心血管疾病是一種常見的血液系統(tǒng)疾病，中老年是心血管疾病的高發(fā)群體。目前來說，治療心血管疾病并沒有特效藥，只能通過普通藥物來抑制病情，難以徹底治愈。由此可見，預(yù)防心血管疾病尤為重要。通過常見的中藥三七預(yù)防心血管疾病效果非常不錯。中醫(yī)認(rèn)為心腦血管疾病的出現(xiàn)多數(shù)是因為多瘀多虛造成的，而三七粉可以幫助補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀，對于心血管疾病的出現(xiàn)原因可以起到預(yù)防的效果，因此在預(yù)防心血管疾病方面有不錯的效果。三七又名田七、人參三七、金不換、盤龍七，《本草匯言》記載：“三七味甘微苦，性平，無毒?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！辈粌H用于預(yù)防，在治療方面同樣作用突出?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理實驗發(fā)現(xiàn)，三七中所含的三七總皂苷具有凝血和抗凝血功能，能降血脂、降血壓，對心血管系統(tǒng)具有抗心律失常、保護(hù)心肌和腦損傷、降低心肌耗氧量、抗血栓、抗休克有顯著效果。針對胸痛、氣促、乏力、心悸、頭暈?zāi)垦?、暈厥等癥狀效佳。

一、“濕熱”如何生成脾主運(yùn)化，“運(yùn)化水濕”功能在調(diào)節(jié)水液代謝方面發(fā)揮著至關(guān)重要作用，若脾虛或暴飲暴食，過食油膩、甜食，脾失運(yùn)化而使“水濕內(nèi)?！保粷駸嶂械臒崤c濕同時存在，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?，“濕熱”合邪，互為狼狽。二、濕熱體質(zhì)特點(diǎn)體內(nèi)蘊(yùn)熱，易上火，其人多油光滿面。濕重則身體沉重、汗出粘膩、口苦、脘悶腹?jié)M、便溏稀不爽、脈濡數(shù)；熱存則易傷津耗氣，口渴、便秘，或里急后重，肛門灼熱等。濕熱留于脾胃肝膽，易得痤瘡、酒渣鼻、毛囊炎、濕疹、體癬、牙疳、牙齦炎、脂肪肝、糖尿病、高脂血癥、急性病毒性肝炎、膽石癥、黃疸等；濕熱留于下焦，易得便秘、泌尿系感染、盆腔炎等。三、體質(zhì)調(diào)護(hù)保持二便通暢；飲食上少甜食、甘甜飲料、辛辣刺激、少喝酒等；忌諱熬夜；避免在潮濕的環(huán)境中工作或居住。若癥狀嚴(yán)重，可以配合中藥口服加以調(diào)理。

生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓高，我們就會陷入疑問：我是不是得了高血壓？首先我們要明確一點(diǎn)：血壓高和高血壓不是一回事。血壓高是一種狀態(tài)，而高血壓是一種疾病。血壓高是高血壓的臨床表現(xiàn)之一，但血壓高也可能是由其他原因引起，例如：長時間的緊張焦慮，長期處于高壓力的情況，血壓也會出現(xiàn)偏高的情況，這時候可能去醫(yī)院測量或者連續(xù)在家測量血壓，可能會出現(xiàn)符合高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)的情況，但如果這時候祛除引起焦慮的誘因，一段時間后，血壓就會恢復(fù)正常。還有一種情況：平時在家測量，血壓正常，而去醫(yī)院測量時血壓就會變高，回家再次測量時，血壓又恢復(fù)正常。這種又被稱為白大衣型高血壓，是因為患者在醫(yī)院，看到穿白大衣的醫(yī)生，情緒難免激動，緊張引發(fā)的的，雖然在診室測量的時候血壓高但也不是高血壓。除了情緒激動、過度勞累、劇烈運(yùn)動以及寒冷刺激等因素，導(dǎo)致患者血壓急劇升高的情況，外，服用某些藥物也可能導(dǎo)致血壓偏高，但是停藥這種血壓偏高的情況就會漸漸消失。故而需要特別提醒大家在家使用血壓測量儀的時候，要注意在30分鐘內(nèi)禁煙酒、咖啡、濃茶，并且排空膀胱，不處在情緒激動、緊張的狀態(tài)，并且劇烈運(yùn)動后不能馬上測血壓，確保在有靠背的椅子上至少安靜休息5分鐘，然后再進(jìn)行血壓的測量，以免出現(xiàn)血壓測量不準(zhǔn)的情況。