隨著人們生活的日益充足，飲食在豐富，運動在減少，導致的肥胖人群在逐年增加，從而引出一種致命的疾?。核吆粑鼤和＞C合征，其表現(xiàn)是：睡眠時打鼾，其中有間斷性呼吸暫停，時間長短不一，有的可達數(shù)分鐘，在缺氧狀態(tài)下身體不能得到好的休息。因此患者白天昏昏沉沉，無精打采，精力不能集中。再是由此可能激發(fā)高血壓，糖尿病等慢性病的發(fā)生。嚴重者在呼吸暫停中永遠停止了呼吸。此類情況在逐年遞增。需要引起大家的高度重視。在治療方面大家可以依據(jù)自身情況來選擇以下幾種適合自己的方法。1、減肥是治療的必經之路。90%的患者都超重，口咽部、舌根，懸雍垂、舌腭弓、咽腭弓都肥厚，部分患者扁桃體也大，這樣口咽腔就變得狹窄，導致睡眠呼吸暫停的發(fā)生。所以減肥是最為關鍵的方法。只要堅持減10%,癥狀明顯改善。2、手術治療。有些人沒有肥胖，但有鼻竇炎、鼻息肉、雙側扁桃體肥大、會厭囊腫、聲帶息肉、氣管息肉等疾病均會引起睡眠呼吸暫停癥狀，這種情況就得到醫(yī)院接受手術治療。3、配帶呼吸機，無論選擇哪種治療方法，呼吸機的攜帶是保證你呼吸的最佳工具，雖然有其不便性，，但它可以在你睡眠時維持自己的有效需氧量，預防出現(xiàn)危險情況發(fā)生。治療好轉后，可逐步撤離呼吸機的使用。4、在治療前，最好先做呼吸睡眠監(jiān)測，以分別清中樞性和周圍性。周圍性則做以上治療。中樞性則大腦有問題，應該到神經科治療?？傊蠹乙獙υ摬「叨戎匾?，不但影響到自己的生活和工作，而且會對自己的健康帶來致命的威脅。本文系郭新華醫(yī)生授權好大夫在線（bdsjw.cn）發(fā)布，未經授權請勿轉載。

冬天氣溫下降，空氣干燥，上呼吸道疾病頻發(fā)，為了大家平安度過這一特殊時期，請在冬季管理好你的呼吸道。1、御寒保暖。人體上呼吸道，肺是和外界相通的，其更易受外部環(huán)境溫度氣候的變化而變化。冬季的氣候干燥寒冷，會刺激呼吸道粘膜充血水腫，抵抗力下降，從而引發(fā)各種炎癥和過敏反應，誘發(fā)各種疾病的發(fā)生。御寒保暖可以有效地保護肺部、呼吸道的正能量，避免呼吸道疾病的發(fā)生。2、戴口罩。目前各地空氣質量雖然有所好轉，但仍然不過關，他可以阻擋大量的炎性介質和過敏源進入呼吸道，及時有效地避免疾病的發(fā)生。3、不吃生冷食物。消化他們需要消耗人體大量的能量，在中醫(yī)上講就是‘氣’的耗費，而‘氣’就是抵御外界侵擾的原動力，這樣肺氣的下降必將引起肺功能的減弱，從而給肺部帶來隱患。4、加強鍛煉。選擇陽光明媚、空氣清新的時間多做戶外運動，增強體質，提高自身免疫力。能做到以上幾點，我們的上呼吸道將會得到有效地保護。

過敏性鼻炎一直以來在治療方面沒有徹底醫(yī)治的方法，西醫(yī)無非是抗過敏，縮鼻腔粘膜劑，手術更是效果差，再是也不適合所有人群，近期在中醫(yī)方面查閱了相關資料，肺氣的充盈可以抵御上呼吸道的各種疾病，在此理論基礎上我使用中藥補氣貼在肺腧穴位貼付，10天一療程，取得了很好的效果。大家可以試試，尤其是孕婦、哺乳期患者。