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鄭黎暉主任醫(yī)師 阜外醫(yī)院 心律失常一病區(qū) 心慌是心血管疾病最常見的癥狀之一，患者常會(huì)感覺(jué)到心臟跳動(dòng)感、或有心跳過(guò)快感。實(shí)際上，患者感覺(jué)心慌時(shí)可能由心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、不規(guī)律心跳、甚至正常心跳引起。心慌可能偶爾發(fā)作，也可能經(jīng)常、反復(fù)發(fā)作，給患者帶來(lái)明顯不適癥狀。那么，經(jīng)常心慌究竟是病么？需要就醫(yī)么？需要處理么？心慌的表現(xiàn)是什么？ 心慌時(shí)多數(shù)患者自覺(jué)心跳很快，有些自覺(jué)心跳慢。有些患者主訴“心跳的快要跳出來(lái)了”；還有一些感覺(jué)心跳不規(guī)律；當(dāng)然也有部分患者心跳正常且規(guī)律，也會(huì)有心慌感覺(jué)。 心慌發(fā)作的頻度可能因人而異，有的持續(xù)心慌發(fā)作，有的間歇反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重；有的發(fā)作時(shí)心跳逐漸加快，緩解時(shí)心跳逐漸減慢至正常；有的心慌突然發(fā)作突然終止（簡(jiǎn)稱，突發(fā)突止）。 心慌可出現(xiàn)于休息時(shí)，或者活動(dòng)后，多數(shù)在精神緊張、情緒激動(dòng)、熬夜勞累、感冒或者濃茶咖啡后加重。心慌時(shí)患者還可能合并其他表現(xiàn)，包括胸悶、呼吸困難、出汗、乏力、胸痛和失眠等，有些患者自覺(jué)需要長(zhǎng)出氣（“大喘氣“）可能緩解心慌癥狀。 經(jīng)常心慌是病么？ 經(jīng)常心慌的話，應(yīng)該予以重視。心慌有多種病因，可見于健康人，也可見于各種病理或其他狀態(tài)。 1. 健康人出現(xiàn)的心慌并不少見，可見于劇烈運(yùn)動(dòng)或濃茶、飲酒咖啡、奶茶后，也可見于某些藥物之后，比如阿托品、氨茶堿等。2. 病理狀態(tài)：最常見于心血管疾病，包括房顫、早搏、室上速等心律失常；或者心動(dòng)過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯。而其他非心血管疾病也不少見，如甲亢、重度貧血、發(fā)熱感染、低血糖等。此外，神經(jīng)官能癥，包括精神焦慮緊張等也可引起心慌。無(wú)論如何，患者反復(fù)心慌發(fā)作的話，應(yīng)該重視，并及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行排查。若無(wú)明顯或者明確的疾病首要排查線索，可以首選到心內(nèi)科進(jìn)行排查，因?yàn)橄鄬?duì)而言，心血管疾病的急癥較多，從輕重緩急角度而言，心血管疾病應(yīng)該優(yōu)先排查。若排查心血管疾病，再排查其他疾病。心慌應(yīng)該如何處理？心慌發(fā)作，癥狀明顯時(shí)，應(yīng)停止活動(dòng)，坐下或者平臥休息，保持安靜狀態(tài)。若心慌反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及早就診，排查病因；若心慌急性發(fā)作，病因明確可采取對(duì)癥治療，比如室上速急性發(fā)作引起的心慌，心跳明顯加快，若血壓可以耐受，可嘗試咳嗽、下蹲或者深呼吸動(dòng)作終止心動(dòng)過(guò)速，或者小劑量服用倍他樂(lè)克，必要時(shí)急診就診。待病情穩(wěn)定門診就診，針對(duì)室上速采取消融治療或者長(zhǎng)期藥物治療。若患者合并冠心病，伴隨胸痛癥狀，應(yīng)盡快呼叫急救車，急診就診。若心動(dòng)過(guò)緩所致的心慌，應(yīng)考慮永久起搏器手術(shù)指證的評(píng)估。2021年04月10日
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麥憬霆副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科 心率正常值為每分鐘60-100次。血壓計(jì)或者手環(huán)測(cè)量的是脈搏，一般來(lái)說(shuō)，可以用脈搏來(lái)反映心率。1. 低于60次/分可以是正常的，如以下5種情況（1） 正常人夜間睡眠時(shí)候心率可低至40次/分，屬于正常現(xiàn)象。（2） 鍛煉強(qiáng)度比較高的人群，例如運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者，安靜狀態(tài)平均心率可以在40-50次/分。（3） 迷走神經(jīng)張力高的人群，表現(xiàn)為安靜狀態(tài)心率慢，但運(yùn)動(dòng)之后能夠明顯增快。比如安靜時(shí)候心率50次/分，快速爬5層樓梯后心率達(dá)100次/分以上（可自己嘗試）。也就是說(shuō)，該快的時(shí)候能夠快起來(lái)。（4） 冠心病病人應(yīng)該把心率控制在55-60次/分，減少心肌耗氧，減輕缺血（5） 心力衰竭病人應(yīng)該把心率控制在60次/分左右，讓心臟充分休息。這五種情況，盡管放心，不需要處理2. 脈搏低，不代表心率慢要注意，用血壓計(jì)或者手環(huán)測(cè)量的是脈搏，有時(shí)候不等于心率。當(dāng)有頻發(fā)早搏，而且早搏與正常心跳挨得很近的時(shí)候，早搏那一下心跳就不產(chǎn)生脈搏，從而導(dǎo)致心率是脈搏2倍的情況。比如心率80次，其中40次為正常心跳（產(chǎn)生脈搏），40次為早搏（不產(chǎn)生脈搏）。導(dǎo)致誤將頻發(fā)早搏誤認(rèn)為是心率慢。3. 藥物因素有些高血壓、冠心病、心力衰竭的常用藥物會(huì)減慢心率，最常見以下兩種（1）美托洛爾緩釋片（商品名：倍他洛克緩釋片）（2）比索洛爾（進(jìn)口：康忻；國(guó)產(chǎn)：蘇萊樂(lè)）如果心率過(guò)慢，先看看自己藥方里有沒(méi)有這兩藥，應(yīng)該咨詢醫(yī)生進(jìn)行減量或者逐漸停用。4. 真的心率慢，沒(méi)有藥物因素，運(yùn)動(dòng)也快不起來(lái)，平均50次以下，甚至有心臟停跳大于3秒，癥狀上有頭暈、黑朦、暈厥等表現(xiàn)，這是真正需要擔(dān)心和重視的情況，需要裝起搏器治療，特效的藥物是沒(méi)有的。2021年04月08日3345
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吳永全主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院 心臟起搏與CIED中心 心動(dòng)過(guò)緩的治療方案取決于電傳導(dǎo)問(wèn)題的類型、癥狀的嚴(yán)重程度及導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩的具體病因。無(wú)癥狀或癥狀較輕者可能無(wú)需治療。一、藥物治療對(duì)于有癥狀的心動(dòng)過(guò)緩患者，可用藥物對(duì)癥治療。常用藥物有阿托品、沙丁胺醇、異丙腎上腺素等。二、手術(shù)治療永久起搏器植入術(shù)適用于以下情況：具有嚴(yán)重、明顯癥狀的心動(dòng)過(guò)緩患者；明確臨床癥狀由竇房結(jié)功能障礙導(dǎo)致的患者；癲癇患者出現(xiàn)發(fā)作性的心動(dòng)過(guò)緩, 抗癲癇藥物治療無(wú)效。癥狀性竇房結(jié)功能障礙但房室傳導(dǎo)功能正常的患者, 醫(yī)生會(huì)推薦雙腔或單腔起搏器。有癥狀的竇房結(jié)功能障礙患者優(yōu)先選擇心房起搏，其次是心室起搏。三、其他治療若心動(dòng)過(guò)緩或傳導(dǎo)障礙與睡眠相關(guān)，或患者記錄到阻塞性睡眠呼吸暫停，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行專門針對(duì)睡眠呼吸暫停的治療（如持續(xù)氣道正壓和減重）。日常生活：對(duì)于因其他藥物引發(fā)的心動(dòng)過(guò)緩，醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)幫助患者調(diào)整用藥來(lái)治療。對(duì)于有過(guò)心動(dòng)過(guò)緩的患者來(lái)說(shuō)，日常需注意監(jiān)測(cè)心率。家庭護(hù)理患者及家屬應(yīng)提防患者因心動(dòng)過(guò)緩發(fā)作導(dǎo)致頭暈、跌倒；如應(yīng)用起搏器治療，患者及家屬應(yīng)了解相關(guān)注意事項(xiàng)。日常生活管理保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)；制定健康的飲食計(jì)劃，保證水果、蔬菜、谷物、魚和低脂肪或無(wú)脂肪的奶制品的攝入量；遠(yuǎn)離肥胖；戒煙、限酒；積極治療其他可嚴(yán)重影響健康的疾病，如高血壓、高脂血癥等。日常病情監(jiān)測(cè)無(wú)需治療的心動(dòng)過(guò)緩患者需留心監(jiān)測(cè)自身心率；定期復(fù)診，如出現(xiàn)昏厥、黑矇等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。預(yù)防預(yù)防心動(dòng)過(guò)緩最有效的方法是降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。如已患有心臟病，則需注意監(jiān)測(cè)病情并嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑進(jìn)行治療。2020年07月12日4034
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吳永全主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院 心臟起搏與CIED中心 心動(dòng)過(guò)緩（Bradycardia）是一種每分鐘心臟搏動(dòng)次數(shù)低于預(yù)期的心律失常。正常成人靜息心率的預(yù)期值為每分鐘60至100次，心動(dòng)過(guò)緩則主要表現(xiàn)為每分鐘心率低于60次。心動(dòng)過(guò)緩也可發(fā)生于正常人，如運(yùn)動(dòng)員；也可在多種疾病中作為病理性反應(yīng)發(fā)生。無(wú)癥狀的竇性心動(dòng)過(guò)緩患者無(wú)需進(jìn)行治療；當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)，以藥物治療為主，必要時(shí)行心臟起搏器治療。心動(dòng)過(guò)緩的類型：竇性心動(dòng)過(guò)緩指心率低于60次/分的 竇性心律 。但需要注意的是，判斷患者是否屬于心動(dòng)過(guò)緩的心率臨界值可能和年齡具有一定關(guān)系。房室傳導(dǎo)阻滯房室傳導(dǎo)阻滯是導(dǎo)致心率減慢的常見原因之一，指心臟電激動(dòng)傳導(dǎo)過(guò)程中，發(fā)生在心房和心室之間的電激動(dòng)傳導(dǎo)異常。房室傳導(dǎo)阻滯可發(fā)生在房室結(jié)、希氏束以及束支等不同的部位。根據(jù)阻滯程度的不同，可分為一度、二度和三度房室傳導(dǎo)阻滯。心動(dòng)過(guò)緩的病因：竇房結(jié)功能障礙：又稱病態(tài)竇房結(jié)綜合征，常發(fā)生于70~80歲人群。由于年齡增長(zhǎng)或多種病理生理過(guò)程，使竇房結(jié)和周圍心房組織發(fā)生進(jìn)行性或退行性纖維化，可導(dǎo)致心房沖動(dòng)的形成和傳導(dǎo)異常，并產(chǎn)生與之相關(guān)的心動(dòng)過(guò)緩或暫停綜合征。常見可導(dǎo)致竇房結(jié)功能障礙的病理生理過(guò)程：心肌缺血或梗死、浸潤(rùn)性疾病、膠原血管疾病、手術(shù)創(chuàng)傷、內(nèi)分泌異常、自主神經(jīng)效應(yīng)、神經(jīng)肌肉疾病等。是否治療竇房結(jié)功能障礙主要取決于是否有癥狀。房室傳導(dǎo)阻滯：由傳導(dǎo)系統(tǒng)解剖或功能障礙所致的心房到心室的沖動(dòng)傳導(dǎo)延遲或中斷，可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。其他疾病：部分心臟疾病如先天性心臟病、心肌炎等，或行心臟手術(shù)后的并發(fā)癥，可對(duì)心臟組織造成損傷，最終導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。此外，顱內(nèi)疾病、甲狀腺功能減退癥、阻塞性睡眠呼吸暫停及一些炎癥性疾病亦可造成心動(dòng)過(guò)緩。藥物：一些治療心律失常、高血壓或精神類疾病的藥物，也可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。年齡：年齡增長(zhǎng)與心動(dòng)過(guò)緩的發(fā)生密切相關(guān)。其他：吸煙、酗酒或精神壓力大者更易出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩。典型癥狀：心動(dòng)過(guò)緩可能直接導(dǎo)致暈厥或暈厥前臨床表現(xiàn)的發(fā)展，還可導(dǎo)致腦灌注不足，引起短暫性頭暈或頭痛、心力衰竭的癥狀或混亂狀態(tài)。這被稱為癥狀性心動(dòng)過(guò)緩。此外，部分患者可表現(xiàn)出胸痛、乏力、呼吸急促等非特異性表現(xiàn)。2020年06月29日4232
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劉慧恒主任醫(yī)師 廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 急診部 有病友希望說(shuō)說(shuō)心動(dòng)過(guò)緩的事，我不是心內(nèi)科醫(yī)生，但作為急診科醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩，并對(duì)心動(dòng)過(guò)緩的病人進(jìn)行危險(xiǎn)度分層，指導(dǎo)患者進(jìn)一步就醫(yī)是我們的專業(yè)，也是需要科普的知識(shí)。 首先，我們要知道心律的產(chǎn)生，心臟的竇房結(jié)在正常情況下是心律的指揮部，所以我們正常的心律就叫竇性心律，一般每分鐘跳60～100次，但是，再聰明的指揮部都有停電的時(shí)候，當(dāng)竇房結(jié)出故障了，心臟里還有一些地方會(huì)出來(lái)臨時(shí)指揮心臟的跳動(dòng)，這樣就有了房性心律，交界性心律，室性心律，不管心臟由誰(shuí)指揮，我們心室跳動(dòng)的速度，也就是心室率低于每分鐘60次了，就叫心動(dòng)過(guò)緩了。最多見的是指揮部自己調(diào)節(jié)狀態(tài)變化，我們叫它竇性心動(dòng)過(guò)緩。 我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)自己心動(dòng)過(guò)緩呢？一般需要摸摸自己的脈搏，如果脈搏小于60次/分了，就是心動(dòng)過(guò)緩了，不過(guò)不要害怕，通過(guò)觀察動(dòng)態(tài)心電圖我們發(fā)現(xiàn)，正常人在安靜睡眠情況下都會(huì)發(fā)生心率小于60次的現(xiàn)象，但只要我們開始活動(dòng)，我們的心率就會(huì)增快，所以心動(dòng)過(guò)緩有生理性和病理性之分，生理性心動(dòng)過(guò)緩見于安靜睡眠的正常人，也見于運(yùn)動(dòng)員，他們的心臟經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不需要像我們一樣跳那么多次，這叫心率儲(chǔ)備功能。還有一種情況是服用可引起心率減慢的藥物的人，這類人的心率我們叫做目標(biāo)心率，控制到什么水平，怎么控制需要專科醫(yī)生指導(dǎo)。 今天重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)病理性心動(dòng)過(guò)緩，有以下幾種情況需要我們重視并就診心內(nèi)科或急診科進(jìn)一步檢查：1.突然發(fā)生的心動(dòng)過(guò)緩（日常相同活動(dòng)情況下不會(huì)發(fā)生），或者心率太慢了出現(xiàn)眼前發(fā)黑，摔倒，一過(guò)性意識(shí)喪失時(shí)需要急診就診；2.不知道什么時(shí)候出現(xiàn)的心動(dòng)過(guò)緩，但沒(méi)有癥狀，建議還是做個(gè)心電圖，明確一下心電圖情況，必要的時(shí)候需要做動(dòng)態(tài)心電圖；3.不知道什么時(shí)候出現(xiàn)的心動(dòng)過(guò)緩，有胸悶、胸痛、眼前發(fā)黑、頭暈、乏力等癥狀的，建議急診就醫(yī)?？傊?，心動(dòng)過(guò)緩的心率減慢程度和是否伴有伴隨癥狀很重要。 對(duì)于不需要處理的心動(dòng)過(guò)緩，也要保留好每次檢查的心電圖，動(dòng)態(tài)觀察檢查結(jié)果比單次解讀更有意義。2020年06月21日2399
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郭軍主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科 一只倉(cāng)鼠的平均壽命在2歲左右，其心率每分鐘可達(dá)500次，而烏龜是世界上比較長(zhǎng)壽的動(dòng)物，有的烏龜?shù)膲勖苓_(dá)到150-200年，它每分鐘的心跳只有6次。所以可能有人誤認(rèn)為，自己每分鐘心跳30-40次左右是長(zhǎng)壽的征兆。 心動(dòng)過(guò)緩，是臨床非常常見的一種心律失常，正常成人的心率在每分鐘60～100次之間，如果低于60次，醫(yī)學(xué)界定義為心動(dòng)過(guò)緩。有些人平時(shí)的基礎(chǔ)心率偏慢，在每分鐘50～60次左右，甚至低于50次。那么問(wèn)題來(lái)了，心動(dòng)過(guò)緩，多數(shù)都是什么情況造成的，需要特殊處理嗎？咱們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下！心動(dòng)過(guò)緩從類型上可分為：一、生理性心動(dòng)過(guò)緩醫(yī)學(xué)界定義正常的心跳范圍是每分鐘60-100次！而許多時(shí)候，正常人的心跳也會(huì)低于正常范圍，比如夜間睡眠時(shí)，靜息狀態(tài)時(shí)，更多見于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，這些情況多數(shù)是無(wú)癥狀性心動(dòng)過(guò)緩，都是無(wú)需特殊處理的。這樣的心動(dòng)過(guò)緩，大部分都是在體檢時(shí)被發(fā)現(xiàn)，也無(wú)需過(guò)多關(guān)注！二、病理性心動(dòng)過(guò)緩病理性心動(dòng)過(guò)緩，潛在一些特殊病因，比如心臟的神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)出現(xiàn)了障礙，見于病竇綜合征、竇房結(jié)變時(shí)性功能不全、房室傳導(dǎo)阻滯、竇性停搏、心肌梗塞等疾病時(shí)。還有一些如使用了抑制心率的藥物、藥物食物中毒、顱內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)疾病、甲減等內(nèi)分泌疾病也會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。該類型心動(dòng)過(guò)緩是需要聽從醫(yī)師建議進(jìn)一步治療。有哪些癥狀？有些患者平時(shí)心率可表現(xiàn)為正常，心動(dòng)過(guò)緩可突然出現(xiàn)，可出現(xiàn)頭暈、一過(guò)性眼黑、乏力、心悸、胸悶、氣短，嚴(yán)重者可發(fā)生暈厥或猝死。該做哪些檢查？長(zhǎng)期心率較低，并且出現(xiàn)頭暈、乏力、突然眼前發(fā)黑，甚至?xí)炟实炔贿m時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，做一份標(biāo)準(zhǔn)心電圖，必要時(shí)還應(yīng)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖（常說(shuō)的“holter”檢查），甚至3-7天的長(zhǎng)程動(dòng)態(tài)心電圖。特殊治療方式如果心電圖及動(dòng)態(tài)心電圖檢查提示存在大于3秒的停搏，或存在與心動(dòng)過(guò)緩相關(guān)的供血不足的癥狀，就需要馬上明確原因。如果在積極糾正可逆轉(zhuǎn)的原發(fā)病因并排除了藥物的影響后，預(yù)估患者的癥狀長(zhǎng)期不能逆轉(zhuǎn)，對(duì)于符合醫(yī)學(xué)指征的病人，則需要置入心臟永久起搏器。治療效果？人工心臟起搏器是治療癥狀型緩慢性心律失常的最有效辦法，目前應(yīng)用非常廣泛。按照個(gè)體化生理模式調(diào)節(jié)起搏器參數(shù)，生活質(zhì)量明顯提高。心血管內(nèi)科簡(jiǎn)介暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科現(xiàn)為暨南大學(xué)博士、碩士學(xué)位授予點(diǎn)、臨床醫(yī)學(xué)博士后流動(dòng)站。人才梯隊(duì)合理，技術(shù)力量雄厚，目前設(shè)立兩個(gè)?？撇^(qū)及一個(gè)冠心病重癥監(jiān)護(hù)病房、專用兩個(gè)心導(dǎo)管介入治療室、心臟電生理室和心功能檢查室等，擁有心臟彩超室、心臟電生理記錄儀、主動(dòng)脈球囊反搏儀、心電圖活動(dòng)平板、動(dòng)態(tài)心電圖和動(dòng)態(tài)血壓等先進(jìn)診療設(shè)備。我科醫(yī)師有十多人次曾赴德、日、美等發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)習(xí)，碩士及以上學(xué)歷者達(dá)100％，博士學(xué)歷者達(dá)80%。近年來(lái)，心血管內(nèi)科教學(xué)科研成果豐富，培養(yǎng)海內(nèi)外研究生50余名，獲批國(guó)家級(jí)及省市科研立項(xiàng)資助達(dá)30余項(xiàng)，國(guó)際與國(guó)內(nèi)橫向研究項(xiàng)目30余項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文（包括SCI論文）100余篇。近年來(lái)心血管內(nèi)科在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下先后成立了國(guó)家級(jí)房顫中心、胸痛中心、高血壓醫(yī)聯(lián)體廣東省分中心、高血壓達(dá)標(biāo)中心、華南遠(yuǎn)程心電檢測(cè)中心、心衰中心（籌備）等中心，已在心血管各亞?？品较蚓邆淞诵酆竦膶?shí)力。心血管疾病診療各項(xiàng)技術(shù)在國(guó)內(nèi)或省內(nèi)達(dá)到領(lǐng)先水平，成功救治了大量的心血管病患者，獲得了良好的社會(huì)聲譽(yù)2020年04月05日2105
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黃奎副主任醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科 想知道你心跳的狀況，最簡(jiǎn)單就是摸脈搏。脈搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警訊。 一般而言，靜止時(shí)的心跳正常值應(yīng)介于一分鐘60～85次，最高也不應(yīng)高于100次；相較于單次的心跳異常，如能養(yǎng)成定期量心跳的習(xí)慣，更能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 當(dāng)你心跳異常時(shí)，檢查一下，看這7件事是否說(shuō)中了。 1.你的壓力很大 壓力會(huì)影響我們的心跳及血壓，讓我們身體啟動(dòng)“戰(zhàn)”或“逃”的緊繃狀態(tài)。陶柏提醒，慢性壓力會(huì)使心臟負(fù)荷較大，進(jìn)而增加心臟病或卒中的風(fēng)險(xiǎn)。 2.你有糖尿病，或是罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加 發(fā)表在《國(guó)際流行病學(xué)期刊》的研究發(fā)現(xiàn)，心跳速率越快，似乎與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)；靜息時(shí)的心跳一分鐘每多10次，罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)便上升23％。 研究人員還提到，心跳速率越快，空腹血糖就越容易出現(xiàn)異常，當(dāng)空腹血糖出現(xiàn)異常，就越容易產(chǎn)生糖尿病。 專家提醒，糖尿病患通常還有肥胖、少運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題，罹患心血管疾病及高血壓等幾率也較高，也容易造成心臟的負(fù)擔(dān)。 3.你有心律失常的問(wèn)題 我們的心臟擁有自己的電位系統(tǒng)，可以幫助心臟正常跳動(dòng)。但如果你發(fā)現(xiàn)你的心跳較慢，有可能是你的心律失常。心律失常病人也常合并頭暈、頭昏的癥狀；簡(jiǎn)單的心電圖檢查就能判斷是否異常。 4.你運(yùn)動(dòng)不夠 用進(jìn)廢退這句成語(yǔ)正適合用在心臟上。心臟也是一塊肌肉，需要你不斷鍛煉，它才會(huì)變得強(qiáng)壯。當(dāng)你不運(yùn)動(dòng)而變胖，你的靜止心率就會(huì)加快！一方面是因?yàn)槟愕男呐K不夠力，它需要出更多力才能將血液順利打到全身；再加上你變胖了，需要的血也變多了。最后的結(jié)果就是你的心跳變快。 5.你服用的藥物會(huì)影響你的心跳 某些含有β受體阻斷劑或鈣拮抗劑的藥物，因?yàn)槟軒椭潘赡愕男呐K，所以會(huì)使你的心跳趨緩。這不見得有什么危險(xiǎn)，但如果你擔(dān)心，可以向醫(yī)生咨詢。 另一方面，含咖啡因的藥物則可能加速你的心跳。最常見就是頭痛藥，另外像茶、咖啡、能量飲料、巧克力等食物也有含咖啡因。如果你是對(duì)咖啡因敏感的人，這些東西都可能立即反應(yīng)在心跳上，就少吃一點(diǎn)吧。 6.你可能脫水，或是身體里太多水 身體里的電解質(zhì)不平衡也會(huì)影響心跳。當(dāng)你喝太多水，或水分補(bǔ)充不足時(shí)，體內(nèi)的電解質(zhì)就容易失衡，而影響身體的化學(xué)反應(yīng)。尤其是當(dāng)體內(nèi)的鎂、鉀、鈣太低時(shí)，就會(huì)引發(fā)心律失常，表現(xiàn)在心跳上就是心跳過(guò)快。 7.你可能有甲狀腺亢進(jìn)或低下的問(wèn)題 甲狀腺是位于頸部的一個(gè)腺體，主要分泌荷爾蒙協(xié)助身體正常運(yùn)作。如果它分泌不足，會(huì)產(chǎn)生甲狀腺功能低下，進(jìn)而導(dǎo)致心跳減慢；反之，若因甲狀腺亢進(jìn)而導(dǎo)致分泌過(guò)剩，心跳就會(huì)加快。這個(gè)問(wèn)題可以透過(guò)抽血來(lái)判斷。 心臟跳動(dòng)不只代表你還活著，它也能看出你活得健不健康。多多關(guān)心它吧！2019年11月24日4165
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