1.培養(yǎng)晝醒夜睡的習(xí)慣 從寶寶2月齡開(kāi)始可以訓(xùn)練寶寶白天多醒，晚上安睡的習(xí)慣。一是白天房間光線充足亮堂，平時(shí)的生活響動(dòng)如常，不用刻意降低房間聲響；晚上房間把燈光調(diào)暗，保持環(huán)境安靜，寶寶慢慢就明白晚上是睡眠時(shí)間了。二是白天只要寶寶不困時(shí)，就要多和寶寶玩耍、游戲等；晚上即使寶寶清醒，尤其睡前一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要與他過(guò)多玩耍，不能制造刺激，否則會(huì)讓寶寶精神亢奮、睡意全無(wú)。慢慢的寶寶知道什么時(shí)候該吃吃喝喝玩耍，什么時(shí)候該睡覺(jué)。 2.家長(zhǎng)熟悉寶寶的睡前信號(hào) 家長(zhǎng)要用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)之前總有一些特別的行為，比如揉眼睛、挖耳朵、擾頭，或者情緒變得煩躁、哭鬧等，這都說(shuō)明寶寶已經(jīng)變得疲憊，如果此時(shí)你把他放到床上，基本很快就會(huì)入睡。 3.逐漸建立一套睡眠程序 在寶寶入睡前，做好做足準(zhǔn)備工作。 比如提前一小時(shí)喂奶、加點(diǎn)心。擦洗干凈，換好尿片，把寶寶放到床上，然后輕輕安撫、唱搖籃曲、講睡前故事等。時(shí)間久了，寶寶就可以意識(shí)到，做這一系列動(dòng)作時(shí)就意味著要睡覺(jué)了。 4.要讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡 良好的睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育非常重要，給寶寶培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣很有必要。 很多家長(zhǎng)哄娃入睡的時(shí)候，喜歡抱著搖晃的方式或者直接奶睡。但這樣容易給寶寶造成傷害，建議在寶寶想睡但還沒(méi)睡著時(shí)，先把他放到床上，讓他自己安撫入睡。解決父母“抱著就睡，放下就醒”的苦惱。

出生寶寶的臍帶被切斷后便形成了創(chuàng)面，這是細(xì)菌侵入寶寶體內(nèi)的一個(gè)重要門戶，輕者可造成臍炎，重者還會(huì)導(dǎo)致敗血癥和死亡。寶寶臍帶護(hù)理應(yīng)注意: 1. 每天清潔肚臍：方法為用碘伏棉簽仔細(xì)在臍窩和臍帶根部細(xì)細(xì)擦拭，從臍窩中心向外轉(zhuǎn)圈擦拭。每一個(gè)碘伏棉簽只能使用一次。 2. 防止紙尿褲或衣服摩擦臍帶殘端：反復(fù)的衣褲摩擦?xí)?dǎo)致臍部創(chuàng)口進(jìn)一步損傷并容易合并感染，因此要避免衣服和紙尿褲對(duì)寶寶臍部的刺激。內(nèi)衣要柔軟全棉；紙尿褲大小合適，可以將尿片前面的上端往下翻，以減少紙尿褲對(duì)臍帶殘端的摩擦。 3. 保持肚臍干爽：在臍帶脫落之前，不要讓寶寶泡在浴盆里洗澡，可以先洗上半身，擦干后再洗下半身；或者臍部拿貼紙封好洗澡，防止進(jìn)水受潮。在臍帶剛脫落時(shí)，一定要保證臍窩的干燥，因?yàn)槟殠喽嗽诔睗駮r(shí)很容易感染細(xì)菌，所以臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上用干凈紗布吸干，然后用碘伏棉簽消毒。在臍帶脫落后一段時(shí)間內(nèi)，寶寶洗澡后建議干棉簽或干凈毛巾吸干臍部的水分。 4. 處理臍帶分泌物：愈合中的臍帶殘端經(jīng)常會(huì)滲出清亮的或淡黃色黏稠的液體，偶爾會(huì)滲出血絲，這是愈合中的臍帶殘端滲出的液體，屬于正?，F(xiàn)象。臍帶自然脫落后，臍窩會(huì)有些潮濕，這是由于臍帶脫落的表面還沒(méi)有完全長(zhǎng)好，肉芽組織里的液體滲出所致，用碘伏棉簽消毒，一般一天2 次，等到臍窩干燥即可。 5. 臍帶發(fā)紅的處理：臍帶殘端一經(jīng)脫落，肚臍就形成了。在臍帶殘端脫落的過(guò)程中，肚臍周圍常常會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)紅，這是臍帶殘端脫落過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。但是，如果肚臍和周圍皮膚變得很紅，在碘伏消毒后癥狀仍不消除；以及肚臍滲出液像膿液或有惡臭味，說(shuō)明臍部可能出現(xiàn)了感染，要帶寶寶去醫(yī)院。