李國民：3個(gè)步驟，讓你告別頸椎病頭暈反復(fù)發(fā)作！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第967篇原創(chuàng)文章。昨天晚上，有位朋友他主要的不舒服是頭暈，暈的時(shí)候還有惡心想吐這種情況要在床上躺一天才能緩解，差不多每個(gè)月來一次，平時(shí)也有昏昏沉沉他做了頭部的CT結(jié)果正常，耳鼻喉科檢查眼震也是正常，然后他把他頸椎的片子發(fā)過來我看了其實(shí)也還可以接受，起碼這個(gè)不是引起頭暈的原因，確實(shí)你做了很多的檢查但是你只做了第一步，還需要后面的幾步，因?yàn)檎T發(fā)頭暈的原因不僅僅是這個(gè)常見的還有以下幾個(gè)1、大腦代謝2、交感神經(jīng)3、腸道免疫當(dāng)然除了這些，依然可能是你的前庭檢查不完全，比如聽力測試、平衡測試你都沒有做這些如果沒有評(píng)估清楚，那么后期是容易出現(xiàn)1、治療沒效果如果你經(jīng)?？次业奈恼拢銘?yīng)該就知道，最重要的就是評(píng)估如果你的評(píng)估都沒做，就一直在治療，那么你怎么會(huì)治療的好就比如你在廣州，你要去北京，可是你一路往南走，你怎么會(huì)到呢2、花費(fèi)更多費(fèi)用只要你沒評(píng)估，那么你就會(huì)反復(fù)的檢查，每到一個(gè)地方都會(huì)讓你重新檢查而且還有不斷的給你藥物治療，你也把這個(gè)當(dāng)成救命草，但是往往事與愿違，基本沒效所以一來二往，基本上你就會(huì)花費(fèi)至少3w以上的費(fèi)用，我今年年初的時(shí)候，碰見一個(gè)小伙伴，一個(gè)頸椎痛，治療了1年，花了7、8萬，不僅沒效果，還加重了這樣的情況見得太多了3、出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥頭暈是最容易出現(xiàn)并發(fā)癥，因?yàn)樽钊菀渍T發(fā)失眠、高血壓這些基礎(chǔ)問題，時(shí)間一長你的腦血管一定受損腦血管最怕的就是血壓的波動(dòng)，過大直接會(huì)出血，有些也會(huì)腦梗這種你本身是很輕，可以治好的，你卻不斷的走彎路，最終出現(xiàn)癱瘓，這是得不償失的，因?yàn)橹灰阍u(píng)估清楚是很快可以看到效果的3天的訓(xùn)練如何改善頭暈前年的那個(gè)患者，我的印象非常深刻，因?yàn)樗莵碜愿拭C的，她的頭暈太厲害了幾乎是不能上班了，所以沒辦法，她辭去了工作，天天在家躺著，都不敢出門也是在網(wǎng)絡(luò)看到李醫(yī)生我的文章，開始咨詢，后面和我約了時(shí)間，直接坐了26小時(shí)的火車來面診當(dāng)時(shí)，她的頭暈算厲害，是她的兒子陪伴過來的，她自己根本不敢我給她做評(píng)估的時(shí)候，用了30多分鐘，確實(shí)問題比較多，除了前庭問題，還有交感神經(jīng)問題當(dāng)天給她治療了，一共治療了3天的時(shí)間，做完之后，她自己可以一個(gè)人來醫(yī)院，可以不用她兒子陪基本上頭暈減輕了很多，后面給了她神經(jīng)營養(yǎng)處方，以及回家需要做的訓(xùn)練，直接去做堅(jiān)持了1個(gè)月的時(shí)間，她就回到了工作崗位上面，因?yàn)橐呀?jīng)不頭暈了，應(yīng)該是去年年底的時(shí)候，我問她情況的時(shí)候她說她從上次治療后，都沒怎么發(fā)頭暈，現(xiàn)在和正常人差不多，也沒有暈，想做什么就做什么如何正確的治療你的頭暈第1步、詳細(xì)的評(píng)估首先，前庭的評(píng)估，不僅僅是眼震圖，還有平衡功能測試、聽力測試、冷熱水試驗(yàn)等等必須要做全，因?yàn)槿魏我粋€(gè)檢查的問題，都有可能讓你的頭暈反復(fù)發(fā)作，比如平衡功能問題，這個(gè)在臨床上非常常見其次，就是大腦代謝評(píng)估，主要是在神經(jīng)內(nèi)科，做腦漲落分析圖，也就是神經(jīng)遞質(zhì)檢查最后是交感神經(jīng)和腸道免疫功能，這個(gè)是直接影響工作，以及你的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的如果這2個(gè)都沒有調(diào)好，你只能是暫時(shí)的效果，不會(huì)持久第2步、分型治療前庭的問題，前庭增益康復(fù)訓(xùn)練，找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生或者耳鼻喉醫(yī)生做大腦代謝，補(bǔ)充微量元素，鎂元素，做呼吸訓(xùn)練等，促進(jìn)大腦功能的恢復(fù)交感神經(jīng)和腸道免疫，需要保持神經(jīng)的節(jié)律，比如你可以補(bǔ)充硒元素，同時(shí)做一些手指訓(xùn)練還有一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練，我在線上和線下都有詳細(xì)的講，你的神經(jīng)節(jié)律也好，你的恢復(fù)就會(huì)越好這個(gè)是毫無疑問的，如果你的神經(jīng)都沒有節(jié)律，即使治好了還是會(huì)復(fù)發(fā)第3步、規(guī)律生活習(xí)慣這里主要的就是睡眠，一定要調(diào)好，因?yàn)樗卟缓茫愕念^暈一定會(huì)加重所以每天上床的時(shí)間藥固定，不能在睡前玩手機(jī)這些，這是容易誘發(fā)失眠最好能夠每周2-3次的戶外運(yùn)動(dòng) ，當(dāng)然你可以選擇游泳、慢跑、步行8000步，這些都是可以的規(guī)律的生活是可以讓你的神經(jīng)可以更好的恢復(fù)，因?yàn)楣?jié)律保持好了，神經(jīng)就會(huì)那么容易疲勞你是這樣做的嗎？

李國民：改善頸椎病頭暈，昏昏沉沉的3個(gè)秘訣做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第964篇原創(chuàng)文章。早上查房的時(shí)候，剛好有一個(gè)頭昏的朋友，然后就和我?guī)У倪M(jìn)修醫(yī)生分享了一下我問她是如何治療頭昏，然后她就說一般頭昏沒有其他問題，就考慮頸椎病她說如果是前面的頭昏，就不是頸椎病，其實(shí)也不能怪她，因?yàn)樗麄儧]有時(shí)間去外面進(jìn)修學(xué)習(xí)我每年都會(huì)花費(fèi)至少十幾萬的費(fèi)用，在外進(jìn)修學(xué)習(xí)，所以看得就比較多，自然經(jīng)歷的會(huì)多些就像前幾天，我碰見的一個(gè)患者也是，她是成天都頭昏昏沉沉，走路就跟喝醉酒一樣做了頭部磁共振和CT都沒有問題，她問我是怎么回事？就像我跟我?guī)У倪@個(gè)進(jìn)修生分享的一樣，其實(shí)很多并不是頸椎的問題，或者頸椎不是主要的問題一定要評(píng)估出來，主要的問題在哪里，這個(gè)才是治療的重點(diǎn)一、為什么會(huì)頭昏昏沉沉？1、大腦代謝問題大腦是由很多的神經(jīng)組成，每個(gè)神經(jīng)之間的傳遞都是需要一些媒介的，這個(gè)就是神經(jīng)遞質(zhì)如果你的這個(gè)出現(xiàn)問題，那么你就會(huì)經(jīng)常的昏昏沉沉，而且還會(huì)逐漸加重我見過最長的有30幾年的，因?yàn)闀r(shí)間太久了，我也無能為力，所以要早點(diǎn)治好2、交感神經(jīng)問題交感神經(jīng)，主要是控制供血，還有就控制的內(nèi)臟的這個(gè)神經(jīng)是不受你控制的，只要你的某個(gè)方面出現(xiàn)問題，它就會(huì)出問題比如你睡眠不好，那么你的交感神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)問題，相反，交感神經(jīng)問題，它也會(huì)造成你的睡眠問題最重要的是影響供血，尤其是內(nèi)臟的供血，局部的供血，所以這個(gè)一定要評(píng)估清楚3、腸道免疫功能你的營養(yǎng)物質(zhì)都是來自于腸道，所以你的腸道功能不好，即使你補(bǔ)充的再多也沒用今天早上看到的一個(gè)患者就是，第一步看到就覺得是貧血，問一下主管醫(yī)生，確實(shí)是這樣你已經(jīng)貧血很厲害了，你的其他方面肯定受影響同樣的你的腸道功能差，你都不能吸收好的營養(yǎng)物質(zhì)，這種只能是頭昏昏沉沉，越來越差二、改善頭昏昏沉沉她是如何做的今年5月份的時(shí)候，有位來自廣州的朋友，她的頭昏有1年多，每天都是昏昏沉沉，人不清楚，剛開始是去看的西醫(yī)開了一大堆的藥物，因?yàn)槟愕男闹幸惨恢睍?huì)認(rèn)為藥物是主要的，所以就開始吃吃了將近2個(gè)多月，沒有任何效果，她就停了，轉(zhuǎn)向看中醫(yī)，開始吃中藥，好像有點(diǎn)好轉(zhuǎn)但是好轉(zhuǎn)就是不明顯，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)持續(xù)了將近1年時(shí)間，剛好在網(wǎng)上看到我的一篇文章，和她的癥狀類似就按照里面的步驟去做，通過訓(xùn)練感覺改善有30%左右，于是添加我之后，約好時(shí)間面診當(dāng)時(shí)給她的評(píng)估，主要考慮主要還是大腦代謝、交感神經(jīng)問題，給了她一些訓(xùn)練有部分效果只能改善到60%后來通過給與她一些微量元素補(bǔ)充，同時(shí)調(diào)節(jié)胃腸功能，不到20幾天的時(shí)候，她已經(jīng)沒有昏昏沉沉了到現(xiàn)在為止已經(jīng)半年過去了，她已經(jīng)回到工作崗位上面，很少出現(xiàn)那種昏昏沉沉。三、改善昏昏沉沉，你需要知道的幾個(gè)治療要點(diǎn)1、調(diào)節(jié)大腦代謝針對(duì)于大腦代謝，你首先要評(píng)估清楚，我建議你去神經(jīng)內(nèi)科查一下主要就是腦漲落分析圖，也就是大腦代謝的評(píng)估，當(dāng)你存在這個(gè)問題的時(shí)候，你的治療才會(huì)有效果這個(gè)患者我直接給她用了，呼吸訓(xùn)練、眼球垂直訓(xùn)練同時(shí)補(bǔ)充了鎂元素、硒元素等微量的元素2、規(guī)律交感神經(jīng)交感神經(jīng)是否有問題，最有效的評(píng)估是眼底鏡，你可以去眼科查你的眼底動(dòng)靜脈問題如果你的昏昏沉沉超過有半年，其實(shí)大部分都存在這個(gè)問題這里我主要是通過訓(xùn)練，手指訓(xùn)練、漱喉嚨訓(xùn)練，同時(shí)調(diào)整她的睡眠當(dāng)然她自己有相關(guān)的中成藥，我也讓她繼續(xù)這方面的調(diào)理3、提高腸道功能這個(gè)其實(shí)是很重要的，首先你的飲食，減少大米面食攝入量，用五谷雜糧代替，這個(gè)是很重要的還有一個(gè)更為重要的是，你要補(bǔ)充一些，有利于提高腸道功能方面的膳食營養(yǎng)劑維生素D3是基礎(chǔ)的，有參加過我的線下課程的，其實(shí)我給過一個(gè)營養(yǎng)處方，只要按照這個(gè)處方去做，你的腸道功能至少提升3倍以上這3點(diǎn)是治好頭昏昏沉沉的基礎(chǔ)，你是否都做到了？

在門診，有很多以頭暈為主要癥狀的患者來脊柱外科門診就診，一問原因基本就是“我脖子疼，頭一動(dòng)就暈，肯定跟頸椎有關(guān)系”。但我要跟您說，頭暈很大可能跟頸椎不相關(guān)。 首先，頭暈是原因很復(fù)雜的一項(xiàng)癥狀，需要主要排除的相關(guān)疾病有顱內(nèi)供血不足、耳鼻喉科疾?。ㄈ缍Y、梅尼埃綜合征等）、血壓控制不良、眼科屈光不正等，然后才是椎動(dòng)脈型頸椎病。 其次，椎動(dòng)脈型頸椎病，主要是因頸椎不穩(wěn)，鉤椎關(guān)節(jié)增生等原因壓迫刺激椎動(dòng)脈，在低頭抬頭或歪脖子的時(shí)候出現(xiàn)眩暈癥狀，較短時(shí)間就能恢復(fù)；很多病人主訴天旋地轉(zhuǎn)，沒法睜眼，這么嚴(yán)重的眩暈更應(yīng)該考慮耳鼻喉科等問題。 再次，如果想確認(rèn)頭暈與頸椎的關(guān)系，可完善頸椎正側(cè)雙斜前屈后伸位X線評(píng)估穩(wěn)定性和鉤椎關(guān)節(jié)增生情況，以及椎動(dòng)脈CTA或頸部動(dòng)脈核磁血管掃描CMRA明確椎動(dòng)脈是否存在壓迫。

李國民：頸椎病頭暈，找到3個(gè)原因，讓你的療效提高5倍！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第961篇原創(chuàng)文章。前幾天，有一個(gè)患者頸椎病2個(gè)多月，針灸做了沒有效果主要不舒服得是頸部僵硬，頭暈，沒力氣，這個(gè)幾個(gè)癥狀如果你沒有評(píng)估準(zhǔn)確，確實(shí)會(huì)治療沒效果因?yàn)轭i部的僵硬還算好的，治療時(shí)間久一點(diǎn)是可以改善但是頭暈、沒力氣，這種就會(huì)比較久，尤其是頭暈，這種是最難受的，你如果你在早期治療好有些伴隨30多年的都有，這也是為什么我建議你早期治療，首先你要知道常見的原因，這里是除外腦血管相關(guān)問題的一、常見引起頭暈的原因1、前庭問題這個(gè)是最容易被忽略的，也是我經(jīng)常建議你去評(píng)估前庭就是你耳朵里面的GPS系統(tǒng)，主要是定位的，如果你定位都不準(zhǔn)了，那么肯定會(huì)頭暈所以，很多人一去查立馬就發(fā)現(xiàn)問題，直接這方面的訓(xùn)練就看到了效果2、交感神經(jīng)問題交感神經(jīng)是調(diào)節(jié)供血的，你的頭暈如果供血不好，或者交感神經(jīng)興奮，血壓容易偏高如果合并有失眠，那么這個(gè)會(huì)更加容易誘發(fā)你的頭暈，失眠是頭暈常見的一個(gè)誘因多數(shù)的失眠是和交感神經(jīng)有關(guān)系的，所以這個(gè)是最需要調(diào)整好的3、大腦代謝問題主要是指你的大腦里面的，神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了問題，比如有些微量元素耗損，硒、鎂.....還有一部分，是因?yàn)槟愕娘嬍?，影響了大腦的血液供應(yīng)，或者是你的大腦容易氧化大腦細(xì)胞如果容易氧化，那么你的大腦是很容易出現(xiàn)一些，諸如頭暈、迷糊、昏昏沉沉....二、頭暈半年沒有發(fā)作昨天晚上10點(diǎn)多鐘的時(shí)候，我在朋友圈分享了以為浙江的朋友他也是頭暈的不舒服，剛剛開始也是走了很多的彎路，一直治療都沒有效果后來在網(wǎng)上看了我的文章之后，添加我，向我咨詢，給了他幾個(gè)簡單的訓(xùn)練指導(dǎo)堅(jiān)持訓(xùn)練一段時(shí)間，昨天發(fā)消息告訴我，他的頭暈改善了很多，近半年多的時(shí)間都沒有暈過如果你一直維持的這么好，那么后期你基本上不會(huì)太暈，發(fā)作的頻率也會(huì)減少。三、具體的操作步驟第1步、評(píng)估頭暈原因原因是最難的，也是你最不愿意做的，所以你走的彎路也會(huì)比較多前庭問題，你直接可以去耳鼻喉科查前庭功能，包括眼震圖、聽力測試、平衡測試、甩頭試驗(yàn)等等大腦代謝問題，主要是神經(jīng)內(nèi)科，查神經(jīng)遞質(zhì)的檢查，又叫腦漲落分析圖交感神經(jīng)，是評(píng)估你的眼底動(dòng)靜脈，正常是1：1.2，你的靜脈大于1.2，基本上是考慮交感神經(jīng)有問題的第2步、治療加訓(xùn)練治療是針對(duì)于評(píng)估的原因來的，剛剛分享的這個(gè)患者就是前庭和交感神經(jīng)問題為主所以治療上，前庭問題，予以基礎(chǔ)的眼球訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練交感神經(jīng)問題，重要的手指訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練，當(dāng)然補(bǔ)充植物硒，有利于神經(jīng)的節(jié)律大腦代謝問題，要減少大米面食的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鎂元素，同時(shí)配合眼球垂直訓(xùn)練這些第3步、調(diào)節(jié)腸道免疫功能腸道的功能在頭暈里面是比較核心的，因?yàn)槟阆肽愕哪c道經(jīng)常不好，你的吸收就會(huì)變差那么你大腦營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，就會(huì)比較差，這樣一來，你的頭暈又會(huì)加重腸道里面，腸道是最喜歡膳食纖維的，像冬天你可以多補(bǔ)充一些冬筍、青菜，以植物類為主因?yàn)樯攀忱w維多半是存在植物中的，還有一點(diǎn)，就是你需要提高腸道免疫功能可以通過補(bǔ)充維生素D3、維生素C等，這些都是有利于你的吸收你是否開始做呢？

頭暈一般的就是，應(yīng)該說是一種宏觀上的一個(gè)描述，病人不能夠，它主要是一種說不清楚的，就是一種昏昏沉沉，頭重腳輕，是這么一種感覺，有些病人描述了我頭悶，頭部不適，走路感覺到就是說想閉上眼睛，就不想睜眼。 而眩暈他是感覺到自身或者外界都有一種旋轉(zhuǎn)感覺，常常描述就是天旋地轉(zhuǎn)，地都要下沉了，自己也往上飄，就感覺那種飄的感覺，晃的感覺。 這種眩暈的患者常常在臨床上會(huì)伴有惡心、嘔吐、大汗，這些植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。 頭暈常見原因：血壓過低過高，植物神經(jīng)功能紊亂，后循環(huán)腦供血不足，小腦腦干疾病，貧血，甲狀腺等內(nèi)分泌疾病，睡眠質(zhì)量不佳，貧血，發(fā)熱，感冒，焦慮抑郁狀態(tài)，軀體化障礙，持續(xù)性姿勢感知型頭暈，眼科疾病等等。 眩暈常見原因：耳石癥，美尼爾病，前庭神經(jīng)元炎，前庭陣發(fā)癥，前庭性偏頭痛，小腦腦干腦血管病，神經(jīng)性耳聾，后循環(huán)短暫性腦缺血發(fā)作，小腦炎，miller fisher綜合癥。 一旦出現(xiàn)頭暈眩暈癥狀，務(wù)必要刨根問底