頸椎頭暈反復(fù)發(fā)作，如何1個(gè)月康復(fù)？做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1730篇原創(chuàng)文章。?剛剛看到有個(gè)患者頭暈給我留言，他的頸椎病頭昏頭暈，跑了很多醫(yī)院，做了無數(shù)的檢查懷疑很多病癥，什么心腦血管問題，神經(jīng)內(nèi)科的一系列問題，什么焦慮抑郁，乃至血液科的問題，最終的結(jié)論確實(shí)在頸椎問題頭昏頭暈確實(shí)是這樣，因?yàn)槔习傩毡旧聿恢涝趺慈ブ委熚ㄒ豢梢宰龅木褪遣煌５娜タ?，其?shí)真正誤導(dǎo)你們的是導(dǎo)診，說實(shí)話這些只要你檢查沒有問題其實(shí)都需要康復(fù)的訓(xùn)練和鍛煉，沒有這一項(xiàng)都會(huì)治療失敗我江蘇的一個(gè)學(xué)員，在2020年找到我的時(shí)候，基本上一天到晚都是頭暈，都不敢出門，更別提工作，最嚴(yán)重的時(shí)候，直接是救護(hù)車拖到醫(yī)院所有的檢查做了，包括腦血管造影也做了，結(jié)果顯示都是正常，就是頭暈后面再網(wǎng)上找到我的時(shí)候，當(dāng)時(shí)給了她方案，她只能硬著頭皮做，因?yàn)樗龥]得選擇也正是這種沒選擇，最終她的頭暈在訓(xùn)練后1個(gè)多月的時(shí)間好轉(zhuǎn)，從那以后，一直到今天，她都沒有停過訓(xùn)練，差不多快3年了昨天和我聊天的時(shí)候，說她正在備考一個(gè)管理的證書從以前的不敢出門，到現(xiàn)在基本上可以生活工作自理，還可以抽時(shí)間去考其他的證書她的生活其實(shí)已經(jīng)發(fā)生了變化，至少不用擔(dān)心以前的那種擔(dān)驚受怕，動(dòng)不動(dòng)就頭暈針對(duì)頭暈這一塊有3點(diǎn)是比較重要的，只要同時(shí)做到，基本上頭暈是可以好轉(zhuǎn)的1、評(píng)估是準(zhǔn)確的評(píng)估毫無疑問是頭暈里面最重要的，原因很簡(jiǎn)單，你的問題沒有找對(duì)，再多的方法都沒用或即使你一段時(shí)間有好轉(zhuǎn)，但是持續(xù)的時(shí)間不長，所以評(píng)估出來是哪里的問題是最重要的比如前庭問題、交感神經(jīng)問題、大腦代謝問題、本體感覺問題等等，這些都會(huì)誘發(fā)頭暈不同的問題，調(diào)節(jié)的方案就不同，這也是為什么別人有用的方法不一定對(duì)你有用2、治療是正確的頸椎病頭暈的治療，一定不是藥物為主，如果你是這樣做的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果不好你治療了這么久，你應(yīng)該深有體會(huì)，沒效果就是最好的證明，你的治療是錯(cuò)的這里面最主要的就是訓(xùn)練的方法要對(duì)，就像剛剛分享的那個(gè)患者，她用到的主要就是眼球和前庭的訓(xùn)練，以及交感神經(jīng)的訓(xùn)練因?yàn)檫@是她主要問題所在，方案也是針對(duì)這些的，所以用上去就可以好轉(zhuǎn)3、有一套完整的方案頸椎病頭暈的康復(fù)方案，一定是完整的，不僅僅是藥物或訓(xùn)練，還需要營養(yǎng)劑補(bǔ)充和飲食調(diào)節(jié)如果你能同時(shí)做到，那么你的功效一定是事半功倍，就拿營養(yǎng)劑的補(bǔ)充來說根據(jù)你不同的類型，可以補(bǔ)充像鎂、硒、維生素B12、鐵、鋅等等飲食也是一樣，盡可能避免麩質(zhì)食物，這類食物是會(huì)讓你的神經(jīng)持續(xù)的發(fā)炎狀態(tài)，也就是讓你的癥狀反復(fù)發(fā)作只有你做到了以上3點(diǎn)，你的頭暈才可能會(huì)有好轉(zhuǎn)你是否做到呢？?

最近頭很暈！這是怎么了，我沒動(dòng)，可是世界都在轉(zhuǎn)啊?。?！果斷測(cè)了下血壓：正常，那是咋回事？難道是每天晚上躺著看手機(jī)，得了頸椎?。?！嗚嗚，去找我山骨科大咖求救去~就診方向選錯(cuò)了！頸椎問題引起的頭暈只占病因里的1%！現(xiàn)代社會(huì)工作生活節(jié)奏快，大家使用電腦和手機(jī)的時(shí)間增加，如果不注意正確的姿勢(shì)和適時(shí)休息放松，會(huì)感覺“脖子不舒服”；去醫(yī)院拍片檢查，又發(fā)現(xiàn)了骨刺、椎間盤膨出等問題。于是，很多病人認(rèn)為頭暈就是得了頸椎病，應(yīng)該來看骨科。其實(shí)，大多數(shù)頭暈和頸椎沒有關(guān)系。在我30多年的行醫(yī)生涯中，碰見到的由于頸椎引起的眩暈病例寥寥無幾。我們所說的頸椎病，大多數(shù)是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)出相關(guān)癥狀。而壓迫血管導(dǎo)致大腦供血不足，并出現(xiàn)頭暈癥狀的情況非常少見?？焖俚氐皖^和仰頭（亦即點(diǎn)頭動(dòng)作），一分鐘40次左右。如果做不到，那么你的頭暈可能確實(shí)是頸椎引起的。80%以上“頭暈”癥狀，其實(shí)都應(yīng)該求助這兩個(gè)科室的專家！耳鼻喉科神經(jīng)內(nèi)科區(qū)分兩種“暈”：1、眩暈關(guān)鍵詞：視物旋轉(zhuǎn)、閉目自覺旋轉(zhuǎn)耳鼻喉科“頭暈”常見疾病：耳石癥有非常特異性的發(fā)病特點(diǎn)，頭頸變動(dòng)時(shí)發(fā)病，每次發(fā)作以分鐘計(jì)算，一般不會(huì)超過一分鐘。美尼爾癥反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作20分鐘至12小時(shí)左右；伴波動(dòng)性耳鳴、聽力下降。單純耳源性頭暈不會(huì)有意識(shí)障礙，如果意識(shí)不清、或者發(fā)現(xiàn)眼睛黑蒙等其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，建議排除神經(jīng)內(nèi)科疾病。2、普通頭暈關(guān)鍵詞：頭很重，好像頂著重物神經(jīng)內(nèi)科“頭暈”最常見于兩大類疾病：一是血管性疾病，最常見的就是血壓變化，血壓的過高或者過低都可能導(dǎo)致頭暈，除此之外還有血管的供血不足或阻塞等病變；二是腦部本身的疾病，包括小腦、腦干的病變，如腫瘤、炎性病變等等，早期都會(huì)有頭暈的癥狀。除此之外，部分神經(jīng)衰弱患者也會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。老年科：老年人心血管疾??；血液科：貧血；婦科：更年期；心內(nèi)科：高血壓；……最后，如果在其他科室就診后相應(yīng)疾病都被排除，可以求助骨科看看是否真的是頸椎病惹的禍。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任、博士學(xué)位、二級(jí)教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。專業(yè)方向：骨科，脊柱外科。職務(wù)：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任，脊柱腫瘤綜合診治中心主任榮譽(yù)稱號(hào)：國家衛(wèi)計(jì)委突出貢獻(xiàn)中青年專家，國家衛(wèi)健委“中國好醫(yī)生”，上海市科技精英，上海領(lǐng)軍人才，上海市優(yōu)秀學(xué)科帶頭人，是國之名醫(yī)獎(jiǎng)、上海醫(yī)學(xué)發(fā)展杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)和上海市大眾科學(xué)獎(jiǎng)獲得者。學(xué)術(shù)任職：上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)副主任委員中國醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)委員上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)創(chuàng)傷外科醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科專委會(huì)副主任委員中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)脊柱外科專委會(huì)副主任委員中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨與關(guān)節(jié)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)創(chuàng)新骨科學(xué)部委員會(huì)副主任委員學(xué)術(shù)研究：承擔(dān)“國家863計(jì)劃”、八項(xiàng)國自然科學(xué)基金等30余項(xiàng)課題；以第一和通訊作者發(fā)表論文226篇，SCI收錄129篇，被引5500余次；副主編參編國家教材6部；已培養(yǎng)博士研究生60余名。出診時(shí)間：上海中山醫(yī)院每周一、五上午上海中山醫(yī)院國際醫(yī)療部每周二下午上海吳淞中心醫(yī)院每周四下午

頭暈不一定是頸椎病引起，但是患有頸椎病的患者，會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。頸椎病引起的頭暈多數(shù)為眩暈，尤其是在改變體位時(shí)，頭暈比較明顯，影響行走，還可以伴有惡心嘔吐以及四肢的疼痛、麻木無力等表現(xiàn)。如果頸椎病時(shí)頸椎間盤或骨刺壓迫和刺激了椎動(dòng)脈，使椎基底動(dòng)脈供血不全，也會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性眩暈，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)猝發(fā)暈倒。這是因?yàn)轭^部一過性的供血不足而導(dǎo)致的。除了頸椎病引起的的頭暈外，耳源性疾病：如前庭病變、迷路病變、等，神經(jīng)系統(tǒng)病變：包括腦供血不足、腦部占位性病變，如腦部腫瘤等，精神類疾病、還有一些基礎(chǔ)疾病比如低血糖、低血壓、甲亢、貧血等都能夠引起頭暈。頭暈是一種常見癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。在臨床上，需要結(jié)合患者頭暈的特點(diǎn)、頭暈發(fā)作的形式以及緩解的方式等因素進(jìn)行綜合分析判斷。