腰間盤突出 ：是肝不藏血，血不養(yǎng)筋。 血到哪里去了[疑問] 根本原因是腎虛了，腎主骨生髓，腎虛，營養(yǎng)就不能很好的供給骨髓，骨髓造血就少了。造出來的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易突出來。 親們，現(xiàn)實生活無時無刻不在提醒我們要懂得養(yǎng)生！養(yǎng)骨養(yǎng)腎就一定要三焦排寒！做后背就是做內(nèi)臟！

檢測一下你的頸椎 教大家一個測試頸椎是否健康的方法，您可以試試： 1頭慢慢向前傾45°（標準是，看下巴能否貼到身體）； 2頭慢慢向后傾45°（標準是，看眼睛能否直視天花板） 3慢慢向左轉(zhuǎn)80° 4再向右轉(zhuǎn)80°，看能否自如完成。 如果你這4個動作都不能完成或者有輕微疼痛感，或伴隨有酸累、咯吱的響聲。頸椎病有可能已經(jīng)找上你了。

椎管狹窄是各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而導致疼痛、麻木、肢體無力、跛行、大小便障礙等一系列神經(jīng)功能障礙的一類疾病。椎管狹窄從狹窄部位上分為：頸椎管狹窄、胸椎管狹窄及腰椎管狹窄。從病因上主要分為先天性椎管狹窄及后天獲得性椎管狹窄。