?不少備孕的男性在做精液檢查的時(shí)候，會(huì)有這樣的疑問：“我這個(gè)月明明就已經(jīng)戒煙戒酒了，為什么精子質(zhì)量還這么差?”其實(shí)你現(xiàn)在用的精子是來自于三個(gè)月之前。想知道到底是怎么回事嗎？一起來看看吧。?一．精子是如何形成的呢？精子的出生在男性的睪丸，它的生長(zhǎng)過程有點(diǎn)復(fù)雜：在睪丸曲細(xì)精管內(nèi)發(fā)育，大致分為三個(gè)階段：?1、精原細(xì)胞增殖分裂期：精原細(xì)胞以有絲分裂的形式增殖，經(jīng)過6次分裂后，1個(gè)精原細(xì)胞增殖為64個(gè)，此時(shí)稱為初級(jí)精母細(xì)胞。??2、精母細(xì)胞減數(shù)分裂為精子細(xì)胞：初級(jí)精母細(xì)胞繼續(xù)減數(shù)分裂，一個(gè)初級(jí)精母細(xì)胞分裂為兩個(gè)次級(jí)精母細(xì)胞，再分裂，最后，一個(gè)初級(jí)精母細(xì)胞分裂為4個(gè)精細(xì)胞，每個(gè)精細(xì)胞攜帶單倍數(shù)目的染色體，此時(shí)，一個(gè)精原細(xì)胞就變成了256個(gè)精細(xì)胞。?3、精子形成階段：在上述細(xì)胞分裂的同時(shí)，精子細(xì)胞已逐漸移動(dòng)，接近曲細(xì)精管管腔。這時(shí)精子細(xì)胞仍在繼續(xù)發(fā)育，只是不再進(jìn)行分裂，但在形態(tài)上發(fā)生了復(fù)雜的變化，成為有頭、有尾的精子，并進(jìn)入管腔內(nèi)。此時(shí)，精子在睪丸內(nèi)的發(fā)育過程就完成了，大約歷時(shí)64天。??二.為什么說我現(xiàn)在用的精子是3個(gè)月前的呢？是的，精子在下丘腦—垂體—睪丸性腺軸的作用下由精原細(xì)胞—初級(jí)精母細(xì)胞—次級(jí)精母細(xì)胞—精子細(xì)胞—成熟精子需要64天，有生精上皮細(xì)胞進(jìn)入生精小管管內(nèi)，這時(shí)的精子幾乎沒有運(yùn)動(dòng)能力，在睪丸液的作用下由睪丸網(wǎng)進(jìn)入輸出小管，在進(jìn)入附睪管，在附睪里修煉本能“運(yùn)動(dòng)和受精的能力”，因此，我們把附睪成為“養(yǎng)母”。在“養(yǎng)母“兩周的精心照料和培育下，精子才發(fā)育成熟，有了較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力、識(shí)別卵子透明帶的能力以及與卵子結(jié)合完成受精的能力。所以，現(xiàn)在用的精子都是三個(gè)月前的？??不要以為我是天生的游泳健將。我出生后，需要在睪丸小葉內(nèi)的“曲細(xì)精管”內(nèi)需要孕育75～90天才能成熟，待到此時(shí)便準(zhǔn)備出發(fā)開啟尋找另一半的旅程：數(shù)千萬甚至數(shù)億個(gè)我們?cè)诓G丸集合，一起通過“睪丸輸出小管”前往“附睪”，并在這里養(yǎng)精蓄銳，只等一聲令下就爭(zhēng)先恐后地通過“輸精管”沖向新世界。第一名將收獲一顆卵子的愛情。?所以，現(xiàn)在的精子是三個(gè)月前形成并逐漸成熟的。備孕的男生們，要提前三個(gè)月就開始做準(zhǔn)備哦。?三．精子可以被用盡嗎？每天都能產(chǎn)生平均約7000萬-1.5億個(gè)精子。??而且這個(gè)“精子工廠”是全年無休的，24小時(shí)不停工制造精子。?在男性的體內(nèi)，精子時(shí)時(shí)刻刻都在形成，并不像女生一樣，體內(nèi)只有一顆卵細(xì)胞。而且，精子的生產(chǎn)是一個(gè)連續(xù)的過程，這意味著男性的體內(nèi)同時(shí)存在著精原細(xì)胞、精母細(xì)胞以及成熟的精子。當(dāng)男性使用之后，很快又會(huì)有新的精子補(bǔ)充上來。不過，如果使用過多，那么體內(nèi)成熟的精子數(shù)量就會(huì)下降，但休息兩天，體內(nèi)的成熟精子數(shù)量就會(huì)補(bǔ)充到正常水平。四.精子真的“鬧精荒”？精子質(zhì)量一年不如一年，男性的精子質(zhì)量大不如前，這話可不是我隨便說的，在過去50年間，有關(guān)男性生殖健康最大的爭(zhēng)論就是男性精液質(zhì)量在全球范圍的下降。我國(guó)國(guó)家人口和計(jì)劃生育委員會(huì)科學(xué)技術(shù)研究所曾對(duì)1981年—1996年間公開發(fā)表的，來源于北京、上海、天津等39個(gè)市縣、256份文獻(xiàn)共11726人的精子分析數(shù)據(jù)進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，我國(guó)男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達(dá)40%以上。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象并不意外，權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊BMJ（《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊》）和EHP早就有研究指出，近半個(gè)世紀(jì)以來，當(dāng)代各國(guó)男性的小蝌蚪質(zhì)量明顯下降。而世界衛(wèi)生組織頒布的“精子質(zhì)量合格線”，則一降再降。1980年，正常精液的密度標(biāo)準(zhǔn)是每毫升精液里有6000萬個(gè)精子；到2010年，這一“合格線”是1500萬個(gè)，只有30年前的四分之一。而世界衛(wèi)生組織頒布的“精子質(zhì)量合格線”，則一降再降。1999年第四版，正常精液的密度標(biāo)準(zhǔn)是2000萬/ml,到2010年第五版，這一“合格線”是1500萬/ml。人類的精子質(zhì)量正在下降!!!關(guān)于精子形態(tài)參考值范圍，近年來也隨著世界衛(wèi)生組織精液手冊(cè)的不斷修訂而不斷變化：第3版世界衛(wèi)生組織手冊(cè)正常形態(tài)要占30%以上；第4版世界衛(wèi)生組織手冊(cè)正常形態(tài)只要占15%以上即可；第5版世界衛(wèi)生組織手冊(cè)中，正常形態(tài)只要占4%以上即可。??斯蒂芬·赫梅里克(StefanChmelik)是一名綜合保健從業(yè)者，他很肯定地預(yù)測(cè)：“針對(duì)男性生育力的主流藥物比較缺乏，以現(xiàn)在精子下降的速率來看，人類將會(huì)在50年里不育。我準(zhǔn)備看到試管嬰兒再生出試管嬰兒。我對(duì)此不發(fā)表評(píng)論，不過很難不去想，未來10代試管嬰兒出生后，會(huì)發(fā)生什么？”?五.為什么精子是現(xiàn)實(shí)生活中的犧牲品？現(xiàn)代男性除了工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力外。查瓦羅說“主流假設(shè)理論認(rèn)為，在過去50年里，進(jìn)入自然環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)數(shù)量大幅增加”。人們可以想一想，我們?nèi)粘Ｋ缘亩鄶?shù)食物的存儲(chǔ)和生產(chǎn)，都離不開塑料物質(zhì)。事實(shí)上，大多數(shù)塑料物質(zhì)對(duì)人體是無害的，但是它們可能會(huì)干擾人體荷爾蒙-“內(nèi)分泌干擾”，從而阻礙男性生育能力，久坐是目前最常見的不良生活習(xí)慣。每一天久坐8個(gè)小時(shí)以上，持續(xù)1年以上的人，精液質(zhì)量發(fā)生明顯的下降。持續(xù)3年以上的人，精液質(zhì)量低下者約為46%。一些生活方式比如酒精、抽煙、壓力、肥胖和抗抑郁藥物，也都會(huì)阻礙男人生育，甚至有證據(jù)顯示防曬霜和不粘鍋可能也會(huì)有類似影響。更不要說緊身褲，避孕藥中的雌性激素，手機(jī)、電腦、甚至Wi-Fi路由器的電磁都有輻射……。精子“鬧精荒”可分為以下幾種：①精子數(shù)量少，叫少精癥；②精子數(shù)量正常但活動(dòng)力不好，叫弱精癥；③精子數(shù)量正常，活動(dòng)力也可以，但精子長(zhǎng)的歪瓜裂棗，叫畸精癥；④精液中找不到“小蝌蚪”，叫無精癥；⑤精子數(shù)量正常，但精子90%以上或者全部死的精子，叫死精子癥。??六.現(xiàn)在的精子是3個(gè)月前的，如何才能“一炮打中”？“小蝌蚪”的質(zhì)量暴跌，不良的生活習(xí)慣是“罪魁禍?zhǔn)住?。所以，有問題的，好好上正規(guī)醫(yī)院對(duì)癥治療，日常生活中更要避開危害“小蝌蚪”的魔爪。①每一天要走10000步，不要久坐，少開車、少騎自行車睪丸的局部溫度升高，對(duì)精子有害?，F(xiàn)在正是夏天給睪丸降溫，多游泳有利于精子。?②每天早睡早起，夏天氣溫高，人們不喜歡早睡，建議男性同胞們?yōu)榱四愕摹鞍謽I(yè)”11點(diǎn)之前上床睡覺，早上6點(diǎn)鐘起床，做一些晨練，早上氧氣比較豐富，有利于精子。熬夜會(huì)引起生物鐘紊亂，生物鐘支配人體的內(nèi)分泌，，而且晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘左右男性雄激素（男性荷爾蒙）分泌最旺盛，精子的產(chǎn)生和成熟又是依賴于雄激素（睪酮），從而影響精子。?③為了完成“爸”業(yè)戒掉自己的喜好，不去蒸桑拿，不去泡溫泉，高溫對(duì)睪丸生精功能影響，不僅產(chǎn)生的精子少，而且還會(huì)死掉的；不玩游戲，手提電腦不放大腿上，電子產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生輻射，影響生精功能，引起少弱精子癥。??④把煙酒戒掉，香草中含尼古丁，尼古丁附著于精子頭部，導(dǎo)致精子畸形率升高，精子DNA碎片增加，影響生育。?⑤不要長(zhǎng)期使用一次性餐具，德國(guó)生殖學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，全球男性精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤(rùn)滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂、洗發(fā)液、食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數(shù)百種產(chǎn)品中。?⑥少用化妝品，少追求高富帥，多追求精子的顏值高吧！部分男性非常喜歡使用化妝品和香水。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)男性生殖健康產(chǎn)生損害。?⑦堅(jiān)持每天做深蹲運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)男性盆底肌的供血以及肌肉力量，有利于提高陰莖勃起功能和射精功能。為了關(guān)鍵時(shí)刻不掉鏈子，加油吧！在女性排卵期隔日同房一次，中獎(jiǎng)率高。?⑧最后一條，備孕1年沒有動(dòng)靜，早點(diǎn)去醫(yī)院查精液常規(guī)和精子形態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題早行動(dòng)，不要拖，越拖越影響您的“爸”業(yè)，一個(gè)精子產(chǎn)生周期90天，一般精液異常的治療需要90天為一個(gè)療程，所以磨刀不誤砍柴工，聽到這里你們?cè)缭\斷早治療吧！??你現(xiàn)在的精子是兩三個(gè)月前形成并逐漸成熟的，為愛而戰(zhàn)備用的。所以備孕的男士們，要提前兩三個(gè)月就開始做準(zhǔn)備，戒煙、戒酒、不要熬夜、遠(yuǎn)離有毒有害的環(huán)境哦。?感謝幾十年前那個(gè)跑贏幾億兄弟的精子認(rèn)真修煉了三個(gè)月的你現(xiàn)在還好嗎??

不少求診者在咨詢補(bǔ)片式增粗時(shí)總是擔(dān)心補(bǔ)片是否會(huì)降解，能維持多長(zhǎng)時(shí)間的增粗效果…為了解答這一顧慮，事實(shí)勝于雄辯，最近有位患者在外院植入補(bǔ)片后已有四年，前來我院取出補(bǔ)片：我作為主刀醫(yī)生為其實(shí)施了補(bǔ)片取出術(shù)，手術(shù)過程順利。術(shù)中可見補(bǔ)片已與陰莖深筋膜幾近融合，部分自體組織已長(zhǎng)入補(bǔ)片中，最后取出補(bǔ)片與原大小、厚度無異：這是由于補(bǔ)片作為細(xì)胞支架，脫細(xì)胞后的縫隙可容納局部微血管和結(jié)締組織細(xì)胞的穿行，退一步來說，哪怕補(bǔ)片有些許的降解，此消彼長(zhǎng)，總面積和體量未必有消減，甚至有小幅度增長(zhǎng)。當(dāng)然，該患者取出補(bǔ)片，并非對(duì)補(bǔ)片增粗效果不滿意，而是對(duì)于早泄的療效不確切。這也不奇怪，早泄本身是復(fù)雜的生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)問題。補(bǔ)片植入僅對(duì)部分外周型早泄患者有一定療效，建議到正規(guī)醫(yī)院評(píng)估早泄治療適應(yīng)癥。而對(duì)于補(bǔ)片式增粗，受術(shù)者大可放心，不需擔(dān)心補(bǔ)片的衰減，而且脫細(xì)胞異體真皮作為真皮組織，與自體皮下組織相容性非常好，而且目前基本來自于人源（相當(dāng)于真皮移植），排斥反應(yīng)發(fā)生率極低。補(bǔ)片式增粗利用包皮環(huán)切手術(shù)同樣的冠狀溝切口，可與包皮手術(shù)同步進(jìn)行，免受二次手術(shù)之苦，費(fèi)用僅增加補(bǔ)片的材料費(fèi)，根據(jù)補(bǔ)片的面積與厚度不同，材料成本約一到兩萬左右。有需要的朋友可進(jìn)一步線上咨詢，或到萬子博士門診當(dāng)面評(píng)估。作者簡(jiǎn)介：萬子，中山大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師?！睹谀蛲饪莆?chuàng)技術(shù)與臨床應(yīng)用》主編；《泌尿外科急癥和常見疾病處理》副主編。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院男科核心成員，擅長(zhǎng)私密整形手術(shù)和精索靜脈曲張顯微手術(shù)。廣州市多家醫(yī)療中心男科技術(shù)引入者。掛號(hào)方式：我院官方“掌上中山一院”app，進(jìn)入門診預(yù)約，下拉至體檢中心，點(diǎn)擊進(jìn)入第二級(jí)菜單，于右上方選擇男性健康管理?？疲A(yù)約每周四上午的線下門診。專科不顯示醫(yī)生名字，周四上午萬子博士固定出診。