（1）首先，最關(guān)鍵的是，拔牙以后，要平靜心情，仔細(xì)的聽聽醫(yī)生的交代，這很重要。（2）最好在2個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃東西，當(dāng)天要吃軟食、流質(zhì)或半流質(zhì)，以溫冷為宜，不吃過硬、過熱的食物?？捎昧硪粋?cè)咀嚼。（3）當(dāng)天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔內(nèi)有血腥味而反復(fù)吮吸、吐掉血凝塊，而致創(chuàng)面不愈。（4）當(dāng)天不要刷牙。不吮吸創(chuàng)口。不吹樂器。（5）拔牙后1周內(nèi)，口水中有血絲屬正?，F(xiàn)象，如遇有出血不止，即去醫(yī)院檢查。（6）拔牙當(dāng)天盡量少運(yùn)動(dòng)，少講話。忌煙酒和辛辣食物。（7）如拔牙時(shí)口腔有縫線，一般在5--7天后拆線。（8）拔牙后應(yīng)注意創(chuàng)口情況，如有很多出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。拔牙后創(chuàng)口上的紗布或棉球，需咬住約1小時(shí)才能吐去。24小時(shí)內(nèi)唾液內(nèi)有少量血液屬正?，F(xiàn)象。（9）一般拔牙可以不用口服常規(guī)抗菌素，如果拔智牙或創(chuàng)傷大的牙需要口服抗生素，癥狀加重的可靜脈輸抗生素。（10）拔牙后可取半臥位休息，不要平臥，不能馬上洗熱水澡，以免創(chuàng)口出血。

親愛的患者朋友們：恭喜您完成了牙齒矯正，保持也是正畸治療中一個(gè)不可或缺的環(huán)節(jié)，我們應(yīng)予以關(guān)注和執(zhí)行。1.保持的重要性：牙齒移動(dòng)后，有退回到原來位置的傾向。醫(yī)學(xué)證明，牙齒移動(dòng)后，牙周韌帶至少需要兩百多天才能重建。牙槽嵴修復(fù)需要一年時(shí)間。此外，如果不良口腔習(xí)慣尚未糾正，智齒的萌出，甚至不良的面部生長趨勢，都會導(dǎo)致復(fù)發(fā)。特別是超過機(jī)體正常限度的正畸治療療效將不穩(wěn)定。因此，矯治后的保持是至關(guān)重要的。2.保持器的種類：臨床上使用的保持器有壓膜保持器、標(biāo)準(zhǔn)Hawley保持器、改良式Hawley保持器II型、固定保持器及針對開合的保持器，具體使用哪種將由我為您量身定制。3.怎樣佩戴保持器？為了保證療效，防止復(fù)發(fā)，請謹(jǐn)遵以下醫(yī)囑：1）.戴用方法：透明壓膜保持器戴入的方向是從前往后；取的方向則是從后向前，由里往外。取保持器時(shí)不要固定在同一個(gè)位置，以免在反復(fù)取戴之后變形。初戴保持器時(shí)會有輕度異物感。個(gè)別人會感覺磨舌頭、唾液分泌增多、發(fā)音不清楚等。一般幾天后就會減輕或消失，無需擔(dān)心。2）.戴用時(shí)間：良好的配合是治療成功的關(guān)鍵。要求佩戴3年。最初一年全天佩戴，以后可以晚上佩戴或隔天佩戴，逐漸減少佩戴時(shí)間。暫時(shí)不佩戴時(shí)應(yīng)放置于盒子中，以免不慎損壞或遺失。3）.飲食禁忌：進(jìn)食時(shí)必須取下，進(jìn)食后請先漱口后在佩戴，否則食物殘?jiān)装l(fā)酵產(chǎn)生異味。盡量避免食用含色素的飲料或者食物，如可樂、咖啡等，否則色素易沉著在保持器上不易清除。佩戴保持器時(shí)請不要進(jìn)食過冷或過熱食物，以免保持器發(fā)生變形損壞。4）.清潔要求：每天用涼水輕柔刷洗保持器，同時(shí)也可用假牙清潔劑進(jìn)行清洗（搜索關(guān)鍵詞：保麗凈或義齒泡騰片）。每天戴用保持器容易著色或者有異味，我們建議使用假牙清潔劑或者牙膏進(jìn)行清潔。方法是：先沖洗矯治器，再將義齒放入水中（勿用熱水），水位需蓋過矯治器，將半片或四分之一片清潔片放入水中，浸泡5分鐘均可；刷洗后用清水沖洗。5）.復(fù)診要求：佩戴保持器的患者初期每三個(gè)月復(fù)診一次或遵醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)診，后期可以適當(dāng)延長。如有保持器變形、丟失等突發(fā)情況，請及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。4.保持器怎么維護(hù)？1）使用涼水而不是熱水刷洗保持器。2）不要使用酒精等有機(jī)溶劑清潔保持器。2）、當(dāng)保持器未戴于口內(nèi)時(shí)，請放于專門的盒中，浸泡在清水中，而不要放于口袋內(nèi)。3）、每次復(fù)診時(shí)均應(yīng)戴著保持器

牙齒矯正時(shí)，由于矯正裝置的干擾，給刷牙帶來很多不便，但是在矯正過程中保持良好的口腔衛(wèi)生又及其重要，不僅預(yù)防其它牙病的發(fā)生，而且還有助于矯正效果。除了按正常的刷牙方法清除牙齒頸部和咬合面的污物外，還需針對性的對某些部位認(rèn)真仔細(xì)地刷。下圖中彩色陰影和“→”部分是需要改變牙刷方向特別注意清潔的部位第一、牙刷選擇兒童軟毛型，牙膏建議選擇含氟牙膏。正畸患者刷牙，最關(guān)鍵的是要刷干凈托槽（粘在牙上的鐵片）和牙齦之間的半月形區(qū)域，這里是所有問題最容易發(fā)生的地方，掌握這個(gè)原則有助于您更好的理解刷牙的手法。第二、刷上牙的時(shí)候，將牙刷刷毛45度斜向下，放到托槽的上方和牙齦之間的部分，橫向輕輕反復(fù)顫動(dòng)，不要?jiǎng)幼魈?，每次?個(gè)牙左右的距離為宜，動(dòng)作要輕柔，不要用刷毛太硬的牙刷，以免戳傷牙齦。刷下牙的時(shí)候則相反，刷毛45度向上，放在托槽的下方和牙齦之間的部分。第三、刷咬合面和牙齒的舌面因?yàn)闆]有矯正器影響，和平常一樣。第四、都刷完之后，還要用一把牙間刷，專門用來掏鋼絲下方刷不到的區(qū)域，將他們也清理干凈。沖牙器也是不錯(cuò)的工具。原則上每次吃完東西都必須刷牙，睡覺前當(dāng)然也需要刷一次，所以4次是最少的需要了。