在治療黃褐斑患者門診中，醫(yī)生最常被咨詢的問(wèn)題：治療黃褐斑，平時(shí)需注意什么？需要了解的看過(guò)來(lái)[勾引] 防曬問(wèn)題 什么時(shí)候需要涂抹防曬霜？最簡(jiǎn)單的就是有陽(yáng)光就涂。 一年365天，天天都要涂嗎？視情況，陰雨天，紫外線的照射強(qiáng)度要比平時(shí)下降30%左右，下降1/3后的強(qiáng)度對(duì)面部皮膚的損傷就會(huì)大大降低。如果遇到一天內(nèi)忽晴忽雨，防曬霜還是必須的。另外，如果工作時(shí)長(zhǎng)期坐靠窗位置容易接受到陽(yáng)光照射，也是需要防曬的。 　　怎樣涂防曬霜？出門前20到30分鐘涂抹，尤其是化學(xué)性防曬霜，因?yàn)檫@類防嗮雙需要涂抹一定時(shí)間和皮膚發(fā)生反應(yīng)后才起效。 　　涂多厚適合？盡量厚（＾＿＾）。簡(jiǎn)單的方法就是涂抹到臉上的黃褐斑基本被覆蓋，看不到為止。 （研究表明防曬霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防曬霜，一張臉需要用大約一個(gè)掌心的量，這意味著一瓶30ml的防曬霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好嗎？其實(shí)SPF≥30就可以，SPF體現(xiàn)的是防曬持續(xù)時(shí)間，因此如果使用SPF30的防曬霜，3~4小時(shí)就得補(bǔ)一次以保持效果。） 防曬霜應(yīng)該是哪個(gè)步驟涂合適呢？最簡(jiǎn)單的是：潔面—保濕霜/乳液—防曬；復(fù)雜一點(diǎn)的是：潔面—爽膚水—保濕霜/乳液—防曬霜—彩妝 　　買什么品牌的防曬霜？防曬霜的成分已經(jīng)非常成熟，各個(gè)品牌也大同小異，因此目前市面上品牌的防曬都可以，注意不要購(gòu)買一些美容院（店）推銷的沒(méi)有生產(chǎn)許可、批號(hào)或條形碼的所謂的名牌產(chǎn)品。如果皮膚常過(guò)敏（紅、腫、癢、灼熱等）建議購(gòu)買藥妝品牌的物理性防曬霜，常發(fā)痘痘也需要藥妝品牌的清爽型的防曬霜，不容易堵住毛孔。 飲食問(wèn)題 黃褐斑的患者有什么忌口嗎？沒(méi)有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鮮的水果蔬菜，里面含有較多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。 睡眠問(wèn)題 午夜到凌晨這段時(shí)間是各個(gè)器官最需要休息、調(diào)整的時(shí)間，皮膚也是如此，因此盡量保證在這段時(shí)間的充足睡眠，實(shí)在沒(méi)有條件也要在白天補(bǔ)充好睡眠時(shí)間，一般建議每天的總睡眠時(shí)間在6~8個(gè)小時(shí)。 心情問(wèn)題 經(jīng)常有患者說(shuō)，煩心事情多，然后開始長(zhǎng)斑，臉上出現(xiàn)斑，心情更糟糕，接著開始影響到睡眠和飲食，黃褐斑也日漸加重。如此惡性循環(huán)，其實(shí)，并不是煩心事引起了黃褐斑，而是對(duì)待煩心事的態(tài)度影響到了黃褐斑的發(fā)生。

嬰兒血管瘤是嬰幼兒最常見的良性腫瘤，系真性血管腫瘤。它的特點(diǎn)是在出生后數(shù)月內(nèi)顯著增長(zhǎng)，數(shù)年后皮損緩慢消退。俗稱草莓狀痣，毛細(xì)血管瘤。嬰兒血管瘤是毛細(xì)血管瘤中間的一種，它是凸出皮膚表面，但是深部是沒(méi)有明顯的血管瘤，表面看起來(lái)就像草莓一樣，形成一個(gè)一個(gè)的疙瘩，就是紅色的疙瘩，就像我們吃的草莓一樣，作為一種俗稱，叫做草莓狀血管瘤。 血管瘤的治療方法多種多樣，主要取決于病變的部位、深度（淺表、深部、混合）、范圍及大小、分期（增殖期、消退期）、是否有功能障礙，不同病情選擇不同的方法，采用一種或多種方法進(jìn)行個(gè)體化治療。 分享一個(gè)臨床治療2個(gè)半月效果圖。