有許多男同志動不動就因為陰囊潮濕來醫(yī)院就診，并且有種不治好不罷休的氣概。其實，陰囊潮濕恰恰是保障男子生育力的重要環(huán)節(jié)。男子的生育“使者”精子，由長在陰囊里的兩個睪丸生產，而睪丸生產精子講究溫度條件。體溫37℃時，睪丸生產精子適宜溫度是35℃；溫度太高，生精功能就會出現(xiàn)障礙，甚至完全停止。于是陰囊通過如下一些方式來達到這個“低溫”：①皮膚很薄，汗腺豐富，周圍環(huán)境或身體內部溫度稍有升高，陰囊皮膚就會出汗散熱；②皮膚皺紋很多，增加了皮膚表面積，也就增加了發(fā)汗散熱表面積；③皮膚里血管豐富，可迅速地將陰囊里過多的熱量帶走；④陰囊皮膚下有層薄薄的肌肉，對溫度的變化十分敏感，陰囊內溫度上升時它就松弛，讓陰囊皮膚表面積擴大，容易發(fā)汗散熱。相反，陰囊內溫度下降時它就收縮，讓陰囊皮膚表面積縮小，減少發(fā)汗散熱；⑤陰囊懸垂地長在軀體內臟之外，這樣的位置，減少了來自軀體內臟溫度的影響。　　 男性內褲是造成陰囊潮濕重要原因。除了內在的疾病原因外，主要是目前傳統(tǒng)男士內褲的設計不合理所致。由于男人的身體構造很特別，陰囊會隨著溫度的變化而伸縮來調節(jié)睪丸的溫度低于體溫2-3度，用手摸下陰囊便會感覺比身體的其他部位更為涼爽，因為睪丸在低于體溫2-3度才能使睪丸酮正常的分泌，促進精子的產生。產生高溫潮濕的主要原因來自內褲設計不合理所致。男人的內褲其實影響男人非常大，不過因為男人個性上較不拘小節(jié)，對于內褲設計不良而產生的不適，經常隱忍并輕忽，導致現(xiàn)有市場上所有傳統(tǒng)男性內褲，其實皆隱存有很大缺點，比如很多內褲前面都是雙層的，將JJ和陰囊緊緊的包裹著，特別是到了夏天更是導致陰囊潮濕，時間久了引發(fā)許多相關的皮膚病和生理機能的疾病。高溫潮濕是細菌和病毒滋生的溫床，是前列腺炎、附睪炎、精索靜脈曲張和陰囊濕疹的潛在病灶，不僅對男性健康不利，也是與之性接觸的女性帶來婦科病的潛在危險。所以內褲是陰囊產生高溫潮濕的主要原因。建議多穿通風透氣性好的囊袋內褲。　　　 日常如何減輕陰囊潮濕:陰囊經常潮濕現(xiàn)象是無法抗拒的自然規(guī)律，只能順其自然。若能做到如下幾點，也許會減輕因陰囊潮濕帶來的不適：1.養(yǎng)成每天洗澡或清洗陰囊的習慣；2.不穿緊身褲，尤其不穿化纖類內褲；　3.營養(yǎng)合理，避免肥胖，否則因營養(yǎng)過度、熱量過剩，會格外地增加陰囊出汗量；4.忌酒和少吃辛辣食物，以免陰囊皮膚血管擴張而增加出汗?！　?

手淫是正常男性的一種性體驗，是未婚者或已婚者長期沒性生活時對性的發(fā)泄和釋放，適度的手淫不僅不會對身體帶來不好影響，反而可以緩解性壓力。 然而過度的手淫會影響身心健康，比如使人體容易疲勞，打不起精神，記憶力減退，影響學習和工作。手淫時怕人看到，就動作過猛，想早點結束，久而久之就會一手淫時射精過快，養(yǎng)成這個習慣后，會對以后夫妻性生活埋下早泄的隱患。 過多的手淫會造成生殖器官長期處于充血狀態(tài)，誘發(fā)前列腺炎，前列腺增生。手淫過度會造成陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強烈，而仍然依靠手淫來自慰，這樣勢必造成婚后性生活不和諧，影響夫妻感情，嚴重者會導致不射精癥。 那么，怎樣才算手淫過度呢？判斷是否手淫過度，主要看以下幾個方面： (1)體質是否衰弱。如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力，消疲、精神不振、失眠、記憶力減退或注意力不集中甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多但因恐懼、悔恨造成精神負擔過重，出現(xiàn)神經衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現(xiàn)。 (2)次數是否過多?，F(xiàn)代醫(yī)學認為男子的遺精周期大約是每兩周左右，由于精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易造成一次遺精后手淫。如果手淫次數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。 (3)性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經常出現(xiàn)排尿不適或尿道灼燒樣不舒適現(xiàn)象，下腹部陰痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。 (4)性反應是否變化。如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長，或者手淫刺激的程度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮，則表示手淫過度。 (5)思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的意念，就屬于手淫過度。 (6)手淫有無快感。過頻手淫會造成精阜炎癥，水腫的尿道炎感覺遲鈍，所以僅有手淫欲念而無快感。 (7)手淫時不射精。由于頻繁手淫，精系分泌物未能及時補充，形成不射精癥。 (8)手淫與不育癥。精子形成有一定時間，過頻時，精子尚未成熟沒有游動的足夠能量，就很難使女方懷孕。

手淫是正常男性的一種性體驗，是未婚者或已婚者長期沒性生活時對性的發(fā)泄和釋放，適度的手淫不僅不會對身體帶來不好影響，反而可以緩解性壓力。 然而，過度的手淫會影響身心健康，比如使人體容易疲勞，打不起精神，記憶力減退，影響學習和工作。手淫時怕人看到，就動作過猛，想早點結束，久而久之就會一手淫時射精過快，養(yǎng)成這個習慣后，會對以后夫妻性生活埋下早泄的隱患。 過多的手淫會造成生殖器官長期處于充血狀態(tài)，誘發(fā)前列腺炎，前列腺增生。 手淫過度會造成陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強烈，而仍然依靠手淫來自慰，這樣勢必造成婚后性生活不和諧，影響夫妻感情，嚴重者會導致不射精癥。 那么，怎樣才算手淫過度呢？判斷是否手淫過度，主要看以下幾個方面： (1)體質是否衰弱。如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力，消疲、精神不振、失眠、記憶力減退或注意力不集中甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多但因恐懼、悔恨造成精神負擔過重，出現(xiàn)神經衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現(xiàn)。 (2)次數是否過多?，F(xiàn)代醫(yī)學認為男子的遺精周期大約是每兩周左右，由于精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易造成一次遺精后手淫。如果手淫次數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。 (3)性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經常出現(xiàn)排尿不適或尿道灼燒樣不舒適現(xiàn)象，下腹部陰痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。 (4)性反應是否變化。如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長，或者手淫刺激的程度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮，則表示手淫過度。 (5)思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的意念，就屬于手淫過度。 (6)手淫有無快感。過頻手淫會造成精阜炎癥，水腫的尿道炎感覺遲鈍，所以僅有手淫欲念而無快感。 (7)手淫時不射精。由于頻繁手淫，精系分泌物未能及時補充，形成不射精癥。 (8)手淫與不育癥。精子形成有一定時間，過頻時，精子尚未成熟沒有游動的足夠能量，就很難使女方懷孕。