??備孕先減重？30+夫妻3個月甩肉30斤！ 今天在門診遇到一對超可愛的夫妻，忍不住想和大家分享他們的故事?? 這對夫妻2024年領(lǐng)的證，30+的年紀正是準備開啟人生新旅程——備孕的時候。來我這兒做常規(guī)檢查，也是機緣巧合，我發(fā)現(xiàn)他們的體重對備孕可能會有影響，就建議他們調(diào)整一下。 現(xiàn)在工作壓力大，很多人飲食作息不規(guī)律，體重也跟著失控。這對夫妻一聽就特別贊同，說早就想減肥了，可不是那種一時沖動的打雞血式減肥。從短期看，為了順利懷孕；長遠來說，是想讓自己擁有更健康的體態(tài)，迎接未來每一個十年。 沒想到啊，短短三個月，效果驚人！女方從75kg減到68kg，足足瘦了7kg；男方更厲害，從112kg減到103kg，減重9kg！三個月時間，兩個人都像換了個模樣，不僅身材變好了，整個人的精氣神都不一樣，自信都要溢出屏幕啦~ 備孕期體重管理真的太重要了，體重合理，受孕幾率更高，孕期也能更平穩(wěn)。如果你也在備孕，或者正被體重問題困擾，不妨試試科學管理體重，下一個收獲健康和自信的就是你！有任何問題，都可以來問我，我一直都在?? #備孕 #體重管理 #內(nèi)分泌醫(yī)生 #健康生活