抑郁癥的本質(zhì)是大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡 抑郁癥到底是一種心理疾病，還是器質(zhì)性病變?我相信中國(guó)現(xiàn)在還有很多人認(rèn)為，抑郁癥只是一種心理問題，而不知道抑郁癥同時(shí)還是一種器質(zhì)性的問題，是有實(shí)實(shí)在在的病理基礎(chǔ)。 抑郁癥的本質(zhì)是大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡。神經(jīng)遞質(zhì)是腦細(xì)胞之間傳遞信息的媒介，如果神經(jīng)遞質(zhì)缺乏，大腦之間傳遞信息就不通暢，就會(huì)得精神疾病。無論精神分裂癥也好，雙向情感障礙也好，或者抑郁癥也好，本質(zhì)上都是神經(jīng)遞質(zhì)出了毛病。神經(jīng)遞質(zhì)的種類很多，但和抑郁癥相關(guān)主要是三種，五羥色胺，去甲腎上腺素，多巴胺。 如果每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到抑郁癥不僅是心理問題，還是大腦神經(jīng)遞質(zhì)問題，就會(huì)承認(rèn)抑郁癥像其他疾病一樣需要治療，只不是簡(jiǎn)單地?fù)Q換環(huán)境，稍微休息一下，看看心理醫(yī)生，談?wù)勗捑秃昧恕?

親愛的精神障礙病友和家屬朋友們，新型冠狀病毒（2019-nCoV）感染肺炎疫情不斷升級(jí)，政府出臺(tái)大量措施防控，我們了解到有些病友因恐慌出現(xiàn)了情緒問題和身體不舒服，甚至個(gè)別病友精神癥狀發(fā)生了波動(dòng)。 在此，我們給大家?guī)c(diǎn)建議： 1.堅(jiān)持規(guī)律服藥 斷藥和不規(guī)律服藥是精神疾病復(fù)發(fā)的最主要原因之一。 朋友們一定不要因?yàn)槊χ⑹謾C(jī)、看電視或任何讓你改變生活規(guī)律的事而漏服藥。大家可用手機(jī)或鬧鐘設(shè)置定時(shí)服藥提醒。 另外，現(xiàn)在的疫情防控措施不方便我們出行，有些朋友因手頭兒備的藥所剩不多而出現(xiàn)焦慮情緒。朋友們可以通過撥打自己通常就診醫(yī)院的咨詢或者值班電話、關(guān)注其官方網(wǎng)站或微信公眾號(hào)，了解假期延長(zhǎng)后醫(yī)院的最新工作時(shí)間，尤其是門診時(shí)間的調(diào)整情況。 去就診時(shí)一定要做好個(gè)人防護(hù)（全程正確佩戴口罩，主動(dòng)接受體溫檢測(cè)），就診回家后及時(shí)洗手洗臉，將外衣褲掛在通風(fēng)處。如自己不方便外出，可請(qǐng)親友帶著自己的身份證、就診卡、病歷等資料（至少要有照片或復(fù)印件）代為就診取藥。原則是盡可能就近取藥。 大家要注意，精神?？漆t(yī)院基本沒有發(fā)熱門診。如您或親友近2周有感冒、發(fā)熱癥狀或有湖北接觸史，建議先在家自行隔離，觀察病情變化，必要時(shí)去定點(diǎn)發(fā)熱門診就診。隔離14天確認(rèn)沒有問題再來院就診，或由其他沒有上述情況及隔離指征的親友去精神?？漆t(yī)院代診。 還有幾點(diǎn)給家屬的建議： ①如果您有感冒、發(fā)熱及隔離指征，請(qǐng)不要陪伴患者來院就診。 ②如患者不肯服藥，您要多給予鼓勵(lì)、勸說及督促。如出現(xiàn)癥狀明顯波動(dòng)，在做好防護(hù)的前提下到就近精神?？漆t(yī)院就診。 ③對(duì)于已在社區(qū)登記接受隨訪服務(wù)的患者，您可以通過電話、短信或微信等形式主動(dòng)跟社區(qū)精防醫(yī)生或村（居）民委員會(huì)的工作人員聯(lián)系，告知情況，尋求幫助。他們現(xiàn)在忙于疫情社區(qū)聯(lián)防聯(lián)控工作，萬一回復(fù)不及時(shí)，千萬不要放棄，多聯(lián)系幾次。要明確告知需要幫助的情況，如自己生病了無力照顧患者、患者癥狀復(fù)發(fā)了、有沖動(dòng)暴力的言語或行為等，以便工作人員給予針對(duì)性的解決方法。 ④如病情波動(dòng)，又確實(shí)無法及時(shí)就診，可以參考既往治療方案，少量加大目前使用藥物的劑量，這個(gè)方案最好在咨詢社區(qū)精防醫(yī)生或者精神科醫(yī)生后考慮。 我們了解到，目前各醫(yī)院均已通告，疫情期間門診預(yù)約患者不能按時(shí)來診的，一律不計(jì)入爽約，不會(huì)影響您以后的預(yù)約。 2.觀察癥狀變化，了解復(fù)發(fā)征兆 家屬朋友要密切觀察患者癥狀變化，了解常見復(fù)發(fā)征兆，包括： 連續(xù)失眠1周； 出現(xiàn)令人難以理解的想法； 情緒不穩(wěn)，心煩不安，脾氣變大； 變得退縮，不與他人交流； 變得敏感多疑； 自語自笑。 大家注意重點(diǎn)在“變化”。 有些癥狀波動(dòng)可能會(huì)跟肺炎疫情相關(guān)，如： 精神分裂癥患者可能認(rèn)為有壞人在空氣中散發(fā)病毒，或?qū)κ忠貌《竞ψ约海? 躁狂發(fā)作的病友可能覺得自己身體很強(qiáng)壯，不用戴口罩，甚至想幫忙做點(diǎn)兒防疫工作，另外情緒容易被影響而暴躁，可能與阻止他/她的人發(fā)生沖突、爭(zhēng)執(zhí)，這些都可能增加自己被感染的風(fēng)險(xiǎn)； 強(qiáng)迫癥患者怕臟、反復(fù)清洗、反復(fù)檢查等癥狀可能加重，例如洗手洗澡洗的更久更頻繁導(dǎo)致皮膚皸裂； 焦慮癥的患者出現(xiàn)晚上失眠，或明顯的緊張不安、肌肉發(fā)緊、注意力不集中等； 軀體形式障礙的患者可能更加擔(dān)心自己的軀體健康，一點(diǎn)感冒或一聲咳嗽就擔(dān)心是否被感染。 3.做好個(gè)人防護(hù) 這點(diǎn)我們跟大家是一樣的，看官方科普： 【新型冠狀病毒科普知識(shí)】（二十七）抗擊疫情，你一定要做的四件事！ 【新型冠狀病毒科普知識(shí)】（五十）在家怎么做？ 【新型冠狀病毒科普知識(shí)】（五十二）外出怎么做？ 總體就是少出門，戴口罩，勤洗手洗臉，勤通風(fēng)等。 4.提高心理免疫力 大家盡可能做到規(guī)律作息，合理飲食，進(jìn)行一些室內(nèi)休閑娛樂活動(dòng)，充實(shí)自己的日常生活安排，例如看電視、看書、聽音樂、做手工、畫畫、打太極、做操、瑜伽、有氧舞蹈、玩小游戲、看看老照片、跟家人聊天、給無法見面的朋友和親人打電話等。 每天不要刷太多手機(jī)看太多新聞，尤其是各種群里沒有被官方正式報(bào)道的，現(xiàn)在傳言太多，大家不要輕信也不要轉(zhuǎn)發(fā)，接收太多信息會(huì)加重恐慌情緒，定時(shí)定點(diǎn)看官方新聞為好。 實(shí)在覺得緊張時(shí)，可以跟隨這兩個(gè)音頻做一做放松練習(xí)，讓自己焦慮不安的情緒得以緩解。 這些正常的情緒反應(yīng)，經(jīng)過自我安撫大多都會(huì)緩解。如癥狀持續(xù)存在，甚至加重，建議你撥打心理援助熱線尋求幫助（全國(guó)熱線鏈接在這里：全國(guó)心理援助熱線一覽，助您度過危機(jī)）。因?yàn)橛锌赡苡衅渌艘苍谧稍?，某條打不通的情況下就換一條，都是我們大中國(guó)的熱線。 最后送您一個(gè)順口溜： 疫情來襲，做好防護(hù)； 了解知識(shí)，減少外出； 積極應(yīng)對(duì)，規(guī)律作息； 吃好睡好，穩(wěn)定情緒； 確保服藥，觀察癥狀； 親友支持，不適求助。 注：文中圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪歉。