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義診活動(dòng)

牛德福

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我是醫(yī)院宣傳辦人員

我要發(fā)布官方義診活動(dòng)

科普·直播義診專區(qū)

習(xí)慣晚睡，晚上12點(diǎn)半左右睡覺可以嗎？

鄭書傳廈門市仙岳醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心

如果凌晨早醒后睡不著，是直接起來嗎，

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醫(yī)生，我最近都是凌晨三點(diǎn)左右醒，睡眠就三四個(gè)小時(shí)，后面就半夢(mèng)半醒，早上起來感覺很累，這種情況該怎么辦

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