對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，生育力與卵巢儲(chǔ)備功能密切相關(guān)，是決定著生育成功與否的關(guān)鍵因素。那么如何評(píng)估女性的卵巢儲(chǔ)備功能呢？年齡卵巢功能會(huì)隨著女性年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退。女性卵巢內(nèi)原始卵泡在出生時(shí)有幾百萬(wàn)個(gè)，到月經(jīng)初潮時(shí)大概在30萬(wàn)左右，到了生殖年齡后會(huì)變的更少，原始卵泡數(shù)量會(huì)在35歲左右開(kāi)始加快減少的速度，40歲以后卵泡的閉鎖加速明顯，臨床更呈現(xiàn)出低妊娠率，高流產(chǎn)率，低分娩率的情況。因此，年齡是評(píng)估卵巢功能的重要指標(biāo)，但也有一定的個(gè)體差異。性激素測(cè)定性激素六項(xiàng)分別為卵泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。能反應(yīng)卵巢年齡的是前三項(xiàng)，其他幾項(xiàng)則是反映女性體內(nèi)其他內(nèi)分泌狀況。測(cè)定時(shí)間為月經(jīng)的第2-5天，其中基礎(chǔ)FSH水平升高提示卵巢儲(chǔ)備功能下降。FSH水平＜10IU/L為正常，可能為卵巢正常反應(yīng)；FSH＞10～15IU/L，預(yù)示卵巢低反應(yīng)；FSH＞20IU/L，為卵巢早衰隱匿期，預(yù)示著1年后可能閉經(jīng)，但是基礎(chǔ)FSH水平在不同的月經(jīng)周期可能有所波動(dòng)，應(yīng)注意復(fù)查，若波動(dòng)幅度較大，也提示卵巢功能下降。FSH/LH是反應(yīng)卵巢功能的另一個(gè)常用指標(biāo)，基礎(chǔ)FSH/LH比值升高，提示可能為卵巢功能減退。若FSH/LH比值升高＞2～3.6，即使基礎(chǔ)FSH水平正常，但LH相對(duì)降低也預(yù)示卵巢儲(chǔ)備降低，促排卵時(shí)卵巢低反應(yīng)；基礎(chǔ)E2水平升高早于基礎(chǔ)FSH水平的升高，E2＞80pg/ml，提示卵巢反應(yīng)性降低，功能下降，隨著年齡增加及卵巢功能下降，就會(huì)出現(xiàn)高FSH、LH，低E2的狀態(tài)?？姑缋展芗に兀ˋMH）AMH是由發(fā)育中小竇卵泡的顆粒細(xì)胞持續(xù)分泌的激素，可以更準(zhǔn)確的反應(yīng)卵巢庫(kù)存情況，竇卵泡越多，AMH濃度便越高，反之就越少，女性越接近更年期，AMH就越漸趨于0；同時(shí)，AMH也不受月經(jīng)的影響，任何時(shí)間都可以檢測(cè)。AMH＜2（ng/ml）提示卵巢功能下降，建議盡早計(jì)劃懷孕。超聲檢查通過(guò)B超可以查看卵巢里直徑2～9mm的竇卵泡數(shù)目，從而可以大概的反應(yīng)出卵巢的庫(kù)存情況。如果兩側(cè)竇卵泡的總數(shù)少于6-8枚，則提示著卵巢功能較低。在月經(jīng)來(lái)潮2-5天陰超檢測(cè)為準(zhǔn)。如果兩側(cè)竇卵泡的總數(shù)少于5枚，為卵巢儲(chǔ)備功能不良。其他因素包括有無(wú)卵巢手術(shù)或盆腔放化療病史，家族中有無(wú)卵巢早衰病史，生活或工作環(huán)境有無(wú)長(zhǎng)期接觸有毒有害物質(zhì)，以及精神心理因素等。那么卵巢保養(yǎng)，改善卵子質(zhì)量有哪些措施呢？回歸最佳的生育年齡，對(duì)高齡女性積極采取助孕措施女性的最佳生育年齡在25-30歲。女性的生育力一般從32歲開(kāi)始下降，35歲以后下降明顯，40歲以后想要自然懷孕就會(huì)相當(dāng)困難。因此女同胞們應(yīng)該科學(xué)地認(rèn)識(shí)生殖的自然規(guī)律，該生的時(shí)候就生，尤其有二胎計(jì)劃的朋友，應(yīng)該趕早，不然等準(zhǔn)備要二寶的時(shí)候就要面臨想懷卻難以懷上的無(wú)奈。我們建議35歲以上的女性試孕超過(guò)6個(gè)月未孕，可進(jìn)行生育力評(píng)估檢查，40歲以上的女性有生育要求試孕前就應(yīng)進(jìn)行生育力評(píng)估，如有問(wèn)題及時(shí)采取相應(yīng)的助孕治療。2.保持良好的生活方式女性朋友想要有健康優(yōu)質(zhì)的卵子，需要保持良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡，低油低脂，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類，多吃新鮮蔬菜和水果。應(yīng)保持體重正常，過(guò)度肥胖及消瘦都會(huì)影響甾體類激素和蛋白質(zhì)合成，從而影響卵子發(fā)育及成熟。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以保持全身各臟器的新陳代謝、血液循環(huán)及供應(yīng)，保證功能健康協(xié)調(diào)，可以延緩卵巢功能的衰退。保持規(guī)律的作息、保證充足的優(yōu)質(zhì)睡眠對(duì)卵巢有保護(hù)作用，研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量不好的患者卵巢功能衰退的征象更為明顯，且損害不可逆。保持情緒穩(wěn)定平和，戒焦躁。長(zhǎng)期精神情緒焦慮，抑郁可影響我們的垂體功能，影響卵巢內(nèi)分泌，卵子的發(fā)育情況。3.輔助用藥對(duì)于年齡或其他因素導(dǎo)致的卵巢功能減退的“硬傷”，改善卵巢功能并無(wú)靈丹妙藥。一些研究顯示有些藥物可能有一定的輔助措施，包括輔酶Q10，主要作用是抗氧化，延緩卵巢衰老；脫氫表雄酮（DHEA），有研究表明添加DHEA六周以上可增加卵巢內(nèi)竇卵泡數(shù)量；生長(zhǎng)激素，提高功能性線粒體數(shù)量和活性，從而改善卵母細(xì)胞質(zhì)量；對(duì)于卵子質(zhì)量差的不孕女性，臨床也常建議中醫(yī)、針灸調(diào)理，中西醫(yī)結(jié)合改善卵子質(zhì)量。總之，抓住最佳生育年齡是關(guān)鍵，均衡飲食，良好的生活方式，保持合適的體型，避免不利的生活環(huán)境都是良好卵子的利好因素。對(duì)于高齡及各種原因?qū)е侣殉补δ軠p退的各位女性朋友，千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)，四處求醫(yī)、盲目用藥或食用偏方，要找到病因采取針對(duì)性的措施，而目前臨床的經(jīng)驗(yàn)性用藥也非靈丹妙藥、救命稻草，都只是一些輔助治療，不要盲目用很多藥。

聲明：以下內(nèi)容轉(zhuǎn)自丁香園冀連梅醫(yī)生 上午看了一名患者后，一整天都不太開(kāi)心。并不是因?yàn)槭芰嘶颊叩臍?，而是替她的遭遇難過(guò)。 這本是一件開(kāi)心事 這是一名 33 歲的女患者，平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律，間隔 30～40 天不等。今年 2 月 21 日確診懷孕，反推末次月經(jīng)時(shí)間為 1 月 10 日。 這本是一件讓人開(kāi)心的事兒，但擔(dān)憂卻接踵而來(lái)： 患者在不知道懷孕的情況下用了藥，而這，是一種容易致畸的藥。 自 2 月 2 日至 12 日的十天里，患者只是因?yàn)楸侨?、流鼻涕被診斷為感冒，就林林總總用了十幾種藥，甚至還打了針，用了注射液。 這些藥對(duì)胎兒是否安全？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致畸形？能不能保留這個(gè)寶寶？帶著這些疑惑，這位患者預(yù)約了我的咨詢門診。 診室里，我根據(jù)患者的孕周、用藥品種和劑量、藥物相關(guān)的代謝和清除信息，逐一分析評(píng)估每種藥物可能的影響。 當(dāng)分析到利巴韋林注射液時(shí)，我很無(wú)奈。 患者在 2 月 11～12 日，連續(xù)兩天注射了利巴韋林，而這個(gè)藥在臨床已證實(shí)會(huì)致畸，它在體內(nèi)代謝清除的時(shí)間又長(zhǎng)。這剛剛好就是她腹中胎兒發(fā)育的致畸敏感期！ 我不能替她做出是否保留這個(gè)寶寶的決定，但必須告訴她致畸風(fēng)險(xiǎn)很高，這真是個(gè)讓人沮喪的告知。 更令我感到沮喪的是，我做了五年的科普，也科普了五年不要給育齡期婦女使用這個(gè)藥，似乎一點(diǎn)作用沒(méi)有，還是不斷有人在使用這個(gè)藥后發(fā)現(xiàn)懷孕，不得不中止妊娠。 這樣的結(jié)局，對(duì)所有婦女都是傷害 利巴韋林不治感冒！ 利巴韋林俗稱「病毒唑」，就是因?yàn)樗追Q里帶有「病毒」二字，就把大部分中國(guó)老百姓帶溝里了。甚至很多醫(yī)務(wù)人員，也以為它對(duì)什么病毒都管用，就濫用這個(gè)藥治療各種病毒感染疾病。 濫用它治療感冒最常見(jiàn)，片劑、顆粒劑、分散片、氣霧劑、口服液各種劑型五花八門，網(wǎng)上隨便一搜就能顯示一堆。 更嚴(yán)重的是，這種藥物是非處方藥物。老百姓在藥店隨便能買到，都拿它治感冒。但是，真相是，它不治感冒！不治感冒！不治感冒！ 在美國(guó)，這個(gè)藥只有霧化吸入和口服兩種劑型。 其中霧化劑型 FDA 只批準(zhǔn)它用于治療呼吸道合胞病毒引起的重度下呼吸道感染，尤其針對(duì)早產(chǎn)兒、有肺部基礎(chǔ)疾病的住院病人的感染。而口服劑型 FDA 只批準(zhǔn)它與干擾素聯(lián)合使用治療慢性丙型肝炎，單獨(dú)使用都不管用。 FDA 對(duì)這個(gè)藥的監(jiān)管有嚴(yán)重的警告，要求藥廠用粗體黑字標(biāo)注在藥品說(shuō)明書(shū)首頁(yè)上，其中第一條就是：對(duì)胎兒有致畸性！即使接觸低至 1% 的治療劑量也會(huì)產(chǎn)生明顯的致使胎兒畸形的可能性。 因此育齡女性及其性伴侶應(yīng)該在使用這個(gè)藥的 6 個(gè)月內(nèi)避免懷孕，使用至少兩種可靠的避孕措施（比如口服避孕藥 + 安全套）。懷孕中的醫(yī)務(wù)人員也應(yīng)避免為病人操作利巴韋林的霧化吸入。 在美國(guó)藥房工作時(shí)，當(dāng)有育齡期的女性來(lái)取這個(gè)藥時(shí)，我們會(huì)要求她們先出示尚未懷孕的證明才能給藥，也就是需要她們?nèi)∷幹跋扔迷缭性嚰堊鰷y(cè)試證明自己尚未懷孕。 反觀國(guó)內(nèi)，對(duì)這個(gè)藥沒(méi)有嚴(yán)格的監(jiān)管，又普遍濫用它治療感冒，才會(huì)不斷有育齡期女性在不知情的情況下踩到雷區(qū)，造成終身遺憾。 征得今天就診患者的同意后，我寫(xiě)下這個(gè)故事，希望看到這篇文章的每一個(gè)你們把它分享給身邊的育齡期女性，提醒她們遠(yuǎn)離利巴韋林，以避免類似遭遇。 每個(gè)醫(yī)生都有責(zé)任 除了針對(duì)患者的科普，我們醫(yī)藥工作者也需要糾正不合理的用藥理念。 利巴韋林在基層醫(yī)院被廣泛的濫用，包括在很多所謂的三甲醫(yī)院，甚至是在最專業(yè)的感染科醫(yī)生里濫用也一點(diǎn)都不少。 臨床醫(yī)生在面對(duì)很多急性病毒感染性疾病時(shí)事實(shí)上是沒(méi)有啥特效的治療藥物的。這種情況下，就因?yàn)橛辛艘粋€(gè)好聽(tīng)的名字「病毒唑」，利巴韋林被強(qiáng)行派上了用場(chǎng)，甚至被妊娠期婦女服用，造成不可挽回的局面。 除了致畸性之外，利巴韋林長(zhǎng)期使用，還容易導(dǎo)致溶血性貧血，甚至骨髓抑制的可能性。但除了孕婦外，很多家長(zhǎng)給自己家的小孩，都大量使用過(guò)這種藥物。 希望各位醫(yī)藥同行知悉，合理用藥并保證妊娠期婦女的用藥安全，從我們每一名醫(yī)生做起。 本文轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系作者刪除

家住福建省閩侯縣農(nóng)村的肖惠芳生了3個(gè)孩子，大兒子7個(gè)月時(shí)因患膽道閉鎖死亡。最近，剛出生不久的小兒子又反復(fù)出現(xiàn)黃疸癥狀，經(jīng)南京軍區(qū)福州總醫(yī)院診斷患上嬰兒肝炎綜合征。嬰兒肝炎綜合征多由母嬰傳播的巨細(xì)胞病毒感染所致，育齡婦女孕前應(yīng)進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育體檢。 作為寶寶的母親，肖女士經(jīng)檢查血液和乳汁后，確定有巨細(xì)胞病毒感染，入院時(shí)肖女士還在給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。寶寶的巨細(xì)胞病毒感染是母親通過(guò)胎盤傳播的，從而導(dǎo)致寶寶患上嬰兒肝炎綜合征。 入院時(shí)，患兒神志清楚，面部皮膚和鞏膜中度黃染，優(yōu)生七項(xiàng)檢查顯示其巨細(xì)胞病毒感染，同時(shí)伴有膽道閉鎖、貧血等癥狀。該院隨后對(duì)其進(jìn)行了抗病毒、保肝等治療，肝功能有所好轉(zhuǎn)，膽道閉鎖則需要手術(shù)治療。 肝炎綜合征的患兒，大都表現(xiàn)為面部皮膚、鞏膜呈現(xiàn)黃色，肝功能異常，肝臟腫大，有的還有膽道閉鎖等癥狀。巨細(xì)胞病毒感染的特征是出現(xiàn)有典型的胞漿及核內(nèi)包涵體的巨大細(xì)胞，故名巨細(xì)胞病毒。該病毒在人群中感染非常廣泛，中國(guó)成人感染率達(dá)95%以上，通常呈隱性感染，多數(shù)感染者無(wú)臨床癥狀，但在一定條件下侵襲多個(gè)器官和系統(tǒng)可產(chǎn)生嚴(yán)重疾病。 巨細(xì)胞病毒感染可引起嬰兒黃疸、肝腫大、肝功能異常以及膽道閉鎖、溶血，且病情重，容易導(dǎo)致肝硬化，日后有可能引起智力及聽(tīng)力障礙等后遺癥。母嬰傳播是巨細(xì)胞病毒感染引起嬰兒肝炎綜合征的主要途徑。因此，育齡期婦女要積極應(yīng)對(duì)，防止該病毒對(duì)胎兒的嚴(yán)重危害。 育齡婦女要進(jìn)行有意識(shí)的身體素質(zhì)鍛煉，提高身體免疫力及抗病能力。對(duì)于孕婦或有慢性病及免疫力低下的患者要注意保護(hù)，使她們遠(yuǎn)離傳染源。要注意環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生。乳汁中巨細(xì)胞病毒呈陽(yáng)性者，不要哺乳。育齡婦女孕前應(yīng)進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)有巨細(xì)胞病毒感染應(yīng)進(jìn)行抗病毒治療，病毒抗體轉(zhuǎn)陰，以及子宮頸分泌物檢查巨細(xì)胞病毒為陰性方可受孕。

每個(gè)月都會(huì)接診很多例胚停需流產(chǎn)終止妊娠的患者，有的準(zhǔn)備懷孕的媽媽非常緊張，備孕到底有沒(méi)有必要？答案是肯定的，很有必要。那該如何備孕，婦產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)生來(lái)幫您---- 首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的飲食 有人說(shuō)，準(zhǔn)備懷孕及懷孕的時(shí)候，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，其實(shí)，沒(méi)有絕對(duì)的什么食物不能吃，營(yíng)養(yǎng)均衡即可。但是，吃一些海產(chǎn)品、肉、魚(yú)、蝦等，一定要新鮮，煮熟了吃，避免寄生蟲(chóng)的感染，美食很誘人，但是，任何喜歡吃的食物，都不要過(guò)量，適可而止。不熬夜，不酗酒，戒煙，戒酒，掛在嘴邊常說(shuō)的健康生活，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的爸爸媽媽們非常要注意，除非，你和自己過(guò)不去，生個(gè)缺陷的畸形的孩子你也認(rèn)了。 其次，葉酸的補(bǔ)充，時(shí)機(jī)要選對(duì) 有孕媽剛知道懷孕，來(lái)醫(yī)院?jiǎn)栁?，我現(xiàn)在懷孕了補(bǔ)充葉酸行嗎？我們要知道，補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形，受精后3-8周是胎兒器官分化發(fā)育階段，然而，葉酸必須在體內(nèi)達(dá)到一定的濃度才可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，然而，要達(dá)到這個(gè)濃度，必須口服葉酸3個(gè)月左右才能達(dá)到這個(gè)濃度，所以說(shuō)，備孕時(shí)要口服葉酸至少三個(gè)月，如果你已經(jīng)查到懷孕了，再口服葉酸，對(duì)于預(yù)防神經(jīng)缺陷畸形幾乎是達(dá)不到效果，當(dāng)然，此時(shí)口服葉酸也是必要的，因?yàn)?，早期妊娠葉酸缺乏會(huì)增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。 再次，就是孕前的相關(guān)檢查，非常很有必要。 要進(jìn)行的必要檢查是兩項(xiàng)， 一是優(yōu)生8項(xiàng)檢查（TORCH檢查），包括弓形蟲(chóng)、梅毒螺旋體、微小病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等的近期及遠(yuǎn)期感染，如有感染，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、先天畸形等，所以，此時(shí)需要咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后才能備孕。 二是甲狀腺功能檢查，如有甲狀腺功能有異常，需及時(shí)治療，因妊娠期臨床甲減會(huì)損害胎兒神經(jīng)智力發(fā)育，增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎、妊高癥等風(fēng)險(xiǎn)，所以，一旦合并甲減，孕前及孕期必須治療，需口服優(yōu)甲樂(lè)，TSH控制在正常范圍下限~2.5Mu/L。 此外，除了以上兩項(xiàng)必要檢查外，孕前建議夫妻雙方到醫(yī)院做一個(gè)全面的孕前常規(guī)檢查，包括肝腎功能檢查、艾滋、梅毒、丙肝、乙肝等傳染病檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、超聲檢查、宮頸HPV（近一年內(nèi)未檢查者）、宮頸TCT（近一年內(nèi)未檢查者）、白帶常規(guī)等檢查，如果既往有不良妊娠史，如復(fù)發(fā)性流產(chǎn)（連續(xù)發(fā)生3次及3次以上的自然流產(chǎn)）、2次或2次以上的稽留流產(chǎn)病史（指胚胎或胎兒在宮腔內(nèi)死亡，即所謂的胚停史），則需要注意以下檢查，如染色體核型分析、內(nèi)分泌異常型篩查、生殖免疫檢查、宮頸機(jī)能篩查、子宮解剖畸形篩查等等。 再有，就是如果既往有2次或2次以上中期妊娠流產(chǎn)史或早產(chǎn)史，建議檢查宮頸，排除因?qū)m頸機(jī)能不全導(dǎo)致的流產(chǎn)或早產(chǎn)。

懷孕是精子和卵子的一場(chǎng)浪漫相遇。 說(shuō)到懷孕，我們都知道，正常精液中含有大量的精子，當(dāng)這些“小蝌蚪”中的佼佼者在輸卵管與卵子相遇后，形成受精卵，經(jīng)過(guò)十月懷胎后，小寶寶就誕生了。 說(shuō)得簡(jiǎn)單，實(shí)際上從懷孕到寶寶出生，也有很多挑戰(zhàn)。 比如……并不是所有的精液都是“合格”的精液。之前有一篇關(guān)于胎停育的文章，里面提到，流產(chǎn)的發(fā)生，和精子是有關(guān)系的。 當(dāng)男性精液異常，受精后易導(dǎo)致胚胎染色體異常，或男性的精子少、畸形率高、活力低等因素都是引發(fā)流產(chǎn)的原因。 所以，對(duì)于有“生育”計(jì)劃或婚后長(zhǎng)期無(wú)法懷孕的家庭而言，男性精液檢查自然是少不了。 正常的精液什么樣、精液檢查怎么做、做之前有哪些注意事項(xiàng)? 什么是精液檢查? 一次檢查不合格，不用太過(guò)焦慮，正常的精液是實(shí)現(xiàn)生育的最基本的條件之一。 夫妻性生活正常、沒(méi)有避孕措施，且一年以上卻依舊沒(méi)懷孕的人，第一步就要檢查男性的精液是否正常。 精液檢查是男科、生殖科等科室常見(jiàn)的常規(guī)性檢查，一般會(huì)檢查精子密度、精子活力、精子形態(tài)等，精液常規(guī)數(shù)據(jù)可以查出少精癥、畸形精子癥、無(wú)精癥。 正常男性的精液質(zhì)量是呈一定波動(dòng)性變化，時(shí)好時(shí)壞，所以一次精液檢查不正常，也無(wú)需太過(guò)焦慮，需要再進(jìn)行復(fù)查。 精液的質(zhì)量會(huì)受到很多因素的影響，高燒、過(guò)量飲酒、過(guò)度勞累及服用一些激素類藥物及中草藥都會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果。 不能只憑一次精液檢查就確定精子質(zhì)量不佳，第一次檢查不合格者，可以休息2～4周內(nèi)復(fù)查1～2次精液，根據(jù)幾次結(jié)果綜合分析后方可作出判斷。 精液常規(guī)檢查，怎么樣才“合格”? 精子先生們的“體檢”，一般是做什么呢? ·精液量：正常人一次排精2～6ml。 ·顏色：正常剛射出的精液呈乳白色或灰白色，但顏色不能夠完全判斷精液是否正常，除非出現(xiàn)鮮紅色. 暗紅色的血精時(shí)，則提示患者有炎癥或生殖道損傷。 ·透明度：液化后呈半透明乳白色，久未排精者可呈淡黃色。 ·粘稠度和液化：正常新鮮的精液排出后呈粘稠膠凍狀，在30分鐘內(nèi)基本會(huì)由膠凍狀變?yōu)橐后w狀，如果30-60分鐘后仍沒(méi)有液化，則稱之為精液液化延遲或者不液化;大多和前列腺分泌的促進(jìn)精液液化的酶類物質(zhì)減少有關(guān)。 ·酸堿度：正常精液呈弱堿性，pH值為7.2～8.0，平均為7.8，當(dāng)數(shù)值小于7或大于8都會(huì)影響精子的活動(dòng)和代謝，不利于受孕。 ·精子密度：正常情況下每ml精液中精子數(shù)量超過(guò)兩千萬(wàn)，最新版的WHO標(biāo)準(zhǔn)則認(rèn)為1500萬(wàn)也是正常，如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)為少精癥。 ·畸形精子百分比：畸形精子所占的百分比不可以超過(guò)百分之九十六。 ·精子活力：A級(jí)精子的數(shù)量不能少于百分之二十五，A級(jí)精子和B級(jí)精子的和不能少于百分之五十。低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，精子活力低下。精子活動(dòng)力差與死精有所差別，精子活力差說(shuō)明精子可能沒(méi)有死亡，但是喪失了運(yùn)動(dòng)功能。 有什么檢查注意事項(xiàng)嗎? 精子先生們的檢查，很有規(guī)矩。 1、精液排出是有順序的，剛開(kāi)始是來(lái)自前列腺的精液，含有很多精子，最后是來(lái)自精囊的精液。由于開(kāi)頭的精液容易遺漏，收集精液時(shí)為了讓精液完整，一般都是通過(guò)用手或者借助電動(dòng)按摩機(jī)器輔助來(lái)排精。 2、采精過(guò)程當(dāng)中不能使用潤(rùn)滑劑，用避孕套收集精液也是不可取，因?yàn)楸茉刑咨系臍⒕珓┖蜐?rùn)滑劑，可能影響檢測(cè)結(jié)果。 3、采集精液最好在早上排完尿后進(jìn)行，沖刷完尿道，精液檢查更準(zhǔn)確。 4、要用溫水將手掌、生殖器處清洗干凈。 5、取出的精液避免暴露于過(guò)低或過(guò)高的溫度中，標(biāo)本要在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)送檢。 6、需要注意的是，做檢查前禁欲3~7天，禁欲時(shí)間太短的話，精子數(shù)量少，禁欲時(shí)間太長(zhǎng)，活力不好。 精液常規(guī)檢查不同于血常規(guī)、尿常規(guī)的檢查，它需要一定的操作步驟及技巧，比如靜置等待液化、打勻取樣、檢測(cè)等，如果遇到“無(wú)精子”者，還需要離心檢測(cè)，有可以會(huì)找到部分患者的精子。 這下，你們都了解了嗎? 在做精液檢查的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，切記不可聽(tīng)信一些不孕不育的廣告，路邊發(fā)放的小廣告，檢查結(jié)果可能不準(zhǔn)確不說(shuō)，最怕讓精液檢查變成了治療前列腺炎，那就真是很悲催了。

如果你是男孩子，你喜歡熬夜，愛(ài)吃垃圾食品，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)，吸煙喝酒，吃抑郁藥，精神壓力還很大，你的人生軌跡會(huì)被你的身體，還有精子記住，然后傳遞給你的孩子，你怕不怕？ 在過(guò)去的幾十年里，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，精子會(huì)記住男性的生活習(xí)慣，并把這些信息傳遞給他的后代。 直到30年前，不少科學(xué)家們還認(rèn)為，父母?jìng)鬟f給孩子的，只有他們的 DNA 而已。特別是父親的身體和精神狀態(tài)，是不可能影響孕育中的寶寶的。 隨著表觀遺傳學(xué)的興起，這種看法被推翻了。如果說(shuō) DNA 是一本記錄著遺傳信息的藍(lán)圖合訂本，那么其中一些藍(lán)圖會(huì)被拿出來(lái)使用，另外一些則會(huì)被封存，不過(guò)藍(lán)圖合訂本里并沒(méi)有記載哪些該用，哪些不該用。 早在60年代，波士頓大學(xué)的藥學(xué)家 Gladys Friedler 就曾拿大鼠做過(guò)實(shí)驗(yàn)。她給大鼠爸爸注射嗎啡，然后過(guò)了幾天讓它們和沒(méi)有被注射嗎啡的母鼠交配，結(jié)果生出來(lái)的后代不但體重過(guò)輕，還發(fā)育遲緩。 到底有哪些暗藏的殺手呢？ 首先是工作環(huán)境 。 1.比如，一些早期的研究發(fā)現(xiàn)，和從事普通工作的男性相比，如果男性在工作的過(guò)程中經(jīng)常接觸重金屬（如鉛和汞），那么他們的妻子流產(chǎn)的可能性就更高；常接觸殺蟲(chóng)劑的男性的后代也更可能患上白血病。 2. 如果男性經(jīng)常接觸染色劑、顏料、溶劑等化學(xué)品，他們的孩子患有出生缺陷，或患有兒童癌癥的可能性更高。 3.醫(yī)療行業(yè)的男性也面臨著不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)。 麻醉氣體對(duì)男性生殖的影響已經(jīng)得到了確鑿無(wú)疑的證據(jù)。牙醫(yī)、手術(shù)室技術(shù)員或者麻醉醫(yī)師的妻子更可能流產(chǎn)。因此美國(guó)職業(yè)安全與健康管理局（OSHA）在官網(wǎng)上對(duì)麻醉氣體的危害進(jìn)行了大篇幅的說(shuō)明，并建議企業(yè)保護(hù)員工的健康。 4.不僅工作中的化學(xué)品對(duì)精子質(zhì)量有影響，某些藥物也會(huì)導(dǎo)致男性生殖出現(xiàn)各種問(wèn)題。 2009年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，服用抗抑郁藥帕羅西?。╬aroxetine）的男性的精子發(fā)生 DNA 碎片化的可能性為普通男性的5倍，這樣的精子更容易導(dǎo)致流產(chǎn)。這項(xiàng)研究的主要作者，康奈爾大學(xué)的泌尿?qū)W家 Peter Schlegel 表示：服藥男性的“精子在通過(guò)人體時(shí)發(fā)生了異常，因此損壞了?！? 其次，關(guān)于生活習(xí)慣及體質(zhì) 即使不和有害化學(xué)品接觸，爸爸們的不良生活習(xí)慣也會(huì)烙印在它們的精子里。 許多動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，在交配前經(jīng)歷食物剝奪的小鼠父親的后代的血糖水平更低。大鼠父親如果飲用酒精，那么后代出生時(shí)體重更低，在迷宮里的空間學(xué)習(xí)能力更差。 而吸煙的人類的精子染色體數(shù)量更容易發(fā)生異常。 第三，關(guān)于胖瘦爸爸 爸爸的體重也會(huì)影響孩子的健康。 美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)（ACOG）主席，杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的產(chǎn)科學(xué)教授 Haywood Brown 也強(qiáng)調(diào)：“受孕前3-6個(gè)月的健康對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，你要確保那段時(shí)間你身強(qiáng)體健。肥胖男性的精子數(shù)量更少，而母親肥胖是嬰兒患有出生缺陷，比如先天心臟病的高危因素?！? 父親患有肥胖癥的孩子的臍帶血研究表明，這些孩子的控制生長(zhǎng)和鈣的相關(guān)基因的表達(dá)發(fā)生了變化，這將影響他們未來(lái)的發(fā)育。同時(shí)，肥胖患者后代的胃口相關(guān)基因也發(fā)生了變化。 而肥胖癥男性在減肥手術(shù)前后的精子發(fā)生了變化。減肥手術(shù)對(duì)精子的表觀遺傳起到了很大影響。 第四，壓力山大的爸爸，壓力山大的寶寶 有意思的是，一些動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，父親在母親受孕前的精神狀態(tài)，也會(huì)寫(xiě)到它的精子里。 2013年，賓夕法尼亞大學(xué)的研究者發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)雜志》（Journal of Neuroscience）上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，壓力山大（應(yīng)激）的小鼠爸爸的精子發(fā)生了變化，它們后代的大腦應(yīng)激反應(yīng)也不正常。 因此，996的備孕爸爸們，要注意減壓了。 因此，爸爸也需要備孕 1.父親在配偶受孕前的健康狀態(tài)會(huì)影響配偶的孕期健康以及孩子的健康，比如出生時(shí)的體重、新陳代謝、免疫系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)方面的長(zhǎng)期發(fā)育。 2.備孕期“父母的不良健康狀況、不良代謝和飲食習(xí)慣會(huì)增加后代患有慢性疾病的可能性。” 3. 在妊娠的頭幾周就定下來(lái)了，這個(gè)時(shí)候許多人還不知道自己懷孕了。你的大腦、你的整個(gè)脊椎和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育都是在那段時(shí)期里形成的。 4.男性的健康會(huì)影響精子質(zhì)量，因此對(duì)配偶受孕有影響。父親的基因在胎盤發(fā)育，以及胎盤是否獲得充足營(yíng)養(yǎng)這些方面發(fā)揮了重要作用。” 那么，精子到底是怎么知道爸爸們的生活習(xí)慣的呢？ 研究發(fā)現(xiàn)，精子“偷窺”本體生活的一個(gè)窗口，就是男性的附睪。 要知偷窺后事，且聽(tīng)我們下次分解… 摘自“把科學(xué)帶回家”