假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何儲(chǔ)存母乳，您擠出的母乳儲(chǔ)備為第二天上班時(shí)寶貝的食糧，快來(lái)看看如何儲(chǔ)存。 存儲(chǔ)母乳應(yīng)記住三個(gè)三原則，在室溫內(nèi)可放置3個(gè)小時(shí)，冷藏室可放置3天，冷凍室可放置3個(gè)月。母乳儲(chǔ)存需注意以下幾點(diǎn)：新鮮冷藏母乳比冷凍母乳好，擠出后隨機(jī)冷藏的母乳在10小時(shí)內(nèi)可轉(zhuǎn)存冷凍箱，母乳存放冰箱時(shí)應(yīng)放在冰箱內(nèi)側(cè)，不可放在冰箱門(mén)附近，位置溫度的穩(wěn)定，擠出的母乳會(huì)出現(xiàn)脂肪分離，看起來(lái)分成兩層，上層比較黃，下層比較清，這是正?，F(xiàn)象，使用前應(yīng)輕微搖晃，使脂肪混合均勻，需要注意的是，冷藏母乳可以直接置于放有溫水的容器中回溫（水溫低于40攝氏度）輕搖后使脂肪均勻即可使用。冷凍的母乳可在流動(dòng)的自來(lái)水下解凍或先由冷凍室移動(dòng)到冷藏室慢慢解凍，但不要放置超過(guò)24小時(shí)。 事業(yè)與母乳是完全可以兼得的事，真心希望每一個(gè)職場(chǎng)媽媽可以把母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持下去。

山東省交通醫(yī)院婦產(chǎn)科于2014年8月開(kāi)辦山東省首家更年期一日門(mén)診。開(kāi)診時(shí)間：每周周四全天。開(kāi)診內(nèi)容：更年期一日門(mén)診是以婦科專(zhuān)業(yè)特色為基礎(chǔ)的全科式服務(wù)?；颊邎?bào)名參加，當(dāng)日可享受近10小時(shí)的醫(yī)療服務(wù)及健康指導(dǎo)；全面客觀評(píng)價(jià)更年期狀況；向患者普及更年期知識(shí)、如何合理膳食、有效鍛煉、節(jié)省治療費(fèi)用、將藥物副作用減少到最低；推薦健康生活方式。更年期一日門(mén)診流程：1． 早8:00空腹來(lái)院抽血（血糖、血脂、女性激素、甲功）。8:20進(jìn)餐（進(jìn)餐時(shí)間從吃第一口飯開(kāi)始記錄）。2． 8:30在婦產(chǎn)科門(mén)診健康宣教室（337室）填寫(xiě)調(diào)查表。3． 9:00-10:00醫(yī)生、護(hù)師為患者測(cè)血壓、身高、體重、體質(zhì)指數(shù)、骨密度、盆底功能篩查等、TCT、HPV、超聲。4． 10:20左右測(cè)早餐后2小時(shí)血糖后稍作休息。5． 10:30護(hù)士進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)，及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的把握。6． 12:00進(jìn)餐，記錄第一口進(jìn)餐時(shí)間。禁油膩、禁甜食。7． 12:30返回婦科健康宣教室進(jìn)行患者間交流 。8． 14:00測(cè)量午餐后2小時(shí)血糖。9． 14:30講解圍絕經(jīng)期婦女飲食管理，并一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)。10． 15:00婦科醫(yī)師講更年期保健及盆底肌康復(fù)的知識(shí)。11． 16:00對(duì)化驗(yàn)、檢查結(jié)果進(jìn)行一對(duì)一分析，并給予健康指導(dǎo)。必要時(shí)請(qǐng)內(nèi)分泌醫(yī)師、藥劑師等其他專(zhuān)業(yè)會(huì)診指導(dǎo)。12． 16:30互動(dòng)環(huán)節(jié)：專(zhuān)家答疑及個(gè)別指導(dǎo)。最后填寫(xiě)反饋單，結(jié)束一天的門(mén)診。 門(mén)診地點(diǎn)：山東省交通醫(yī)院門(mén)診樓三樓婦產(chǎn)科診區(qū)337室更年期一日門(mén)診。 預(yù)約報(bào)名電話(huà)：85953277-6590

以最小的創(chuàng)傷達(dá)到治愈疾病的目的，是手術(shù)學(xué)科發(fā)展的必然趨勢(shì)。腹腔鏡手術(shù)就是這一個(gè)新技術(shù)的主要代表。 腹腔鏡手術(shù)（俗稱(chēng)“打眼”），首先在腹壁上切開(kāi)3 — 4個(gè)小口（直徑1CM和0.5CM），并將套管置入腹腔，建立腹腔與外界的通道。利用這些通道將特殊的腹腔鏡器械送入腹腔內(nèi)，其中攝像裝置可以清楚地將腹腔內(nèi)的各器官等所有影像顯示在監(jiān)視屏幕上，手術(shù)醫(yī)生直視屏幕完成各種手術(shù)操作。婦科腹腔鏡手術(shù)患者應(yīng)注意什么？ 在外科手術(shù)向微創(chuàng)方向發(fā)展的今天，腹腔鏡技術(shù)已廣泛應(yīng)用于臨床各科，在婦科的應(yīng)用范圍也日益擴(kuò)展。其中有宮外孕、子宮肌瘤、卵巢瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)膜癌、不孕癥、多囊卵巢綜合征等疾病。這種技術(shù)具有不開(kāi)腹、創(chuàng)傷小、出血少、恢復(fù)快、術(shù)后疼痛輕等優(yōu)點(diǎn)，而且縮短了住院天數(shù)，腹部不留蚯蚓狀瘢痕，有美容效果等。但是，腹腔鏡手術(shù)畢竟是一種手術(shù)，做這種手術(shù)的患者，在手術(shù)前后還是應(yīng)當(dāng)注意一些問(wèn)題，以使這一“不開(kāi)刀手術(shù)”達(dá)到滿(mǎn)意的效果。 經(jīng)婦科醫(yī)師確診屬于腹腔鏡手術(shù)適應(yīng)癥，并做這種手術(shù)后，要注意個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)臍部要用溫水洗干凈，最好用棉棒蘸肥皂水或植物油將臍孔內(nèi)的污垢去除。在飲食方面，術(shù)前一天應(yīng)以清淡、易消化食物為主，切忌大魚(yú)大肉，以防引起術(shù)后腸脹氣。同時(shí)，要做好思想準(zhǔn)備，調(diào)整心理狀態(tài)，保證充足睡眠。必要時(shí)遵醫(yī)囑口服鎮(zhèn)靜藥物。 腹腔鏡手術(shù)要注意鞏固手術(shù)效果，盡快恢復(fù)體力，為此要做到： 一、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，采用去枕平臥位，頭側(cè)向一邊，防止嘔吐物吸入氣管； 二、因術(shù)后大多數(shù)患者無(wú)疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小時(shí)為病人翻身一次，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止褥瘡或血栓發(fā)生； 三、當(dāng)日液體輸完即可拔掉尿管，鼓勵(lì)病人下床活動(dòng)； 四、術(shù)后6小時(shí)即可讓病人進(jìn)少量流質(zhì)飲食，如稀米湯、面湯等。不要給病人甜牛奶、豆奶粉等含糖飲料； 五、腹腔鏡手術(shù)切口僅1厘米，因此一周后腹部敷料即可去掉，并可淋浴，然后即可逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)。在一周前還是要注意適當(dāng)、輕便活動(dòng)，使身體早日復(fù)原。婦科腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)知識(shí)問(wèn)答：一、婦科腹腔微創(chuàng)手術(shù)能治療哪些疾病？診斷各種疑難病癥：如急性腹疼、慢性盆腔疼、子宮穿孔、不孕癥、痛經(jīng)等。治療：各種類(lèi)型宮外孕、保守治療宮外孕（保留輸卵管）、盆腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫、卵巢良性畸胎瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、各種盆腔腫物、輸卵管絕育、輸卵管再通等。二、一次手術(shù)可以同時(shí)治療婦科疾病和膽囊結(jié)石嗎？ 如果患者有婦科疾病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮外孕等）同時(shí)患有膽囊結(jié)石膽囊炎，傳統(tǒng)的手術(shù)是先住外科行膽囊切除術(shù)，住院7~10天，2~3個(gè)月后再住婦科手術(shù)治療，兩次住院，兩次麻醉，兩次手術(shù)，病人損傷大，痛苦大，住院時(shí)間長(zhǎng)，費(fèi)用高，家屬需要耽誤較長(zhǎng)的時(shí)間往返照顧病人。如果實(shí)行腹腔鏡微創(chuàng)婦科、外科聯(lián)合手術(shù)治療，只需住院一次，約3~5天，一次麻醉，可同時(shí)切除膽囊及婦科盆腔腫物，24小時(shí)即可下地活動(dòng)，進(jìn)食早，術(shù)后恢復(fù)快。三、“打眼”手術(shù)能徹底嗎？ 部分病人存在顧慮，認(rèn)為“打眼”手術(shù)不如開(kāi)腹手術(shù)更直觀，更可靠，其實(shí)不然。腹腔鏡手術(shù)是通過(guò)改進(jìn)手術(shù)操作方法及手術(shù)器械，而使手術(shù)操作更方便、更可靠。腹腔鏡手術(shù)視野更清晰，手術(shù)操作更細(xì)致，出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性更小。目前，美國(guó)、新加坡等國(guó)已經(jīng)立法，如醫(yī)生不能首先采用“打眼”手術(shù)，給病人增加了痛苦，則被視為違法。四、肥胖病人能實(shí)施腹腔鏡手術(shù)治療婦科疾病嗎？ 肥胖病人更適宜腹腔鏡手術(shù)治療。肥胖病人實(shí)行開(kāi)腹手術(shù)，由于切口大而深，皮下脂肪易液化，故容易引起術(shù)后切口感染，切口疝等。另外，肥胖病人呼吸功能明顯低于體重正常者，術(shù)后肺感染、肺不張等并發(fā)癥也明顯高于體重正常者。如果行腹腔鏡手術(shù)，肥胖病人和體重正常者在傷口大小、手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)短、對(duì)肌體損傷及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生率上兩者無(wú)差別。腹腔鏡手術(shù)切口感染、肺部感染等并發(fā)癥的發(fā)生率低于開(kāi)腹手術(shù)。因此，肥胖患者更適合行腹腔鏡手術(shù)。五、大的盆腔腫物（如子宮肌瘤、卵巢囊腫等）怎樣從小口中取出？ 有的患者問(wèn)：婦科的大腫物，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等怎樣從腹壁小口中取出呢？如果為異位妊娠，取出胚胎組織或切除輸卵管，切除物從小口中可以方便地直接取出。如果為卵巢囊性腫物，可以先用細(xì)長(zhǎng)的穿刺針，將囊內(nèi)液體吸出，使腫物縮小，從腹壁小口中取出。如果是較大的實(shí)性腫物，如子宮肌瘤等，可以先用專(zhuān)用器械將腫物切割成條狀，然后從腹壁小切口取出。以上所取標(biāo)本都需事先放入標(biāo)本袋中從腹壁小口取出。也可以將整個(gè)腫物從陰道中取出。雖然切除大的腫物，但腹壁沒(méi)有大的瘢痕，只有3—4個(gè)小口（0.5~1cm），愈合后完全看不出有手術(shù)痕跡。六、腹腔鏡治療宮外孕能否保留輸卵管？ 對(duì)于輸卵管妊娠，妊娠囊直徑<3cm，要求保留生育功能，可以保留輸卵管，行腹腔鏡下輸卵管妊娠囊內(nèi)局部藥物注射，殺死胚胎，或者行輸卵管妊娠腹腔鏡下清除術(shù)，將輸卵管切開(kāi)，將胚胎清除，從而保留輸卵管，保留生育功能。七、保留輸卵管腹腔鏡手術(shù)術(shù)后能再懷孕嗎？ 能。許多資料證明，如果沒(méi)有其它不孕的因素，輸卵管手術(shù)后的患者仍能正常妊娠。八、腹腔鏡切除卵巢囊腫能保留患側(cè)卵巢排卵功能嗎？ 能。卵巢囊腫病人可以視病情情況將囊腫剝除而保留部分正常卵巢，保留卵巢的內(nèi)分泌功能不影響排卵。九、多囊卵巢綜合癥病人能采用腹腔鏡治療嗎？ 能。多囊卵巢綜合征是由于丘腦下部 —— 垂體 —— 卵巢之間激素分泌、調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致的一組復(fù)雜的癥候群。其特征是：患者卵巢不排卵。臨床上出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，不孕，肥胖，多毛，雙側(cè)卵巢增大等癥狀。傳統(tǒng)的手術(shù)治療是開(kāi)腹手術(shù)，楔形切除卵巢。腹腔鏡治療多囊卵巢綜合癥可以使90%的患者恢復(fù)排卵功能，術(shù)后妊娠率可達(dá)70%，并且操作簡(jiǎn)單，術(shù)后盆腔粘連少。目前，腹腔鏡治療多囊卵巢綜合癥已經(jīng)取代了開(kāi)腹的卵巢楔形切除術(shù)。十、腹腔鏡能治療盆腔炎和盆腔膿腫嗎？ 能。多數(shù)經(jīng)開(kāi)腹治療盆腔炎的手術(shù)探查都認(rèn)為炎性組織水腫，組織脆性增加，手術(shù)是容易撕裂，組織充血，毛細(xì)血管極易出血，止血不理想，因此，術(shù)中常需要輸血。術(shù)后因存在感染擴(kuò)散和切口感染等使抗生素的用量較大。而腹腔鏡的微創(chuàng)損傷小，出血少，不需要輸血，術(shù)后用藥也減少，是一種損傷小、有診斷兼治療作用的好方法，可以用于盆腔炎和盆腔包塊的診斷和治療。十一、什么樣的病人可以進(jìn)行腹腔鏡治療？ 沒(méi)有嚴(yán)重的心血管病，無(wú)心肺功能不全，沒(méi)有中、晚期妊娠者，無(wú)凝血功能障礙及血液病者，均可以應(yīng)用腹腔鏡治療。