耳鳴被定義為在無真實(shí)物理聲音刺激時的個體對聲音感覺。是耳科臨床最常見的癥狀之一。它是以自覺耳內(nèi)或頭煩鳴響而周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲源為主要持征的病證，通常會影響人們的生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動等,對人們的生活質(zhì)量造成嚴(yán)重困擾。為大家推送耳鳴按摩操，以助耳鳴患者自我調(diào)節(jié)，減輕耳鳴困擾，加快疾病痊愈。 ·基礎(chǔ)操作： 1. 揉按迎香穴：向內(nèi)方向揉按20次，向外方向20次，嚴(yán)重者操作各49次； 2. 鼓氣通耳：捏住鼻翼，閉塞鼻道，并用力鼓氣，以10次為一組，重者反復(fù)20次，一組后做吞咽唾液動作； 3. 推按耳屏：以食指推按耳屏向后以遮蓋耳道，張嘴至手指有下旋感后，默念3秒。 ·感應(yīng)性耳鳴患者附加操作： 1. 推揉翳風(fēng)：沿翳風(fēng)穴上推至外耳道軟骨，以外耳道軟骨遮蓋耳道，如此反復(fù)20次，重者49次； 2. 揉按耳和髎（平耳廓根之前方，鬢發(fā)后緣之動脈搏動外取穴。）：反復(fù)揉按20次，重者49次。