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王曉麗主任醫(yī)師 銀川市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科 啊,那我們可以看一下接下來這位居民朋友的問題,什么補血最好?生活中需要吃什么食物? 中醫(yī)來講呢,就是說補氣能生血,其實我們還更建議就是說補氣養(yǎng)血啊,就是說你補氣的基礎上在養(yǎng)血,如果說我們日常的飲食當中呢,我們常見的就是,嗯,中醫(yī)講它是以形補形呀,或者是以色補補行都可以的,嗯,比如說我們的這個花生啊,紅棗啊,嗯,桂圓啊,這些它都是補血的啊,還有就是黑色的會補血,比如說嗯,黑芝麻呀,啊這些桑葚啊,它也是通過補肝腎來補血的,嗯,再就是如果是藥物里面的話,補血最好的那就是當歸和白芍啊這兩個。 嗯,好,謝謝主任的回復啊,那么可以看一下接下來這位居民朋友的問題,呃,這位居民朋友的問題呢,是就靠。2023年04月25日
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