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陳善聞副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 陳善聞許博雯王旭冰我們都知道，正常的性生活是人類天性的需要，是生理和心理上都不可缺少的需求。但是，禁欲，會(huì)給人類帶來許多的疾病，這種觀點(diǎn)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及心理學(xué)的研究是一致的。正常的性生活可以協(xié)調(diào)我們體內(nèi)的各種生理機(jī)能，促進(jìn)性激素的正常分泌，有益于我們保持心理健康?！浮盒〉艿堋徊挥脮?huì)變??！」這不是笑話，而是真實(shí)可能發(fā)生的事。隨著年齡增加，男人不只跟女人一樣，也有更年期。荷爾蒙分泌減退不僅使性能力降低，連丁丁也可能受影響。一、男性長期禁欲會(huì)怎樣？1、禁欲過久，男性容易性冷淡現(xiàn)代心理分析學(xué)家認(rèn)為，性欲是最強(qiáng)大的本能反應(yīng)。如果長期禁欲、壓抑自己的性沖動(dòng)和欲望，會(huì)影響心理健康，繼而誘發(fā)性功能障礙。大腦是掌握情欲的關(guān)鍵，當(dāng)外界視覺、聽覺或觸覺等性刺激經(jīng)由神經(jīng)傳遞到大腦后，性中樞產(chǎn)生興奮，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動(dòng)，會(huì)對陰莖發(fā)出勃起的指令。若長期刻意壓抑欲望，人體會(huì)對外界的刺激產(chǎn)生陌生和疏離感，久而久之，會(huì)導(dǎo)致性欲低下。?年輕男性體內(nèi)的欲望沖動(dòng)，來自荷爾蒙，當(dāng)禁欲過久時(shí)，荷爾蒙分泌減少，對性的欲望就容易降低，慢慢地變成賢者模式，性激素分泌降低的過程中，對自身機(jī)體的免疫力也容易造成影響。（這里討論的是禁欲過久，而不是十天半個(gè)月，甚至三五天的情況）??2、存在陽痿和早泄的可能??這里符合“用進(jìn)廢退”中的“廢退”，荒廢了，就會(huì)退化，丁丁也是如此，長期過久的禁欲，就好比一輛新車放在露天一年風(fēng)吹日曬而不開，最終避免不了出問題，甚至無法啟動(dòng)。這里會(huì)出現(xiàn)兩種情況：?a禁欲時(shí)間過久，若是長期禁欲，人體會(huì)對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感。若是長期刻意壓制性欲，人體會(huì)對刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)變得遲鈍、甚至退化。?當(dāng)再次遇上魚水之歡時(shí)，很可能導(dǎo)致過度興奮，緊張，激動(dòng)，從而增強(qiáng)敏感性，引發(fā)早泄的情況，“久別勝新婚”說的是感情，而不是性能力，太久沒磨合，一磨合就繳械的例子很多。?b從男性的生理構(gòu)造來講，丁丁海綿體周圍富含平滑肌，在充血過程中經(jīng)常用到，若是禁欲過久，平滑肌的功能會(huì)逐步退化，變得松垮無力，當(dāng)想再次硬氣的時(shí)候，就容易影響海綿體充血，加上心情擔(dān)憂，自然就萎了。?3、精神壓力莫名提升，造成焦躁?健康的性生活可以讓人舒緩壓力，調(diào)節(jié)心理，也能增進(jìn)彼此的感情，從而提高生活質(zhì)量，所以，當(dāng)你的同事最近莫名地焦躁和煩躁時(shí)，他不是缺錢，就是缺性。?雖然禁欲的過程中可以通過其他方式來消耗能量，緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，但這些方式都不如和對方翻云覆雨來得直接有效。荷爾蒙可以帶來性福，也能帶走歡樂~?4、禁欲時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量變差?精子質(zhì)量變差禁欲時(shí)間過久，還會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量變差、生育能力下降。精子并不會(huì)隨著儲藏時(shí)間的加長而變得更強(qiáng)壯。相反，它們與其他細(xì)胞一樣會(huì)新陳代謝。如果長期禁欲，精子數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)受到影響。??5、慢性前列腺炎可能慢慢向你靠近誘發(fā)慢性前列腺炎，長期禁欲，沒有規(guī)律的排精，尤其是有性刺激時(shí)過度抑制不射精，還容易導(dǎo)致前列腺經(jīng)常性過度充血，誘發(fā)慢性前列腺炎，出現(xiàn)會(huì)陰部疼痛、不適。?二、為了男性健康，保護(hù)前列腺要做好以下幾點(diǎn)過度縱欲，對前列腺的傷害很大，而前列腺對男性來說，又十分重要，當(dāng)它出現(xiàn)問題時(shí)，患者的身心健康、性功能以及生育都可能受到影響，所以男性朋友平時(shí)要保護(hù)好前列腺。?●別久坐，別憋尿想要保護(hù)前列腺，不要長時(shí)間保持坐位。久坐可壓迫會(huì)陰，導(dǎo)致前列腺局部血液循環(huán)受阻，充血水腫，最終誘發(fā)前列腺炎等疾??；同時(shí)別憋尿，這種行為也很容易導(dǎo)致前列腺部位充血，從而使前列腺內(nèi)部出現(xiàn)炎癥。??不要經(jīng)常久坐，現(xiàn)在很多上班族久坐在辦公室，很少活動(dòng)，上半身擠壓前列腺，引起血液循環(huán)失調(diào)，前列腺管道堵塞等癥狀。而且大量的毒素停留在前列腺中，可引發(fā)前列腺炎。?●經(jīng)常按摩按摩前列腺在臨床上屬于物理治療，可以用來改善前列腺炎的臨床癥狀，能幫助前列腺液的排出。沒事給前列腺按按摩，也是一種很好的保養(yǎng)措施。方法為：保持仰臥的姿勢，然后伸直左腿，將左手放置于神闕穴上，用中間三個(gè)手指頭旋轉(zhuǎn)按摩；同時(shí)將右手的中間三個(gè)手指頭放置于會(huì)陰穴部位旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。?●保證營養(yǎng)飲食與前列腺健康之間也有密切關(guān)系，建議大家盡量保證營養(yǎng)均衡，可多攝入一些含鋅豐富的食物，比如海產(chǎn)品、豆類、粗糧、瘦肉等，因?yàn)殇\可以促進(jìn)抗炎癥細(xì)胞的吞噬功能，從而預(yù)防前列腺炎；同時(shí)多吃蔬果，當(dāng)中的膳食纖維較高，可抑制前列腺增生的發(fā)生。另外，減少辛辣刺激食物、酒精的攝入，以免增加對前列腺的刺激，導(dǎo)致前列腺炎癥發(fā)生。??●積極鍛煉積極參加體育運(yùn)動(dòng)，也有助于促進(jìn)身體，也能促進(jìn)內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)包括前列腺部位的血液循環(huán)以及新陳代謝，從而預(yù)防前列腺炎等疾病。??長期因?yàn)闆]有性行為而丁丁縮短的現(xiàn)象好發(fā)在年紀(jì)比較大的族群。性功能正常的年輕人，因?yàn)橛幸归g勃起和晨間勃起，有「自我訓(xùn)練」的機(jī)會(huì)，可能還不會(huì)有明顯丁丁變短的現(xiàn)象，但如果發(fā)現(xiàn)夜間或晨間勃起的功能減退，又一直沒有性欲，自己就要留意。2022年08月09日
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2022年07月31日6
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陳望強(qiáng)主任醫(yī)師 杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 男科 說到盆底肌康復(fù)，男同胞們大概率會(huì)覺得和自己沒啥關(guān)系，認(rèn)為是媳婦兒生了寶寶要去做的，你讓我一個(gè)男的去做……No！No！No!這么想可就錯(cuò)了。要知道盆底肌可是影響性生活一個(gè)非常重要的因素，不分男女，隨著年齡的增長都有盆底肌保健的需要。并且男人偷偷修煉盆底肌，相當(dāng)于練了“九陽神功”，對增強(qiáng)性功能可是百利而無一害。所以，不了解盆底肌的，快來一起進(jìn)修！神奇盆底肌在哪里？盆底肌是什么？顧名思義，就是骨盆深處的肌肉，準(zhǔn)確的說它是一個(gè)肌肉群，每次拉粑粑、提肛感受到收縮的的肌肉群就是盆底肌了。它是一個(gè)“吊網(wǎng)”，托舉著骨盆內(nèi)部的各個(gè)器官，它又是一個(gè)“彈簧”，負(fù)責(zé)排便、排尿和性生活的作用。大多數(shù)男人在老婆生了孩子就可以觀察到，老婆經(jīng)常會(huì)…尿頻、尿急、尿不盡？半夜總是起夜尿，控制不住地漏尿…其實(shí)上述這些現(xiàn)象，同樣會(huì)發(fā)生在男士身上，盆底肌一旦松弛，那可是超硬漢子都擋不住的疲軟。男人也會(huì)漏尿？？？研究表明，當(dāng)一個(gè)男人發(fā)生盆底肌松弛，他可能會(huì)：1漏尿在美國的一份研究報(bào)告中，美國的男性大概有12%-17%的人群會(huì)被漏尿困擾著，且漏尿的發(fā)生率和年齡成正比關(guān)系。2前列腺炎和盆底疼痛有研究表明，常見的盆底疼痛是由前列腺炎引起的，特別是久坐的男性，由于盆底肌缺乏鍛煉，時(shí)間長了會(huì)松弛，容易誘發(fā)前列腺疾病，其中慢性無菌性的前列腺炎被歸入為慢性盆腔疼痛綜合征，且它的發(fā)生率占到前列腺炎的90%-95%。3同房生活質(zhì)量下降當(dāng)一個(gè)男性盆底“失靈”，他的妻子同樣會(huì)感受到失望。當(dāng)兩人從纏綿到脫衣，結(jié)果只是大腦興奮，身體卻硬朗不起來，最終“萎了”或者硬度不夠成為了當(dāng)夜的主題。4大便困難當(dāng)盆底肌不行，男人的直腸括約肌一樣會(huì)松弛，那么肛門就很難收到身體想排便的信號，便秘來了，擋都擋不住。感覺盆底肌真的很傷不起，所以平常可要多注意起來啊~真男人的自我修養(yǎng)男人也是需要被呵護(hù)的，不要因?yàn)樽约菏悄腥说慕巧陀X得忍忍就行，盆底肌你治療從來都不是女性特有的項(xiàng)目。建議可以去做一次盆底功能篩查，已經(jīng)有一些軀體癥狀的的可以通過一些醫(yī)療手段進(jìn)行盆底康復(fù)治療，平時(shí)可以做做凱格爾運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)等。最后，說句交心的話，男人出現(xiàn)了生理上的不適，應(yīng)該積極尋求解決方法，對自己身體負(fù)責(zé)的同時(shí)，也是對另一半負(fù)責(zé)。結(jié)語最近油價(jià)漲得高減點(diǎn)肥，載重小關(guān)注我，關(guān)注男性健康~本文圖片來源網(wǎng)絡(luò)-END-2022年07月29日1449
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陳望強(qiáng)主任醫(yī)師 杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 男科 啊，有個(gè)朋友問醫(yī)生***稀是怎么回事，去醫(yī)院說現(xiàn)在不用管，一般情況下***稀的話，大多數(shù)是因?yàn)榫乙旱姆置诓皇呛艹渥惆。?**，呃，精囊液分泌不夠充足的話，這樣的感覺這個(gè)整個(gè)***偏稀一點(diǎn)，但是我個(gè)人覺得啊，呃，如果你擔(dān)心***期會(huì)導(dǎo)致一些這個(gè)，呃。 呃，如果你擔(dān)心***息會(huì)導(dǎo)致這個(gè)精子質(zhì)量下降，或者是影響以后的生育的話，那么我倒是挺建議你可以抽空到醫(yī)院去做一個(gè)***的相關(guān)檢測啊，做個(gè)***檢查，那么***檢查查出來之后，如果，呃，精子身上是好的，精子活力是好的，那么就不用擔(dān)心了啊。 不要這個(gè)做空作的地方很擔(dān)心啊，然后這個(gè)結(jié)果查出好了，你就就沒必要擔(dān)心了，可以理解吧，啊，有的人就天天在家里想啊，有的我最最頭疼的一些病人就是這樣子的，我說強(qiáng)哥救救我吧，我好難受，然后然后然后過一段時(shí)間又喊，強(qiáng)哥救救我吧，我好難受，然后。 喊了三個(gè)月，從來不過來，不到醫(yī)生這里來看病啊，還能到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去看，他也不要去的，我說怎么救救你，難道我跟你強(qiáng)哥能說一句話你就很好的話，那最好了。 呃呃，陳主任，那個(gè)沖擊部。2022年07月29日224
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嚴(yán)肅副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 男科 呃，就是主要用的我們說叫PD5移之啊，現(xiàn)在有那個(gè)就是那非就是偉哥，還有就是法，呃，還有就是呃帕達(dá)拉菲叫西埃利，還有就是法利拉菲這個(gè)呃就是艾艾利達(dá)都是治療這個(gè)勃起功能障礙的啊，這個(gè)完全可以通過呃藥物治療來這個(gè)進(jìn)行一個(gè)改善啊，當(dāng)然藥物治療的話對多數(shù)人效果應(yīng)該很好的，但是也有一個(gè)人可能效果不太好啊，這個(gè)呢，就是說呢，任何的藥物它的療效也不是100%的。 嗯，好的，那因?yàn)榫W(wǎng)友這邊的網(wǎng)名啊，我這邊都是數(shù)字加字。2022年07月28日181
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曹志強(qiáng)副主任醫(yī)師 盛京醫(yī)院 男科 一個(gè)月前查***常規(guī)，向前運(yùn)動(dòng)32.2，這挺強(qiáng)了，非向前44.4，不動(dòng)精子23奶，這可以嗎？稍微弱意點(diǎn)，A加B大于40%嘛，你不加一塊是32點(diǎn)幾還可以，稍微差一點(diǎn)還可以，其他的指標(biāo)怎么樣？精子密度啊，啊，精子那個(gè)畸形率啊，這些指標(biāo)都咋樣，要是都還行的話，你已經(jīng)30歲以上了的話，你這個(gè)經(jīng)驗(yàn)指標(biāo)還可以啦，趕緊生孩子吧。 大家都給我超過30歲，不要妄求說我再吃點(diǎn)藥，或者調(diào)一調(diào)，把它調(diào)好了。2022年07月27日124
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曹志強(qiáng)副主任醫(yī)師 盛京醫(yī)院 男科 下次再見我，或者是才可以看病啊，可以看藥。 膀胱總是不舒服難過，早上起來還好，過一兩小時(shí)就不舒服了，水喝多了。 更不舒服是不是怎么回事，你是老年女性嗎？呃，你這個(gè)表現(xiàn)來講叫膀胱過度活動(dòng)，或者叫膀胱，呃OV，哎，或者是肩頸膀胱炎，建議您查個(gè)泌尿系超聲尿常規(guī)兩個(gè)檢查看一看，呃，如果內(nèi)科保守治療不行的話，咱們還可以手術(shù)治療啊。 咱們線上問診一定要說一下，你說曹主任你好，我是多大歲數(shù)，男性女性啊，這說一下，報(bào)一下性別，報(bào)一下年齡，咱們才大概知道是什么原因啊，這個(gè)單就說啥病我。2022年07月27日118
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曹志強(qiáng)副主任醫(yī)師 盛京醫(yī)院 男科 這人不得要，不僅要活著，而且要活好，對不對？你你漏尿怎么辦？漏尿是女士嗎？壓力尿失緊，嚴(yán)重的可以做手術(shù)，輕的可以做盆底功能鍛煉，好吧，您家咱們現(xiàn)在專門有那種那么，呃，健康科普什么團(tuán)隊(duì)啊，專門教教免費(fèi)教大伙做盆底功能鍛煉的啊，對早泄對女性的尿壓力尿濕都有都有好處，如果你需要的話，就點(diǎn)圖文問診完了我把那二維碼發(fā)給你，你跟他們進(jìn)行聯(lián)系就行了啊。 第一個(gè)月免費(fèi)交，交一個(gè)月有效了，你再交第二個(gè)月錢去去學(xué)習(xí)的，不沒不有效的，不用交錢。2022年07月27日198
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