患者提問：疾病:血糖和血脂病情描述:您好，我體檢報告血糖檢查是6.19谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶100，甘油三脂3.40，這個值高嗎？醫(yī)生回復： 關于血糖：您這個6.19應該是空腹血糖吧？正常人空腹血糖一般是<6.1mmol/L(IDF標準是＜5.6mmol/L)。建議您多次復查，并至內(nèi)分泌科完善下葡萄糖糖耐量檢查，評估下喝完糖水后2小時血糖情況，進一步明確有無糖耐量異?；蛱悄虿?。 關于血脂：甘油三酯一般要＜1.7mmol/l，您也是偏高的，甘油三酯高的一個常見危害就是可以誘發(fā)胰腺炎，建議您低脂飲食，定期復查，甘油三脂受飲食影響較大，可以通過飲食控制下。 關于谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶（簡稱r-GGT）：輕度升高，一般小于50，常作為膽汁淤滯和肝臟疾病的酶學標志，各種疾病均可升高，如原發(fā)性膽汁性肝硬化、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性、藥物性肝炎等等，要結(jié)合其他指標評估看，建議復查肝功能、完善乙丙型肝炎病毒檢查、自身免疫性肝炎、肝膽胰脾B超等檢查，或者至消化內(nèi)科就診進一步明確。 最后如果您體重指數(shù)(BMI)>24(超重)或者>28(肥胖)，建議您控制飲食，適當運動，管住嘴、邁開腿，養(yǎng)成健康的生活方式，血糖、血脂應該可以控制，祝好！

在門診我經(jīng)常會遇到糖尿病患者提這樣一個問題：“我得了糖尿病，到底什么能吃什么不能吃？”其實這個問題的答案簡單卻也不簡單。說簡單是因為糖尿病人（沒有高血壓、腎病、痛風等合并癥或并發(fā)癥）其實“什么都能吃”，沒有特殊的忌口；說不簡單是因為糖尿病人又“什么都不能多吃”，即吃任何東西都只能“淺嘗輒止”。對于糖尿病人來說，聽到“什么都能吃”，真的是投其所好，太讓人滿意，至于“什么都不能多吃”往往會被病人自動忽略，因為要做到這點實在太難，美食當前的時候，哪里還會有這么多顧忌！ 其實我認為糖尿病飲食不應該被看作是一種專為糖尿病人量身定制的飲食規(guī)范，而應該是廣大追求健康的人們都應該遵循的一種“健康飲食”法則。目前的糖尿病飲食治療應該被稱為醫(yī)學營養(yǎng)治療。這種營養(yǎng)治療除了用于1型、2型糖尿病的飲食指導，也可用于肥胖、代謝綜合征、妊娠糖尿病甚至健康人群的飲食管理。這種治療對于患病人群可以糾正其代謝異常、減輕胰島B細胞負荷等，對于健康人群則可以起到保持正常體重、營養(yǎng)均衡、預防代謝異常等作用。 糖尿病飲食不是人們以為的“少吃飯多吃菜”這種“偏食”，也不是盲目迷信偏方食療的“亂食”，而是在保證患者正常生活前提下兼顧各種營養(yǎng)素（糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等）合理搭配的個性化科學營養(yǎng)飲食。