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張毅副主任醫(yī)師 中山一院 整形外科 很多朋友在產(chǎn)后生育哺乳后原本飽滿的胸部會變得空癟，有的朋友會調(diào)侃，寶寶的到來帶走了胸。其實女性整個胸部在孕期到哺乳為何會變得空癟呢? 1、妊娠期及產(chǎn)褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房豐滿。而斷奶后，激素水平下降，乳腺腺體慢慢的處于沉寂狀態(tài)，腺體開始萎縮，腺泡塌陷、消失，結(jié)締組織重新取代脂肪組織，乳房萎縮變小失去彈性。 2、產(chǎn)后瘦身是以短時間、快速減重的人；過度膨脹的胸部若也快速縮小，容易造成肌膚松弛，老化、下垂再所難免。 哺乳后空癟的乳房還可以恢復嗎? 產(chǎn)后胸部內(nèi)部的腺體萎縮等等這些問題都是不可逆的，就像已經(jīng)泄了氣的氣球，即便放了氣也無法在恢復如初是一個道理，萎縮的腺體組織不會再恢復，松弛的皮膚也不會再變得緊致。 如果發(fā)生了產(chǎn)后的乳房空癟松弛該怎么辦? 如果是單獨的產(chǎn)后松弛，尤其是上半部空癟的比較厲害的，可以通過脂肪填充來改善，抽取自身大腿或者腰腹的脂肪經(jīng)過分離提純后填充到胸部。這種手術(shù)方式適合BMI在16以上，已經(jīng)停止哺乳完全沒有乳汁分泌的朋友，手術(shù)的時間在2個小時左右，一般術(shù)后2-3天可以正常的工作生活，內(nèi)部組織完全恢復需要三個月左右的時間。渡過恢復期三個月效果是持久保持的。 提升術(shù)后 如果自身乳房基礎(chǔ)還不錯，產(chǎn)后下垂比較嚴重的，可以通過乳房提升來改善，懸吊提升是一種有創(chuàng)的方式，通過去除多余的皮膚和組織來實現(xiàn)乳房的提升和塑形，適合中重度下垂的朋友。 每個產(chǎn)后的媽媽給出如下建議 第一：哺乳時注意兩側(cè)均勻哺乳，避免單側(cè)大量的哺乳導致的大小胸和胸部不對稱。 第二：哺乳期也要佩戴適合的內(nèi)衣，給胸部一個很好的保護，以免造成進一步的下垂。 第三：斷奶后減肥要適度，飲食結(jié)合運動最佳，快速的減掉體重會加重空癟下垂的問題。 每個媽媽都是偉大的，她們孕育生命，奉獻自己的一切給家庭、孩子、愛人，當然還有這個年輕時引以為傲的身材?，F(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)可以重新幫助這些身材走樣的媽媽們重新恢復胸部的飽滿和堅挺。2020年12月12日
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許揚濱主任醫(yī)師 中山一院 整形外科 哺乳后乳房干癟能恢復，實際上沒有好辦法解決。在哺乳期的時候，乳房會長大、下垂，會造成比平常更重的牽拉，這可能讓乳房的皮膚和組織里的彈力纖維斷裂。如果已經(jīng)出現(xiàn)彈力纖維斷裂，就無法修復。所以應該是預防或者盡量減少這種斷裂。應該在哺乳期的時候用適當寬松，但是能托住胸部的胸罩保護胸部，將其托舉起來，不要讓胸部嚴重下垂。實際上在后面想把乳腺拉回去，吃藥、打針、按摩都沒有用。如果非要想使其恢復回去，只有一個辦法就是做手術(shù)。決定采用那種手術(shù)方法也要分為兩種情況：一種是體積比較大，又大又垂，另外一種是體積并不大，只是松弛和下垂，兩種情況的處理方案是不一樣的。如果是又大又垂，就需要通過乳房縮小和上提的手術(shù)來改善。如果體積并不大，只是松弛，就通過單純的上提手術(shù)來改善。乳房縮小手術(shù)通常采用的是棒棒糖形的切口，如果要是更嚴重，可能要采用倒T形的切口。單純的基底部不大，體積也不大的，可能用雙環(huán)法上提，但是這種情況并不多見，多數(shù)都需要采用棒棒糖形的切口，也就是要留下一個縱行的疤痕。所以術(shù)前要仔細考慮疤痕的形態(tài)，考慮手術(shù)是不是值得做。2020年10月25日3077
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唐勇主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 整形外科 乳房不僅是生理器官，更是女性形體美的標志，擁有一對非常漂亮的乳房是所有女人的一個夢想，很多年輕媽媽的乳房原來較豐滿，發(fā)育也很好，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了，眼看著昔日飽滿的胸部以肉眼可見的速度漸漸萎縮變小時，滿腔的自信會有種抽空的感覺，這就是哺乳后女性乳房萎縮所面臨的美麗困擾。為什么產(chǎn)后乳房會萎縮呢女性懷孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盤生乳素等激素的作用，促進乳腺生長發(fā)育，使乳房更加豐滿。到了分娩后，隨著體內(nèi)雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不再受到抑制，產(chǎn)婦便開始泌乳。垂體生乳激素的分泌，進而會抑制卵巢功能，若加上沒有哺乳，則脂肪及乳腺組織皆快速減少，已被撐大的乳房表皮在內(nèi)容物減少的情形下，自然就松垮了下來。原本乳房較大婦女，若加上沒有穿戴胸罩的習慣，下垂的情形會更嚴重。大多數(shù)婦女是由于哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內(nèi)儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，便造成乳房縮小。有些婦女專注于哺育孩子，怕再次受孕，對性要求淡漠，缺少了性刺激，也可能使乳房發(fā)生萎縮。那么如何避免產(chǎn)后乳房萎縮呢在懷孕當中應該隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，決不可不穿，否則妊娠期乳房由于其纖維結(jié)締結(jié)合難以承受腺體組織的急劇增長，致使乳房下垂。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當?shù)闹?。適合安排哺乳期的生活，保證營養(yǎng)和睡眠充足。哺乳時間以10-12個月為好。有些婦女為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯誤的，一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品，二來，經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機會。不要使用吃退奶藥、打退奶針進行退奶，這樣會造成乳房急速收縮，導致乳房萎縮、塌陷，皮膚松弛，失去彈性，可以用抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物；逐漸減少母乳的次數(shù)和數(shù)量或不再讓寶寶吮吸母乳。堅持做俯臥撐、擴胸運動，鍛煉并不能使乳房本身增大，因為乳房內(nèi)并無肌肉，鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了一些。實踐證明，長期堅持，可增強胸部肌肉，還會使乳房變得結(jié)實，更富有彈性。下面介紹幾節(jié)簡便易行的方法：1.含胸、挺胸，快速交替，重復20-30次。2.兩手合掌，在胸前用力對掌，然后向前方推出，重復8-10次。3.雙臂自然下垂，手掌向前。雙臂從體側(cè)向上平舉，平舉時兩臂向內(nèi)夾緊，待舉平時迅速相握伸直，舉過頭頂，重復10-20次。4.兩手用力握拳，兩臂在臉前交叉，然后向斜上方舉起，舉臂的同時挺胸，重復10-20次。按摩乳房，按摩可分為兩種：一種是在每晚臨睡前或是起床前，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭以環(huán)形沖刷胸部，不可以用太燙的水，這樣乳房才會更有彈性。產(chǎn)后注意充分的休息，讓體力迅速恢復，哺乳期間補充足夠的營養(yǎng)，避免體重在短期內(nèi)迅速下降，切忌任意使用雌激素的治療，因為雌激素的作用不是單一的促進乳房發(fā)育，它還能引起全身有關(guān)器官的變化，即使明確為雌激素低下者，也應在專科醫(yī)生指導下使用。應用隆胸術(shù)恢復迷人胸器對于已經(jīng)萎縮或下垂的乳房，若只是輕微，或可經(jīng)由局部按摩及增強胸肌的運動來改善外觀，若情況嚴重則只能通過隆胸術(shù)來恢復了。目前常用的隆胸方法有假體隆胸和自體脂肪移植隆胸。假體隆胸是將成型的人工乳房假體植入體內(nèi)以增大乳房體積的方法。它具有一次完成、手術(shù)時間短、手感逼真、術(shù)后效果立竿見影等優(yōu)點，通過選擇不同的規(guī)格和型號，能夠達到理想的手術(shù)效果。自體脂肪移植隆胸是將自身其它部位多余的脂肪抽吸出來，經(jīng)過清洗、過濾等純化等步驟，再注射到乳房內(nèi)的脂肪移植過程。手術(shù)沒有切口，恢復較快，不影響日?；顒?，較適于身體其它部位有足夠的多余脂肪，乳房本身有一定體積，但不夠大或有輕度乳房松垂的情況，不太適于胸部過于平坦和身體削瘦的女性。由于是自身脂肪組織，沒有排異反應等憂慮，同時可以吸脂塑身，達到一舉兩得的目的。2014年06月17日18162
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