脊柱融合手術(shù)后，建議遵循以下準(zhǔn)則以確保良好的康復(fù)。外科醫(yī)生出院后可能會(huì)給您其他指示。如果您有任何疑問(wèn)或問(wèn)題，請(qǐng)致電張紹東主任或與我們的工作團(tuán)隊(duì)聯(lián)系。 活動(dòng) 您可能已經(jīng)準(zhǔn)備好照顧自己的個(gè)人需求，但要避免進(jìn)行任何劇烈的活動(dòng)。不要將自己置于可能跌倒的位置。 提起的重量盡量不要超過(guò)5公斤，避免推或拉的運(yùn)動(dòng)。 允許上下樓梯，但確保使用扶手并一次邁出一步，直到感到舒適為止。采取預(yù)防措施以防止跌倒，如果不確定，請(qǐng)尋求幫助。如果您備有抗栓襪，則每天起床后都建議使用它。 避免腰部彎曲或扭曲。拿起物體時(shí)，應(yīng)先彎曲（下蹲）膝蓋，避免一次坐超過(guò)45分鐘到一個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間坐著可能會(huì)增加不適感。起身走動(dòng)或躺下，休息10分鐘，然后再坐。 行走 步行是手術(shù)后最好的“運(yùn)動(dòng)”，您需要堅(jiān)持每天步行。除非得到醫(yī)師的指導(dǎo)，否則不建議從事任何其他運(yùn)動(dòng)。逐漸增加步行距離，如果天氣允許，可以步行到室外。應(yīng)該逐漸增加步行距離，直到手術(shù)后一到兩個(gè)月內(nèi)可以走大約一公里，術(shù)后第一個(gè)月，女士們避免穿高跟鞋。 腰部支撐 手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，您在任何時(shí)候都需要系好支具，您可以短暫取出支具以進(jìn)行淋浴，并注意個(gè)人衛(wèi)生，但請(qǐng)記住將背部保持在中立位置并避免彎曲。晚上起床使用洗手間時(shí)不需要戴支具，如果需要調(diào)整支具，請(qǐng)與我們聯(lián)系。 切口護(hù)理 手術(shù)后保持切口干燥。您無(wú)需涂抹任何藥膏。術(shù)后切口有引流物，我們會(huì)拔出引流，再觀察2天以上，再考慮出院，出院后若切口周圍發(fā)紅或腫脹、滲出，請(qǐng)與我們聯(lián)系或至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院 就診。 出院當(dāng)天切口一般將更換一次敷料，一般情況下，最好把敷料保留10天，在此之前，若無(wú)滲出、紅腫、切口疼痛加重等情況，10天后可自行將敷料去掉，切口無(wú)需再覆蓋。 如果發(fā)燒或發(fā)冷，請(qǐng)用溫度計(jì)測(cè)量體溫。如果您的溫度攝氏38.3度或更高，請(qǐng)與我們的聯(lián)系，或及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受檢查。 沐浴 建議術(shù)后起碼2周后方可淋浴，若有專用防水物封閉切口，可適當(dāng)提前。避免擦洗切口部位。不要浸泡切口；手術(shù)后1個(gè)月才可根據(jù)自身情況，泡熱水浴或游泳。切口部位發(fā)癢是正常現(xiàn)象，但要避免刮傷。 駕駛 前兩周請(qǐng)勿開車。術(shù)后1個(gè)月后您可以忍受短途騎車。 止痛藥 當(dāng)您出院時(shí)，將給您開處方止痛藥。如果出現(xiàn)胃部不適，您可以將止痛藥與點(diǎn)心或餐食一起服用。或與我們聯(lián)系。 性生活 可以在允許的時(shí)間恢復(fù)性生活，但需避免痛苦的姿勢(shì)。 飲食 手術(shù)后您的食欲可能下降，故飲食需健康，均衡飲食，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖。 便秘 手術(shù)后您可能會(huì)便秘，因此請(qǐng)?jiān)黾永w維（水果和蔬菜）和液體的攝入（除非另有說(shuō)明）。您可以選擇非處方瀉藥，如果您仍然無(wú)法排便，伴有惡心，嘔吐或腹脹，請(qǐng)聯(lián)系您的社區(qū)醫(yī)生以獲取指導(dǎo)。 抽煙 手術(shù)后不應(yīng)該吸煙，吸煙會(huì)降低皮膚和骨骼的愈合速度。這會(huì)影響脊柱融合的成功。吸煙還會(huì)干擾止痛藥的有效性。醫(yī)院是無(wú)煙的，不允許您到外面吸煙。如果需要，最理想的是在手術(shù)日期前2-4周戒煙。 復(fù)診 手術(shù)后4周，您需要進(jìn)行術(shù)后預(yù)約以進(jìn)行切口檢查和隨訪。您還會(huì)在術(shù)后3個(gè)月和6個(gè)月術(shù)后復(fù)查。特殊情況，請(qǐng)致電聯(lián)系我們?？梢栽诰W(wǎng)上致電83122214安排預(yù)約門診。如果您進(jìn)行了融合手術(shù)，則在復(fù)診時(shí)需要X射線檢查。一般不需攜帶我院所做的各項(xiàng)檢查圖片資料。 注意：如果您的日期改變了，您需要致電更改您的隨訪預(yù)約。 疾病診斷證明書 如果需要解決活動(dòng)/工作限制等事項(xiàng)，或涉及醫(yī)保報(bào)銷等事項(xiàng)，請(qǐng)盡量提前告知我們所需材料，以便安排復(fù)印、書寫等工作，以免影響辦理出院手續(xù)。 請(qǐng)保存這些說(shuō)明，以備手術(shù)后參考。如果您對(duì)手術(shù)程序或術(shù)后處理有任何疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們。

沒有人愿意進(jìn)行脊柱手術(shù)，但這有時(shí)是必要的。自然，嘗試替代療法和治療始終是第一手行動(dòng)。如果您經(jīng)歷了一段時(shí)間的頸部疼痛，并且已經(jīng)遵循了可用的治療方案，但是沒有體驗(yàn)到想要的結(jié)果，那么您可能需要進(jìn)行手術(shù)。 但是，大多數(shù)接受此手術(shù)的人都有很多疑問(wèn)。提出的最常見問(wèn)題是“頸部手術(shù)恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間？”不幸的是，現(xiàn)實(shí)中沒有一個(gè)明確或直接的答案。 頸部非常敏感且高度復(fù)雜，因此頸部手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)因您的生理狀況、所進(jìn)行的手術(shù)種類等而異。當(dāng)然，您可能會(huì)對(duì)此感到擔(dān)心，但是，只要您按照外科醫(yī)生的指示進(jìn)行操作，就應(yīng)該能夠完全康復(fù)。 以下是一些旨在幫助您了解此過(guò)程的信息，可以預(yù)期要恢復(fù)的時(shí)間以及如何使恢復(fù)更快，減少并發(fā)癥的方法。 您何時(shí)需要進(jìn)行頸部手術(shù)？ 很難確定您是否需要進(jìn)行頸部手術(shù)。這是因?yàn)樗Q于許多不同的因素。例如，您可能發(fā)現(xiàn)椎間盤破裂，導(dǎo)致關(guān)節(jié)突磨損、增生，也許你的頸部神經(jīng)被夾住了。這些只是可能需要進(jìn)行頸部手術(shù)的一些例子。最常見的是，當(dāng)其他治療方法用盡后，建議您進(jìn)行手術(shù)： 一、神經(jīng)根型頸椎病，這意味著神經(jīng)根被椎間盤突出物擠壓，也可能是增生骨刺，刺激神經(jīng)根。 二、椎管狹窄，這意味著脊柱內(nèi)的空間太狹窄。這將導(dǎo)致脊神經(jīng)受壓，從而導(dǎo)致麻木和疼痛。 三、椎間盤退行性疾病，意味著椎間盤塌陷，擠壓脊神經(jīng)。在這種情況下，椎間盤也會(huì)變脆弱，意味著它們不再能夠阻止椎骨的磨損，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛。 適當(dāng)?shù)念i部手術(shù)恢復(fù)技巧會(huì)根據(jù)您的狀況而有所不同，而不同類型的頸部手術(shù)，根據(jù)頸部疼痛的原因，可以使用不同的手術(shù)程序。但是，在幾乎所有情況下，手術(shù)都將使?？漆t(yī)生能夠深入到疼痛的根源，找出問(wèn)題所在，并在適當(dāng)?shù)那闆r下將其排除，并用植入物，設(shè)備或其他工具進(jìn)行更換，以防止疼痛復(fù)發(fā)。 通常，您只需要在手術(shù)后在醫(yī)院呆一小段時(shí)間。但是，這并不意味著您一回到家就可以康復(fù)。相反，您的頸部手術(shù)恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)大大延長(zhǎng)，并且您必須確保遵循醫(yī)生給您的術(shù)后指示，以便傷口可以治愈。 在大多數(shù)情況下，進(jìn)行手術(shù)是為了解決脊柱內(nèi)一根或多根神經(jīng)的問(wèn)題。脊髓在每個(gè)級(jí)別包含許多不同的神經(jīng)，如果脊柱內(nèi)出現(xiàn)異常，它們可能會(huì)被激惹或受壓。 通常，這是由于您的椎間盤出現(xiàn)問(wèn)題，椎間盤呈果凍狀，柔軟的結(jié)構(gòu)，有效地緩沖了構(gòu)成椎骨的骨骼。它們可能移位或退化，進(jìn)而引起神經(jīng)刺激和/或壓迫。 相應(yīng)的椎間孔可收緊，這也可引起明顯的疼痛。解決上述問(wèn)題的最常用程序是： 前頸椎間盤切除術(shù)，可以解決椎間盤退變或突出的疼痛。外科醫(yī)生將通過(guò)前部（前部）到達(dá)脊柱，取出有問(wèn)題的椎間盤，然后使用骨移植物穩(wěn)定該區(qū)域。也可以去除任何接觸脊神經(jīng)的骨刺。通常，此手術(shù)后只需要過(guò)夜。您的出院時(shí)間取決于您是否可以吃飯，行動(dòng)不便和疼痛程度。通常，您將能夠在三到六個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正?；顒?dòng)。頸部融合手術(shù)的恢復(fù)取決于骨移植物融合的速度。您的醫(yī)生將定期對(duì)此進(jìn)行監(jiān)視，他將為您提供有關(guān)如何恢復(fù)以及可接受的活動(dòng)水平的建議。 后頸椎間盤切除術(shù)和開孔術(shù)，它與前面提到的手術(shù)非常相似，因?yàn)樗哪康氖侨〕鲆饐?wèn)題的椎間盤組織。但是，通過(guò)此特定過(guò)程，將通過(guò)后部（后部）接近椎間盤。另外，由于僅去除了椎間盤的一部分，因此不需要骨融合。因此，在這種情況下，頸部融合手術(shù)恢復(fù)技巧不重要。取而代之的是，該手術(shù)的目的只是使神經(jīng)離開脊柱的空間更大，從而防止壓迫。它的目的不是改善通過(guò)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生疼痛的病理關(guān)節(jié)。而是，該手術(shù)減輕了對(duì)神經(jīng)的擠壓，從而增加了空間，從而減少了對(duì)神經(jīng)的刺激并減輕了疼痛感。通常情況下，會(huì)在頸部后面切開一個(gè)小孔，然后將神經(jīng)輕輕向側(cè)面移動(dòng)，之后，外科醫(yī)生將清理孔眼中的空間。有時(shí)，也需要清除移位的椎間盤材料和骨刺。通常，此手術(shù)后您將不得不在醫(yī)院呆大約兩天。在接下來(lái)的四到六周內(nèi)將實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的恢復(fù)，此后您可以恢復(fù)輕度活動(dòng)。完全恢復(fù)大約需要兩到三個(gè)月。您也可能會(huì)接受身體康復(fù)治療。 椎間盤置換術(shù)或頸椎置換術(shù)。通過(guò)該手術(shù)，將取出損壞的頸椎間盤并將人造椎間盤放置在原位。人造椎間盤是一種假體，其工作方式與關(guān)節(jié)相同，這意味著不應(yīng)失去活動(dòng)性。該手術(shù)過(guò)程與第一次手術(shù)非常相似，因?yàn)樾枰〕稣麄€(gè)椎間盤并需要融合。區(qū)別在于植入物，該植入物是前頸椎間盤切除術(shù)的骨移植物，但是具有椎間盤置換程序的假體裝置。在此過(guò)程中，在頸部的前部做一個(gè)小切口，將軟組織拉到一邊。然后取出骨材料和椎間盤本身，外科醫(yī)生會(huì)將人造椎間盤放置到位。剩余的組織將被輕柔地放回原處，并且將縫合縫合。盡管許多人不需要過(guò)夜，但您需要住院的時(shí)間取決于您的病情。通常，您可以在大約兩周后恢復(fù)輕度活動(dòng)，大約需要六周時(shí)間才能完全恢復(fù)。 進(jìn)行頸部手術(shù)的好處 如前所述，沒有人希望進(jìn)行手術(shù)，大多數(shù)人會(huì)盡可能避免手術(shù)。但是，頸部手術(shù)還提供了許多您必須意識(shí)到的重要好處。它們包括： 減輕痛苦，從而改善生活質(zhì)量。一旦完全康復(fù)，您將能夠恢復(fù)正常的生活，而無(wú)需考慮再次經(jīng)歷使人衰弱的痛苦。有頸部疼痛是一種使人虛弱和生活的限制條件，但手術(shù)可以解決這個(gè)問(wèn)題。 更好的健康。通常，頸部疼痛是必須解決的潛在疾病的癥狀。通過(guò)手術(shù)，這個(gè)問(wèn)題得以解決，從而阻止了它惡化。 影響恢復(fù)時(shí)間的因素 有許多因素會(huì)影響您從頸部手術(shù)中恢復(fù)所需的時(shí)間。您的病情有多嚴(yán)重以及進(jìn)行哪種手術(shù)是影響恢復(fù)時(shí)間的兩個(gè)最重要因素。其他因素包括： 你的年齡。如果您還很年輕，那么恢復(fù)的速度可能會(huì)比年齡大一些。年輕人通常會(huì)超越普通患者的里程碑。另一方面，年輕人很少需要進(jìn)行頸部手術(shù)。 您的整體健康。如果您患有任何其他先前存在的疾病或過(guò)著不健康的生活方式，則恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間。程序開始時(shí)越健康，恢復(fù)時(shí)間越短。諸如抽煙，超重，飲酒過(guò)量以及患有慢性病之類的東西都對(duì)傷口愈合需要多長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生負(fù)面影響。 您的生活方式。那些過(guò)著積極的生活方式并定期進(jìn)行健康運(yùn)動(dòng)的人往往會(huì)很快康復(fù)。但是，那些從事非?？量痰捏w力勞動(dòng)的人往往恢復(fù)得慢得多。如果您非常活躍，通常也需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)到該級(jí)別的活動(dòng)。 從頸部手術(shù)恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間？5個(gè)重要提示 手術(shù)對(duì)身體的要求總是很高的，但也許從未比頸部手術(shù)高。這是因?yàn)樗鼤?huì)影響頸椎，而頸椎是人體的一部分，負(fù)責(zé)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)和支撐頭部。因此，它與手臂骨折的情況非常不同，例如，手臂斷裂只需要一點(diǎn)點(diǎn)休息和石膏。手術(shù)后不可能消除所有壓力，這就是為什么恢復(fù)時(shí)間通常比其他類型的手術(shù)更長(zhǎng)的原因之一。不過(guò)，您可以實(shí)施一些重要的頸部手術(shù)恢復(fù)技巧，以幫助您最大程度地減少治愈時(shí)間。 您必須意識(shí)到以下事實(shí)，這些提示僅作為指南提供。此外，它們不會(huì)使您神奇地治愈。相反，它們旨在減少您需要的時(shí)間。更為重要的是，您要遵循外科醫(yī)生制定的指導(dǎo)原則，而外科醫(yī)生通常會(huì)針對(duì)您的情況創(chuàng)建一個(gè)程序。讓我們看一下五個(gè)最重要的技巧。 您必須保護(hù)手術(shù)部位和脊椎免受過(guò)度壓力，這可以通過(guò)休息來(lái)實(shí)現(xiàn)。盡快恢復(fù)工作或再次參加體育鍛煉可能很誘人，但這不是一個(gè)好主意。您必須花時(shí)間休息和休養(yǎng)生息，因?yàn)槿绻^(guò)度勞累，手術(shù)實(shí)際上可能會(huì)失敗。您不應(yīng)該推動(dòng)自己，當(dāng)您恢復(fù)體力活動(dòng)時(shí)，那應(yīng)該是因?yàn)槟耐饪漆t(yī)生發(fā)出了行進(jìn)信號(hào)。 物理療法。手術(shù)后您可能會(huì)被轉(zhuǎn)介到這種療法。不幸的是，很多人只會(huì)參加他們的康復(fù)指導(dǎo)，而沒有遵循他們的指導(dǎo)。如果您想從手術(shù)中快速恢復(fù)過(guò)來(lái)，則需要進(jìn)行相應(yīng)的工作，這意味著必須參與該計(jì)劃并參加會(huì)議以及做家庭作業(yè)。這將對(duì)您的整體恢復(fù)時(shí)間產(chǎn)生巨大影響。 水和飲食。您必須確保您的血液被適當(dāng)?shù)爻溲酰⒊錆M必需的維生素和礦物質(zhì)。這將使您的血液自由移動(dòng)，并向手術(shù)部位輸送重要的營(yíng)養(yǎng)，幫助其愈合。雖然您可能覺得自己每晚可以躺在床上休息并點(diǎn)中餐，但這并不是一個(gè)好主意。取而代之的是，在蔬菜和水果上嚼東西，總是在你身邊喝水。這將確保您整天保持充足的水分，抵抗炎癥并促進(jìn)身體恢復(fù)。 干凈的手術(shù)部位。如果您進(jìn)行了后路手術(shù)，這可能會(huì)有些困難，但是如果是前路手術(shù)，則應(yīng)該能夠輕松保持部位清潔。您的醫(yī)生應(yīng)該給您有關(guān)如何照看該站點(diǎn)的提示和準(zhǔn)則，您必須遵循這些提示和準(zhǔn)則。 雖然我們之前提到必須放松，這是正確的，但是進(jìn)行對(duì)頸部有益的鍛煉也很重要。您必須確保自己不要緊抓，并且脖子保持活動(dòng)狀態(tài)并能進(jìn)行全方位的運(yùn)動(dòng)。輕度運(yùn)動(dòng)，例如在附近悠閑漫步，將幫助您更快地康復(fù)。 手術(shù)焦慮癥 對(duì)您的恢復(fù)不利的一件事是在手術(shù)前后感到焦慮。這是因?yàn)?，?dāng)您焦慮不安時(shí)，您的體內(nèi)就會(huì)充斥著影響免疫系統(tǒng)和身體防御能力的激素。因此，盡管經(jīng)歷一些焦慮和緊張是正常的，但保持鎮(zhèn)定也很重要。值得慶幸的是，這里有一些很好的技巧可以幫助您控制焦慮，使您的思想和身體保持平靜。這些包括： 了解讓您感到焦慮的是什么，并進(jìn)行更具體的調(diào)查，正確計(jì)劃您的程序。 教育自己會(huì)發(fā)生什么。 與您的外科團(tuán)隊(duì)和支持網(wǎng)絡(luò)談?wù)勀慕箲]癥。 術(shù)后護(hù)理 最后但并非最不重要的一點(diǎn)是，手術(shù)結(jié)束后要照顧好自己，這一點(diǎn)非常重要。如果要盡快恢復(fù)，還需要安全舒適。您的醫(yī)生可能已為您開了一些止痛藥，并且已向您提供了如何護(hù)理傷口的說(shuō)明。您還將被告知您絕對(duì)無(wú)法做的事情，例如從事劇烈的活動(dòng)。您的外科醫(yī)生還會(huì)告訴您，您需要多長(zhǎng)時(shí)間不工作。 手術(shù)后還有其他一些期望，包括： 對(duì)某些體育活動(dòng)的限制。通常不允許彎腰撿起或舉起超過(guò)8磅的東西。因此，請(qǐng)確保您有支持網(wǎng)絡(luò)，以在康復(fù)期間為您提供全屋服務(wù)。 為了保護(hù)您和其他道路使用者，至少兩周不允許駕駛。 應(yīng)限制淋浴，因?yàn)槟幌Ｍ魏萎愇镞M(jìn)入傷口并引起感染。您必須給縫線縫合傷口所需的時(shí)間。同樣，您的醫(yī)師應(yīng)已將此告知您。 此外，如果發(fā)燒，發(fā)現(xiàn)傷口有血跡或膿液，呼吸或使用浴室有困難或感到疼痛或麻木，則必須告知醫(yī)生。遵循外科醫(yī)生的建議傾聽您的身體是縮短恢復(fù)時(shí)間最重要的事情。有關(guān)頸部手術(shù)的更多信息，請(qǐng)您與我進(jìn)一步交流！