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李建紅主任醫(yī)師 東直門醫(yī)院 皮膚科 生活中患有濕疹的人很多，一旦得了濕疹，患者常常感到瘙癢異常，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懻Ｉ詈凸ぷ鳌．?dāng)醫(yī)生問起原因，許多來就診的病人都會很疑惑：“醫(yī)生，我也不知道怎么就得了濕疹？”那濕疹到底是與什么有關(guān)呢？哪些人容易得濕疹呢？西醫(yī)認(rèn)為，濕疹是一種過敏性皮膚病，其發(fā)生與個人先天的體質(zhì)密切相關(guān)，因此過敏體質(zhì)的人就更容易得濕疹。同時，可以誘發(fā)濕疹的外部因素非常多，食物（如海鮮、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、塵螨）、生活環(huán)境（寒冷、干燥、炎熱等）、接觸動物皮毛或化學(xué)物質(zhì)（化妝品、肥皂、人造纖維等）等均可誘發(fā)，故濕疹病人應(yīng)更加留心自己的居住環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)，如能找到觸發(fā)的“開關(guān)”，便可以很大程度上避免濕疹的發(fā)生和反復(fù)。中醫(yī)方面認(rèn)為本病由內(nèi)外兩部分成因，內(nèi)邪可由臟腑氣血功能失調(diào)導(dǎo)致,為發(fā)病的基礎(chǔ),風(fēng)多責(zé)于肝,濕多責(zé)于脾,熱多責(zé)于心；外感六淫邪氣,為致病的條件。內(nèi)外搏結(jié),郁于肌膚,發(fā)為濕疹。且不同的發(fā)病階段其病因病機(jī)有所不同，急性期濕疹可見皮膚紅腫，有密集的丘疹，小水皰，常有滲出，可以融合成片，此期主要與濕熱密切相關(guān)；亞急性期較急性期皮損紅腫及滲出減輕，以丘疹，結(jié)痂，脫屑為主，此期多與脾虛濕蘊(yùn)，郁而化熱相關(guān)；而慢性期濕疹皮膚增厚粗糙，多呈暗紅色，此期主要由于濕熱未清，血虛風(fēng)燥引起。藥物的治療能取得一定的療效，但濕疹的治療離不開日常的護(hù)理。那得了濕疹該注意什么？首先應(yīng)注意避免各種外界的刺激。盡管濕疹瘙癢劇烈，可卻要避免搔抓，因此管住手非常重要，實在瘙癢難忍建議以拍打替代搔抓。另外熱水燙洗，頻繁洗澡以及接觸各種洗滌劑也會加重病情。亞急性和慢性濕疹應(yīng)注意患處的保濕，平時洗手后、洗澡后及時外用潤膚霜。飲食方面不提倡過度忌口，但也要避免食用辛辣刺激，海鮮，牛羊肉等發(fā)物，尤其是在急性發(fā)作期，可以記錄飲食筆記，逐步排除可以導(dǎo)致病情反復(fù)或者加重的食物。另外也要重視心理的調(diào)節(jié)和精神放松，避免過度緊張，保持平穩(wěn)舒暢的情緒有助于濕疹的恢復(fù)。科學(xué)預(yù)防，正規(guī)診治，中西結(jié)合，注重調(diào)護(hù)，濕疹是一種可防可治的皮膚病。2021年02月25日
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張小鳴主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 皮膚科 濕疹要特別注意護(hù)膚，癥狀較輕時可使用保濕霜涂抹患處。 濕疹患者在家有哪些注意事項? 在日常生活中，濕疹患者要注意以下生活方式或生活習(xí)慣以緩解癥狀: ●室內(nèi)空氣過于干燥時，使用加濕器。 ●應(yīng)溫水洗浴，使用清水洗浴，時間不要超過15分鐘。患處不要過度清洗 ●洗后患處涂抹醫(yī)生處方的藥膏，正常皮膚建議涂抹保濕霜。 ●避免穿緊身、粗糙的衣服。 ●注意保護(hù)患處皮膚，避免刮傷皮疹。 ●出汗會刺激皮疹，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。 ●避免過度緊張，壓力過大。保持身心輕松愉快、充足睡眠有助于減少濕疹發(fā)作。 此外，濕疹容易復(fù)發(fā)，應(yīng)定期復(fù)診: ●急性濕疹最好在治療后1周復(fù)診; ●亞急性濕疹在治療后1~2周復(fù)診; ●慢性濕疹在治療后2~4周復(fù)診。 具體復(fù)診時間以醫(yī)生建議為準(zhǔn)，復(fù)診主要評價療效、病情變化、是否需要進(jìn)一步檢查等 以下措施有助于預(yù)防濕疹: ●使用溫和無刺激洗化品，以減輕對皮膚的刺激，避免皮膚因此而變得粗糙、干燥。 ●洗浴后使用保濕霜。洗澡或淋浴后，只需要毛巾擦去皮膚表面水滴，在皮膚仍然濕潤的時候使用保濕霜，以避免皮膚過于干燥。 ●注意手部保濕。建議攜帶簡便裝潤膚劑,這樣每次洗手后，都可以及時涂上一層保濕霜。 ●洗衣應(yīng)漂洗干凈。應(yīng)使用溫和的洗滌劑洗衣服，要多次沖洗，避免洗滌劑殘留在衣物2020年12月18日2223
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李云峰副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 容易長濕疹的話，很多時候最重要的還是一個內(nèi)因，還是一個體質(zhì)的因素，然后從西醫(yī)就說是一個敏感體質(zhì)啊，從，呃，中醫(yī)就說是或者是風(fēng)熱，或者是這個濕熱這種體質(zhì)，然后，嗯，所以還是應(yīng)該應(yīng)該靠吃藥來調(diào)整，或者說糾正脂肪體質(zhì)，當(dāng)然有一部分人是可以通過自身調(diào)節(jié)是，呃，可以自愈的啊，啊，比如說這個生活方面，這個勞逸結(jié)合呀，這個保證這個，呃，充足的睡眠，然后這個忌口啊，這都有可能有助于這個濕疹的自愈啊。2020年11月26日965
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李云峰副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 呃，濕疹怎么才能不復(fù)發(fā)，這個問題也比較寬泛啊，怎么，呃，首先找到什么原因啊，是體質(zhì)的原因啊，體質(zhì)的原因你本身就是一個濕熱的體質(zhì)，或者是這個血熱血燥的體質(zhì)，還是一個，呃，虧虛的這種體質(zhì)啊，然后。 有沒有一些外在的一些因素，比如說某一些，呃，某一些這個這個家庭主婦啊，這個手上的這個濕疹老是反復(fù)犯啊，那和這個外洗洗東西不注意保護(hù)那有關(guān)系，那肯定就保護(hù)好它不就不容易犯了啊，還有一些朋友，呃，比如說這個，呃，和這個這個內(nèi)分泌的因素有關(guān)系，比如說這個有一些血糖調(diào)整的不好，有一些肝病調(diào)整不好，哎，濕疹就容易就，就不容易好，那么把這個基礎(chǔ)的疾病調(diào)整好，他就不容易反復(fù)了啊，呃，所以還是應(yīng)該找到一些誘發(fā)因素，找到一些體質(zhì)的一些個，呃，原因，這樣不容易糾正過來，在不容。2020年11月08日817
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李云峰副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 嚴(yán)重的濕疹的話，會在全身好多地方都發(fā)，都，都發(fā)出來，呃。 比如說這個，比如說前胸后背，比如說這個各個屯，比如說這個，呃，頭尼，這個手足啊，這都有可能會長濕疹，呃，避免長濕疹的話，還是找一些這個濕疹的誘發(fā)因素，盡量避免，比如說這個，呃，飲食方面啊，呃，不管是酒啊，辛辣刺激的食物啊，這個油炸的食物，呃，還有這個生活方面，呃，比如說這個老是熬夜啊，工作緊張壓力大，總是。 呃，睡得非常晚。 呃，在一個適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動啊，氣血流通起來，這樣就也不不容易長濕疹。2020年11月07日1066
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李云峰副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 呃，怎么才能預(yù)防濕疹不復(fù)發(fā)啊，那當(dāng)然就得先知道它復(fù)發(fā)的原因是什么，呃，最常見的一些原因，比如說某一些朋友，他是因為呃加班熬夜啊，有一些朋友呢，他有可能是因為這個呃，飲食方面，比如說這個喝酒啊，比如說這個呃，辛辣刺激的食物，呃在比如說這個保養(yǎng)的不太合適啊，穿的這個衣服，他這個化纖的他有可能。 摩擦刺激啊，產(chǎn)生一些靜電誘發(fā)一些瘙癢，這個撓啊，然后就在一個洗護(hù)啊，呃，洗澡洗得過勤啊，這現(xiàn)在已經(jīng)是秋天冬天了，皮膚他的這個微環(huán)境啊，如果說你洗得太勤而又不注意抹一些這個滋潤護(hù)膚的東西呢，皮膚就是一個干燥的狀態(tài)干燥，它就容易誘發(fā)瘙癢又容易誘發(fā)濕疹呃，所以說把這些個發(fā)病的誘發(fā)因素都去除掉，那么濕疹就不容易復(fù)發(fā)了。2020年11月05日700
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