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田勇主治醫(yī)師 滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)外科 頭皮發(fā)麻主要與頭皮淺表皮神經(jīng)和自主神經(jīng)有關(guān)。與頭皮神經(jīng)有關(guān)的因素包括頸椎病、著涼、疲倦、睡眠不好、熬夜、飲酒等，這些因素都會引起頭皮發(fā)麻。另外還有一個自主神經(jīng)因素，這是由影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的情緒和心理因素引起的，所以日常保持積極樂觀的心態(tài)很重要。 上述引起頭皮發(fā)麻的各種因素中，有的是環(huán)境因素和生活方式的影響，當(dāng)經(jīng)過休息和調(diào)整后癥狀會消失；但也有些因素是疾病導(dǎo)致的。下面我們來看一下，引起頭皮發(fā)麻的病理性因素有哪些呢？ 1.頭皮血液循環(huán)的減少 頭皮缺乏血液供應(yīng)，是頭皮發(fā)麻最常見的原因。比如我們頭部受涼時，頭皮內(nèi)的血管會收縮，引起供應(yīng)頭皮的血流減少；外傷、炎癥等因素可以引起頭皮的血管狹窄或閉塞。頭皮的血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致頭皮中的神經(jīng)不能得到充分的滋養(yǎng)，出現(xiàn)頭皮神經(jīng)感覺異常，就會出現(xiàn)頭皮發(fā)麻。 2.頸椎病 頸椎病也是頭皮發(fā)麻的常見原因。經(jīng)常久坐，頸部長時間保持固定的姿勢，也可以導(dǎo)致頸肩部酸痛和不適，手臂和頭皮也出現(xiàn)發(fā)麻，這是由頸椎病引起的。頸椎病可引起神經(jīng)血管受壓迫，使得血液不能很好地供應(yīng)到頭部，導(dǎo)致腦供血不足并出現(xiàn)頭皮發(fā)麻。 3.睡眠不好 長期睡眠不好，生活不規(guī)律，也是引起頭皮發(fā)麻的原因。有些人習(xí)慣性晚上熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致頭皮的神經(jīng)末梢功能紊亂、血液循環(huán)不良。 晚上睡覺前用手按摩頭皮，促進(jìn)血液，或用熱水泡腳，放松全身。頭皮發(fā)麻時，也可以使用木梳梳理頭發(fā)，選擇桃木的梳子，更適合梳理頭發(fā)，經(jīng)常梳頭不僅能改善血液循環(huán)，而且對大腦也有好處。 4.神經(jīng)衰弱 長期疲勞，生活不規(guī)律或過度焦慮，可能引起神經(jīng)衰弱，使睡眠減少，休息不充分。 5.壓力過大 頭皮麻木也可以由心理因素引起，心理問題一般是壓力大，包括工作和家庭的壓力。所以在平時的生活中，要保持樂觀積極的態(tài)度，并安排好一天的作息時間，給自己創(chuàng)造一個輕松的氛圍。2020年03月23日
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