我是球王的粉絲，一代人的信仰，60歲的年紀(jì)隕落，看球王的體型，肯定是“三高”人群，心血管病的高危人群。球王的醫(yī)療資源是全球頂尖的，你我如果沒有這些資源，就靠自律的生活，戒煙、戒酒、定期體檢，最主要的不要有大肚子（腹性肥胖），活著，一切才有意義。定個(gè)小目標(biāo)，先把肚子減下來。

引起腿痛的另一個(gè)高發(fā)病是下肢深靜脈血栓形成。冬季，由于天冷路滑，老年人摔倒造成骨折的幾率明顯增加，而摔傷后很容易造成血管創(chuàng)傷。骨折后需要限制活動(dòng)，患者會(huì)出現(xiàn)血流緩慢，血液黏稠，極易發(fā)生下肢深靜脈血栓形成。血栓形成后出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛，嚴(yán)重的出現(xiàn)肢體皮膚顏色改變。下肢深靜脈血栓形成有可能出現(xiàn)非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，那就是肺栓塞。肺栓塞是因?yàn)橄轮难撀?，沿血流到達(dá)心臟后栓塞的肺的血管上，造成肺組織不能完成呼吸功能，甚至可致病人突然死亡。此病診斷比較簡(jiǎn)單，首先患者多有骨折或長(zhǎng)期臥床史，同時(shí)具有上述癥狀，可通過下肢的血管彩超來確診。治療包括溶栓、抗凝和祛聚。為防止血栓脫落造成肺栓塞，可在溶栓前先放置下腔靜脈濾過器，使治療更為安全。防止靜脈血栓的日常保健操：一：大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1、彎曲大腿至腹部上方，盡量向下頦方向提高膝關(guān)節(jié)；2、向上伸直腿部；3、慢慢放下大腿，恢復(fù)平臥狀態(tài)左右交替活動(dòng)重復(fù)15-20次二：足趾關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：彎曲并伸直足趾關(guān)節(jié)，兩足可同時(shí)進(jìn)行，持續(xù)時(shí)間30秒三：足關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：兩足交替向內(nèi)和向外用足尖畫圈， 持續(xù)時(shí)間30秒；交替伸直并彎曲兩側(cè)踝關(guān)節(jié)，持續(xù)時(shí)間30秒四：摩擦腿部運(yùn)動(dòng)1、彎曲大腿至腹部上方，盡量向下頦方向提高膝關(guān)節(jié)，用雙手抓住腳；2、向上伸直腿部，同時(shí)輕輕地用手從踝關(guān)節(jié)滑向膝關(guān)節(jié)；3、向下伸直腿部，摩擦大腿；4、恢復(fù)原位。上述保健操可以日常早晚進(jìn)行，但是在發(fā)現(xiàn)病癥的時(shí)候，還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎的選擇相應(yīng)的方法。掃網(wǎng)上二維碼，可預(yù)約咨詢。

國際頂尖期刊，circulation,發(fā)表的最新文章指出，一型糖尿病和二型糖尿病的本質(zhì)不同，血管細(xì)胞攝取營養(yǎng)的方式不同，造成不同的血管損害。所以處理糖足、糖網(wǎng)等糖尿病血管并發(fā)癥。應(yīng)用的降糖方案不同。錯(cuò)誤的但用胰島素降糖會(huì)加重糖足發(fā)展甚至加速截肢。2型糖尿病特點(diǎn)是因?yàn)槲粗蛲庵苎芴卣鳛闋I養(yǎng)富足，細(xì)胞消化壓力大，對(duì)胰島素抵抗，這個(gè)時(shí)候再用胰島素加速血管獲取營養(yǎng)，血管的消化壓力會(huì)更大。從而加速加重糖足、糖網(wǎng)等糖尿病并發(fā)癥。所以最好的糖尿病足治療醫(yī)師一定要緊跟國際前沿，才能讓患者得到更好的治療。（文獻(xiàn)僅對(duì)醫(yī)師交流，且不能自行調(diào)整降糖方案，一定要等到醫(yī)師的指導(dǎo)）掃二維碼，可咨詢、預(yù)約治療