1.建議餐后1小時適量運(yùn)動，不建議劇烈運(yùn)動，也不建議餐前活動，活動由慢到快，備有糖塊，預(yù)防低血糖發(fā)生。2.瓜子，花生，核桃，開心果等堅(jiān)果類食品盡量少吃。3.有足部破損，潰瘍的人不建議活動。4.洗澡，洗腳時，水溫不超過38度，必要時用溫度計(jì)測量。

1.主食每日5-6兩，饅頭，米飯，水餃，火燒就可以。2.綠色蔬菜不限量，含淀粉的，山藥，土豆，地瓜等食用時主食減量。3.蛋白質(zhì)類，魚，肉，蝦，蛋類，每餐1兩左右，豆制品可適當(dāng)添加4.所有的米，面做的粥不能喝，可以喝清水，牛奶，淡茶，豆?jié){，在吃飯前或者2小時之后。5.水果里面的甜度大的，血糖沒控制理想前不建議吃，到了血糖控制理想后，可以在兩餐之間少量食用，不限制的水果黃瓜，西紅柿。

現(xiàn)階段，正值秋末初冬時節(jié)，患有慢性阻塞性肺病的人群，需要更加注意保暖，天氣逐漸變冷，冷空氣對支氣管黏膜有刺激作用，再加上患病人群的支氣管黏膜自身保護(hù)作用不強(qiáng)，很容易引起支氣管高反應(yīng)，誘發(fā)支氣管痙攣，加重呼吸功能，從而引起喘憋，加重病情。慢阻肺的人群非必要不出門，必要時戴口罩，及時添加衣物，同時做好家庭氧療，每日低流量吸氧一次，每次1小時，著重要在夜間吸氧，增加呼吸功能。