門診常常遇到心血管疾病患者,如果患者之前做了一些基本準備,能使我們的就診過程事半功倍。1,來醫(yī)院門診就診時,如果需要復(fù)查生化檢查(驗血)及相關(guān)檢查時,注意空腹就診。2,來醫(yī)院就診時,最好帶上相關(guān)門診病歷,近期的檢查報告,近期服藥情況。3,如果患者有語言溝通障礙的,最好需要年輕人陪同,可配合治療。4,就診時,找我治療的可提前在預(yù)約平臺預(yù)約,避免不必要的等待。
高血壓飲食治療原則 :高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。高血壓病人的飲食方法 :1、三餐:飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽;2、低鹽:每人每天吃鹽量應(yīng)嚴格控制在2-5克,即約一小匙。3、高鉀:富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經(jīng)常"露面"。5、果蔬:每天人體需要B族維生素、維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。6、補鈣:應(yīng)多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。7、補鐵:研究發(fā)現(xiàn),老年高血壓患者血漿鐵低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預(yù)防老年人貧血8、飲水:天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。對高血壓具有某些治療功效的食物 :① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;⑤ 水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
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