冬天來了，感冒也來了。 得了感冒怎么辦？吊水（輸液）消炎？ 錯(cuò)了。大多數(shù)人所說的“消炎”指的是使用抗生素。而“感冒”大多數(shù)是病毒引起的，所謂的消炎（即使用抗生素）對(duì)病毒是無效的。只有合并細(xì)菌感染了才使用抗生素類藥物。所以，別再聽有些醫(yī)生“感冒就消炎”忽悠了。 得了感冒究竟該怎么辦呢？我告訴你，兩點(diǎn)最重要：補(bǔ)水、休息。感冒的時(shí)候會(huì)消耗大量身體水分，身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，所以，需要補(bǔ)充水分。休息除了能減少身體能量消耗用來對(duì)抗感冒外，還能減少水分流失。此外，感冒后有一個(gè)非常常見而且嚴(yán)重的并發(fā)癥——病毒性心肌炎，多數(shù)是因?yàn)楦忻昂罄^續(xù)工作、疲勞造成的。 說了這么多，那究竟感冒該這么治呢？除了補(bǔ)水、休息外，感冒的治療主要是對(duì)癥治療。所謂對(duì)癥治療就是鼻塞了就讓鼻子通氣，發(fā)熱了就退熱，身體酸痛了就止痛等等。這些就不多說了，市場(chǎng)上有很多這方面的藥物，比如克感敏、康泰克之類的，好多好多。我這里要說的是不用藥治感冒。 初始感冒的時(shí)候通常都有鼻塞、流清鼻涕，身體酸痛、頭痛、咳嗽、痰白，怕冷等，發(fā)熱多數(shù)為低熱。這種感冒在中醫(yī)上屬于風(fēng)寒感冒，治療用解表散寒之法。下面這種方法就是治療這種感冒的。 生姜、蔥白（帶須）各10g，加一碗水，煮開后稍稍再煮幾分鐘即可，趁熱喝了，再喝一碗熱米湯，然后蓋上被子睡覺去。等你睜開眼你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼前豁然明亮起來、空氣好清新。本文系周羽醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

該湯主要由羊肉、當(dāng)歸、生姜以及黃酒稍加調(diào)料制作而成。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛作用；生姜為溫性藥，能溫中、解表散寒；羊肉為溫補(bǔ)之品，容易消化，特別適合體虛胃寒者。當(dāng)歸生姜羊肉湯有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎作用，主要用于陽虛、血虛。適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛。陽虛主要特點(diǎn)為“怕冷”，比如冬天，甚至夏天手足冰涼，嚴(yán)重者即使增加衣物也不能緩解。同時(shí)，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀（注意：應(yīng)先找中醫(yī)師確定是否為陽虛所致）。用料：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。羊肉切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1-2小時(shí)，吃肉喝湯。具體用料量可根據(jù)自己口味調(diào)整。不適應(yīng)羊肉膻味的可以加入蘿卜能除去膻味。特別提醒：大多數(shù)男性，特別是年輕男性不適合多食用；臉上有年輕的象征——“痘痘”的人可別吃，別怪我沒提醒你喲，吃了讓你痘痘爬滿臉。