膝關節(jié)變形，是膝關節(jié)因為先天發(fā)育、膝關節(jié)骨折或者關節(jié)磨損等原因造成的骨關節(jié)病常見表現(xiàn)。患者經(jīng)常會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、行走困難，甚至下地站立不穩(wěn)等情況。 對于老年患者，可以采用人工膝關節(jié)表面置換手術(shù)進行根治，能夠獲得很好的療效。 但考慮到假體的使用壽命，對于五十歲及以下的年輕患者怎么辦呢？在膝關節(jié)沒有完全磨損壞的情況下，可以采用脛骨高位截骨手術(shù)進行保膝治療。這種手術(shù)是將下肢受力點由磨損壞的一側(cè)向好的一側(cè)轉(zhuǎn)移，能夠緩解疼痛癥狀，改善功能，延緩膝關節(jié)置換的時間。術(shù)后可以恢復到正常跑跳的運動狀態(tài)。 該患者為40歲女性，長期右膝疼痛伴內(nèi)翻畸形。入院完善檢查后行右側(cè)脛骨高位截骨矯形術(shù)。術(shù)后兩天下地，三天出院。 術(shù)后患者兩周后可以行走，兩個月可以正常跑跳。

1. 膝關節(jié)活動度：目標：膝關節(jié)彎曲達到120度以上，最好恢復全方位屈伸活動。 方法一：患兒坐在床上，將支具角度固 定于當天應達到的度數(shù)孔，小 腿用力向大腿靠攏?？捎秒p手 環(huán)抱小腿向后回收以幫助膝關 節(jié)彎曲（見圖1）。 方法二：患兒俯臥在床上，將小腿向身 體方向用力勾起以達到膝關節(jié) 彎曲目的（見圖2）。 要點： ● 從較小角度開始逐漸增加到希望達到 的角度。 ● 每天至少兩次，每次30分鐘，重復 進行。 ● 疼痛可服用醫(yī)生處方的止痛藥（兒童 謹慎）。 ● 膝關節(jié)僵硬可充分熱敷后再開始鍛 煉。 ● 心理疏導，克服恐懼，放松精神。 2. 肌肉力量恢復： 股四頭肌：● 股四頭肌收縮訓練（術(shù)后第1，2 周）：仰臥，大腿肌肉自主收縮和放 松，收縮5秒再放松5秒為一次， 200次/天，可分組完成。 ● 直腿抬高訓練（術(shù)后第2或第3周開 始）：支具固定伸直位，緩慢抬腿離 開床面至與床面成30度角，停留10 秒鐘，再緩慢放下，此為一次（見圖 3）。60-100次/天，可分組完成。 注意直腿抬高時臀部不要抬離床面。 當能一次連續(xù)做直腿抬高30次時，可在足背上掛1公斤重物繼續(xù)鍛煉以提高效果。當掛1公斤重物后也能連續(xù)直腿抬高30次，可掛2公斤重物，以此類推，重物重量不能超過體重的十分之一。 腘繩肌和腓腸?。合リP節(jié)彎曲達到30度后進行。俯臥，小腿向身體方向用力勾起（同膝關節(jié)活動度訓練方法二）。60-100次/天，可分組完成。 3. 負重能力鍛煉：術(shù)后膝關節(jié)活動及肌肉力量恢復到一定程度時才能進行，對恢復正常行走具有重要意義。 ● 早期（通常在支具固定第3,4周）： 支具固定伸直位，平地緩慢站立和行 走，2-3次/天。每次15分鐘。 ● 后期（通常在支具固定第5,6周）： 支具固定于60度孔，允許膝關節(jié)行 走時正常彎曲。 扶拐或去拐由醫(yī)生根據(jù)患兒恢復情況判定。 4. 肢體平衡，協(xié)調(diào)和本體感訓練：康復中后期進行，有利于完善行走和運動功能。 方法一：可使用支具輔助，固定于屈膝 45度位，站立于彈簧床墊上練 習平衡能力。2-3次/ 天，每 次15分鐘。 方法二：可使用支具輔助，固定于屈膝 90度位，騎踩固定自行車。 2-3次/天，每次15分鐘。 膝關節(jié)功能康復鍛煉是一個科學，嚴謹和有序的過程，雖然有其基本共性和規(guī)律，但對于不同患兒而言，何時啟動或終止，訓練項目的增加和刪減，如何解決遇到的困難，何時復診等，均應根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的具體方案來實施，切勿擅自更改或放棄鍛煉，以免影響康復效果，進而影響今后應有的生理功能。

能否下蹲和關節(jié)長期以來的整體狀況有關。由于屬于關節(jié)外手術(shù)，不干擾關節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)，只要好好鍛煉，絕大多數(shù)患者可以恢復術(shù)前活動度。 一方面，截骨手術(shù)后接近90%左右的患者可以恢復工作及運動。由于截骨手術(shù)是關節(jié)外手術(shù)，其術(shù)后膝關節(jié)功能完全不受影響，做完手術(shù)后膝關節(jié)仍是患者自己的關節(jié)，基本可以恢復到病前的狀態(tài)。可以完全下蹲，并且下蹲后患者可以自行站起，可以參加體育鍛煉。手術(shù)并沒有干擾關節(jié)。 另一方面，術(shù)后早期的康復鍛煉很重要，早期的膝關節(jié)活動及肌肉力量訓練，可以幫助膝關節(jié)獲得更好的功能。

先天性膝關節(jié)脫位即出生時發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)反屈（正常為膝蓋往后屈，畸形的為膝關節(jié)往前屈），一歲以內(nèi)治療效果最好，一般治療為多次石膏矯正，更換石膏時間為一周一次，經(jīng)過多次石膏矯正后雙腿屈曲可達60°左右（膝關節(jié)屈曲90°以上基本不影響正常生活），此時石膏矯正已到達極限，不能使雙腿屈曲角度更大，就要行手術(shù)治療。手術(shù)治療通常以松解股四頭肌為主，有些嚴重的需要松解關節(jié)腔。術(shù)中松解后以能屈曲到100°以上為目的，然后行石膏固定。石膏固定4周就要拆除，然后需要行膝關節(jié)屈伸功能鍛煉，鍛煉時應佩戴矯形器以預防骨折發(fā)生。一歲以上患者因生長時間過長，石膏及肌性手術(shù)不能矯正，則需要截骨行外固定器矯正。本文系胡新永醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

今天，有兩位患者咨詢關于膝內(nèi)、外翻的問題，正好趁機將病友們比較關注的幾個問題做一個小結(jié)。1.概念 很多病友不知道醫(yī)學上什么叫膝內(nèi)、外翻，所以往往把兩者搞反。病友往往認為膝蓋部位向外側(cè)突出就叫膝外翻，而膝蓋向內(nèi)側(cè)突出就叫膝內(nèi)翻，其實正好相反。醫(yī)學術(shù)語把膝蓋往外側(cè)突出叫膝內(nèi)翻，往內(nèi)側(cè)突出叫膝外翻。之所以如此定義，是因為醫(yī)學上，膝內(nèi)外翻是指下肢力線（醫(yī)學術(shù)語叫機械軸，是髖關節(jié)中心和踝關節(jié)中心的連線）相對于膝關節(jié)中心的位置，力線位于膝關節(jié)中心的外側(cè)叫膝外翻，位于內(nèi)側(cè)叫膝內(nèi)翻。2.治療 關于治療，又有一些病友咨詢，能否通過“綁腿帶”給矯正過來？我的回答是：NO。膝內(nèi)、外翻一般都是骨性畸形，也就是說是骨骼的變形，骨骼在生長過程中長彎了。我們都知道骨頭是硬的，那么一段硬的彎的骨頭，你能把它綁直了嗎？至少當代的醫(yī)學技術(shù)還沒有達到這個水平。所以，對于成年人來說，只能通過手術(shù)，將長彎的骨頭截斷，然后把它矯正直了再固定起來，等截斷的骨頭長好了，腿就直了，但別小看了這個截斷骨頭再接起來了手術(shù)，有很多的技巧和內(nèi)涵，不是隨便就能截好和接好的。但是對于生長期的兒童來講，就不一定需要截骨了，現(xiàn)在有一種很神奇的鋼板叫做8字鋼板，也就是一塊有兩個孔的金屬（現(xiàn)在多用鈦合金材料）板，形狀像數(shù)字“8”；從X線片上看，兒童腿骨的兩端各有一條縫，叫骨骺（hou），這條縫就是骨頭長長的地方，如果這條縫均勻的生長，骨頭就是直的，如果一側(cè)長的快，一側(cè)長的慢，骨頭就出現(xiàn)了彎曲。如果外側(cè)長得快內(nèi)側(cè)長的慢，就向內(nèi)側(cè)彎曲，就會出現(xiàn)內(nèi)翻；相反，如果外側(cè)長得慢內(nèi)側(cè)長得快，就向外側(cè)彎曲，就會出現(xiàn)外翻；也就是說如果生長不均勻，骨頭就向生長慢的一側(cè)彎曲。在這種情況下，只要我們做個小手術(shù)，用8字鋼板將生長快的一側(cè)骨骺先固定住，不讓它生長，讓生長慢的一側(cè)追上來，骨頭慢慢就長直了，等長直了以后，再把鋼板取掉，讓兩側(cè)同時生長就好了。8字鋼板骨骺阻滯手術(shù)由于不用截骨，手術(shù)創(chuàng)傷小，一般手術(shù)后關于膝內(nèi)外翻如果還有什么問題，歡迎咨詢。膝內(nèi)翻膝外翻膝關節(jié)骨骺脛骨兩端內(nèi)側(cè)8字鋼板骨骺阻滯本文系焦紹鋒醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

先天性膝關節(jié)過伸和脫位畸形分為3種類型：I 型：先天性膝關節(jié)過伸II 型：先天性膝關節(jié)過伸合并脛骨半脫位III型：先天性膝關節(jié)過伸合并脛骨全脫位先天性膝關節(jié)過伸和脫位畸形常常合并其他肢體畸形，如：髖關節(jié)發(fā)育不良。其治療根據(jù)膝關節(jié)半脫位或脫位的程度以及患兒的年齡而定。新生兒輕、中度膝關節(jié)過伸畸形或半脫位，可使用Pavlik吊帶使膝關節(jié)維持屈曲位，并使用石膏外固定達到治愈的目的。對于年長兒童有中度或重度半脫位或全脫位，應進行手術(shù)治療。本文系江君醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

自我五體按摩手法：運用五體按摩手法治療，每天自我鍛煉治療1-2次。①摩膚：取坐位，保持下肢放松體位，以雙手掌快速沿下肢內(nèi)外兩側(cè)，自大腿根部向足跟部摩擦，重復6次，至皮膚微微發(fā)熱為度。②捋脈：雙手成環(huán)狀抓握，自踝關節(jié)開始沿小腿上捋至膝關節(jié)，上半身后仰，抬高患肢，并繼續(xù)環(huán)握大腿向上捋至大腿根部，重復3次。③拿肌：自然下垂下肢，保持完全伸膝放松狀態(tài)，以同側(cè)手拇指與其他四指相對應，自大腿前方中上1/3起，逐步向下提拿前方的肌肉至髕骨，過膝關節(jié)后，變?yōu)榍プ悴旷徘鼱顟B(tài)，握持腓腸肌向前方拿捏，至承山穴，力量以酸楚為度，重復6次。④扳筋：繼續(xù)保持完全伸膝放松狀態(tài)，用力向兩側(cè)推擠髕骨6次，向下按摩雙側(cè)膝眼，再延兩側(cè)關節(jié)間隙向兩側(cè)按摩到關節(jié)后方，以同側(cè)手虎口卡壓髕骨上方，將膝關節(jié)向下按壓膝關節(jié)重復以上動作6遍.⑤震骨：保持坐位，以雙手按壓膝關節(jié)近側(cè)，用力前踢膝關節(jié)6次，屈膝90度坐位，以雙手握空心拳用力叩擊髕骨內(nèi)外上方，各18次。本文系張霆醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。