專家簡介：蔡曉燕，上海公利醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，行政副主任，博士，碩士生導師。交通大學甲狀腺疾病診治中心公利醫(yī)院分中心主任；上海市中西醫(yī)結(jié)合學會甲狀腺疾病專業(yè)委員會副主任委員；中國研究型學會甲狀腺分會委員；中國醫(yī)促會甲狀腺疾病甲狀旁腺學組組員；上海市抗癌協(xié)會膽道腫瘤專業(yè)委員會委員；上海市中醫(yī)藥學會第二屆中醫(yī)乳腺病分會委員；《中國普通外科雜志》青年編委；《實用醫(yī)學雜志》編委等。1997年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學，復旦大學附屬中山醫(yī)院獲外科學碩士和博士學位。法國普瓦蒂埃大學中心醫(yī)院腔鏡外科及內(nèi)分泌外科進修甲狀腺手術(shù)及腔鏡治療。從醫(yī)20余年，臨床經(jīng)驗豐富，主持市區(qū)級課題10項，第一或通訊作者發(fā)表論文20余篇，其中SCI文章10篇，在核心期刊發(fā)表論文多篇，擅長甲狀腺乳腺外科疾病診治。近些年來，隨著超聲技術(shù)的不斷進步，分辨率越來越高，很多原先沒有發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)患者被確診，甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的發(fā)病率越來越高。與此同時，還有一種說法，認為甲狀腺癌是“最懶的癌”，意思是甲狀腺癌生長緩慢，對人的危害較小。真的是這樣嗎？本文就帶您了解一些甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的相關(guān)知識。什么是甲狀腺結(jié)節(jié)？甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺細胞異常增生后在甲狀腺組織中出現(xiàn)的團塊。甲狀腺結(jié)節(jié)其實很常見，但是由于其往往沒有什么癥狀，所以很少引起人們的注意。隨著超聲的分辨率越來越高，觀測到的甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率比較高，約為20%~76%，另外有5%~7%的甲狀腺結(jié)節(jié)可以通過觸診發(fā)現(xiàn)。甲狀腺結(jié)節(jié)的病因有哪些？碘元素異常 碘元素是合成甲狀腺素必不可少的，碘元素無論過多還是過少，都有可能導致甲狀腺結(jié)節(jié)。放射性接觸 電離輻射是甲狀腺結(jié)節(jié)形成和癌變的重要危險因素。還有研究發(fā)現(xiàn)因長期使用手機所致的電磁輻射與甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生也有明顯相關(guān)性。自身免疫 自身免疫性甲狀腺炎患者易發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)都檢查些什么？甲狀腺結(jié)節(jié)的檢查包括體格檢查和功能檢查。體格檢查中，觸診檢出甲狀腺結(jié)節(jié)的概率為4%~7%，是非常重要的檢查的手段；除此之外，超聲檢查也是診斷甲狀腺結(jié)節(jié)的重要手段。功能檢查主要是血液檢查，主要檢查甲狀腺素、游離甲狀腺素、三碘甲狀腺原氨酸、游離三碘甲狀腺原氨酸、促甲狀腺激素等指標。甲狀腺結(jié)節(jié)=甲狀腺癌？雖然甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率比較高，但是僅有5%的甲狀腺結(jié)節(jié)是惡性的，所以即使被診斷為甲狀腺結(jié)節(jié)，也不要太過于擔心。怎么檢查甲狀腺結(jié)節(jié)是良性還是惡性？要判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的良惡性，一般需要做以下檢查：1.抽血做這項檢查的目的是檢查甲狀腺相關(guān)的激素水平，尤其是降鈣素的水平。除此之外，還要檢查一些癌癥標志物如癌胚抗原（CEA）的水平。2.超聲檢查腺體內(nèi)結(jié)節(jié)和頸部淋巴結(jié)形態(tài)學觀察，超聲造影，彈性成像；3.細針穿刺活檢用細針去除少量結(jié)節(jié)的樣本，進行檢查。除此之外，還有一些其他的一些檢查如病史查詢、體格檢查、同位素顯像檢查等。哪些人屬于甲狀腺癌的高危人群？專家認為，以下這些人群是甲狀腺癌的高危人群：童年期頭頸部放射線照射史或放射線塵埃接觸史，或者由于一些疾病，頭頸部接受過放療的；甲狀腺結(jié)節(jié)>1 cm，且生長迅速、伴持續(xù)性聲音嘶啞、發(fā)聲困難、伴吞咽困難或呼吸困難、伴有頸部淋巴結(jié)腫大；有甲狀腺癌家族史，或者有相關(guān)基因突變的。甲狀腺結(jié)節(jié)如何治療？甲狀腺結(jié)節(jié)的治療方法包括：藥物治療主要是通過抑制甲狀腺激素的分泌，從而抑制甲狀腺結(jié)節(jié)的生長。消融治療包括核素消融、化學消融、熱消融。其中熱消融因為其微創(chuàng)、安全的特性，應用越來越廣泛。手術(shù)治療對于生長迅速的結(jié)節(jié)、或者已經(jīng)被證實為惡性的結(jié)節(jié)，則手術(shù)切除是常規(guī)的治療方法，手術(shù)的方式包括有甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺葉切術(shù)等。聽說甲狀腺癌死亡率很低，是真的嗎？這種說法不完全正確，甲狀腺癌可以分為：甲狀腺乳頭狀癌（PTC）；甲狀腺濾泡癌（FTC）；甲狀腺髓樣癌（MCT）；甲狀腺未分化癌（ATC）四種。絕大部分甲狀腺癌可以通過手術(shù)治療治愈。其中第一種最常見，治愈率也非常的高，第二種次之；而最后一種甲狀腺未分化癌的惡性程度最高，生長非常的迅速，所以也不能掉以輕心。而甲狀腺髓樣癌則屬于那種不上不下的。甲狀腺癌有可以檢測的標志物嗎?在上面提到的四種甲狀腺癌中，甲狀腺髓樣癌可以通過檢查降鈣素和癌胚抗原的水平來監(jiān)測。- 總結(jié) -總之，甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病率升高，很大一部分“歸功”于超聲技術(shù)的進步，而絕大部分的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，而且，即使是惡性的，甲狀腺癌絕大部分也是非?！皯卸琛钡?，所以，萬一被查出來了甲狀腺結(jié)節(jié)或者甲狀腺癌，既不要引文它號稱“最懶的癌”而掉以輕心，也不要被它癌癥的名頭而嚇得驚慌失措。保持平常心，積極接受檢查和治療，才是好的應對方法?？剖医榻B公利醫(yī)院普外科為公利醫(yī)院重點學科，上海交通大學甲狀腺疾病診治中心分中心，長三角區(qū)域結(jié)直腸外科協(xié)作單位，中華醫(yī)學會浦東分會普外科學組組長單位?，F(xiàn)有醫(yī)護人員：56人，醫(yī)師20人，護士36人。其中博士2人、碩士4人，正高4人、副高8人。普外科是上海大學、第二軍醫(yī)大學、寧夏醫(yī)科大學、徐州醫(yī)學院、安徽蚌埠醫(yī)學院教學點，承擔本科生和研究生教學任務。2015年起成為上海市住院醫(yī)師規(guī)范化培養(yǎng)外科基地。承擔全科、外科規(guī)培生數(shù)十名培養(yǎng)任務。近3年承擔上海市市級、浦東新區(qū)區(qū)級等各級課題多項，發(fā)表科研論文10余篇，其中SCI文章3篇，總影響因子15分。科室設(shè)兩個病區(qū)，開放床位80張，年平均手術(shù)量3000余例。其中結(jié)直腸手術(shù)200余臺，2017年由普外科聯(lián)合介入科成立特色專病團隊，在腸梗阻的收治方面由原來每年300余例上升至目前600余例，在介入聯(lián)合治療腸癌合并腸梗阻疾病方面近兩年取得了一定的發(fā)展和進步，特別是加入仁濟醫(yī)院長三角地區(qū)結(jié)直腸外科協(xié)作組后，科室進入了一個更高的平臺，科室對結(jié)直腸相關(guān)疾病的診治水平也更上一個臺階。專病特色1、甲狀腺疾病的外科規(guī)范診治是其特色，自2017年開始加入交通大學甲狀腺疾病診治分中心。在劉江齊副院長和普外科李軍主任領(lǐng)導下，分中心主任蔡曉燕博士及團隊努力下，借助交大甲狀腺疾病診治中心的平臺和樊友本教授團隊的技術(shù)支持，開展甲狀腺外科專病專治，開展甲狀腺手術(shù)200例/年以上。目前，科室以微創(chuàng)技術(shù)的多元化選擇在甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)中的臨床應用作為主要發(fā)展方向（包括多種甲狀腺微創(chuàng)手術(shù)的個體化選擇），甲狀腺結(jié)節(jié)外科規(guī)范化診治為特色，聯(lián)合內(nèi)分泌科、超聲科、病理科進行多學科協(xié)作，更好地提高診斷治療技術(shù)?！拔?chuàng)技術(shù)的多元化選擇在甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)中的臨床應用”獲公利醫(yī)院領(lǐng)軍人才項目資助（唯一），并成功申請到2018年國家級繼續(xù)教育項目，去年完成甲狀腺市級課題1項，相關(guān)論文2篇，參與甲狀腺及旁腺譯作1本。2、2017年由普外科聯(lián)合介入科成立特色專病團隊，在腸梗阻的收治方面由原來每年300余例上升至目前600余例，在介入聯(lián)合治療腸癌合并腸梗阻疾病方面近兩年取得了一定的發(fā)展和進步，特別是加入仁濟醫(yī)院長三角地區(qū)結(jié)直腸外科協(xié)作組后，科室進入了一個更高的平臺，科室對結(jié)直腸相關(guān)疾病的診治水平也更上一個臺階。臨床特色：手術(shù)微創(chuàng)化、腫瘤診治規(guī)范化1、肝膽胰腫瘤手術(shù)：我院長期與東方肝膽醫(yī)院及長海醫(yī)院專家合作，開展肝膽、胰脾以及后腹膜腫瘤、門脈高壓癥等手術(shù)，特別是壺腹部腫瘤、胰腺癌、十二指腸腫瘤規(guī)范化手術(shù)治療及康復指導；2、胃腸道手術(shù)：整合消化內(nèi)科、介入科、放射科、中醫(yī)科等多學科團隊相結(jié)合，綜合診治胃腸道良惡性腫瘤，形成腫瘤病人個體化治療方案。治療結(jié)直腸腫瘤及各類腸梗阻等疑難病例，特別微創(chuàng)治療結(jié)直腸腫瘤及各類腸梗阻等疑難病例，微創(chuàng)治療結(jié)、直腸腫瘤在合并惡性腸梗阻在診治及中西醫(yī)結(jié)合治療結(jié)直腸腫瘤方面，居上海領(lǐng)先。3、甲狀腺、乳腺手術(shù)：整合內(nèi)分泌科、病理科、影像科，形成甲狀腺結(jié)節(jié)B超定位穿刺活檢，良惡性腫瘤鑒別，甲狀腺微創(chuàng)手術(shù)、康復指導、內(nèi)分泌治療等標準化、個體化、人性化治療方案；乳腺旋切治療乳腺良性腫瘤；惡性腫瘤的規(guī)范化診治。其中甲狀腺疾病診治是上海交通大學甲狀腺疾病診治中心優(yōu)秀分中心。4、腔鏡微創(chuàng)手術(shù)：腹腔鏡、膽道鏡、十二指腸鏡三鏡聯(lián)合治療肝內(nèi)外膽管結(jié)石，保膽取石、膽囊切除、膽總管切開取石、肝囊腫開窗引流、疝修補、甲狀腺手術(shù)、闌尾切除、胃腸道腫瘤根治術(shù)等。

專家簡介：蔡曉燕，上海公利醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，行政副主任，博士，碩士生導師。交通大學甲狀腺疾病診治中心公利醫(yī)院分中心主任；上海市中西醫(yī)結(jié)合學會甲狀腺疾病專業(yè)委員會副主任委員；中國研究型學會甲狀腺分會委員；中國醫(yī)促會甲狀腺疾病甲狀旁腺學組組員；上海市抗癌協(xié)會膽道腫瘤專業(yè)委員會委員；上海市中醫(yī)藥學會第二屆中醫(yī)乳腺病分會委員；《中國普通外科雜志》青年編委；《實用醫(yī)學雜志》編委等。1997年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學，復旦大學附屬中山醫(yī)院獲外科學碩士和博士學位。法國普瓦蒂埃大學中心醫(yī)院腔鏡外科及內(nèi)分泌外科進修甲狀腺手術(shù)及腔鏡治療。從醫(yī)20余年，臨床經(jīng)驗豐富，主持市區(qū)級課題10項，第一或通訊作者發(fā)表論文20余篇，其中SCI文章10篇，在核心期刊發(fā)表論文多篇，擅長甲狀腺乳腺外科疾病診治。近年來，甲狀腺腫瘤的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。外科手術(shù)治療仍是目前治療該疾病的首選治療方法。然而，甲狀腺腫瘤中絕大多是是微小乳頭狀癌，其增長及轉(zhuǎn)移常常需要十幾年或幾十年，屬于低危險的懶癌。若為此切掉甲狀腺，繼而終身服藥實在可惜。借助影像技術(shù)引導的熱消融（射頻、微波、激光）治療具有損傷小、恢復較快、重復性較好且多數(shù)不影響美觀等特點，可以作為大部分良性結(jié)節(jié)和部分甲狀腺微小乳頭狀癌非外科手術(shù)治療的替代方法之一。多項指南和臨床研究推薦將微波消融技術(shù)用于良性結(jié)節(jié)及低風險的甲狀腺乳頭狀癌的治療中。01什么是超聲引導下微波消融手術(shù)？微波熱消融近年來已成為治療腫瘤的有效手段之一，它是在超聲實時監(jiān)視引導下經(jīng)過皮膚穿刺將熱消融電極針精確送入腫瘤內(nèi)，通過針尖產(chǎn)生的熱效應短時間內(nèi)在腫塊及周邊控制區(qū)形成一個高熱場，當邊緣溫度上升至60°時，蛋白質(zhì)變性、凝固，致腫瘤細胞壞死，最終達到將腫瘤“熱死”的目的。該技術(shù)應用于低風險甲狀腺乳頭狀微小癌的臨床療效確切。02微波消融手術(shù)的優(yōu)勢有哪些？超聲引導下熱消融治療有著微創(chuàng)、有效、美觀、安全的特點，在有效治療腫瘤的同時，最大程度保留患者臟器功能，最大限度保護患者免疫功能，最大可能地保障患者生活質(zhì)量。這是腫瘤治療最高要求和理念，符合了世界衛(wèi)生組織對腫瘤治療方式的號召，也是醫(yī)患共同追求的目標。03超聲消融治療甲狀腺腫瘤的適應癥和禁忌癥有哪些呢？適應證：需同時滿足以下3 項1. 超聲提示單發(fā)結(jié)節(jié)，直徑≤1cm，沒有貼近包膜（距離＞2mm），F(xiàn)NA 證實為乳頭狀癌，頸側(cè)區(qū)沒有可疑淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移；2. 經(jīng)評估，患者自身條件不能耐受外科手術(shù)治療或患者主觀拒絕外科手術(shù)治療的；3. 患者思想顧慮過重影響正常生活且拒絕臨床觀察（患者要求微創(chuàng)介入治療）；禁忌證：符合下列任意一條即排除1. 頸側(cè)區(qū)發(fā)現(xiàn)可疑轉(zhuǎn)移性淋巴結(jié)，并經(jīng)穿刺證實；2. 甲狀腺微小癌內(nèi)存在粗大鈣化灶；3. 病灶對側(cè)聲帶功能不正常；4. 嚴重凝血機制障礙；5. 嚴重心肺疾?。?4消融治療能徹底殺滅微小癌結(jié)節(jié)嗎？能！微小癌結(jié)節(jié)將被徹底滅活，然后被人體逐步吸收，最終完全消失，或僅在甲狀腺內(nèi)留下極其微小的疤痕組織。05消融治療會影響甲狀腺功能嗎？消融治療是在超聲引導下對病灶的“精確打擊，定點清除”，正常甲狀腺組織基本不破壞，因而一般不影響甲狀腺激素的分泌，良性結(jié)節(jié)術(shù)后不需要終生服藥。而外科手術(shù)是切除一側(cè)甲狀腺或雙側(cè)甲狀腺，術(shù)后甲狀腺激素分泌不足，一般需要終生服用甲狀腺素片（優(yōu)甲樂）。06消融后會復發(fā)嗎？乳頭狀癌盡管是低度惡性腫瘤，但畢竟還是癌，所以任何的治療手段，無論是外科手術(shù)還是消融治療，都存在術(shù)后復發(fā)和轉(zhuǎn)移的可能，否則就不是惡性腫瘤了。但是，復發(fā)和轉(zhuǎn)移的概率低。萬一有復發(fā)，還可以二次消融，當然，也可以選擇手術(shù)治療。術(shù)后需要定期復查，以便監(jiān)控效果。復查時間為術(shù)后次日、1周、1月，3月，然后每3個月復查超聲和甲狀腺功能。持續(xù)2年后，改為每6個月復查一次。借助影像引導的微波熱消融治療為符合適應證的甲狀腺疾病提供了一種相對簡便的微創(chuàng)治療補充手段，部分患者能達到與手術(shù)切除相似的治療效果。重視規(guī)范化的治療方案和技術(shù)操作，有助于提高微波熱消融治療的安全性及有效性。

專家簡介：蔡曉燕，上海公利醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，行政副主任，博士，碩士生導師。交通大學甲狀腺疾病診治中心公利醫(yī)院分中心主任；上海市中西醫(yī)結(jié)合學會甲狀腺疾病專業(yè)委員會副主任委員；中國研究型學會甲狀腺分會委員；中國醫(yī)促會甲狀腺疾病甲狀旁腺學組組員；上海市抗癌協(xié)會膽道腫瘤專業(yè)委員會委員；上海市中醫(yī)藥學會第二屆中醫(yī)乳腺病分會委員；《中國普通外科雜志》青年編委；《實用醫(yī)學雜志》編委等。1997年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學，復旦大學附屬中山醫(yī)院獲外科學碩士和博士學位。法國普瓦蒂埃大學中心醫(yī)院腔鏡外科及內(nèi)分泌外科進修甲狀腺手術(shù)及腔鏡治療。從醫(yī)20余年，臨床經(jīng)驗豐富，主持市區(qū)級課題10項，第一或通訊作者發(fā)表論文20余篇，其中SCI文章10篇，在核心期刊發(fā)表論文多篇，擅長甲狀腺乳腺外科疾病診治。女性朋友在進行體檢時，一般都會做一個乳腺彩超檢查。有些時候會顯示有乳腺結(jié)節(jié)？那什么是乳腺結(jié)節(jié)呢？發(fā)現(xiàn)了乳腺結(jié)節(jié)需要治療嗎？會不會發(fā)展為乳腺癌。接下來為您一一解答。問題一：什么是乳腺結(jié)節(jié)？其實，乳腺結(jié)節(jié)并沒有一個嚴格的定義。臨床上把小腫塊就叫做結(jié)節(jié)，所以乳腺結(jié)節(jié)就是發(fā)生在乳腺的小腫塊。既然是腫塊，那肯定有良性和惡性的情況。常見的乳腺結(jié)節(jié)有：增生結(jié)節(jié)，乳腺囊腫，纖維腺瘤，乳腺癌。（1）乳腺增生導致的乳腺結(jié)節(jié) 這種類型的乳腺結(jié)節(jié)常見于年輕女性，大小、質(zhì)地也常隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期結(jié)節(jié)增大，質(zhì)地比較硬，月經(jīng)來潮后結(jié)節(jié)縮小，質(zhì)韌變軟。乳腺增生結(jié)節(jié)并不需要特別處理，也不會癌變。（2）乳腺囊腫 這也是一種良性的病變，可能與乳腺外傷，乳汁淤積都有關(guān)。小的乳腺囊腫可以不用管，大的囊腫可以抽液治療。（3）乳腺纖維腺瘤 這種類型的乳腺結(jié)節(jié)是最常見的，其特征為可多發(fā)或者單發(fā)，可以活動的，表面光滑，邊界清楚，沒有壓痛。一般較小的纖維腺瘤需要定期觀察，大的可以選擇手術(shù)切除，包括開刀的傳統(tǒng)方法和微創(chuàng)治療方法。（4）乳腺癌乳腺癌就是惡性的情況了，與上面的纖維腺瘤不同，惡性腫瘤一般單發(fā)，好發(fā)于中老年女性，觸診一般結(jié)節(jié)質(zhì)硬，邊界不清，活動度差。問題二：乳腺結(jié)節(jié)的病因有哪些？乳腺結(jié)節(jié)的病因多種多樣，不同類型的乳腺結(jié)節(jié)都有其對應的病因。比如乳腺囊腫的病因有乳腺外傷、乳汁淤積等等；目前可能參與乳腺結(jié)節(jié)形成的病因包括內(nèi)分泌激素水平、基因突變及環(huán)境影響等。問題三：乳腺結(jié)節(jié)有什么癥狀？其實良性和惡性的乳腺結(jié)節(jié)在癥狀上有一些差別：良性一般為單側(cè)雙側(cè)多發(fā)，也就是說兩個乳房都有可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)，而且結(jié)節(jié)的數(shù)量通常不止一個。一般結(jié)節(jié)的邊界較為清晰，活動性良好，與皮膚無粘連（摸起來會動），生長速度較慢，有些結(jié)節(jié)還會伴有疼痛，而且疼痛的程度與月經(jīng)周期相關(guān)。惡性一般為單側(cè)單發(fā)，也就是只長一個。一般邊界不清、活動度差，常與皮膚粘連，生長速度較快，無明顯的同感。還有可能會伴有乳頭溢液、乳頭凹陷等癥狀。盡管這么說，這些只能幫助患者初步判斷結(jié)節(jié)的良惡性，還得由醫(yī)生來做出專業(yè)的判斷。問題四：如何檢查有沒有乳腺結(jié)節(jié)？乳腺結(jié)節(jié)一般是在婦科體檢時發(fā)現(xiàn)的，一般需要進行進一步的檢查。檢查方式有醫(yī)生手診、乳腺超聲、乳腺鉬靶等。醫(yī)生會根據(jù)檢查的結(jié)果給出一個BI-RADS分級。下面的問題就來講講這BI-RADS分級。問題五：乳腺結(jié)節(jié)會發(fā)展為乳腺癌嗎？上面提到了BI-RADS分級，BI-RADS是美國放射學會的乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)的縮寫。分為0~6級，一般來說，級別越高，惡性的可能性越大。（BI-RADS分級及其處理方式）大多數(shù)情況下3級小結(jié)節(jié)不影響日常生活，定期隨訪即可，但如果是4級以上的結(jié)節(jié)，分類越高，惡性風險越大，可能需要進行穿刺活檢明確性質(zhì)，甚至需要外科手術(shù)治療。問題六：乳腺結(jié)節(jié)如何治療？如果是良性的乳腺小結(jié)節(jié)，即BI-RADS分級≤3的，一般不需要手術(shù)治療，只需每六個月進行隨訪、復查；如果結(jié)節(jié)生長迅速，或者體積較大影響外觀，或者有惡變傾向的則需要手術(shù)治療。如為惡性腫瘤，則需依據(jù)患者病情多學科協(xié)作，制定個體化綜合治療方案，包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療及分子靶向治療方案等。針對良性結(jié)節(jié)，真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)是一種較好的微創(chuàng)手術(shù)療法，具有創(chuàng)傷小、安全有效、外形美觀等優(yōu)點。問題七：如何預防乳腺結(jié)節(jié)？如何防止乳腺結(jié)節(jié)惡變？雖然乳腺結(jié)節(jié)和乳腺癌暫時還沒有明確有效的預防手段，但是我們也可以避開一些高風險的行為：1、養(yǎng)成健康的生活方式：將體重保持在健康的范圍內(nèi)，多進行體育鍛煉、戒煙戒酒等；2、減少激素的攝入：有些所謂的“保健品”含有大量的雌激素，一定要謹慎使用，記?。翰灰诓槐匾那闆r下額外補充激素。3、定期進行體檢和乳腺癌的篩查，定期進行乳房的自我檢查，如果乳房出現(xiàn)異常，應該及時就診。