采光?睡眠時/清醒時??白天/黑夜有無盯著燈，或電子產品睡眠時間戶外活動時間小運動/大運動飲食葷菜/葷素搭配呼吸系統(tǒng)有無經常感冒，發(fā)熱，流鼻涕消化系統(tǒng)有無便秘讀繪本時玩具時，有無久時間趴著有無孤僻，暴躁易怒，多動，父母眼睛有無高度散光，近視，弱視

0-3歲睡覺關夜燈、戶外陽光時間充足、不盯著燈以及發(fā)光物品看、更不能看電子產品3-6歲看繪本坐正看、玩玩具不趴著時間過久、不在黑暗環(huán)境里玩學齡期端正坐姿，控制桌椅高度以及學習光度，戶外盡量從無到有，哪怕下樓走路

學齡前期，以多發(fā)散光為主，遠視儲備不足為主；學齡期，以多發(fā)近視為主。2歲以內，即使高度散光，也可以看到大量孩子在及時干預后，度數下降，而后面年齡越大，度數幾乎很難有改變。6歲以內，新發(fā)的100度以內近視，及時改變學習生活習慣，及時使用防近視藥物，可以有效降低近視度數甚至不近視。同樣的，后面年齡越大，度數幾乎很難有改變。