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- 什么是“三減三健”
三減就是減鹽、減油、減糖,三健就是健康體重、健康口腔、健康骨骼。“三減三健”是全民健康生活方式行動(dòng)第二階段提出的一項(xiàng)專項(xiàng)行動(dòng)。旨在通過(guò)“三減三健”培養(yǎng)良好的生活方式,提高老百姓的健康水平。你知道嗎?長(zhǎng)期高鹽,高油,高糖飲食易引起高血壓,高血脂,肥胖等問(wèn)題,增加患心腦血管疾病,糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),如果長(zhǎng)期血脂異常,還會(huì)引起脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎動(dòng)脈硬化、腎性高血壓、胰腺炎、膽囊炎等疾病。超重和肥胖還會(huì)增加結(jié)腸直腸癌,女性乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌,男性前列腺癌等癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。齲齒和牙周疾病是最常見(jiàn)的口腔疾病,沒(méi)有一口好牙吃嘛都不香啦。另外,鈣質(zhì)的不可逆流失也易引起骨質(zhì)疏松等骨骼健康問(wèn)題。所以我們?nèi)巳硕紤?yīng)該參與三減,努力實(shí)現(xiàn)三健,爭(zhēng)取做到吃的香,身體好,健健康康活到老。
賈毓? 護(hù)師? 醫(yī)生集團(tuán)-內(nèi)蒙古? 日常護(hù)理27人已讀 - 純粹是手法正骨純綠色,前后對(duì)比,真實(shí)有效圖片腰椎狹窄突出癥患者,治療前和,治療后明顯好轉(zhuǎn)包胡日杰? 醫(yī)士? 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站? 骨科19人已讀
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