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黃建軍副主任醫(yī)師 北京安定醫(yī)院 臨床心理中心 有這樣一群孩子，他們迷戀網(wǎng)絡(luò)，廢寢忘食的泡在網(wǎng)吧里面玩游戲，甚至逃課、輟學(xué)、犯罪。他們被稱作“網(wǎng)癮少年”。他們對網(wǎng)絡(luò)癡迷，嚴(yán)重影響了個人的生活、學(xué)習(xí)和人際交往，在醫(yī)學(xué)上他們的狀態(tài)被稱為“網(wǎng)癮”，或者叫做“網(wǎng)癮綜合征”。一旦形成網(wǎng)癮，是很難戒除的。他們軟硬不吃，家里的網(wǎng)絡(luò)迫不得已中斷，他們就到網(wǎng)吧去玩。有些被家長鎖在家里面，他們就會想方設(shè)法逃跑。他們甚至省下吃飯的錢去支付上網(wǎng)費用，沒有錢很容易借錢，甚至不惜高利貸，或者干脆偷竊。那么，這些孩子的未來在哪里？他們還能好起來嗎？他們的未來取決于是否能有效的戒除網(wǎng)癮。這是兩條路，通向兩個方向，一個是孩子無法擺脫網(wǎng)癮，繼續(xù)沉溺其中，耽誤學(xué)業(yè)、一事無成，甚至違法犯罪，另一個則是成功擺脫網(wǎng)癮，學(xué)會自律，懂得從網(wǎng)絡(luò)中獲取知識和智慧，結(jié)果自然擁有一個美好的未來。所以家長和老師不可一味打擊和否定孩子的未來，要想方設(shè)法幫助他們成功戒除網(wǎng)癮。首先，不能全盤否定網(wǎng)癮的孩子，這是最需要注意的事情。面對網(wǎng)癮孩子，無論是家長還是老師，往往看到他們的問題行為，甚至24小時監(jiān)督管理，會把他們否定的一無是處，甚至打罵羞辱。其實這往往把孩子推向自卑的深淵，他們反而沉溺于游戲中尋找滿足和刺激。我們曾經(jīng)幫助網(wǎng)癮的孩子成為出色的網(wǎng)絡(luò)工作者，他們對網(wǎng)絡(luò)的敏感和把握能力遠遠超過普通人。如果一竿子把他們的網(wǎng)絡(luò)特長打滅了，他們其它方面又能力不足，缺乏自信，其實是很容易死灰復(fù)燃的，也很容易出現(xiàn)從一個極端走到另一個極端的反復(fù)不定。這也是為什么戒網(wǎng)癮不成功的因素之一。其次，培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)和完善的性格，這是網(wǎng)癮戒斷的根基。孩子之所以形成網(wǎng)癮行為，往往是因為沒有形成良好的性格和價值觀念，缺乏好的人生追求。在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難容易退縮，不能很好地發(fā)展人際關(guān)系。然而，目前無論是我們的家庭教育還是學(xué)校教育，雖然倡導(dǎo)素質(zhì)教育，部分家長和老師還是過于關(guān)注孩子的文化課成績和名次，以至于學(xué)習(xí)變得枯燥無味，同時忽略了孩子的興趣愛好，忽略了生活能力和人際交往能力的培養(yǎng)，忽略了優(yōu)良品格的塑造。孩子的夢想都變成了“考上好大學(xué)”、“找份好工作”、“不能再吃苦受罪”了。這是多么可怕的誤導(dǎo)。孩子的夢想應(yīng)該是“成為一個對家庭、社會和國家有用的人”。最后，幫助孩子發(fā)展其它方面的能力和自信，這是戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵。其實，這些孩子離開網(wǎng)絡(luò)后往往內(nèi)心空虛、缺乏自信。由于教育體制的原因，比如學(xué)校有好壞之分，班級有好壞之分，甚至同班同學(xué)也要分成好還來，那些被劃為“壞”的學(xué)生如果不能積極有效的處理這些挑戰(zhàn)和創(chuàng)傷，則會破罐子破摔，干脆就不學(xué)習(xí)了。所以我們要扭轉(zhuǎn)他們的這種自我定式思維。曾經(jīng)有一位網(wǎng)癮的初中學(xué)女生，她談吐清晰、彬彬有禮，我們引導(dǎo)她往播音主持方面發(fā)展，她很快找到超越同齡孩子的自信，她發(fā)自內(nèi)心的愿意將來做一名優(yōu)秀的播音主持人。顯然她知道縱容自己沉迷網(wǎng)絡(luò)是不會實現(xiàn)自己的愿望的，約束上網(wǎng)行為成了她自己的事情。世界上找不到兩片相同的樹葉，每個孩子都有自己的特點和優(yōu)勢。千里馬常有，伯樂不常有。家長和教育工作者能否真正做到因材施教，能否發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，是成功戒除網(wǎng)癮非常關(guān)鍵的部分。然而，戒除網(wǎng)癮最難的是孩子根本不聽父母和老師的話，上面的三條原則和方法有時不能很好的實施，家長也不能一時改變自己的教育方法，這時就要及時帶孩子找心理輔導(dǎo)老師做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。面對網(wǎng)癮的孩子，需要格外的智慧來幫助他們，需要融合教育、心理、藝術(shù)等多學(xué)科專業(yè)知識。通過環(huán)境的改變，通過心理老師的引領(lǐng)，通過植入積極的思維，提升自信，找到自己未來的方向，由開始的被強迫戒除網(wǎng)癮到后來自覺主動的戒除行為。如果教育和輔導(dǎo)比較理想的話，這些網(wǎng)癮孩子不僅僅會擺脫網(wǎng)癮，他們還會超越自己，獲得獨立、自信、及勇于面對困難等能力，甚至?xí)谄渫g孩子，因為他們更懂得綜合能力的重要性，更多的自我管理的意義。網(wǎng)絡(luò)不可怕，網(wǎng)癮也不可怕。一個不接觸網(wǎng)絡(luò)的孩子是不會產(chǎn)生網(wǎng)癮的，但他一定會成為另一種我們不愿看到的封閉。允許孩子犯錯，給予他們糾正的機會。一度陷入網(wǎng)癮又成功戰(zhàn)勝網(wǎng)癮的孩子一定是優(yōu)秀的孩子，他們的未來將會更加的精彩！本文來源于黃建軍博士發(fā)表在北京心理咨詢（www.huacanxinli.com）上的文章。本文系黃建軍醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2016年12月29日
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