shù)在不斷地精細(xì)化，具體注射位點(diǎn)和劑量根據(jù)每個求美者面部肌肉走行、肌力強(qiáng)弱、審美要求進(jìn)行個性化定制。歡迎愛美人士找我治療哦。參考文獻(xiàn)：面部表情解剖學(xué)ANATOMYOFFACIALEXPRESSION

1.注射后4小時內(nèi)不要按摩、熱敷、揉搓，以免藥物擴(kuò)散。2.注射后12小時內(nèi)，應(yīng)避免水及污物接觸注射區(qū)域。3.注射后24小時內(nèi)不使用化妝品，不要做劇烈活動。4.6個月內(nèi)避孕。5.一周內(nèi)禁食辛辣刺激食物、忌煙酒；肉毒素瘦臉后避免吃較硬食物。6.注射后6個月內(nèi)盡量不要應(yīng)用氨基糖甙類（依替米星、鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、阿米卡星、妥布霉素、奈替米星、大觀霉素）、青霉胺、奎寧和鈣離子拮抗劑等藥物。

大家好！水平額紋通常是由額肌形成的，它也是肉毒毒素注射的經(jīng)典靶向肌肉之一，不過經(jīng)常性通過BoNT進(jìn)行水平前額額紋的矯正，由于缺乏對解剖變異細(xì)節(jié)的了解，以及關(guān)于額肌形狀和厚度的解剖信息，可能會導(dǎo)致意料之外的不利影響。由于額肌的解剖因人而異，并且結(jié)構(gòu)復(fù)雜。所以在處理有很多注意事項(xiàng)。因?yàn)樯杂胁簧鞅闳菀壮霈F(xiàn)不良反應(yīng)。比如擴(kuò)散不充分，造成的武士眉等問題。除此之外，一些文獻(xiàn)中也指出了額肌解剖學(xué)中的邊界參考線，來為注射提供指導(dǎo)。今天我們來一起回顧一下關(guān)于額肌注射的細(xì)節(jié)要點(diǎn)吧。額肌解剖及邊界解剖研究中描述了額肌的肌肉解剖，枕額肌很大，而額部肌肉位于前額和枕部下方。該肌肉分為前額區(qū)域的額肌腹和枕部區(qū)域的枕肌腹。臨床上，枕額肌的額腹被定義為額下肌。它起源于帽狀腱膜；與周圍肌肉融合，如皺眉肌、降眉間肌和眼輪匝肌合并；并插入額骨的眉弓上方皮膚中。肌肉兩側(cè)呈矩形，兩側(cè)對稱，從腱膜向內(nèi)側(cè)延伸。額肌平均位于皮膚下方3-5mm處，在眉弓上方的平均距離為3.5mm。肌腹分為兩個呈V形的肌腹，其上內(nèi)側(cè)部分由腱膜而非肌纖維組成。值得注意的是，額肌的外側(cè)邊界通常被描述為向上行進(jìn)。在Lee等人的一項(xiàng)研究中，大多數(shù)情況下發(fā)現(xiàn)額肌的外側(cè)邊界覆蓋了上顳線，這與目前對額肌外側(cè)邊界位于上顳線上方的描述相矛盾（圖1）。圖：額肌側(cè)緣的尸體影像。發(fā)現(xiàn)額肌的外側(cè)邊緣覆蓋顳上線(虛線)而在早先的一例解剖研究中，作者根據(jù)面部標(biāo)志和參考線描述了額骨的外側(cè)邊界，以確定BoNT-A最安全、最有效的額頭注射部位。其中發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)T（額顳區(qū)最突出的點(diǎn)）到眼輪匝肌上緣的距離為12.3±3.3mm。49例（100%）中49例額葉沿L2延伸超過5cm，47例（95.9%）超過6cm，34例（69.4%）超過7cm，11例（22.4%）超過8cm，3例（6.1%）超過9cm。額骨的外側(cè)緣平行于L2的內(nèi)側(cè)，并在L2內(nèi)側(cè)1cm以內(nèi)。圖：FT到額葉外側(cè)緣與腱膜的肌肉腱膜交界處的距離。肌肉邊界要知道，注射BoNT-A之前，必須確定目標(biāo)肌肉的邊界，因?yàn)閷oNT-A注射到意外的肌肉中或不完全注射到目標(biāo)肌肉中可能會產(chǎn)生不必要的副作用。在這項(xiàng)研究中，作者建議將BoNT-A注射到前額區(qū)域的幾個步驟（圖4)。首先，通過觸診定位眶下緣、耳屏和FT。其次，畫一條連接眶下緣和耳屏的線（即L0）和一條穿過FT的平行線（即L1）。第三，從FT畫一條斜線，與L1（即L2）成45°角。有了這個面部圖，額葉可以沿著L2以1cm的間隔在第2至6節(jié)內(nèi)進(jìn)行注射。這種方法避免了第0至2節(jié)，這些節(jié)跨越了眼輪匝肌和額葉的重疊。額葉的外側(cè)緣主要出現(xiàn)在第0至6節(jié)，額葉的大部分外側(cè)緣在L2內(nèi)側(cè)1cm范圍內(nèi)。圖：研究中描述的前額肌肉組織和參考圖疊加在這位24歲女性的照片上。在臨床環(huán)境中很難明確定位額肌的外側(cè)緣。描述的參考點(diǎn)（眶下緣、耳屏和FT）和線（L0、L1和L2）可能有助于在將A型肉毒神經(jīng)毒素注射到前額之前識別皮膚上額葉的外側(cè)邊界。肌肉厚度其次，了解肌肉厚度，對于注射深度及注射劑量的分配而言也至關(guān)主要。據(jù)報道，額肌的厚度在橫向上方向逐漸減少，從瞳孔中點(diǎn)的垂直線與穿過眉弓和眉間中點(diǎn)的水平線之間的交點(diǎn)處的1.80mm逐漸減小，至外外眥垂直線與穿過眉弓和眉間中點(diǎn)的水平線交叉點(diǎn)處為1.61mm，眶外側(cè)邊緣垂直線與通過眉弓和眉內(nèi)中點(diǎn)的水平線上則為0.11mm（圖2）。圖：報告的額肌厚度沿軸向逐漸減小。額肌各點(diǎn)的厚度下：a；1.80mm，b；1.61mm，c；0.11mm。將額中點(diǎn)（M）和眉間（G）作為解剖標(biāo)志進(jìn)行引導(dǎo)。注射細(xì)節(jié)根據(jù)額肌的解剖特征，最新的注射研究中，給出了如下的注射建議。01注射建議：前額是一個非常薄的解剖區(qū)域，從皮膚到骨膜的厚度平均為0.5cm。因此，最小的BoNT注射可以很容易地分布到所有層。皮下注射可以傳播BoNT，并產(chǎn)生與肌腹靶向注射相同的效果。因此，在真皮中仔細(xì)注射，包括形成丘疹、皮膚鼓起的BoNT，可以減少并發(fā)癥。02劑量考量：另外一個需要考慮的因素是額肌外側(cè)邊界的位置。額肌位于顳上線外側(cè)1cm處，與顳淺筋膜相連。2008年，女性前額水平紋的推薦劑量為6-15U?？紤]到保持最自然的面部表情的需求，女性的合適劑量應(yīng)為4-6U。從解剖學(xué)角度來看，由于男性的肌肉往往比女性更發(fā)達(dá)，建議男性使用最多6-8U的BoNT。稀釋率為100U，混合4ml生理鹽水。03坐標(biāo)劃分：作者表示，準(zhǔn)確測量患者前額的寬度是至關(guān)重要的。當(dāng)評估具有典型前額寬度（從眉弓頂點(diǎn)到發(fā)際線小于6cm）的患者時，使用兩條假想的水平線將前額高度分為三部分。接下來，畫出兩條瞳孔中線作為假想垂直線，以及另外兩條穿過內(nèi)眼角和外眼角的假想垂直線。使用六條垂直和兩條水平假想線，將創(chuàng)建12個不同的交點(diǎn)。建議在12個點(diǎn)位中的6個點(diǎn)注射，以減輕疼痛和不良反應(yīng)，假設(shè)BoNT從每個注射部位分散幾厘米。由于BoNT從注射點(diǎn)擴(kuò)散超過1cm，因此在至少6個點(diǎn)（內(nèi)外眥的下點(diǎn)和瞳孔中線的上點(diǎn)）注射，每個點(diǎn)注射1UBoNT，總計(jì)6U（圖3）。圖：額肌注射肉毒桿菌神經(jīng)毒素（BoNT）指南。額肌注射應(yīng)按照兩條水平線和六條垂直線的交叉點(diǎn)進(jìn)行；將創(chuàng)建12個不同的交點(diǎn)。建議向其中6個（內(nèi)側(cè)和外側(cè)眼角的下點(diǎn)以及瞳孔中線的上點(diǎn)）注射1UBoNT，總計(jì)6U。神經(jīng)分布Sihler的方法已在許多研究中用于觀察微小的運(yùn)動神經(jīng)分布。一般來說BoNT作用于神經(jīng)肌肉接頭，面神經(jīng)的顳支位于上眼瞼上方，分布在上眼瞼兩側(cè)的肌肉中。Sihler的圖像顯示了凹陷的V形，并且沒有神經(jīng)分布。圖：額肌Sihler染色。面神經(jīng)的顳支（TBFN）支配額??；在內(nèi)側(cè)上部分，沒有顳支，因?yàn)樵搮^(qū)域不存在肌腹。STN，滑車上神經(jīng)；SON，眶上神經(jīng)需要注意的是，雖然上述研究給出了額肌的解剖特征。但是由于肌肉解剖差異的存在，很多注射技術(shù)都存在不同程度上的區(qū)分。比如，Seo和Kim之前的文獻(xiàn)建議用14個到21個點(diǎn)的6-9U，將藥物密集注射到額肌中。然而，多次注射會給患者帶來疼痛，也會注射到腱膜組織而不是肌肉腹部。在Carruthers等人的建議中，根據(jù)解剖和美學(xué)評估，建議4至8個注射點(diǎn)，范圍為10-30U。而在一篇描述“會聚線”技術(shù)的研究文獻(xiàn)中，作者提出應(yīng)要求患者收縮額肌，之后識別出額頭低于發(fā)際線的第二條水平線，標(biāo)記為C線（會聚線），此后在C線上進(jìn)行注射。來盡量影響對眉毛的影響。圖：沿C線分布的注射點(diǎn)圖：在眉毛最大抬高期間注射A型肉毒桿菌毒素后改善動態(tài)額頭皺紋（A，C，E：注射前;B、D、F：注射后2周）圖：“會聚線”與額肌上下纖維的關(guān)系這些技術(shù)也從一定程度上說明了額肌的特點(diǎn)。也印證了目前相對主流的處理方式，那就是并不追求完全祛除皺紋，而是保留額肌一部分功能，并且盡可能避免出現(xiàn)類似眉毛下垂、飛眉或眼瞼下垂等不良事件。包括相關(guān)的”微肉毒注射“。圖：用于治療額、眉間和眶周外側(cè)皺紋的注射部位的分布。選擇了13個位點(diǎn)來阻斷額部，額部區(qū)域的每個位點(diǎn)上有0.5U，均勻分布在兩行上?？偟膩碚f，額肌處理應(yīng)充分了解解剖特征，以盡量避開副作用的方式完成注射。不過還是要注意，效果因人而異，治療需要根據(jù)個體情況制定具體方案，不能盲目模仿，畢竟在精準(zhǔn)注射越來越主流的今天，深入了解患者的解剖特征，對方案制定真是太重要了。一張圖講清楚保妥適中上面部微滴除皺技術(shù)(協(xié)和經(jīng)驗(yàn))肉毒素不小心打多了，終于有“后悔藥”了！

打完肉毒素之后，出現(xiàn)壓眉主要的原因就是因?yàn)轭~肌的力量被打掉了，眉毛就抬不起來了，這是肉毒素治療額紋常見的出現(xiàn)的情況之一，問題不大，一般來說，半年左右就肉毒素的效果就完全消失了，如果說出現(xiàn)一開始出現(xiàn)眉毛感覺很緊，一般來說三個月左右基本上可以恢復(fù)自然。

1、注射后局部紅點(diǎn)、腫脹、瘀斑等為正?，F(xiàn)象，一般3-5日緩解；2、注射肉毒毒素后1周內(nèi)避免按摩、桑拿，避免藥物擴(kuò)散影響其他表情肌的運(yùn)動；3、24小時內(nèi)針眼處不沾水，勿食辛辣刺激性食物，戒煙酒；4、治療前后各一周內(nèi)不要服用氨基糖苷類抗生素（如慶大霉素、妥布霉素、奈替米星和卡那霉素等）；5、治療咬肌肥大者可于注射當(dāng)天咀嚼口香糖一次，15分鐘左右，有利于藥物彌散；建議4小時內(nèi)保持身體直立，盡可能不平躺或彎腰；6、為確保治療效果，請?jiān)谥委?周后來院復(fù)查。

通常來講是可以一起一次性進(jìn)行注射的，比如打除皺針，對于魚尾紋的除皺，同時太陽穴部位又需要進(jìn)行填充，不管是玻尿酸也好，膠原蛋白也好，都是可以的。針對于淚溝，如果下瞼有很多的皺紋，可以使用微滴注射的方式，做一點(diǎn)點(diǎn)肉毒素的注射，可以使細(xì)紋出現(xiàn)明顯的改善，當(dāng)然這里注射肉毒素不能過多，一多眼袋就出現(xiàn)了。關(guān)于淚溝注射的材料，通常建議使用膠原蛋白或者自體的脂肪膠。當(dāng)然如果經(jīng)濟(jì)能力有限，可以使用玻尿酸，但是注射時盡量使用玻尿酸做支撐，淺層鋪一層膠原蛋白，效果會相對好一些，可以減少丁達(dá)爾現(xiàn)象的發(fā)生。

1.?兩周之內(nèi)，不要蒸桑拿，不要劇烈運(yùn)動，不要喝酒，最好也不要發(fā)燒，如果不小心出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，即使服用退燒藥，在前幾天洗臉的時候手法輕柔不要用力按壓和大力揉搓。2.?打完后不要做熱瑪吉類的射頻項(xiàng)目，不能做黃金微針，超聲炮等都會加速肉毒素的代謝，4到6小時內(nèi)，最好不要躺下，以免肉毒素流散。6小時內(nèi)，不宜洗臉，不要化妝，別好奇去觸摸注射部位，不要運(yùn)動